Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
営業中 · まで 22:00
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
HOSO MAKI
HOSO KOMKOMMERvegan
6.50
Cucumber Hoso Maki
推定≈ 130 kcal26 g 炭水化物
HOSO AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hoso Maki
推定≈ 160 kcal24 g 炭水化物
HOSO OSHINKO(radijs)vegan
6.50
Oshinko Hoso Maki
推定≈ 140 kcal28 g 炭水化物
HOSO ZALMpescatarian
7.00
Salmon Hoso Maki
推定≈ 160 kcal25 g 炭水化物
HOSO TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Hoso Maki
推定≈ 150 kcal25 g 炭水化物
HOSO KRABSTICKpescatarian
6.50
Crab Stick Hoso Maki
推定≈ 160 kcal26 g 炭水化物
HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian
6.50
Tamago Hoso Maki
推定≈ 170 kcal26 g 炭水化物
URAMAKI ROLL
PIKANTE AVOCADOvegan
8.50
Spicy Avocado Uramaki
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
OSHINKO AVOCADOvegan
8.50
Oshinko Avocado Uramaki
推定≈ 210 kcal30 g 炭水化物
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan
8.50
Spicy Avocado Cucumber Uramaki
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
PIKANTE TONIJNpescatarian
9.50
Spicy Tuna Uramaki
推定≈ 240 kcal30 g 炭水化物
TONIJN AVOCADOpescatarian
9.50
Tuna Avocado Uramaki
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
TONIJN KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Cucumber Uramaki
推定≈ 230 kcal30 g 炭水化物
TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Avocado Cucumber Uramaki
推定≈ 270 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
PIKANTE ZALMpescatarian
9.50
Spicy Salmon Uramaki
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
ZALM AVOCADOpescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki
推定≈ 270 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
ZALM KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Cucumber Uramaki
推定≈ 240 kcal30 g 炭水化物
ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Avocado Cucumber Uramaki
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian
9.50
Unagi Avocado Cucumber Uramaki
推定≈ 290 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
SCAMPI IN OUTpescatarian
9.50
Scampi In-Out Uramaki
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物
CALIFORNIApescatarian
10.00
California Roll
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)
TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Nigiri and Sashimi
推定≈ 280 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ZALMpescatarian
7.00
Salmon Nigiri and Sashimi
推定≈ 320 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SCAMPIpescatarian
7.00
Scampi Nigiri and Sashimi
推定≈ 260 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
Crab Stick Nigiri and Sashimi
推定≈ 290 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
PALINGpescatarian
7.00
Unagi Nigiri and Sashimi
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)
KIP
17.00
Chicken Noodles
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
RUND
18.00
Beef Noodles
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
VEGETARISCHvegetarian
15.00
Vegetarian Noodles
推定≈ 520 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 78
SOEP
MISO SOEPvegetarian
6.00
Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante scampi's
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 stuks krokante groenten
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
KANIKAMA SALADEpescatarian
14.00
Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ZEEWIER SALADEvegan
7.00
Seaweed Salad
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
KLEINE GERECHTEN
HARUMAKI KIP
6.50
Chicken Harumaki — Japanse loempia
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian
6.00
Vegetarian Harumaki — Japanse loempia
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
EDAMAMEvegan
7.00
Japanse gestoomde sojaboonstjes
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
DIM SUM
MIX
7.50
Mixed Dim Sum
推定≈ 250 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus
推定≈ 420 kcal46 g 炭水化物
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado
推定≈ 320 kcal52 g 炭水化物
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko
推定≈ 360 kcal48 g 炭水化物
NEW YORKpescatarian
10.50
New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise
推定≈ 440 kcal48 g 炭水化物
KAMIKAZE TONIJNpescatarian
11.00
Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise
推定≈ 460 kcal48 g 炭水化物
KAMIKAZE ZALM
11.00
Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise
推定≈ 460 kcal48 g 炭水化物
TEMPURA MAKI
11.00
Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise
推定≈ 430 kcal46 g 炭水化物
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物
SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)
DRAGON EYES
14.50
Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus
推定≈ 550 kcal52 g 炭水化物
DRAGON
14.50
Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
GREEN DRAGON
13.50
Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 68
RAINBOW
14.00
Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis
推定≈ 410 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
GREEN RAINBOW
13.50
Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado
推定≈ 360 kcal48 g 炭水化物
VOLCANO ROLL
19.50
California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物
MANHATTAN
13.50
Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus
推定≈ 510 kcal50 g 炭水化物
LION KING
14.50
Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物
LUCKY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物
SEXY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado
推定≈ 610 kcal44 g 炭水化物
MARIA ROLL
16.00
Roll van kanikama rollout getopt met zalm
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
sushi getopt met tonijn, avocado en masago
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物
SUSHI ASSORTIMENT
NIGIRI COMBO
30.00
12 stuks nigiri
推定≈ 720 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 stuks nigiri 12 stuks sashimi
推定≈ 680 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado
推定≈ 980 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 73
SUSHI COMBO
17.50
12 stuks sushi rolls
推定≈ 650 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm
推定≈ 820 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu
推定≈ 1100 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 68
SARO COMBO
41.00
8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn
推定≈ 1200 kcal110 g 炭水化物
SASHIMI COMBO
33.00
5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu
推定≈ 550 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls
推定≈ 950 kcal120 g 炭水化物バランスが良い 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm
推定≈ 880 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 77
HAPPY COMBO
36.00
4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
推定≈ 1150 kcal130 g 炭水化物
NARA COMBO
48.00
Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn
推定≈ 1400 kcal130 g 炭水化物
SUNRISE COMBO
33.00
5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
推定≈ 920 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 stuks vegetarische rolls
推定≈ 850 kcal120 g 炭水化物
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki
推定≈ 1100 kcal130 g 炭水化物
PLATEAU
64.00
Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu
推定≈ 2400 kcal180 g 炭水化物重い 42
HARUKA PLATEAU
64.00
(50 stuks sushi rolls)
推定≈ 2100 kcal260 g 炭水化物重い 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)
推定≈ 1600 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 37
ROYAL PLATEAU
67.00
(enkel zalm en tonijn)
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物
PARTY PLATEAU
94.00
(8 personen)
推定≈ 3200 kcal220 g 炭水化物重い 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
(3 personen)
推定≈ 2400 kcal160 g 炭水化物重い 41
TITANIC
155.00
Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu
推定≈ 4000 kcal250 g 炭水化物重い 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
ASSORTIMENT COMBO
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu
推定≈ 1400 kcal110 g 炭水化物
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score推定
score推定
刺身と高タンパクな選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
炭水化物を抑えるには、刺身や魚中心の盛り合わせを選んでください。味噌汁や枝豆は軽い前菜に最適です。
17 糖尿病に配慮した · 91 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- 営業時間
- 月閉店火12:00–14:30, 17:30–22:00水12:00–14:30, 17:30–22:00木12:00–14:30, 17:30–22:00金12:00–14:30, 17:30–22:00土12:00–14:30, 17:30–22:00日12:00–14:30, 17:30–22:00
- 連絡先
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %