Le Golfe chez Marius
boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT
営業時間外 · 開店 11:30
French€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Nos entrées
Salade César
17.00
Caesar Salad — Salade, tomates, poulet pané, parmesan, crouton, œuf dur, oignons rouge, olives noires et sauce blanche
推定≈ 620 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salade de chèvre chaud gourmande
17.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, toast de chèvre, miel, noix, jambon cru, pomme, concombre, Carottes et olives noires
推定≈ 580 kcal28 g 炭水化物
Salade Italienne
18.00
Italian Salad — Salade, tomates, mozzarela, melon, jambon cru, olives noires et sauce basilic
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Soupe de poissons de roche maison
19.00
Rock Fish Soup — Avec ses croûtons et sa rouille maison
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Salade de Poulpe à la Provençalepescatarian
18.00
Provençale Octopus Salad — Salade, tomates, poulpe, pomme de terre, oignons, persil, olives et oignons rouges
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Planche Mixte
20.00
Mixed Platter — Fromages et charcuteries, beurre et cornichon
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Anti Pasti Terre Mer entre Amis
23.00
Land and Sea Antipasti — Jambon cru, coppa, calamar à la romaine, poivron grillé, moules gratinées, salade de poulpe
推定≈ 780 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Nos viandes
Hamburger de bœuf
23.00
Beef Burger — Sauce aux choix frites maison
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物
Magret de Canard (250g)
25.00
Duck Breast — sauce au miel et au thym Accompagné de légumes jours et purée pomme de terre maison
推定≈ 720 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 78
Entrecôte Grillée à la plancha (200g)
26.00
Grilled Entrecôte — Accompagné de légumes du jour et frites maison - Sauce au choix : poivre, roquefort ou cèpes
推定≈ 880 kcal45 g 炭水化物
Nos poissons
Loup grillé à la planchapescatarian
26.00
Grilled Sea Bass — (300/400 grammes) Riz et légumes
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
Tentacules de poulpe en persilladepescatarian
24.00
Octopus Tentacles Persillade — Riz et légumes
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
St Jacques snackées sauce crémeuse au chorizo
28.00
Seared Scallops with Chorizo — Avec purée de pomme de terre
推定≈ 610 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Parillada de la Mer à la planchapescatarian
32.00
Seafood Platter — Lotte, Saumon, St Jacques, Gambas, Riz, Légumes, sauce Aïoli
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 85
Nos moules
Moules Marinières, frites maisonpescatarian
18.00
Mussels Marinières — (Céleri, vin blanc et oignons)
推定≈ 820 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
Moules roquefort, frites maisonpescatarian
19.00
Roquefort Mussels
推定≈ 910 kcal65 g 炭水化物
Moules gratinées, frites maisonpescatarian
20.00
Gratinated Mussels — (Beurre, ail et persil)
推定≈ 880 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 65
Notre spécialité
Marmite du Pécheurpescatarian
40.00
Fisherman's Stew — avec sa rouille et ses croutons (Lotte, moules, tentacules de poulpe, poisson du jour, pomme de terre et sa soupe de poisson)
推定≈ 650 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Bouillabaisse Royalepescatarian
75.00
Royal Bouillabaisse — Sur commande uniquement, 48 h avant (minimum 2 pers)
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Nos pâtes
Spaghettis
17.00
Spaghetti — Roquefort, cèpes ou Carbonara
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物
Nos plats végés
Pâtes aux pestovegetarian
17.00
Pesto Pasta — (Basilic, parmesan, pignon et ail)
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物
Veggie burger aux légumesvegetarian
25.00
Veggie Burger — (Steak végétal pané, oignons, tomates, poivrons et courgettes grillés sauce aux légumes)
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 74
Nos fromages rôtis
Camembert au four
20.00
Baked Camembert — Avec charcuterie et pomme de terre
推定≈ 950 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Reblochon au four
22.00
Baked Reblochon — Avec charcuterie et pomme de terre
推定≈ 980 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Nos desserts faits maison
Moelleux au Chocolat et sa crème anglaisevegetarian
7.00
Chocolate Fondant
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物重い 34
Crème brûléevegetarian
7.00
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物重い 41
Tiramisu au café maisonvegetarian
8.00
Tiramisu
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物重い 39
Nougat glacé avec coulis fruits rougesvegetarian
8.50
Iced Nougat
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物重い 35
Tarte Tatin avec boule de glace vanillevegetarian
8.50
Tarte Tatin
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物重い 30
Assiette de fromagevegetarian
9.00
Cheese Plate
推定≈ 400 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Thé Gourmand (5 petits desserts)
12.00
Gourmet Tea
推定≈ 600 kcal70 g 炭水化物重い 34
Café Gourmand (5 petits desserts)
10.50
Gourmet Coffee
推定≈ 620 kcal70 g 炭水化物重い 33
Chocolat ou Café liégeoisvegetarian
12.50
Liégeois
推定≈ 500 kcal45 g 炭水化物重い 29
Dame Blanchevegetarian
12.50
(3 boules vanille, sauce chocolat et chantilly)
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物重い 23
Pêche Melbavegetarian
12.50
Peach Melba — (2 boules pêche, 1 boule vanille, sauce caramel, pêche au sirop et chantilly)
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物重い 28
Poire Belle Hélènevegetarian
12.50
(2 boules poire, 1 boule vanille, sauce chocolat, poire au sirop et chantilly)
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物重い 28
Colonel ou William’svegetarian
13.50
Colonel or William's — (3 boules citron ou poire arrosées de vodka ou alcool de poire)
推定≈ 400 kcal35 g 炭水化物重い 33
1 boule de Glacevegetarian
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Chocolat, Chocolat blanc, Fraise, Noix de Coco, Pistache, Rhum Raisin, Caramel Fleur de sel, Café, Cassis, Citron, Citron Vert, Framboise, Fruit de la Passion, Mangue, Pèche, Menthe chocolat
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物
Formules
Menu à 35€
35.00
Set Menu 35€ — Entrée (Assiette de charcuterie, Salade chèvre chaud ou Soupe de poissons de Roche maison), Plat (Loup grillée à la plancha, Moules marinières ou Entrecôte grillé à la plancha), Dessert (Tiramisu café, crème brulée, tarte aux poires, tarte citron meringuée, ile flottante ou moelleux chocolat)
推定≈ 1100 kcal60 g 炭水化物
Formule midi
17.50
Lunch Special — Du lundi au vendredi
推定≈ 700 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Plat (Hamburger Frites, Pates à la crème ou Aiguillettes de poulet, Frites), Boisson, Dessert
推定≈ 1150 kcal135 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
53veggie
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菜食メニューが少ないフランス料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
メイン料理はPâtes aux pestoとVeggie burger aux légumesがあります。TiramisuやTarte Tatinなど、デザートの種類が豊富です。
41品中、ベジタリアン14品、ヴィーガン0品
81dia
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タンパク質中心のフランス料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
魚やシーフードなど、タンパク質ベースのメイン料理が豊富です。低糖質の選択肢が多くあります。
14 糖尿病に配慮した · 41 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT
- 営業時間
- 月11:30–14:30, 18:00–23:00火11:30–14:30, 18:00–23:00水11:30–14:30, 18:00–23:00木閉店金11:30–14:30, 18:00–23:00土18:00–22:30日11:30–15:00Brasseries / Glacier hours differ: Mon-Wed, Fri-Sat 9h-15h30, 18h-23h; Sun 9h-17h. Groups of 15 people on weekdays by reservation
- 連絡先
- +32442084259
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-legolfe-laciotat.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %