Jamas - Köln, Sechzigstraße
Sechzigstraße 1, 50733 Köln
営業時間は不明
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月17日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Alifes ( Pasten)
Portion Brotvegan
2.00
Bread
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物
Basilikum-Aiolivegetarian
1.50
Basil Aioli
推定≈ 120 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Melitzanosalatavegetarian
7.80
Auberginenmousse | roter Paprika | Schafskäse
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Chtipitivegetarian
6.90
Tirokafteri — Schafskäsemousse | Chili
推定≈ 240 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Taramaspescatarian
6.20
Taramasalata — Fischrogenspezialität
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tzazikivegetarian
5.90
Tzatziki — Joghurtmousse | Knoblauch | Gurken
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Käsespezialitäten Meze
Manourivegetarian
9.10
Manouri Cheese with Figs — salzloser Ziegenkäse | Walnüssen | Feigenmus
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Halloumi Skarasvegetarian
8.50
Grilled Halloumi — gegrillter Ziegenkäse aus Zypern | Tomatenscheiben
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Feta me Sousamivegetarian
8.90
Feta with Sesame — Schafskäse | Sesammantel
推定≈ 340 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Feta (kalt)vegetarian
8.00
Feta Cheese — Schafskäse | Olivenöl | Oregano
推定≈ 260 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Lachanika (Gemüse) Meze
Gigantesvegan
8.70
Gigantes Beans — dicke Bohnen | Sellerie | Möhren | Tomatensauce
推定≈ 280 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 87
Manitaria Gemistavegetarian
8.90
Stuffed Mushrooms — gefüllte Champignons | Feta | Spinat | Sahne | Knoblauch
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Tiganites Piperesvegan
7.90
Fried Peppers — milde grüne Paprika | Olivenöl-Essig
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Tiganites Patatesvegan
5.80
French Fries — frische Pommes | Salz | Oregano
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
Lachanika Skarasvegan
8.50
Grilled Vegetables — mediterranes, gegrilltes Gemüse in Marinade
推定≈ 190 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Favavegan
8.50
pürierte, gelbe Linsen
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
Melitzanavegetarian
8.90
Grilled Eggplant — gegrillte Auberginenscheiben | Tomatensauce | Basilikum-Pesto | Feta
推定≈ 260 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Piperes Florines gemistesvegetarian
9.50
Stuffed Peppers — gegrillte, rote Paprika | Schafskäsemousse
推定≈ 230 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Chorta simatista (kalt)vegan
8.90
Blanched Chard — blanchierter Spitzkohl | Omas Kräuterdressing
推定≈ 160 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Elies ke Piperes (kalt)vegan
6.00
Olives and Peppers — schwarze und grüne Oliven | eingelegten Peperoni
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Kolokithakia tiganita me Tzazikivegetarian
8.50
Fried Zucchini with Tzatziki — gebratene Zucchini | Tzaziki
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Kolokithokeftedes „Zucchinipuffer“vegetarian
10.50
Zucchini Fritters — Zucchinipuffer | Tzaziki
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Thalassina (Meeresfrüchte) Meze
Tiganitos Gavrospescatarian
8.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen | Zitrone
推定≈ 240 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tiganita Calamarakiapescatarian
12.50
Fried Calamari — Babycalamares | Basilikum-Aioli | Zitrone
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Garides Saganakipescatarian
11.90
Garnelen | Tomatensauce | Feta
推定≈ 310 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Oktapodaki Skaraspescatarian
16.50
Grilled Octopus — gegrillter Oktopusarm | mediterranem Kartoffelsalat
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gavros marinarismenos (kalt)pescatarian
9.20
Marinated Anchovies — marinierte Sardellenfilets
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Oktapodosalata (kalt)pescatarian
10.90
Octopus Salad — eingelegter Oktopus | Paprika | Marktsalat
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Kreas ( Fleisch) Meze
Paidakia Skaras
14.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (2, Karree) | mediterranes Gemüse
推定≈ 550 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Souvlaki Moskarisio Skaras
18.90
Veal Souvlaki — gegrillter Kalbsspieß (1) | blanchierter Spitzkohl
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Souvlaki Kotopoulo Skaras
10.90
Chicken Souvlaki — gegrillte Hähnchenspieße (2) | pürierte gelbe Linsen
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 89
Souvlaki Chirino Skaras
10.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (2) | Auberginenmousse
推定≈ 440 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Souzoukakia Skaras
10.90
Grilled Meatballs with Cheese — gegrillte Hacksteaks (2) | Schafskäsemousse
推定≈ 460 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Souzoukakia Smirneika
10.90
Smyrna Style Meatballs — gegrillte Hacksteaks (2) | Tomatensauce
推定≈ 390 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Salate
Beilagensalatvegan
4.90
Side Salad — Marktsalat I Tomate I Oliven
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ruccolasalatavegetarian
9.30
Arugula Salad — Ruccola I grischischer Hartkäse I Balsamico
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Moskaraki me Salata
19.90
Veal Medallions with Salad — Kalbsmedallion I Marktsalat I Tomaten I Thymian
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Choriatikivegetarian
13.50
Horiatiki Salad — griechischer Bauernsalat
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Salata me Manourivegetarian
14.90
Manouri Salad — Marktsalat I salzlosem Ziegenkäse I Walnüssen I Granatapfel
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Panzarosalata me Fetavegetarian
8.90
Beetroot Salad with Feta — Rote-Beete-Salat I Feta I Knoblauchöl I Pistazien
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Kirios Piata ( Hauptgerichte)
Moskarisio Steak
33.90
Veal Steak — gegrillte Kalbssteak I frischen Pommes I Ruccolasalat
推定≈ 850 kcal45 g 炭水化物
Paidakia Skaras
32.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (4, Karree) I frischen Pommes und gegrilltem I mediterranem Gemüse
推定≈ 920 kcal40 g 炭水化物
Kokkinisto me Kritharaki
23.90
Braised Lamb with Kritharaki — geschmortes Lamm aus dem Ofen I Tomatensauce I Reisnudeln
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 70
Kotopoulo me Rodosaltsa
22.90
Chicken Breast with Pomegranate Sauce — gegrillte Hähnchenbrust I Granatapfelsauce I Reis I blanchiertem Spitzkohl
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 69
Bifteki Gemisto
21.90
Stuffed Bifteki — gegrilltes Hacksteak gefüllt mit Feta und Tomate I Reisnudeln I Marktsalat
推定≈ 750 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 65
Souvlaki Chirino
21.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (3) I frischen Pommes I Marktsalat
推定≈ 820 kcal42 g 炭水化物
Dessert
Ligo apo Ollavegetarian
29.90
Dessert Sampler — Ein bisschen von allem
推定≈ 1100 kcal120 g 炭水化物重い 21
Gadaifivegetarian
7.90
Engelshaar-Rolle gefüllt mit Walnüssen an frischem Eis
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物重い 30
Galaktoburikovegetarian
7.90
Blätterteigröllchen gefüllt mit Vanillemousse an frischem Eis
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物重い 28
Revanivegetarian
7.90
Griechischer Grießkuchen mit Zitronenabrieb an frischem Eis
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物重い 39
Jiaurti me Melivegetarian
6.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit frischem Thymian-Honig und Walnüssen
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物
Mousse au Chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit Olivenöl, Fleur de Sei und frischem Basilikum
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
85veggie
score推定
score推定
ギリシャ風メゼと菜食料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ギガンテスやハルミチーズのグリルなど、多くのベジタリアンメゼがあります。ファバやグリル野菜などのヴィーガン料理も選べます。メイン料理は肉料理のみです。
52品中、ベジタリアン32品、ヴィーガン9品
75dia
score推定
score推定
選択肢豊富なギリシャ料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメゼやサラダが豊富です。これらは低糖質の満足感ある食事になります。
37 糖尿病に配慮した · 52 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Sechzigstraße 1, 50733 Köln
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +4922178947500 info@jamas-restaurant.de
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamas-restaurant.de/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 80 %