Watami - Köln, Sülzburgstraße
Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
営業中 · まで 22:00
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月17日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Vorspeisen
Edamamevegan
4.90
Knackige japanische Bohnen in Salzwasser blanchiert
推定≈ 120 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Spring Roll (6 Stück)vegan
3.60
Vegetable Spring Rolls — Mini-FrühIingsrolIen gefüllt mit Gemüse
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gemüse Tempuravegan
5.30
Vegetable Tempura — Frittiertes Gemüse im Teigmante
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Ebi Tempura (3 Stück)
5.90
Shrimp Tempura — Garnelen im Teigmantel
推定≈ 250 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Dim Sum (3 Stück)
5.30
Shrimp Dim Sum — Gedämpfte Teigtaschen mit GarnelenfüIlung
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Gyoza (5 Stück)
4.90
Chicken Gyoza — Angebratene japanische Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen und Gemüse
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tori Karaage
6.50
Gebackene Hähnchenteile
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Grilled Scallop (4 Stück)
9.90
Grilled Scallops — Gegrillte Jakobsmuscheln verfeinert mit Paprika und Ingwer
推定≈ 140 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Grilled Salmon
4.90
Grilled Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs in Teriyaki-Soße
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Grilled Tuna
6.30
Grilled Tuna Teriyaki — Gegrillter Thunfisch in Teriyaki-Soße
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Grilled Ebi
6.30
Grilled Shrimp Teriyaki — Garnelen in Teriyaki-Soße
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Saté-Spieße
6.90
Chicken Satay — Gegrillter Hähnchenspieß mit Erdnusssoße
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tako Yaki (3 Stück)
4.90
Tako Yaki — Gebackene Klößchen mit Oktopusbällchen
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物
Tempura Tofuvegan
4.90
Tofu mit Erdnusssoße
推定≈ 190 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Suppen
Miso Soupvegan
3.90
Japanische Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu und Seetang
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Tom Kha Gaigluten_free
4.50
Hühnerbrustfilet in zarter Kokossuppe mit Zitronenblättern und frischen Champignons
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tom Yam Gunggluten_free
4.50
Deftige Zitronengrassuppe mit Garnelen und frischen Champignons
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Hühnersuppe
4.50
Chicken Soup — mit Gemüse und frischen Champignons
推定≈ 90 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Salate
Kim Chi (hausgemacht)vegan
5.90
Kimchi — Eingelegter Chinakohl scharf und würzig
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Popeye Horenso Salatvegan
5.90
Horenso Salad — Blanchierter Spinat auf japanischer Sesamsoße
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Goma Wakame Salatvegan
5.90
Wakame Salad — Japanischer Seealgen-Sesam-Salat
推定≈ 120 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Mango Salatvegan
9.90
Mango Avocado Salad — Mango und Avocado auf gemischtem Salat
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Rettich Salat (hausgemacht)vegan
5.90
Radish Salad — Eingelegter Rettich süß und leicht scharf
推定≈ 80 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Edo Salat
11.90
Edo Salmon Salad — Zarter Lachs auf gemischtem Salat
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Tuna-Rucola Salat
12.90
Tuna Arugula Salad — Angebratene Thunfischscheiben auf gemischtem Salat
推定≈ 320 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Nudelsuppen
Bun Gari
12.90
Zarte Hähnchenbruststreifen auf Reisnudeln in aromatischer Kokos-Curry-Soße mit Erdnüssen und frischem Koriander
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Crispy Duck Ramen
13.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knuspriger Ente und Gemüse
推定≈ 780 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 70
Crispy Chicken Ramen
12.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knusprigem Hähnchenfleisch und Gemüse
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
Teriyaki Salmon Ramen
14.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, Teriyaki-Soße, Lachs und Gemüse
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Ebi Udon
13.90
Nudelsuppe mit fritierten (o. gebratene) Garnelen, japanischen Weizennudeln u. Gemüse
推定≈ 680 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
Spicy Beef Udon
12.90
Nudelsuppe mit jap. Weizennudeln, Teriyaki-Soße, mariniertem Rumsteak u. Gemüse
推定≈ 710 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
Vegetarische Tofu Udonvegetarian
12.90
Vegetarian Tofu Udon — Nudelsuppe mit japanischen Weizennudeln frischem Tofu und Gemüse
推定≈ 580 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 70
Spicy Ramen (scharf)
14.90
Spicy Ramen with Octopus — Nudelsuppe mit 3 Octopusstücke und Gyoza 3 Stk.
推定≈ 740 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Spicy Ramen Veggie (scharf)vegetarian
14.90
Spicy Veggie Ramen — Japanische Ramen-Nudeln nach Szechuan Art, Steinpilzen, Ingwer, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 78
Wantan (hausgemacht) vegetarischvegetarian
13.90
Vegetable Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen vegetarisch gefüllt mit Gemüse
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 81
Wantan (hausgemacht) Schweinefleisch
14.90
Pork Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 75
Nudel- / Reisgerichte
Gebratene EiernudeIn mit Hühnerfleisch
9.30
Fried Egg Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
Gebratene EiernudeIn mit Rindfleisch
9.90
Fried Egg Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
Gebratene EiernudeIn mit Ente
13.90
Fried Egg Noodles with Duck — mit Ente, Ei und Gemüse
推定≈ 720 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
Gebratene EiernudeIn mit Garnelen
13.90
Fried Egg Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse
推定≈ 640 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71
Gebratene Udonnudeln mit Hühnerfleisch
10.90
Fried Udon with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 76
Gebratene Udonnudeln mit Rindfleisch
11.90
Fried Udon with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
推定≈ 820 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 68
Gebratene Udonnudeln mit Garnelen
13.90
Fried Udon with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Hühnerfleisch
9.90
Thai Fried Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Rindfleisch
10.90
Thai Fried Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
推定≈ 760 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 71
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Garnelen
13.90
Thai Fried Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
推定≈ 690 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
9.30
Fried Rice with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße
推定≈ 710 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 67
Gebratener Reis mit Rindfleisch
9.90
Fried Rice with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße
推定≈ 750 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 71
Gebratener Reis mit Garnelen
13.90
Fried Rice with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Sojasoße
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Gebratener Reis mit knuspriger Ente
13.90
Fried Rice with Crispy Duck — mit knuspriger Ente, Ei, Gemüse und Sojasoße
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物
Spezialitäten des Hauses
Salomon Delight
14.90
Grilled Salmon Delight — Gegrilltes Lachsfilet mit gebratenen Tomaten und Lauchgemüse verfeinert mit frischem Ingwer und Kräutern, serviert mit Duftreis
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85
Asian Pearl (scharf)
14.90
Asian Pearl Fish — Eine AuswahI der besten Fischsorten, mit Knoblauch, Chili und Gemüse, serviert mit Duftreis
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
Rindfleisch Szechuan Art (scharf)
13.90
Szechuan Beef — mit Gemüse und pikanter Soße, serviert mit Duftreis
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
Beef of Tokyo
15.90
Mariniertes Rindfleisch mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer, serviert mit Duftreis
推定≈ 710 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
Gebackenes Hühnerfleisch
12.90
Tempura Chicken — Hühnerbrust-Streifen umhüllt mit Tempuraflocken und süß-scharfer Soße nach thailändischer Art, serviert mit Duftreis
推定≈ 740 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
Knuspriges Hähnchenfleisch (scharf)
12.90
Crispy Szechuan Chicken — mit Gemüse nach Szechuan Art
推定≈ 610 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Knusprige Ente (Mango/Ananas)
15.90
Crispy Duck with Mango and Pineapple — mit frischer Mango, Ananas süß-sauer, serviert mit Duftreis
推定≈ 780 kcal70 g 炭水化物
Knusprige Ente (Erdnusssoße)
15.90
Crispy Duck with Peanut Sauce — mit Erdnusssoße und Gemüse, serviert mit Duftreis
推定≈ 760 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
Hühnerfleisch Teriyaki
13.90
Chicken Teriyaki — Hühnerfleisch mit japanischer original Teriyaki-Soße und Essig, Chili Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch serviert mit Duftreis
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 79
Hummerkrabben Teriyaki
15.90
Shrimp Teriyaki — Riesengarnelen mit original japanischer Teriyaki-Soße, Essig, Chili, Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch, serviert mit Duftreis
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 85
Watami Chicken
13.90
Extrem scharfes Hühnerfleisch mit original japanischer Sojasoße und Paprika-Sesam, serviert mit Duftreis
推定≈ 720 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Wok Gerichte
Thai-Art Hühnerfleisch
10.90
Thai Style Chicken Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
推定≈ 780 kcal62 g 炭水化物
Thai-Art Rindfleisch
11.90
Thai Style Beef Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
推定≈ 810 kcal62 g 炭水化物
Thai-Art Ente
14.90
Thai Style Duck Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
推定≈ 890 kcal62 g 炭水化物
Thai-Art Garnelen
14.90
Thai Style Shrimp Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
推定≈ 740 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Kung Bao-Art Hühnerfleisch
10.90
Kung Pao Chicken — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
推定≈ 760 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 74
Kung Bao-Art Rindfleisch
11.90
Kung Pao Beef — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
推定≈ 790 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 66
Kung Bao-Art Ente
14.90
Kung Pao Duck — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
推定≈ 870 kcal68 g 炭水化物
Kung Bao-Art Garnelen
14.90
Kung Pao Shrimp — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
推定≈ 750 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 74
Chop Suey-Art Hühnerfleisch
10.90
Chop Suey Chicken — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Chop Suey-Art Rindfleisch
11.90
Chop Suey Beef — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
推定≈ 710 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Chop Suey-Art Ente
14.90
Chop Suey Duck — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
推定≈ 790 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 74
Chop Suey-Art Garnelen
14.90
Chop Suey Shrimp — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
推定≈ 670 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Vegetarisch
Tofu mit Gemüse (scharf)vegetarian
9.90
Szechuan Tofu — nach Szechuan Art
推定≈ 420 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Gebratene Thailändische Reisbandudelnvegetarian
9.90
Fried Thai Rice Noodles — mit Gemüse, Ei, Lauch und Erdnüsse
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
Gebratener Reisvegetarian
9.00
Fried Rice — mit Gemüse, Ei und Lauch
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 67
Gebratene Nudelnvegetarian
9.00
Fried Noodles — mit Gemüse, Ei und Lauch
推定≈ 640 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 67
Tofu mit Thai Curryvegetarian
9.90
Tofu Thai Curry — mit Gemüse, thailändischem Basilikum und Kokosmilch
推定≈ 580 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Gebratenes Gemüsevegetarian
9.90
Fried Vegetables — mit japanischer Sojasoße
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Bowls
Lachs Bowl
15.90
Salmon Bowl — Große Reisschale mit Lachs + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
推定≈ 820 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 65
Lachs und Thunfisch Bowl
18.90
Salmon and Tuna Bowl — Große Reisschale mit Lachs und Thunfisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
推定≈ 780 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 81
Knusprige Hähnchen Bowl
14.90
Crispy Chicken Bowl — Große Reisschale mit Hähnchenfleisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 67
Vegetarische Tofu Bowlvegetarian
12.90
Vegetarian Tofu Bowl — Große Reisschale mit Tofu + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
推定≈ 680 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 72
Fischmix Bowl
18.90
Mixed Fish Bowl — Große Reisschale mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Isumidai, Garnele, Avocado und Wakame Salat mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
推定≈ 820 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 79
Nigiri 2 Stk.
Sake
5.10
Sake Nigiri — Lachs
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Maguro
6.60
Maguro Nigiri — Thunfisch
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Ibodai
4.90
Ibodai Nigiri — Butterfisch
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
Ika
4.30
Ika Nigiri — Tintenfisch
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Tako
4.30
Tako Nigiri — Oktopus
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Saba
4.90
Saba Nigiri — Makrele
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Garnelen
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Amebi
4.90
Amebi Nigiri — Süßwassergarnelen
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Hotategai
5.90
Hotategai Nigiri — Jakobsmuschel
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Isumidai
4.90
Isumidai Nigiri — Buntbarsch
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Ikura
6.90
Ikura Nigiri — Lachs Kaviar
推定≈ 140 kcal16 g 炭水化物
Tobiko
4.90
Tobiko Nigiri — Heringsrogen
推定≈ 130 kcal16 g 炭水化物
Unagi
4.90
Unagi Nigiri — Süßwasseraal
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物
Kani
3.90
Kani Nigiri — Surimi
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物
Tamagovegetarian
3.90
Tamago Nigiri — Japanisches Omelette
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
Inarivegan
3.90
Inari Nigiri — Frittierter Tofu
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物
Asuparavegetarian
3.90
Asparagus Nigiri — Grüner SpargeI
推定≈ 80 kcal15 g 炭水化物
Kinusayvegetarian
3.90
Sugar Snap Pea Nigiri — Zuckerschoten
推定≈ 80 kcal15 g 炭水化物
Shinkovegetarian
3.90
Pickled Radish Nigiri — Eingelegter Rettich
推定≈ 80 kcal16 g 炭水化物
Avocadovegetarian
3.90
Avocado Nigiri — Avocado
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物
Temaki
California
4.60
California Temaki — Surimi (Krebsfleischimitat), Avocado, Gurke und Fischrogen
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
Watami Temaki
5.30
Lachs, Aal, Avocado, Lachsrogen und Spezialsoße
推定≈ 240 kcal25 g 炭水化物
Thunder
5.30
Thunder Temaki — Thunfisch, Lachs, Gurke, Tempuralauch und Spicy-Soße
推定≈ 220 kcal26 g 炭水化物
Little Buddhavegetarian
4.60
Little Buddha Temaki — Omelette, Spargel, Gurke, Avocado und Sesam
推定≈ 170 kcal25 g 炭水化物
Black Tiger
5.30
Black Tiger Temaki — Tempura, Ebi, Rucola, Gurke, Unagisoße
推定≈ 230 kcal28 g 炭水化物
Crispy Ika
5.30
Crispy Ika Temaki — Tempura, Tintenfisch, Rucola, Gurke, Unagisoße
推定≈ 230 kcal28 g 炭水化物
Sushi-Inside-Out (Haus-Special) 8 Stk.
Edo Roll Deluxe
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Ebi-Tempura, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von geräuchertem Lachs und Unagi-Soße
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物
White Cream Cheese Rollvegetarian
10.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Mango, Gurke, Cream-Cheese, umhüllt von Tamago
推定≈ 480 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 65
Hot Yakitori
12.90
Hot Yakitori Roll — Inside-Out-Roll gefüllt mit Hähnchen, Tempuralauch und Avocado, Cream-Cheese umhüllt von hauchdünnem Gurkenmantel und Spicy-Soße
推定≈ 520 kcal52 g 炭水化物
Watami Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Gemüsetempura, Avocado und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Lachs, verfeinert mit einer Spezial-Misosoße
推定≈ 540 kcal54 g 炭水化物
Rainbow Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umwickelt mit Lachs, Thunfisch, Weißfisch, verfeinert mit Orangensoße
推定≈ 560 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
Charlize Special Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Butterfisch, Jakobsmuschel und Cream-Cheese, umhüllt von Mango, verfeinert mit Misosoße
推定≈ 550 kcal56 g 炭水化物
Spicy Salmon Roll
11.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit scharfem Lachs, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Räucherlachs mit Spicy-Soße
推定≈ 530 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 67
Popeye Rollvegetarian
10.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Spargel, Gurke und Cream-Cheese umwickelt mit frischen Spinatblättern
推定≈ 420 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
Sunshine Roll
11.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Lachs, Mango, umhüllt von Masago, verfeinert mit Misosoße
推定≈ 490 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 69
Best Friend Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Yakitori, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal und Thunfisch, verfeinert mit der Watami-Spezialsoße
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Fifty Fifty Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Nordseekrabben, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Thunfisch und Lachs
推定≈ 480 kcal38 g 炭水化物
Mr. Gong Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Aal, Lachs, Garnele, Avocado, Tempuralauch, Cream-Cheese und Masago, verfeinert mit einer Spezialsoße
推定≈ 520 kcal38 g 炭水化物
Dragon Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit panierten Garnelen, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal, verfeinert mit Unagi-Soße
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物
Tazuna Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado und Wakame, Tempuralauch umwickelt mit Lachs, Thunfisch und Weißfisch
推定≈ 440 kcal36 g 炭水化物バランスが良い 73
Spiderman Roll
15.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Softshell-Krabben, Tempuralauch, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von Fischrogen
推定≈ 510 kcal38 g 炭水化物
Crunchy Roll
Watami Vegi Rollsvegan
9.60
Gefüllt mit Gurke, Kürbis, Wakame, Shinko, umhüllt mit Tempuraflocken und Watami-Spezialsoße
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物
Orange Rolls
10.90
Gefüllt mit Surimi, Gurke, Mango und Lachs, umhüllt mit Tempuraflocken auf Watami-Spezialsoße
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 73
Mr. Baked Rolls
10.90
Gefüllt mit scharfem Thunfisch, Wakame, Rucola und Gurke, umhüllt mit Reisflocken auf Watami-Spezialsoße
推定≈ 430 kcal44 g 炭水化物
Isobe Rolls
9.90
Gefüllt mit Surimi, Gurke, Avocado, umhüllt mit Reisflocken auf Orangensoße
推定≈ 390 kcal46 g 炭水化物
Inside Out Roll
California Inside-Out-Roll
9.90
Surimi, Avocado, Fischrogen und Sesam
推定≈ 320 kcal34 g 炭水化物
Lachs Inside-Out-Roll
11.90
Salmon Inside-Out-Roll — Lachs, Avocado, Cream-Cheese und Sesam
推定≈ 380 kcal34 g 炭水化物
Maguro Inside-Out-Roll
12.90
Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
推定≈ 370 kcal34 g 炭水化物
Ebi Inside-Out-Roll
10.90
Garnelen, Avocado, Rucola, Cream-Cheese und Masago
推定≈ 360 kcal34 g 炭水化物
Unagi Inside-Out-Roll
10.90
Süßwasseraal, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
推定≈ 410 kcal34 g 炭水化物
Ibodai Inside-Out-Roll
10.90
Butterfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
推定≈ 390 kcal34 g 炭水化物
Tempura Ebi
10.90
Tempura Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Cream-Cheese und Sesam
推定≈ 440 kcal36 g 炭水化物
Sashimi
Salmon Sashimi 9 Stk.
19.90
Salmon Sashimi — Lachs
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Tuna Sashimi 9 Stk.
24.90
Tuna Sashimi — Thunfisch
推定≈ 220 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Sashimi Moriawase
24.90
Auswahl an verschiedenen Fischsorten
推定≈ 250 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Sushi Menü
Mak Mixvegan
9.60
4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 8 Stk. Avocado Maki und 8 Stk. Paprika Maki
推定≈ 480 kcal85 g 炭水化物
Sushi Mix Spezial
9.90
Sushi Mix Special — 4 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. California (Inside-Out-Roll)
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Nigiri Deluxe
13.90
Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Aal, Butterfisch, Saba, Isumidai und Tako
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Matsu
14.30
Matsu Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Unagi und 8 Stk. Mr. Gong Roll
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Basic
12.90
Basic Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Aal, 8 Stk. Sake Maki, 4 Stk. Rainbow Inside-Out Roll
推定≈ 610 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Edo
14.30
Edo Sushi Set — 4 Stk. Nigiri Lachs, 8 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Sunshine Roll
推定≈ 640 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 69
Vegetarian Mixvegetarian
13.90
Vegetarian Sushi Mix — Jeweils ein Nigiri: Spargel, Inari, Tamago, 4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 4 Stk. Watami Vegi Roll
推定≈ 520 kcal85 g 炭水化物
Kyoto
14.30
Kyoto Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Izumida, Garnele, 8 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. Charlize Special Roll
推定≈ 630 kcal76 g 炭水化物バランスが良い 77
Watami Sushi 1
39.00
Watami Sushi Platter 1 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 2 Personen
推定≈ 1800 kcal180 g 炭水化物重い 33
Watami Sushi 2
73.00
Watami Sushi Platter 2 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 4 Personen
推定≈ 3400 kcal320 g 炭水化物重い 33
Maki 8 Stk.
Kappa Makivegan
4.00
Gurke
推定≈ 140 kcal28 g 炭水化物
Sake Maki
4.90
Salmon Maki — Lachs
推定≈ 180 kcal28 g 炭水化物
Tekka Maki
6.30
Tuna Maki — Thunfisch
推定≈ 170 kcal28 g 炭水化物
Ebi Maki
4.90
Shrimp Maki — Garnele
推定≈ 170 kcal28 g 炭水化物
Negi Saba Maki
4.90
Mackerel and Spring Onion Maki — Makrele mit Lauchzwiebel
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 70
Sake Avocado Maki
4.90
Salmon Avocado Maki — Lachs Avocado
推定≈ 200 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Unagi Maki
4.90
Süsswasseraal
推定≈ 230 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 70
California Maki
4.30
Surimi, Avocado
推定≈ 190 kcal30 g 炭水化物
Spicy Tuna
4.90
Spicy Tuna Maki — Thunfisch, Lauchzwiebeln, Spicy-Soße
推定≈ 210 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 70
Negi Sake Maki
4.90
Salmon and Spring Onion Maki — Lachs mit Lauchzwiebeln
推定≈ 190 kcal28 g 炭水化物
Ebi Avocado Maki
4.90
Shrimp Avocado Maki — Garnele, Avocado
推定≈ 200 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Kani Maki
3.90
Surimi
推定≈ 180 kcal28 g 炭水化物
Paprika Makivegan
3.90
Paprika
推定≈ 160 kcal26 g 炭水化物
Avocado Makivegan
4.30
Avocado
推定≈ 210 kcal26 g 炭水化物
Shinko Makivegan
4.00
Pickled Radish Maki — Eingelegter Rettich
推定≈ 170 kcal30 g 炭水化物
Tamago Makivegetarian
4.00
Japanisches Omelette
推定≈ 190 kcal26 g 炭水化物
Kanpyo Makivegan
4.00
Kürbisstreifen
推定≈ 170 kcal30 g 炭水化物
Asupara Makivegan
4.50
Asparagus Maki — Grüner Spargel
推定≈ 160 kcal26 g 炭水化物
Kinusay Makivegan
4.50
Snow Pea Maki — Zuckerschote
推定≈ 160 kcal26 g 炭水化物
Mango Makivegan
4.50
Mango
推定≈ 190 kcal34 g 炭水化物
Sake Rucola Maki
4.50
Salmon Rucola Maki — Lachs mit Rucola
推定≈ 210 kcal26 g 炭水化物
Dessert
Tempura Bananevegetarian
3.90
Banana Tempura — mit Honig
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
Tempura Ananasvegetarian
3.90
Pineapple Tempura — mit Honig
推定≈ 280 kcal40 g 炭水化物
Mochi Eisvegetarian
2.30
Mochi Ice Cream — nach aktuelle Eissorten fragen
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
Eis - Kugelvegetarian
2.00
Ice Cream Scoop — Eiscreme mit Grünem Tee oder schwarzem Sesam
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
74veggie
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score推定
野菜料理のある日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
菜食主義者向け豆腐うどんやスパイシーラーメンベジなどのメニューがあります。枝豆や天ぷら豆腐などのヴィーガン料理も提供しています。
174品中、ベジタリアン45品、ヴィーガン21品
51dia
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score推定
選択肢豊富な日本料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
前菜やサラダに低糖質の選択肢が多くあります。ラーメンや寿司などのメイン料理は米や麺が多く含まれます。
32 糖尿病に配慮した · 174 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
- 営業時間
- 月12:00–22:00火12:00–22:00水12:00–22:00木12:00–22:00金12:00–22:00土12:00–22:00日12:00–22:00Die Küche schließt um 21:45 Uhr.
- 連絡先
- +022148535039
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.koeln/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %