Ichi Ban

Beestenmarkt 10, 2312 CC Leiden

営業中 · まで 21:00

sushi€€€€

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

NIGIRI

Sakepescatarian

4.25

Salmon Nigiri

推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物

Maguropescatarian

4.80

Tuna Nigiri

推定≈ 55 kcal8 g 炭水化物

Tamagovegetarian

3.25

Egg Nigiri

推定≈ 70 kcal9 g 炭水化物

Zucchinivegan, vegetarian

3.25

Zucchini Nigiri

推定≈ 50 kcal9 g 炭水化物

Inarivegan, vegetarian

4.00

Inari Nigiri

推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物

Kappavegan, vegetarian

4.00

Cucumber Nigiri

推定≈ 50 kcal9 g 炭水化物

Avocadovegan, vegetarian

4.00

Avocado Nigiri

推定≈ 70 kcal8 g 炭水化物

Ebipescatarian

6.00

Shrimp Nigiri

推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物

Unagipescatarian

6.00

Eel Nigiri

推定≈ 90 kcal9 g 炭水化物

Seared Salmonpescatarian

5.25

Seared Salmon Nigiri — gegrillte Lachs

推定≈ 65 kcal8 g 炭水化物

Seared Tunapescatarian

5.25

Seared Tuna Nigiri — gebr. Thunfisch

推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物

GUNKAN

Californiapescatarian

2.50

California Gunkan — Surimi, Avocado und Knabrok

推定≈ 70 kcal8 g 炭水化物

Tobikopescatarian

2.50

Tobiko Gunkan — Lachsroen

推定≈ 70 kcal8 g 炭水化物

Ikurapescatarian

3.25

Ikura Gunkan — Lachsroen

推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物

Wakamevegan, vegetarian

2.50

Wakame Gunkan — Algensalat

推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物

TEMAKI

Vegetarianavegetarian

4.25

Vegetarian Temaki — Avocado, Gurke, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物

Specialpescatarian

5.00

Special Temaki — gegart. Garnelen, Avocado, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物

MAKI

Kanipescatarian

3.75

Kani Maki

推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物

Oshinkovegan, vegetarian

3.75

Oshinko Maki

推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物

Tekkapescatarian

4.25

Tekka Maki

推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物

Spicy Tunapescatarian

5.75

Spicy Tuna Maki — spicy tuna bento

推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物

Spicy Salmonpescatarian

5.75

Spicy Salmon Maki — spicy lachs bento

推定≈ 330 kcal35 g 炭水化物

Avocado Kushipescatarian

5.75

Avocado Kushi Maki — geg. tempura garnelen mit mayonnaise und avocado

推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物

Spicy Tuna & Avocadopescatarian

6.50

Spicy Tuna & Avocado Maki — spicy tuna bento mit avocado

推定≈ 350 kcal36 g 炭水化物

Spicy Salmon & Avocadopescatarian

6.50

Spicy Salmon & Avocado Maki — spicy lachs bento mit avocado

推定≈ 360 kcal36 g 炭水化物

Kushipescatarian

5.75

Kushi Maki — geg. tempura garnelen mit mayonnaise und avocado

推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物

Tuna and Avocadopescatarian

5.75

Tuna and Avocado Maki — tuna bento mit avocado und zensuwareden

推定≈ 310 kcal34 g 炭水化物

Tempura Ebi californiapescatarian

8.00

Tempura Ebi California Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物

Tempura Ebi specialpescatarian

8.50

Tempura Ebi Special Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物

Tempura Ebipescatarian

8.00

Tempura Ebi Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

推定≈ 410 kcal40 g 炭水化物

California salmonpescatarian

6.75

California Salmon Maki — Lachs, avocado und mayonnaise

推定≈ 360 kcal35 g 炭水化物

California tunapescatarian

7.25

California Tuna Maki — Thunfisch, avocado und mayonnaise

推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物

California mix salmon and tunapescatarian

8.00

California Mix Salmon and Tuna Maki — Lachs und thunfisch, avocado und mayonnaise

推定≈ 355 kcal35 g 炭水化物

Tunapescatarian

6.50

Tuna Maki — Thunfisch, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 320 kcal34 g 炭水化物

Fotopescatarian

7.25

Foto Maki — Lachs, avocado, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 370 kcal36 g 炭水化物

Foto specialpescatarian

8.50

Foto Special Maki — Lachs, avocado, krabbenst. komkommer, mayonnaise und mayonnaise

推定≈ 390 kcal37 g 炭水化物

Seared sakepescatarian

13.25

Seared Sake Maki — geg. lachs, tempura zucchini

推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物

Chicken katsu

12.75

Chicken Katsu Maki — chicken katsu, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物

Dragon roll avocadopescatarian

17.00

tempura garnelen, avocado, tobiko und mayonnaise

推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物

SASHIMI

Salmonpescatarian

7.50

Salmon Sashimi

推定≈ 150 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79

Mixedpescatarian

7.50

Mixed Sashimi

推定≈ 150 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79

Sashimi Setpescatarian

21.50

Zlabeks: 6 x salmon sashimi, 6 x tuna sashimi, 6 x sushi sashimi, 5 x surimi abi sashimi

推定≈ 550 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83

SUSHI MENU

Salmon box (16 st.)pescatarian

17.00

Salmon Box — 3 x california salmon maki, 3 x sake maki, 5 x nigiri sake, 5 x lachs sashimi

推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73

Tuna box (16 st.)pescatarian

18.50

Tuna Box — 3 x california tuna maki, 3 x tekka maki, 5 x nigiri tuna, 5 x tuna sashimi

推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73

Veggie box (22 st.)vegan, vegetarian

17.00

Veggie Box — 6 x avocado maki, 6 x soshinko maki, 5 x nigiri avocado, 5 x nigiri kappa

推定≈ 580 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 78

Sushi moriawase chu (20 st.)pescatarian

27.50

Sushi Moriawase Chu — 3 x california salmon maki, 3 x california tuna maki, 2 x tuna nigiri, 2 x sake nigiri, 5 x tuna sashimi, 5 x lachs sashimi

推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 72

Sushi moriawase jwo (25 st.)pescatarian

32.50

Sushi Moriawase Jwo — 3 x california salmon maki, 3 x california tuna maki, 3 x ebi nigiri, 3 x sake nigiri, 3 x tuna nigiri, 5 x lachs sashimi, 5 x tuna sashimi

推定≈ 880 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 72

Nigiri box (14 st.)pescatarian

28.75

Nigiri Box — 3 x tuna nigiri, 3 x sake nigiri, 3 x ebi nigiri, 3 x unagi nigiri, 2 x tamago nigiri

推定≈ 720 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73

Maki box (20 st.)pescatarian

17.00

Maki Box — 5 x california salmon maki, 5 x california tuna maki, 5 x avocado maki, 5 x sake maki

推定≈ 620 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77

Sushi sashimi box (34 st.)pescatarian

40.50

Sushi Sashimi Box — 5 x california salmon maki, 5 x california tuna maki, 5 x sake maki, 5 x tekka maki, 4 x tuna sashimi, 5 x lachs sashimi, 5 x surimi abi sashimi

推定≈ 950 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 69

POKE BOWL

Shrimp

12.75

Shrimp Poke Bowl — Garnelen, sashimi mix, komkommer, avocado, edamame, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85

Veggievegetarian

10.50

Veggie Poke Bowl — Avocado, sashimi mix, mais, komkommer, avocado, edamame, zensuwareden und mayonnaise

推定≈ 480 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 76

NIGIRI 2 STÜKS

Suzuki

4.00

Suzuki Nigiri — zeebaars

推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物

GUNKAN 1 STÜK

Toky

2.50

Toky Gunkan — krabbensock

推定≈ 90 kcal8 g 炭水化物

TEMAKI 1 STÜK

Vegetarianvegetarian

3.75

Vegetarian Temaki — omelet, komkommer, avocado, zeewiersalade and mayonaise

推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

MAKI

Kushimi

6.25

Kushimi Tempura Maki — gefta. tempura maki mit mayonaise 8 st.

推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物

Spicy tuna and avocado

6.25

Spicy Tuna and Avocado Maki — 8 st.

推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物

Spicy salmon and avocado

6.25

Spicy Salmon and Avocado Maki — 8 st.

推定≈ 190 kcal15 g 炭水化物

Salmon and avocado

6.25

Salmon and Avocado Maki — zalm mit avocado en mayonaise 8 st.

推定≈ 210 kcal15 g 炭水化物

Tempura Sake roll

8.50

avocado, krabbensock, komkommer, mayonaise and japanese mayonaise

推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物

California mix

8.00

California Mix Maki — zalm, tonijn, avocado, krabbensock, komkommer, mayonaise and mayonaise

推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物

California spicy

6.50

California Spicy Maki — tonijn, komkommer, zeewiersalade and mayonaise

推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物

California veggie

6.00

California Veggie Maki — avocado, krabbensock, komkommer, massage and mayonaise

推定≈ 350 kcal36 g 炭水化物

Futo

8.50

Futo Maki — zalm, komkommer, krabbensock, komkommer, massage en mayonaise

推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物

SASHIMI

Sashimi mix

21.50

23 stuks: 8 st. zalmon sashimi, 8 st. tuna sashimi, 5 st. suzuki sashimi

推定≈ 320 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78

SUSHI MENU

Salmon box(16 st.)

19.50

Salmon Box — 4 x california salmon maki + 4 x tuna maki + 4 x nigiri nigiri

推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73

Tuna box(16 st.)

19.50

Tuna Box — 4 x california tuna maki + 8 x tuna maki + 4 x tuna nigiri

推定≈ 820 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 74

Sushi moriyawase chu (25 st.)

27.25

Sushi Moriyawase Chu — 4 x salmon nigiri + 4 x tuna nigiri + 2 x ebi nigiri + 4 x california maki + 8 x kappa maki + 3 x futo maki

推定≈ 950 kcal105 g 炭水化物バランスが良い 69

Sushi moriyawase jyo (25 st.)

28.75

Sushi Moriyawase Jyo — 4 x salmon nigiri + 4 x tuna nigiri + 2 x ebi nigiri + 4 x california maki + 8 x futo maki

推定≈ 980 kcal102 g 炭水化物バランスが良い 68

Nigiri box(14 st.)

28.15

Nigiri Box — 4 x salmon nigiri + 4 x suzuki nigiri + 2 x tuna nigiri + 2 x kani nigiri + 2 x tamago nigiri

推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 70

このメニューはまだ正しい？

44dia
score推定

低糖質なら刺身を選択

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

刺身セットは高タンパクで炭水化物が非常に少ないです。その他のほとんどの料理は、血糖値の上昇しやすいシャリ（酢飯）が含まれています。

5 糖尿病に配慮した · 73 料理

レビュー

まだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。

基本情報

住所: Beestenmarkt 10, 2312 CC Leiden
営業時間: 月閉店
火16:00–21:00
水14:00–21:00
木14:00–21:00
金14:00–21:00
土14:00–21:00
日14:00–21:00
In verband met de publieke OV-staking op woensdag 9 september 2026 zijn wij gesloten.
連絡先: +32715132896 info@ichibanleiden.nl
ソース: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichibanleiden.nl/
レコード: 完全性 83 %, 信頼度 100 %

Ichi Banのオーナー？店舗を申請する