Langyo
Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat
営業時間外 · 開店 11:00
Japanese€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Entrées
Haricots edamamevegan
5.50
Edamame beans
推定≈ 120 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Salade wakamevegan
5.00
Wakame salad
推定≈ 60 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Onigiri thon cuit mayonnaise ou crevette menthe
4.20
Onigiri (tuna mayo or shrimp mint)
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物
Soupe miso maison
6.00
Miso soup
推定≈ 45 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Gyozas légumes ou poulet (6 pièces)
8.00
Gyoza (vegetable or chicken)
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Poulet karaage (5 pièces)
8.00
Chicken karaage
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Œuf mollet croustillantvegetarian
3.70
Crispy soft boiled egg
推定≈ 110 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
crevettes tempura (6 pièces)
11.90
Shrimp tempura
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Takoyaki (6 pièces)
11.90
Takoyaki — boulettes de poulpe, mayonnaise
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物
Brochettes de poulet teriyaki (2 pièces)
7.20
Chicken teriyaki skewers
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Brochettes de bœuf, fromage (2 pièces)
7.60
Beef and cheese skewers
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Brochettes saumon teriyaki (2 pièces)
8.90
Salmon teriyaki skewers
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
sushis 2 pièces
Avocatvegan
3.50
Avocado sushi
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Saumon toropescatarian
4.60
Salmon toro sushi — plus rare et savoureuse du saumon
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Saumonpescatarian
3.80
Salmon sushi
推定≈ 100 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Crevettepescatarian
4.20
Shrimp sushi
推定≈ 90 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Thon rougepescatarian
4.20
Tuna sushi
推定≈ 100 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Anguille grillépescatarian
4.80
Grilled eel sushi
推定≈ 130 kcal13 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sashimis 2 pièces
Saumonpescatarian
3.30
Salmon sashimi
推定≈ 60 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Thon rougepescatarian
3.80
Tuna sashimi
推定≈ 60 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Saumon toropescatarian
4.10
Salmon toro sashimi — partie la plus rare et savoureuse du saumon
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Makis 6 pièces
Concombrevegan
5.50
Cucumber maki
推定≈ 130 kcal28 g 炭水化物
Avocatvegan
5.50
Avocado maki
推定≈ 160 kcal26 g 炭水化物
Surimi épicépescatarian
5.60
Spicy surimi maki
推定≈ 160 kcal28 g 炭水化物
Saumonpescatarian
6.10
Salmon maki
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物
Thon cuit mayonnaise ciboulettepescatarian
6.10
Tuna mayo maki
推定≈ 190 kcal28 g 炭水化物
Crevettepescatarian
6.40
Shrimp maki
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物
Thon rougepescatarian
6.40
Tuna maki
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物
Poulet épicé
6.40
Spicy chicken maki
推定≈ 170 kcal28 g 炭水化物
Ebi frits (crevettes tempura)pescatarian
6.40
Shrimp tempura maki
推定≈ 210 kcal30 g 炭水化物
Californias 6 pièces
Avocat, fromage fraisvegetarian
7.00
Avocado and cream cheese California roll
推定≈ 220 kcal32 g 炭水化物
Végétarien (légumes saisonniers)vegetarian
7.00
Vegetarian California roll
推定≈ 180 kcal34 g 炭水化物
Surimi spicy, avocatpescatarian
7.10
Spicy surimi and avocado California roll
推定≈ 210 kcal32 g 炭水化物
Saumon, avocatpescatarian
7.60
Salmon and avocado California roll
推定≈ 230 kcal32 g 炭水化物
Saumon, fromage fraispescatarian
7.60
Salmon and cream cheese California roll
推定≈ 250 kcal32 g 炭水化物
Thon cuit mayonnaise ciboulette, avocatpescatarian
7.60
Tuna mayo and avocado California roll
推定≈ 260 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
Crevette, avocat, menthepescatarian
7.90
Shrimp, avocado and mint California roll
推定≈ 210 kcal32 g 炭水化物
Thon rouge, avocatpescatarian
7.90
Tuna and avocado California roll
推定≈ 220 kcal32 g 炭水化物
Poulet épicé, avocat
7.90
Spicy chicken and avocado California roll
推定≈ 230 kcal32 g 炭水化物
crevettes tempura, avocatpescatarian
7.90
Shrimp tempura and avocado California roll
推定≈ 270 kcal34 g 炭水化物バランスが良い 65
Crabe, avocatpescatarian
7.90
Crab and avocado California roll
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
Signatures sushis revisités 8 pièces
Signature crevette, saumon, avocat, menthepescatarian
14.30
Signature shrimp, salmon, avocado, mint sushi
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 68
Signatures frits au saumon, tartare saumon épicépescatarian
15.20
Signature fried salmon and spicy salmon tartare sushi
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物
Signatures crevettes tempura, saumon, avocatpescatarian
15.50
Signature shrimp tempura, salmon, avocado sushi
推定≈ 420 kcal44 g 炭水化物
Signatures foie gras, thon, confiture de figue, confit d'oignon
16.00
Signature foie gras, tuna, fig and onion sushi
推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物
Chirachis & Poke bowls
Saumon, avocat et accompagnementspescatarian
16.30
Salmon avocado poke bowl
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Thon, avocat et accompagnementspescatarian
17.80
Tuna avocado poke bowl
推定≈ 540 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Donburis
Unagidon (anguille grillée) œuf parfaitpescatarian
17.20
Unagidon (grilled eel and egg)
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物
katsudon (poulet frit) au curry
15.80
Katsudon (fried chicken) with curry
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 67
Katsudon (poulet) à l’œuf battu
15.30
Katsudon (chicken and egg)
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 66
Oyakodon
16.30
推定≈ 750 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 73
Ramen
Naruto ramen
18.80
Nouilles, bouillon de 24h, bambou, tranches de porc ou de poulet braisées, naruto, œuf mollet mariné
推定≈ 680 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 77
Desserts
Dorayaki
5.00
推定≈ 250 kcal35 g 炭水化物重い 39
Mochis glacés par 2 (selon arrivage)
5.00
Mochi Ice Cream
推定≈ 300 kcal45 g 炭水化物重い 39
Bentos
Menu nara
18.00
Nara Bento — 13 pièces: Poulet Karaage (4 pièces), Nigiri sushi au choix (2 pièces), Maki au choix (6 pièces), Mochi au choix (1 pièce)
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 67
Menu sakuravegetarian
22.00
Sakura Bento — 19 pièces: Salade wakame ou Soupe miso, Maki avocat (6 pièces), Maki concombre (6 pièces), Cali. Avocat fromage (6 pièces)
推定≈ 720 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 78
Menu himeji
26.00
Himeji Bento — 16 pièces: Brochettes saumon teriyaki (2 pièces), Nigiri saumon (2 pièces), Maki saumon (6 pièces), Cali. Saumon fromage ou saumon avocat (6 pièces)
推定≈ 880 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 66
Menu kyoto
30.00
Kyoto Bento — 30 pièces: Gyozas au choix (6 pièces), Maki avocat (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki surimi épicé (6 pièces), Cali. Thon mayonnaise avocat (6 pièces)
推定≈ 1100 kcal120 g 炭水化物
Bentos premium
Menu Okinawa
69.00
Okinawa Bento — 54 pièces - 3 personnes: Gyozas au choix (6 pièces), Poulet Karaage (6 pièces), Sashimi thon (6 pièces), Nigiri saumon (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki thon (6 pièces), Cali. Ebi frit avocat (6 pièces), Cali. Crevette avocat menthe (6 pièces), Cali thon cuit mayo avocat (6 pièces)
推定≈ 2400 kcal210 g 炭水化物重い 27
Menu mont Fuji
120.00
Mont Fuji Bento — 84 pièces - 5 personnes: Edamame (2 portions), Poulet Karaage (10 pièces), Gyozas mix (10 pièces), Nigiri saumon (10 pièces), Nigiri thon (10 pièces), Maki mix (18 pièces), Cali. Mix à l’avocat (12 pièces), Cali. Mix au fromage (12 pièces)
推定≈ 3800 kcal320 g 炭水化物重い 27
このメニューはまだ正しい？
55veggie
score推定
score推定
菜食向けの日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
枝豆、わかめサラダ、野菜餃子があります。サクラ弁当はアボカド巻きとキュウリ巻きが含まれています。
60品中、ベジタリアン9品、ヴィーガン5品
45dia
score推定
score推定
タンパク質中心の選択と刺身
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
米を避けるには、刺身や焼き鳥を選んでください。前菜には低糖質の選択肢が多くあります。
19 糖尿病に配慮した · 60 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat
- 営業時間
- 月—火11:00–14:00, 18:00–22:00水11:00–14:00, 18:00–22:00木11:00–14:00, 18:00–22:00金11:00–14:00, 18:00–22:00土11:00–14:00, 18:00–22:00日—
- 連絡先
- +33699379104
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), langyo-restaurant.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %