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Mara Steakhouse

Allée de Luxembourg 10, 93320 Les Pavillons-sous-Bois

営業時間外 · 開店 土 00:00

Frenchsteakhouse€€€€
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メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

ENTRÉES FROIDES / COLD STARTERS
Carpaccio de Bœuf / Beef Carpaccio
20.00
Beef Carpaccio — Roquette, parmesan, tomates cerises (Suppl. burrata 5 €)
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tataki de Black Angus / Black Angus Tataki
23.00
Black Angus Tataki — Fines tranches saisies, sauce ponzu, sésame, oignons croustillants
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tartare de Saumon / Salmon Tartare
19.00
Salmon Tartare — Avocat, citron vert, sésame, pointe de wasabi
推定≈ 310 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Burrata Mara / Mara Burratavegetarian
15.00
Burrata Mara — Tomates cerises au vinaigre balsamique caramélisé et burrata crémeuse
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mezze Spéciale Mara / Mara Special Mezzevegetarian
18.00
Mara Special Mezze — Houmous, Moutabal, Ali Nazik, Cacik, Ezme
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 71
ENTRÉES CHAUDES / HOT STARTERS
Mini-Tacos au Bëëf / Beef Mini Tacos
19.00
Beef Mini Tacos — Trio de mini-tacos au bëëf Black Angus mariné, avocat, sauce Habanero
推定≈ 480 kcal32 g 炭水化物
Mini-Tacos au Poulet / Chicken Mini Tacos
16.00
Chicken Mini Tacos — Trio de mini-tacos au poulet mariné, avocat, sauce Habanero
推定≈ 440 kcal32 g 炭水化物
Sauté de Crevettes / Sautéed Prawns
19.00
Sautéed Prawns — Crevettes sautées minute, poivrons et champignons, crème curry
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Duo Bëëf & Cheddar / Beef & Cheddar Duo
25.00
Beef & Cheddar Duo — Bëëf fumé au cheddar
推定≈ 520 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Roulé Façon Mara / Mara-Style Roll
17.00
Mara-Style Roll — Roulé de filet de bëëf avec son fromage
推定≈ 350 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
LES SALADES • SALADS
Salade Mara / Mara Saladvegetarian
24.00
Mara Salad — Salade verte, pommes vertes, fruits secs, noix, pignons, fromage Tulum, grenade
推定≈ 580 kcal28 g 炭水化物
Salade Steakhouse / Steakhouse Salad
26.00
Steakhouse Salad — Fines lamelles de Black Angus grillées, roquette, parmesan, tomates, vinaigrette au poivre
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salade Bergère / Shepherd's Saladvegetarian
17.00
Shepherd's Salad — Concombres, fromage turc, tomates, persil, oignons, huile d'olive et sel
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salade Fraîcheur Saumon / Salmon Freshness Salad
23.00
Salmon Freshness Salad — Mesclun, roquette, tomates, avocat, maïs, oignon rouge, saumon fumé, parmesan
推定≈ 540 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Salade César / Caesar Salad
24.00
Caesar Salad — Iceberg, tomates cerises, poulet, croûtons, parmesan et sauce César
推定≈ 680 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Salade de Chèvre / Goat Cheese Saladvegetarian
20.00
Goat Cheese Salad — Mesclun, iceberg, tomates, pain aux céréales, noix, raisins secs, chèvre
推定≈ 520 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 69
LES GRILLADES • GRILLED SPECIALTIES
Brochette Mara / Mara Skewer
32.00
Mara Skewer — Généreuse brochette de bëëf marinée
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Brochette de Poulet / Chicken Skewer
28.00
Chicken Skewer — Brochette de poulet grillée, marinée par notre Maîtra Boucher
推定≈ 520 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Sashlik / Sashlik
38.00
Sashlik — Fines tranches de filet de bëëf mariné, rondelles d'oignon cuit
推定≈ 680 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Köfte au Fromage / Cheese Köfte
30.00
Cheese Köfte — Boulettes de bëëf et d'agneau hachés, garnies de fromage fondant
推定≈ 720 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Steak Lollipops
35.00
Bouchées de filet de bëëf, saisies au grill, sauce au choix
推定≈ 450 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Grillade Mixte Mara / Mara Mixed Grill
37.00
Mara Mixed Grill — Bavette, agneau, poulet, côtelette et köfte
推定≈ 850 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
LES SIGNATURES • SIGNATURES
Côtelettes d'Agneau Grillées / Grilled Lamb Chops
38.00
Grilled Lamb Chops — 4 côtelettes grillées à la flamme, tendres et juteuses
推定≈ 720 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Filet de Bëëf Black Angus (220g) / Black Angus Beef Filet (220g)
44.00
Black Angus Beef Filet — Pièce noble et tendre, cuisson au choix
推定≈ 520 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Onglet Black Angus (280g)
38.00
Black Angus Hanger Steak — Pièce du boucher persillée, cuisson au choix
推定≈ 680 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Souris d'Agneau / Lamb Shank
40.00
Lamb Shank — Agneau confit, fondant, mijoté longuement
推定≈ 750 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LES VIANDES MATURÉES • AGED MEATS
Mara Spaghettis (250g)
38.00
Mara Spaghettis — Fines tranches de bëëf, servies avec roquette et parmesan
推定≈ 580 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Mara Lokum (300g)
44.00
Mara Lokum — Tendre tranches de bëëf
推定≈ 650 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Entrecôte (350g) / Ribeye (350g)
44.00
Ribeye — Pièce persillée et savoureuse, cuisson au choix
推定≈ 950 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Dallas Côte (500g)
48.00
Dallas Cut Steak — Côte de bëëf
推定≈ 1300 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
New York Steak (300g)
38.00
New York Steak — Faux-filet
推定≈ 780 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Chicago T-Bone (500g)
48.00
Chicago T-Bone — Réunit filet et faux-filet en une seule pièce, généreuse et charnue
推定≈ 1250 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
L'EXCEPTION À PARTAGER • THE EXCEPTION TO SHARE
Assado (900g)
100.00
Assado Beef Ribs — Ribs de bëëf rôties 8h au four
推定≈ 2400 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 37
Mara Special (500g)
95.00
Mara Special Beef — Tranches de filet de bëëf, cuites sur assiette chaude, beurre d'exception
推定≈ 1400 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 39
Mara Steak (800g)
90.00
Mara Steak — Belle pièce de faux-filet
推定≈ 2100 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 37
Tomahawk (1.2Kg)
130.00
Tomahawk Steak — Pièce de côte de bëëf
推定≈ 3200 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 37
Spaghettis Special (600g)
105.00
Spaghettis Special — Fines tranches de bëëf, assiette chaude, beurre d'exception, roquette, Grana
推定≈ 1600 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 40
Porter House Steak (1Kg)
125.00
Porter House Steak — T-bone, cuit à table, nappé de son beurre d'exception
推定≈ 2600 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 37
Carré d'Agneau Entier / Whole Rack of Lamb
125.00
Whole Rack of Lamb — Plusieurs côtelettes tendres, rôties au four et délicatement parfumées
推定≈ 1800 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 37
LES POISSONS • FISH
Daurade Royale Entière / Whole Royal Sea Breampescatarian
29.00
Whole Royal Sea Bream — Servi avec haricots verts, purée et salade
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Pavé de Saumon / Salmon Filletpescatarian
26.00
Salmon Fillet — Servi avec haricots verts, purée et salade
推定≈ 620 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
LES PÂTES • PASTA
Tagliatelles Truffe et Parmesan / Tagliatelle Truffle & Parmesanvegetarian
25.00
Truffle & Parmesan Tagliatelle — Copeaux de parmesan affiné, huile de truffe noire
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物
Linguine Saumon Fumé / Linguine Smoked Salmonpescatarian
24.00
Smoked Salmon Linguine — Crème citronnée, aneth, saumon fumé
推定≈ 720 kcal60 g 炭水化物
Penne au Filet de Bëëf / Penne with Beef Filet
28.00
Beef Filet Penne — Émincé de filet de bëëf, crème de champignons, parmesan
推定≈ 850 kcal62 g 炭水化物
LES BURGERS • BURGERS
Burger Classique / Classic Burger
27.00
Classic Burger — Steak haché façon bouchère, salade, tomates, oignon caramélisé, cheddar, cornichon
推定≈ 920 kcal55 g 炭水化物
Burger Poulet / Chicken Burger
27.00
Chicken Burger — Escalope de poulet marinée, salade, tomates, oignon caramélisé, cheddar, cornichon
推定≈ 850 kcal52 g 炭水化物
Burger Mara
32.00
Mara Burger — Steak assado, salade, tomates, oignon caramélisé, cheddar, cornichon, sauce maison
推定≈ 980 kcal58 g 炭水化物
LES DESSERTS • DESSERTS
Künefevegetarian
14.00
Cheveux d'ange, mozzarella et pistache en poudre
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物重い 30
Baklavavegetarian
12.00
Havuç Dilimi à la pistache, accompagnée de glace
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物重い 27
Fondant au Chocolat / Chocolate Fondantvegetarian
12.00
Chocolate Fondant — Accompagné d'une boule de glace et saupoudré de pistaches
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物重い 29
Dessert Maravegetarian
16.00
Mara Dessert — Pâte de pistache, sauce au miel et mozzarella fondante
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物重い 35
Crème Brûléevegetarian
12.00
Vanille de Madagascar, sucre caramélisé à la minute
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物重い 32
Tiramisu Café / Coffee Tiramisuvegetarian
12.00
Coffee Tiramisu — Disponible uniquement le week-end
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物重い 30
MENU DÉJEUNER • LUNCH MENU
MENU DÉJEUNER
20.00
Lunch Menu — Plat (Brochette de poulet, Burger classique, Bavette d'aloyau, Köfte du chef ou Plat du jour) + Boisson + Café
推定≈ 1100 kcal80 g 炭水化物重い 43
MENU ENFANT • KIDS MENU
MENU ENFANT
15.00
Kids Menu — Plat (Köfte ou Blanc de poulet mariné) + Boisson + Dessert
推定≈ 850 kcal70 g 炭水化物重い 42

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78dia
score推定

肉料理とグリル料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

高タンパクで低糖質なメニューが豊富です。ステーキやグリル料理は糖質制限に適しています。

36 糖尿病に配慮した · 55 料理

レビュー

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基本情報

住所
Allée de Luxembourg 10, 93320 Les Pavillons-sous-Bois
営業時間
月00:00–23:00
火00:00–23:00
水00:00–23:00
木00:00–23:00
金—
土00:00–01:00
日00:00–23:00
Lundi-jeudi : 23h00. Vendredi : 00h00. Samedi : 1h00. Dimanche : 23h00.. 1er service : 20h00-22h30. 2e service : 22h30-1h00.. Parking hours: Lundi-vendredi : 8h30-23h00. Samedi : 8h30-00h00. Dimanche : 8h30-12h45.
連絡先
+33141550310
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marasteakhouse.fr/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 80 %

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