Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie
Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
営業時間は不明
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
NOS ENTRÉES
Gésiers grillés aux épices fines
12.50
Grilled Gizzards — Gésiers tendres aux épices africaines
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Ailes de poulet et salade
7.50
Chicken Wings and Salad — Tendres ailes marinées aux épices camerounaises et salade fraîche
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Salade au samoussa (végé ou viande)
8.00
Samosa Salad — Samoussas croustillants accompagnés d'une salade verte assaisonnée
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
Falafelsvegan
8.00
Falafel — Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Safou farci
12.00
Stuffed Safou — Fruit exotique typique du Cameroun farci à la viande hachée épicée
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Safou naturevegan
8.00
Plain Safou — Fruit exotique typique du Cameroun
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Mets de pistachevegan
15.00
Spécialité traditionnelle à base de graines de courges moulues
推定≈ 350 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
PLATS EXOTIQUES
Cocotte de poulet à la mangue
17.00
Chicken and Mango Casserole — Cocotte de poulet aux mangues, parfumée et délicatement sucrée-salée.
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 67
Mafé poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poisson accompagné du riz
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 81
Mafé poulet + riz
15.00
Chicken Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poulet accompagné du riz
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Mafé bœuf + riz
16.00
Beef Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au boeuf tendre,accompagné du riz
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 72
Yassa poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Yassa with Rice — Poisson mariné aux oignons et citron, mijoté dans une sauce savoureuse, servi avec du riz
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Yassa poulet + riz
15.00
Chicken Yassa with Rice — Poulet mariné au citron et oignons caramélisés servi avec du riz
推定≈ 710 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Yassa bœuf + riz
16.00
Beef Yassa with Rice — Bœuf tendre mariné au citron et oignons caramélisés servi aved du riz
推定≈ 740 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Gésier sauté + riz
15.00
Sautéed Gizzards with Rice — Gésiers tendres sautés aux épices africaines servi avec du riz
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
Attiéké au poulet
16.00
Attiéké with Chicken — Semoule de manioc accompagnée de poulet grillé
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Poulet sauté à la tomate + riz
15.00
Sautéed Chicken in Tomato with Rice — Sauce tomate fraîche au poulet servie avec du riz
推定≈ 620 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Poulet mijoté à la maombe + riz
15.00
Chicken Stewed in Maombe with Rice — Poulet mijoté dans une sauce aux extraits de noix de palme
推定≈ 780 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 76
Cocotte de poulet à la mangue + riz
15.00
Chicken and Mango Casserole with Rice — Alliance délicate de poulet et mangue fraîche
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 69
Foutou de banane + sauce grainevegan
17.00
Foutou Banana with Seed Sauce — Purée de banane plantain et de manioc accompagnée de sauce aux extraits de noix
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 74
Pundu du village(saka-saka)pescatarian
10.00
Pundu du Village (Saka-Saka) — Feuilles de manioc longuement mijotées avec des sardines, une spécialité du terroir riche en goût.
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
BRAISÉS
Tilapiapescatarian
17.50
Grilled Tilapia — Poisson entier braisé aux épices camerounaises
推定≈ 450 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Barpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Poisson bar braisé selon tradition africaine
推定≈ 420 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Thomson (maquereaux)pescatarian
15.00
Grilled Mackerel — Maquereaux grillés, assaisonnés aux herbes fraîches
推定≈ 480 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Poulet entier
20.00
Whole Grilled Chicken — Poulet fermier mariné et braisé à la camerounaise
推定≈ 850 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Cuisses de poulet
12.50
Grilled Chicken Thighs — Cuisses de poulet braisées aux épices africaines
推定≈ 420 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
PLATS VÉGÉTARIENS
Gombo végétarienvegetarian
14.00
Vegetarian Okra — Sauce onctueuse à base de gombo frais
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Ndolévegetarian
14.00
Ndolé (Vegetarian) — Feuilles de Vernonia Calvoana cuites avec des arachides fraiches
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Folong sautévegetarian
15.00
Sautéed Folong — Légume-feuille sauté à l'huile d'arachide,tomate et épices
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Pistache sautévegetarian
14.00
Sautéed Pistache — Délicieuse préparation à base de pistache(Graines de courge blanche)
推定≈ 480 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Riz mafé + samoussavegetarian
15.00
Mafé Rice and Samosas — Riz sauce arachide accompagné de samoussas végétariens
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
Riz yassa + samoussavegetarian
15.00
Yassa Rice and Samosas — Riz sauce oignons citronnés avec samoussas végétariens
推定≈ 680 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 72
Pommes sautées + haricotsvegetarian
15.00
Sautéed Potatoes and Beans — Pommes de terre sautées servies avec haricots
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
Banane plantain sautée aux légumesvegetarian
15.00
Sautéed Plantains and Vegetables — Bananes plantains dorées cuites avec légumes de saison
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物
GRILLADES
Chèvre
15.00
Grilled Goat — Viande de chèvre grillée aux épices traditionnelles
推定≈ 410 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Ailes de poulet
7.50
Grilled Chicken Wings — Ailes de poulet marinées et grillées
推定≈ 380 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Porc de Tobé
15.00
Tobé Pork — Porc mariné et grillé à la façon de Tobé
推定≈ 480 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SPÉCIALITÉS CAMEROUNAISES
Poulet DG
20.00
Le plat "Directeur Général" : poulet revenu avec plantains et légumes
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 76
Mbongo Tchobi
17.00
Ragoût noir traditionnel aux épices et herbes aromatiques
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Ndolé crevettes
18.00
Ndolé with Shrimp — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec crevettes fraîches
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Ndolé royale
20.00
Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec assortiment de viandes et crevettes
推定≈ 750 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Ndolé poissonpescatarian
18.00
Ndolé with Fish — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec poisson frais
推定≈ 600 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Ndolé boeuf
15.00
Ndolé with Beef — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec morceaux de bœuf tendre
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Sauce gombo boeuf
15.00
Okra Sauce with Beef — Sauce onctueuse à base de gombo frais et de viande de boeuf
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Sauce gombo pistachevegetarian
20.00
Okra and Pistache Sauce — Alliance gourmande de gombo et de pistache
推定≈ 680 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Eru
12.00
Eru with Beef Skin — Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées à la mode camerounaise avec peau de boeuf
推定≈ 400 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Eru royale
15.00
Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées avec assortiment de viandes avec peau et viande de boeuf
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
ACCOMPAGNEMENTS
Attiékévegan
5.00
Semoule de manioc
推定≈ 220 kcal50 g 炭水化物
Bobolovegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
推定≈ 250 kcal55 g 炭水化物
Water fufuvegan
5.00
Préparation traditionnelle à base de manioc fermenté
推定≈ 200 kcal45 g 炭水化物
Chikwanguevegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
推定≈ 250 kcal55 g 炭水化物
Riz blancvegan
3.00
White rice — Riz nature, parfaitement cuit pour accompagner toutes vos sauces.
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Patate doucevegan
5.00
Sweet potato fries — Frites de patate douce.
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 65
Foufou maniocvegan
5.00
Cassava fufu — Semoule de manioc , traditionnellement servie avec des sauces.
推定≈ 220 kcal50 g 炭水化物
Semoule de blévegan
4.00
Wheat couscous — Semoule légère et moelleuse, idéale pour accompagner les plats en sauce.
推定≈ 180 kcal38 g 炭水化物
Frites de pommesvegan
4.00
French fries — Pommes de terre dorées et croustillantes, version africaine de la frite classique
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Tubercule de maniocvegan
5.00
Boiled cassava — Manioc bouilli ou vapeur, tendre et au goût rustique.
推定≈ 200 kcal45 g 炭水化物
Couscous de tapiocavegan
4.00
Tapioca couscous — Semoule à base de graines de manioc
推定≈ 210 kcal48 g 炭水化物
Banane plantain tapévegan
4.00
Pressed plantains — Bananes plantains aplaties puis frites, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur.
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物
Banane Plantains Fritesvegan
4.00
Fried plantains — Tranches dorées de plantain mûr, sucrées et savoureuses.
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物
Banane Plantain Vapeurvegan
4.00
Steamed plantains — Plantain cuit à la vapeur, texture tendre et goût naturellement sucré.
推定≈ 180 kcal42 g 炭水化物
MENU ENFANTS
Ailes de poulet + frites
10.00
Chicken wings and fries
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
Nuggets + frites
10.00
Chicken nuggets and fries
推定≈ 800 kcal60 g 炭水化物
Riz sauche arachide
10.00
Rice with peanut sauce
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 67
Riz sauce tomatevegan
10.00
Rice with tomato sauce
推定≈ 500 kcal85 g 炭水化物
DESSERTS
Tiramisu Passion Mangue
4.90
Passion fruit and mango tiramisu
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物重い 34
Déguè
4.90
Degue
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
87veggie
score推定
score推定
菜食対応のアフリカ料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタリアン専用メニューがあり、NdoléやGombo végétarienなどが選べます。ファラフェルやsafou natureなどのヴィーガン料理もあります。
67品中、ベジタリアン28品、ヴィーガン19品
76dia
score推定
score推定
低糖質のアフリカ料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富で炭水化物の少ない料理がたくさんあります。焼き魚や焼き肉料理がおすすめです。
28 糖尿病に配慮した · 67 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +32471266444
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laakam.be
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 85 %