Food & Co Ervastiina
Ervastintie 2, 02400 Kirkkonummi
営業時間外 · 開店 08:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Lounas
Lounasbuffet
13.90
Lunch Buffet
推定≈ 850 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 72
Keitto ja salaatti
12.40
Soup and Salad
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Keitto tai salaatti
11.40
Soup or Salad
推定≈ 300 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Punajuurisosekeittoa
Beetroot Soup — (A, G, L)
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Juures-kvinoapihvejävegan
Root Vegetable and Quinoa Patties — (A, G, L, M, Veg, VS,ILM)
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Pariloitu broilerinfilee & Appelsiini-misokastiketta
Grilled Chicken Breast with Orange Miso Sauce — (A, G, L,ILM)
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Katkarapupastaa
Shrimp Pasta — (A, L, VS)
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Kotimaista kauraavegan
Oats — (A, G, L, M, Veg,ILM)
推定≈ 220 kcal35 g 炭水化物
Paahdettua perunaa ja bataattiavegan
Roasted Potatoes and Sweet Potatoes — (G, L, M, Veg
推定≈ 280 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 74
Vuohenjuusto-tomaattikeittoa
Goat Cheese and Tomato Soup — (A, G, L)
推定≈ 250 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Fetajuustolla ja tomaatilla täytetty kikhernepihvivegetarian
Chickpea Patty with Feta and Tomato — (A, G, VL, VS) ja yrttijogurttikastiketta (A, G, L)
推定≈ 360 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Possunpotkaa mustapippurikastikkeessa korealaisittain
Korean Style Pork Shoulder — (A, L, M, VS,G)
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Savuriistakiusausta
Smoked Game Stew — (A, G, L)
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Basmatiriisiävegan
Basmati Rice — (G, L, M, Veg)
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Keitettyjä perunoitavegan
Boiled Potatoes — (A, G, L, M, Veg,ILM)
推定≈ 180 kcal38 g 炭水化物
Puutarhurin juuressosekeittoavegan
Garden Vegetable Root Soup — (A, L, M, Veg)
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Indonesialaista härkiscurryavegan
Indonesian Soy Curry — (A, G, L, M, Veg, VS,ILM)
推定≈ 340 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Rukiiset puna-ahvenet
Rye-breaded Red Perch — (A, L) & Ruohosipulismetanaa (A, G, L,ILM)
推定≈ 380 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Paahdettua broileria ja kasviksia teriyakikastikkeessa
Roasted Chicken and Vegetables Teriyaki — (A, G, L, M, VS)
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 84
Paahdettuja perunoitavegan
Roasted Potatoes — (G, L, M, Veg,ILM)
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
Pinaattikeittoavegetarian
Spinach Soup with Boiled Eggs — (A, L,ILM,G) & Keitettyjä kananmunia (A, G, L, M,ILM)
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Munakoisovuokaa juustollavegetarian
Eggplant Casserole with Cheese — (A, G, L, VS)
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Riistawallenberg & Metsäsienikastiketta
Game Wallenberg with Mushroom Sauce — (A, L,ILM)
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Juustokuorrutettua turskafileetä
Cheese-crusted Cod Fillet — (A, L,G )
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Perunamuusiavegetarian
Mashed Potatoes — (A, G, L)
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
Bataattisosekeittoavegan
Sweet Potato Soup — (A, G, L, M, Veg)
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Härkäpapu-kasviswokkia - Nuoc Chamvegan
Broad Bean Vegetable Wok — (A, G, L, M, Veg, VS)
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Uuunilohta & Sitruuna-smetanaa
Baked Salmon with Lemon Sour Cream — (A, G, L)
推定≈ 420 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Jauhelihapihvejä & Tummaa rosmariinikastiketta
Meat Patties with Rosemary Sauce — (A, G, L, M)
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Tillillä maustettuja viipaleperunoitavegan
Dill Sliced Potatoes — (A, G, L, M, Veg,ILM)
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
Kukkakaalisosekeittoavegetarian
Cauliflower Soup — (A, G, L)
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Porkkana-kvinoapyöryköitävegan
Carrot Quinoa Balls with Ranch — (G, L, M, Veg) & ranch-kastiketta (A, G, L, M, VS)
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Pasta carbonaraa
Pasta Carbonara — (A, L,VS )
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物
Paahdettuja chorizopyöryköitä ja tuoretomaattikastiketta
Chorizo Balls with Tomato Sauce — (G, L, M, VS)
推定≈ 410 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Yrttiriisiävegan
Herb Rice — (G, L, M, Veg)
推定≈ 210 kcal38 g 炭水化物
Satokauden kasviksiavegan
Seasonal Vegetables — (G, L, M, Veg)
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Tomaattista kala-äyriäiskeittoa
Tomato Fish and Shellfish Soup — (A, G, L, M, VS)
推定≈ 220 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Metsäsieniohukaisiavegetarian
Wild Mushroom Pancakes — (A, L) ja raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ylikypsää bbq possua
Slow Cooked BBQ Pork — (A, L, VS,G)
推定≈ 520 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Maissipaneroitua broileria
Corn-breaded Chicken with Guacamole — (A, L) & guacamole jogurttia (A, G, L)
推定≈ 460 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Paahdettuja lohkoperunoitavegan
Roasted Potato Wedges — (G, L, M, Veg)
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物
Mausteista linssisosekeittoavegan
Spicy Lentil Soup — (A, G, L, M, Veg, VS)
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
Vuohenjuusto-punajuuririsottoa ja tuoretta pinaattiavegetarian
Goat Cheese Beetroot Risotto — (A, VL, VS,G)
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 81
Turskaa tillikastikkeessa
Cod in Dill Sauce — (A, L)
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Kaalikääryleitä
Cabbage Rolls with Lingonberry Jam — (G, L, M) ja hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 74
Palsternakka-perunasosettavegetarian
Parsnip and Potato Mash — (A, G, L, VS)
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 77
Täyteläistä porkkana-inkiväärikeittoavegetarian
Carrot Ginger Soup — (A, G, L)
推定≈ 240 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Falafelpihvejävegetarian
Falafel Patties with Yogurt Sauce — (G, L, M, Veg) ja sitruunajogurttikastiketta (A, G, L)
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Broilerin fileetä
Chicken Fillet with Cheddar Sauce — (G, L, M) & cheddarjuustokastiketta (A, G, L)
推定≈ 520 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Pico De Gallo -salsaavegan
Pico De Gallo Salsa — (G, L, M, Veg, VS)
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Chili con carnea jauhelihasta
Chili con carne — (G, L, M)
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 89
Maissisosekeittoa
Corn puree soup — (A, G, L)
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物
Siitake-punasipulipastaa, pinaattia ja tryffeliöljyävegetarian
Shiitake and red onion pasta — (A, L, VS)
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Possua valkosipuli-currykastikkeessa
Pork in garlic curry sauce — (A, G, L, M, VS)
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Mureaksi haudutettua naudanrintaa
Braised beef brisket — (G, L, M) & tummaa tähtianiskastiketta (A, G, L, M)
推定≈ 510 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Täyteläisiä valkosipuliperunoitavegetarian
Garlic potatoes — (A, G, L, VS)
推定≈ 260 kcal32 g 炭水化物
Pop-up kahvila
Tuhti ja runsas salaattipöytä
12.70
Salad buffet
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Makeat ja suolaiset vohvelit
5.90
Sweet and savory waffles
推定≈ 450 kcal60 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
84veggie
score推定
score推定
選択肢豊富なビュッフェ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ビュッフェにはインドネシア風ハルキスカレーやキヌアパテなど、多くのベジタリアンメニューがあります。レンズ豆のスープや焼きサツマイモなどのヴィーガン料理も揃っています。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
58品中、ベジタリアン29品、ヴィーガン17品
86dia
score推定
score推定
低糖質のランチメニューが豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ビュッフェ形式で、タンパク質が多く糖質の低いメイン料理が充実しています。高糖質のサイドメニューを簡単に避けることができます。
39 糖尿病に配慮した · 58 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Ervastintie 2, 02400 Kirkkonummi
- 営業時間
- 月08:00–14:30火08:00–14:30水08:00–14:30木08:00–14:30金08:00–14:30土—日—Lounas 10.30-14.00. Hävikkiruoka 14.00-14.15
- 連絡先
- +32406313608
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ravintolat-ja-ruokalistat/foodco/kaupungit/kirkkonummi/ravintola-ervastiina/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 94 %