Lempäälä Turmeric Leaf
Tampereentie 21, 37500 Lempäälä
営業時間外 · 開店 10:30
Indian€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
PRE APPETIZER ALKUPALA
PAPADUM (VE)vegan, vegetarian
0.90
papadum — Crunchy and subtle flavor, made with lentils, eaten before any meal.
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CHUTNEY’S
2.25
chutneys — Dips for papadum: mango | yogurt-mint | onion pickle
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MEAT STARTERS LIHA-ALKURUOKIA
BEEF SHAMI KEBAB (M)
7.95
beef shami kebab — a soft, flavorful patty from minced meat and chickpea lentils, mixed with herbs
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
CHICKEN SHEEK KEBAB (M)
7.95
chicken sheek kebab — Juicy minced meat seasoned and grilled to perfection
推定≈ 250 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CHICKEN ACHARI TIKKA (L)
7.95
chicken achari tikka — Tender chicken marinated in pickling spices, grilled for a tangy twist.
推定≈ 210 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CHICKEN ROLL (L)
7.95
chicken roll — Spicy chicken wrapped with chicken and vegatables
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 70
VEGETABLE STARTERS KASVISALKURUOAT
PANEER TIKKA (G)vegetarian
7.95
paneer tikka — Paneer cubes marinated in tikka spices, fried to perfection
推定≈ 320 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
VEGETABLE SAMOSA (VE)vegan, vegetarian
7.75
vegetable samosa — Crispy pastry filled with spiced potatoes and peas,
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
VEGETABLE PAKORA (G.VE)vegan, vegetarian
6.95
vegetable pakora — Mixed vegetables battered with gram flour and deep fried
推定≈ 310 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
SEA-FOOD STARTERS MERIRUOKA-ALKURUOKIA
KING-PRAWN PAKORA (G.M)
8.50
king prawn pakora — King prawn marinated with gram flour and fried to perfection
推定≈ 290 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
REGULAR MAIN COURSES
BUTTER CHICKEN (G.L)
16.95
butter chicken — Marinated, lightly charred chicken submerged in a buttery, creamy tomato sauce. Contains nuts
推定≈ 650 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICKEN TIKKA MASALA (G.L)
16.95
chicken tikka masala — Grilled chicken breasts in a spiced tomato cream sauce
推定≈ 580 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
MURGH PALAK (G.L)
16.95
murgh palak — chicken (murgh) cooked in a flavorful, creamy spinach (palak) gravy
推定≈ 520 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
MURGH VINDALO (G.M)
16.95
murgh vindalo — A classic Indian curry from Goa, known for its distinctive fiery heat and pungent
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
HOUSE MURGH VINDALO (G.M)
17.95
house murgh vindalo — A spicy, tangy Indian curry variant featuring tender chicken pieces and soft, diced potatoes
推定≈ 560 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
HOT GARLIC CHICKEN (G.M)
17.95
hot garlic chicken — tender chicken tossed in a savory, spicy, and tangy sauce flavored with garlic and chili
推定≈ 450 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CLASSIC CHICKEN CURRY (G.M)
16.95
classic chicken curry — tender pieces of chicken simmered in an aromatic, flavorful sauce or gravy
推定≈ 480 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHICKEN JALFREZI (G.M)
17.95
chicken jalfrezi — A vibrant, spicy stir-fried curry with bell peper and onion
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 84
JHAL CHICKEN JALFREZI (G.M)
17.95
jhal chicken jalfrezi — A spicy, spicy stir-fried curry with bell peper and onion
推定≈ 430 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 84
CHICKEN KORMA (G.L)
17.95
chicken korma — A mild, aromatic chicken in a rich, creamy sauce, like almonds/cashews and coconut milk
推定≈ 620 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CLASSIC FISH CURRY (G.L)pescatarian
17.95
classic fish curry — Tender pieces of fish simmered in an aromatic, spiced broth or gravy
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PRAWN CURRY (G.L)pescatarian
18.95
prawn curry — A vibrant, aromatic seafood dish featuring tender prawns simmered in a flavorful gravy
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHINGRI MALAI (G.L)pescatarian
18.95
chingri malai — Creamy prawns in spiced coconut gravy
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
BANGLA BEEF BHUNA (G.M)
18.95
bangla beef bhuna — A rich, aromatic, and deeply flavorful beef dish
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
BANGLA BEEF CURRY (G.M)
18.95
bangla beef curry — A rich, flavorful beef in spicy gravy
推定≈ 600 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
MEZBANI HOT BEEF DISH (G.M)
18.95
mezbani hot beef dish — A rich, robust, and fiery traditional local dish
推定≈ 680 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ALOO GOSHT (G.M)
18.95
aloo gosht — A hearty and classic South Asian stew
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
HOT BEEF VINDALO (G.M)
18.95
hot beef vindalo — Goan-inspired Indian curry featuring tender, slow-cooked beef in a vibrant, deep red sauce
推定≈ 620 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
HOT GARLIC LAMB (G.M)
18.95
hot garlic lamb — the rich, savory flavor of lamb with the pungent, aromatic kick of garlic and a spicy heat from chilies
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB ROGAN JOSH (G.L)
18.95
lamb rogan josh — lamb curry with a heady combination of intense spices in a creamy tomato curry sauce
推定≈ 620 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB VINDALO (G.M)
18.95
lamb vindalo — features tender lamb cooked in a tangy, fiery sauce of vinegar, spices, and chili
推定≈ 620 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAMB KORMA (G.L)
18.95
lamb korma — A mild, creamy, aromatic lamb simmered in a rich sauce made from yogurt/cream, pureed nuts
推定≈ 700 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PANEER BUTTER MASALA (G)vegetarian
17.95
paneer butter masala — Grilled meat chunks in a creamy, tomato sauce.
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
PALAK PANEER (G)vegetarian
17.95
palak paneer — Soft Indian cottage cheese in creamy, spiced spinach gravy
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHANA MASALA (G.L.VE)vegan, vegetarian
15.95
chana masala — Indian chickpea simmered in a spiced tomato-onion gravy
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
ALOO GOBI (G.VE)vegan, vegetarian
15.95
aloo gobi — Potatos with cauliflower
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
DAAL TADKA (G.VE)vegetarian
12.95
daal tadka — Cooked lentils with a fragrant tempering of spices in ghee
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
JHAL DAAL FRY (G.VE)vegan, vegetarian
12.95
jhal daal fry — lentils simmered with tempered spices and herbs
推定≈ 330 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 80
CHANA PALAK (G.L)vegan, vegetarian
12.95
chana palak — Blending chickpeas and spinach with aromatic spices
推定≈ 360 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
CHILDREN'S PLATE
9.90
FOR CHILDREN UNDER 10 YEARS OF AGE WITH RICE OR NAAN BREAD
推定≈ 600 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
SIDE DISHES | RICE |NAAN
REGULAR NAAN BREAD (L)
2.99
regular naan bread — Leavened flat bread topped with ghee or none
推定≈ 280 kcal45 g 炭水化物
GARLIC NAAN BREAD (L)
3.95
garlic naan bread — Leavened flat bread topped with ghee and Garlic
推定≈ 320 kcal46 g 炭水化物
GARLIC CORIANDER NAAN BREAD (L)
4.20
garlic coriander naan bread — Leavened flat bread topped with ghee, Garlic and coriander
推定≈ 320 kcal46 g 炭水化物
PARATHA (L)
3.50
paratha — South Asian unleavened flatbread
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
REGULAR BASMATI RICE (G.VE)vegan, vegetarian
2.99
regular basmati rice — Basmati rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
BASMATI JEERA RICE (G.VE)vegan, vegetarian
3.95
basmati jeera rice — Cumin flavoured Basmati rice
推定≈ 230 kcal45 g 炭水化物
YELLOW BASMATI RICE (G.VE)vegan, vegetarian
3.95
yellow basmati rice — Turmeric flavoured Basmati rice
推定≈ 230 kcal45 g 炭水化物
BASMATI PULAU (G.VE)vegan, vegetarian
4.20
basmati pulau — basmati rice is cooked with aromatic whole spices
推定≈ 260 kcal46 g 炭水化物
REGULAR RAITA (G.L)vegetarian
2.60
regular raita — Yougurt mixed with cucumbers and spices
推定≈ 80 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
TOMATO CHATNI (G.M)vegan, vegetarian
2.60
tomato chatni — Spicy tomato watery pickle
推定≈ 60 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MANGO ACHAR (G.M)
2.60
Mango Achar — Spicy Manho pickles
推定≈ 70 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MIXED JHAL ACHAR (G.M)
2.60
Mixed Jhal Achar — Super Spicy mixed pickles
推定≈ 70 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chef's Curated Specials
CHICKEN SPECIAL BYRIANI (35m) G.L
20.90
Chicken Biryani — A fragrant, layered South Asian rice dish with marinated chicken, aromatic spices served with fried boiled, house chutney and eggplant cutlet
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 78
BEEF TEHARI WITH CHINIGURA RICE (35m) G.L
20.90
Beef Tehari — an aromatic and flavorful Bangladeshi one-pot rice dish made with tender beef pieces
推定≈ 780 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 70
LAMB SPECIAL BYRIANI (35m) G.L
20.90
Lamb Biryani — A fragrant, layered South Asian rice dish with marinated lamb, aromatic spices served with fried boiled, house chutney and eggplant cutlet
推定≈ 900 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 70
HOUSE GRILLED CHICKEN (35m) M
15.90
Grilled Chicken — a richly flavored dish known for its succulent meat and a complex spice profile that balances aromatic and zesty notes served with naan/paratha
推定≈ 650 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 75
INDIAN STYLE CHICKEN TIKKA MASALA PIZZA( L)
14.90
Chicken Tikka Masala Pizza — replaces traditional Italian pizza sauce with a rich, spiced tikka masala sauce and tops it with marinated chicken tikka pieces
推定≈ 950 kcal85 g 炭水化物
INDIAN STYLE PANEER TIKKA MASALA PIZZAvegetarian
14.90
Paneer Tikka Masala Pizza — replaces traditional Italian pizza sauce with a rich, spiced tikka masala sauce and tops it with marinated Paneer tikka pieces
推定≈ 980 kcal80 g 炭水化物
NEPALI STYLE CHICKEN/VEG CHOWMEIN (GL)
12.90
Chicken or Vegetable Chow Mein — a beloved street food featuring stir-fried noodles with a vibrant mix of fresh veggies/Chicken
推定≈ 600 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
DESSERTS
GULAB JAMUN 2p (VL)vegetarian
7.90
Gulab Jamun — Deep fried milk balls soaked in sugar syrup
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物重い 32
ROSGULLA 2p (VL)vegetarian
7.90
Rosgulla — Soft and spongy cheese balls soaked in sugar syrup
推定≈ 320 kcal55 g 炭水化物重い 32
KHEER (G.L)vegetarian
5.90
Kheer — Creamy rice pudding flavored with cardamom and topped with nuts
推定≈ 350 kcal42 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
88veggie
score推定
score推定
ベジタリアン料理が豊富なインド料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
チャナマサラやアールーゴビなどのメニューがあります。パニールティッカやベジタブルサモサも選べます。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
62品中、ベジタリアン21品、ヴィーガン12品
77dia
score推定
score推定
高タンパクなインド料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質な肉料理が豊富です。多くのティッカやカレーが適しています。
41 糖尿病に配慮した · 62 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Tampereentie 21, 37500 Lempäälä
- 営業時間
- 月10:30–21:00火10:30–21:00水10:30–21:00木10:30–21:00金10:30–21:00土10:30–21:00日10:30–20:00Lounas Ma-Pe 10:30 - 14:00
- 連絡先
- +3584578301225 lempaala.leaf@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), turmericleaf.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %