Le Zgorthiote
Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre
営業時間外 · 開店 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
MEZZÉS FROIDS
HOMMOSvegan
7.00
hummus — Purée de pois chiches, huile de sésame, citron
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
HOMMOS BEYROUTIvegan
7.80
hummus beyruti — Hommos citronné, persillé
推定≈ 240 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MOUTABBAL / BABA GANOUJvegan
7.80
moutabbal — Caviar d’aubergines, huile de sésame, citron
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
TABOULIvegan
7.80
tabbouleh — Tomates, blé concassé, persil, menthe, citron, huile d’olive
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
FEUILLES DE VIGNE WARAKENABvegan
7.80
stuffed vine leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomate, persil
推定≈ 200 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
LABNÉvegetarian
7.00
labneh — Fromage blanc au lait de vache, avec ou sans ail ou thym
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
LABNÉ CONCOMBREvegetarian
7.80
labneh with cucumber — Fromage blanc frais, concombre
推定≈ 190 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MOUSSAKAvegan
8.80
Aubergine, sauce tomate, pois chiches
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
CHANKLICHEvegetarian
8.50
shanklish — Fromage, thym
推定≈ 260 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE DU CHEFvegetarian
9.00
chef salad — Tomates, poivrons, olive, fromage feta
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
SALADE ORIENTALEvegan
7.80
oriental salad — Tomates, laitue, concombre, poivron vert, citron, huile d’olive
推定≈ 150 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
SALADE FATTOUCHEvegan
8.50
fattoush — Salade de crudités fraîches, pain grillé
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE DU MOINEvegan
8.80
monk's salad — Émincé d’aubergines, tomates, oignons, poivron vert
推定≈ 210 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
BASTORMA
9.00
basturma — Viande de bœuf fumée, épices
推定≈ 220 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
KEBBE NAYÉ
16.00
kibbeh nayyeh — Viande d’agneau crue pilée, blé concassé
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
HABRA NAYÉ
16.00
habra nayyeh — Viande d’agneau pilée
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
KAFTA NAYÉ
16.00
kafta nayyeh — Viande d’agneau crue, persil
推定≈ 280 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
SAMAKÉ HARRApescatarian
10.00
samak harra — Poisson épicé
推定≈ 240 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ASSORTIMENTS DE MEZZÉS
4 MEZZÉS
29.00
mezze platter 4 — Hommos, Tabouli, Falafel, Makanek
推定≈ 1100 kcal75 g 炭水化物
6 MEZZÉS
45.00
mezze platter 6 — Hommos, Moutabbal, Tabouli, Falafel, Makanek, Ailes de poulet
推定≈ 1600 kcal90 g 炭水化物重い 36
8 MEZZÉS
60.00
mezze platter 8 — Les 6 mezzés + Labné concombre, Rikakat
推定≈ 1800 kcal140 g 炭水化物重い 29
10 MEZZÉS
85.50
mezze platter 10 — Les 6 mezzés + Kellège, Arayesse, Labné concombre, Bastorma
推定≈ 2400 kcal170 g 炭水化物重い 29
MEZZÉS CHAUDS
KEBBÉ BOULETTE
8.80
kibbeh meatballs — Boulettes de viande farcies, viande hachée, pignons
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
FALAFELvegan
7.80
Boulettes de fèves, pois chiches, coriandre
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
HOMMOS LAHMÉ
11.00
hummus with lamb — Pois chiches, viande d’agneau émincée
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
HOMMOS CHAWARMA
10.00
hummus with shawarma — Pois chiches, viande de bœuf mariné
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
SAMBOUSEK VIANDE
8.40
beef sambousek — Petit chausson à la viande de bœuf, oignons
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MAKANEK
7.80
Saucisses libanaises épicées au vin
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
KELLÉGE FROMAGEvegetarian
10.00
cheese kellége — Pain libanais farci, fromage, menthe, tomate, oignons
推定≈ 380 kcal32 g 炭水化物
ARAYESSE VIANDE
12.00
meat arayess — Pain libanais farci viande émincée, pignons
推定≈ 410 kcal30 g 炭水化物
ARAYESSE DU CHEF
13.00
chef arayess — Arayesse viande, fromage
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物
FOIE DE VOLAILLE
9.00
chicken liver — Flambé au citron
推定≈ 240 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
AILES DE POULET
8.50
chicken wings — Grillées, marinées à l’ail, citron
推定≈ 350 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
RIKAKAT FROMAGEvegetarian
7.80
cheese rikakat — Feuille de brick au fromage
推定≈ 220 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
LSANAT
10.00
tongue with lemon sauce — Langue de veau ou d’agneau à la sauce citron
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ROGNON DE VEAU
12.00
veal kidney — Veal kidney
推定≈ 230 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
HALLOUMI GRILLÉvegetarian
10.00
grilled halloumi — Fromage grillé
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GRILLADES
LAHMÉ MÉCHWI
21.90
lahme mechwi — Filet de bœuf mariné grillé en brochette
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
BROCHETTE D’AGNEAU
18.00
lamb skewer — Lamp skewer
推定≈ 480 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
KAFTA GRILLÉ
16.00
grilled kafta — Gigot d’agneau hachée, persil, oignons
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICH TAOUK
17.00
shish taouk — Poulet fermier en brochettes, mariné dans le citron
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 80
MIXTES
21.00
mixed grill — Brochettes d’agneau + Kafta + Chich Taouk
推定≈ 750 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
KAFTA KHACHKHACH
18.00
kafta khashkhash — Kafta, tomate, épices
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
CHAWARMA VIANDE
18.00
beef shawarma — Cœur de rumsteack émincé et mariné
推定≈ 500 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
SAYADEH SAMAKpescatarian
21.90
sayadeh fish — Poisson (selon arrivage) au cumin
推定≈ 400 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 80
KRAÏDISpescatarian
21.00
grilled prawns — Gambas décortiquées, marinées à l’ail et au citron
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
FORMULES
DÉCOUVERTE
66.00
discovery set — Pour 2 personnes
推定≈ 2200 kcal180 g 炭水化物重い 29
MENU DU JOUR
20.00
menu of the day — Servi le midi uniquement, du lundi au vendredi (hors jours fériés): 1 MEZZÉ FROID + 1 MEZZÉ CHAUD, PLAT DU JOUR, DESSERT
推定≈ 1100 kcal80 g 炭水化物
DESSERTS
MOUHALABIEHvegetarian
7.00
muhallabieh — Flan libanais, pistaches
推定≈ 300 kcal35 g 炭水化物
BAKLAWAvegetarian
7.30
baklava — Fried filo finger, stuffed with cheese
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物重い 42
FEUILLETÉ CRÈME PÂTISSIÈRE
8.40
pastry cream puff
推定≈ 400 kcal40 g 炭水化物重い 40
CHEVEUX D’ANGE AUX PISTACHES
8.40
pistachio kadaif — Façon libanaise
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物重い 41
ASSORTIMENT DE DESSERTS
8.80
dessert assortment — Baklawa + Feuilleté + Cheveux d’ange
推定≈ 500 kcal50 g 炭水化物重い 32
SORBETSvegan
8.50
artisanal sorbets — Sorbets artisanaux, Maître glacier
推定≈ 150 kcal35 g 炭水化物重い 32
ASSIETTE DE FRUITS FRAISvegan
fresh fruit plate — selon saison
推定≈ 120 kcal25 g 炭水化物
DESSERT DU JOUR
dessert of the day
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物重い 42
Carte à emporter
Plateau repas
19.50
meze platter — Hommos, moutabbal, tabouli, falafel, safiha, rikakat, kebbé, dessert
推定≈ 1600 kcal140 g 炭水化物重い 29
このメニューはまだ正しい？
89veggie
score推定
score推定
レバノン料理と多彩なメゼ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
フムス、タブーリ、ファラフェルなど、多くのベジタリアンメニューがあります。グリルハルミやムサカも選べます。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
57品中、ベジタリアン23品、ヴィーガン12品 · 2 推定
77dia
score推定
score推定
レバノン風グリルとメゼ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富なグリル料理と低糖質のメゼが充実しています。ほとんどのグリル串焼きや冷製メゼは糖質制限に適しています。
39 糖尿病に配慮した · 57 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre
- 営業時間
- 月11:30–14:00, 18:00–22:00火11:30–14:00, 18:00–22:00水11:30–14:00, 18:00–22:00木11:30–14:00, 18:00–22:00金11:30–14:00, 18:00–22:00土18:00–22:00日—Vente à emporter du lundi au vendredi midi et soir, et le samedi soir. Commandes par téléphone avant 10h30 pour le midi et avant 17h30 (ou 17h00) pour le soir.
- 連絡先
- +33235433497
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lezgorthiote.com/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 78 %