Quiet Moment Tearooms
Upper Main Street 94-96, Letterkenny
営業中 · まで 16:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
HOT FOOD SPECIALS
In-House Beef Lasagne
13.95
Beef Lasagne — Served with mixed Salad Leaves, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread. All our Beef is locally sourced and 100% Irish beef.
推定≈ 950 kcal85 g 炭水化物
Homemade Chicken Goujons
13.95
Chicken Goujons — Served with Salad Leaves, Coleslaw & French Fries.
推定≈ 820 kcal60 g 炭水化物
Quiche Lorraine
11.95
Served with Side Salad, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread.
推定≈ 880 kcal65 g 炭水化物
Lunch Specials
9.95
推定≈ 600 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 65
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Nutella & Marshmallows
7.75
Pancakes with Nutella
推定≈ 750 kcal80 g 炭水化物重い 22
2 Warm Pancakes with Smoky Bacon & Maple Syrup
9.95
Pancakes with Bacon
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物重い 42
2 Warm Pancakes with Fresh Summer Fruits & Greek Yogurt
9.95
Pancakes with Fruit and Yogurt
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscoff Spread
7.75
Pancakes with Biscoff
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物重い 23
DEXTER BURGERS
Dexter 100% Irish 6oz Steak Burger
13.95
Steak Burger — Melted smoked Irish cheese & Balsamic Burger Relish. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
推定≈ 920 kcal65 g 炭水化物
Dexter 100% Irish 6oz Smoky Bacon Burger
14.95
Bacon Burger — topped with melted smoked cheese & bacon. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
推定≈ 1050 kcal65 g 炭水化物
Dexter 100% Irish 6oz Hawaiian Burger
13.95
Hawaiian Burger — Topped with pineapple. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物
CROISSANTS
BLT Croissant
6.50
Bacon, Lettuce & Tomato omelette roast served with Hellmann's Mayo.
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物
Ham & Melted Cheese Croissant
6.50
Ham and Cheese Croissant — Toasted croissant served with Ham, Cheese & Hellmann's Mayo.
推定≈ 600 kcal32 g 炭水化物
HOMEMADE BAKES
Fruit or Plain Scone
2.80
Scone — Served with Butter. You only need extra Cream for Only 50c Extra
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 67
Fresh Croissants (Fillings Extra)
2.50
Croissants
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Homemade Traybakes
2.50
Traybakes
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 42
Preserve
0.20
Preserves — Strawberry, Raspberry, Blackberry& Marmalade
推定≈ 50 kcal12 g 炭水化物
ALL DAY BREAKFASTS
Full Irish Breakfast
12.95
2 Sausages, 2 Rasher, White & Black Pudding, Fried Egg, Hash Browns, Beans, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物
Small Breakfast
10.00
1 Sausage, 1 Rasher, 1 Egg, 1 Hash Brown, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
推定≈ 700 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Vegetarian Breakfastvegetarian
12.95
2 Eggs, Beans, Mushrooms, Tomato, Hash brown. Served with Tea or Coffee Kettle Included.
推定≈ 650 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
AÇAÍ BOWL
8.50
Served with Granola & a choice of 3 Fruits (Choice from Banana, Raspberries, Strawberries, Chia seeds, Raspberries, Goji Berries & a choice of toppings included: Honey, Greek Yogurt, Almond Butter or Nutella
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
BREAKFAST MENU
Breakfast Sourdough
11.50
Bacon, Sausage, Egg, Pudding & Ballymaloe Relish
推定≈ 850 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Sweet Waffle Breakfast
10.80
Belgian Waffle with Bacon, Sausages, Egg and Maple Syrup. Tea or Filter Coffee included.
推定≈ 950 kcal70 g 炭水化物重い 38
Large Breakfast Plate
8.50
2 Sausages, 2 Bacon, 1 Egg
推定≈ 550 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Fresh Fruit Pancakes
9.95
Fruit Pancakes — Two Pancakes with Fresh Fruit & Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物
Pancake Combo
9.50
Two Pancakes with 2 Eggs & Maple Syrup.
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物
Belgian Waffle
8.50
Warm Belgian Waffle, Fresh Fruits, Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物
Belgian Waffle Combo
9.50
Waffle served with 2 Bacon, 2 Eggs & Maple Syrup
推定≈ 880 kcal55 g 炭水化物
Beans on Two Slices of Toastvegetarian
6.95
Beans on Toast
推定≈ 420 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 86
LIGHT & WHOLESOME
Hot Organic Porridge with Milkvegetarian
6.00
Organic Porridge — Served with Honey or Maple Syrup.
推定≈ 380 kcal50 g 炭水化物
Granola Bowl with Fresh Fruitvegetarian
7.00
Granola Bowl — Topped with Greek Yogurt
推定≈ 480 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
HANDCRAFTED SOURDOUGH TOASTIES
House Sourdough
11.95
House Sourdough Toastie — Smoky Bacon, Cheddar, Pesto & Goats Cheese
推定≈ 720 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Vegetarian Sourdoughvegetarian
11.95
Vegetarian Sourdough Toastie — Peppers, Cheese, Pesto & Sun-dried Tomatoes
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tuna Melt Sourdoughpescatarian
11.95
Cheddar Cheese, Mayo & Onions
推定≈ 680 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Hawaiian Sourdough
11.95
Hawaiian Sourdough Toastie — Ham, Pineapple & Melted Cheese
推定≈ 650 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
QM Smoky Sourdough
11.95
Smoky Chicken Sourdough — Chicken, Cheddar, Smoked Cheese & Ballymaloe Relish
推定≈ 690 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
EGG SPECIALS
Egg Scramblers
9.95
3 Eggs scrambled with 2 slices of Brown/White Toast + Bacon & Cheese Scrambler + Smoky Bacon & Red Onion Scrambler
推定≈ 780 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Scrambled Eggsvegetarian
7.95
3 eggs scrambled with 2 slices of Brown or White Toast.
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Poached or Scrambled Eggs with Smoked Salmonpescatarian
12.95
Eggs with Smoked Salmon — includes Toasted Whitebread Bun
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Boiled Eggsvegetarian
6.95
2 Boiled Eggs
推定≈ 155 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Eggs with Soldiersvegetarian
6.95
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物
2 Poached Eggs with Hash Brownvegetarian
7.50
Poached Eggs with Hash Brown — Served with 2 slices of Toast or Whitebread Bun.
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物
OMELETTES
Create Your Own Cheese from any 3 Fillings or your choice of The Irishmen Chicken, Sausages, Dried Onions, Mushroom & Cheese The Hawaiian Ham, Pineapple & Cheese The Italian Pepperoni, Ham, Cheese, Ham & Sun-Dried Tomato Any of the above served with Toast
11.95
Custom Omelette
推定≈ 750 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
HOMEMADE BAKES
Fresh Croissants
2.50
(Fillings Extra)
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscuit Spread
7.95
Pancakes with Biscuit Spread
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物重い 38
STARTERS & HOMEMADE SOUP
Homemade Soup with QM Wheaten Bread
7.50
Homemade Soup — Please ask for soup of the day before ordering. Our soup is freshly made everyday by our chef.
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
Egg Mayonnaise Roastvegetarian
8.50
Served with Wheaten Bread
推定≈ 410 kcal30 g 炭水化物
OVEN BAKED POTATOES
Sausage & Beans
9.95
Baked Potato with Sausage and Beans
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 84
Crispy Bacon & Cheddar Cheese
9.95
Baked Potato with Bacon and Cheese
推定≈ 610 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Bolognaise & Melted Cheese
9.95
Baked Potato Bolognaise
推定≈ 550 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 85
Tuna, Sweetcorn, Red Onion & Hellmann's Mayo
9.95
Baked Potato with Tuna
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Chicken, Smoky Bacon with Melted Cheese
9.95
Baked Potato with Chicken and Bacon
推定≈ 640 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
GOURMET SANDWICHES
QM Triple B.L.T.
10.95
Triple BLT Sandwich — 3 Toasted Slices of Fresh Bread with Hellmann's Mayo, Bacon, QM Mixed Salad Leaves, & Fresh Tomatoes.
推定≈ 720 kcal50 g 炭水化物
QM Triple Vegetarian Classicvegetarian
10.95
Triple Vegetarian Sandwich — 3 Toasted Slices with Hellmann's Mayo, Tomato, Cheese, Cucumber, Lettuce & Peppers
推定≈ 610 kcal52 g 炭水化物
QM Sweet Chilli Deluxe
10.95
Sweet Chilli Chicken and Bacon Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Smoky Bacon, Red Onion, Melted Cheese, Sweet Chilli Sauce & Hellmann's Mayo.
推定≈ 780 kcal55 g 炭水化物
QM Chicken Goujon Wrap
10.95
Chicken Goujon Wrap — Chicken Goujons in a Tortilla Wrap with QM Mixed Salad & sauce of your choice: Sour Cream / Garlic Dip / Mayo / Sweet Chilli / Barbacue / Cajun
推定≈ 650 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 73
QM Triple Club Upper Deluxe
10.95
Triple Club Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Ham, Sliced Egg, Grated Cheese with QM Mixed Salad & Hellmann's Mayo
推定≈ 760 kcal52 g 炭水化物
QM Tuna Melt Panini
10.95
Tuna Melt Panini — Tuna, Red Onion, Sweetcorn, Melted Cheese & Hellmann's Mayo
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
QM Cajun Chicken Goujon Panini
10.95
Cajun Chicken Goujon Panini — Breaded Chicken Goujons, Cajun Sauce, Peppers, Sweetcorn & Cheese
推定≈ 680 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 73
QM House Panini
10.95
House Panini with Chicken and Goat Cheese — Chicken, Smoked Bacon, Pesto, Goat's Cheese
推定≈ 660 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
BUILD YOUR OWN
Fresh Cut Sandwiches
7.00
Custom Sandwich
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Granary & White Baps
7.00
Custom Bap
推定≈ 600 kcal50 g 炭水化物
FRESH SALAD BOWLS
Caesar Salad Bowl with Chicken & Bacon
13.50
Chicken and Bacon Caesar Salad — Salad leaves, croutons, parmesan cheese, cherry tomatoes with caesar dressing.
推定≈ 650 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Beetroot & Goats Cheese Salad Bowlvegetarian
12.95
Beetroot and Goat Cheese Salad — Drizzled with pesto & balsamic glaze. Served with sundried tomato, peppers & olive
推定≈ 420 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Prawn & Smoked Salmon Salad Salad Bowlpescatarian
13.95
Prawn and Smoked Salmon Salad — Served with salad leaves, tomato, cucumber & peppers with sriracha sauce.
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Hot Chicken Salad Bowl
12.95
Hot Chicken Salad — Bed of salad leaves, peppers, onion, cucumber with french dressing or honey mustard dressing.
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
DESSERTS
Homemade Apple Pie
6.00
Apple Pie — Served with Fresh Cream or custard in the bowl
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物重い 35
Rich Chocolate Fudge Cake
6.00
Chocolate Fudge Cake — Drizzled with Chocolate Sauce & Fresh Cream
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物重い 25
Lemon Meringue Pie
6.00
Served with Fresh Cream
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物重い 27
Fresh Fruit Saladvegetarian
6.00
Fruit Salad — Served with Fresh Cream or Greek Yogurt
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物
Coffee & Walnut Cake
5.00
Coffee and Walnut Cake — Served with Fresh Cream
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物重い 33
SIDES
Chilli Fries with Parmesanvegetarian
4.50
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
French Friesvegan
4.00
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Garlic Friesvegan
4.25
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物
QM Tossed Salad with French Dressingvegetarian
2.50
Tossed Salad
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Portion of Colslawvegetarian
2.00
Coleslaw
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mashed Potatoes *vegetarian
4.00
Mashed Potatoes
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
このメニューはまだ正しい？
63veggie
score推定
score推定
朝食と軽食のカフェ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
卵、豆、マッシュルーム、トマトのベジタリアンブレックファストがあります。野菜、チーズ、ペースト、ドライトマト入りのベジタリアンサワードゥサンドイッチも選べます。
77品中、ベジタリアン19品、ヴィーガン2品
75dia
score推定
score推定
高タンパクな朝食とサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質の選択肢が豊富にあります。特にサラダや卵料理がおすすめです。
27 糖尿病に配慮した · 77 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Upper Main Street 94-96, Letterkenny
- 営業時間
- 月08:00–16:00火08:00–16:00水08:00–16:00木08:00–16:00金08:00–16:00土08:00–16:00日10:00–15:00
- 連絡先
- +32749128382 info@quietmoment.ie
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quietmoment.ie/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %