O Tino Restaurant
Plender Street 1, NW1 0JS London
営業中 · まで 21:00
Portuguese€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
SOBREMESAS — DESSERTS
Pudim De Ovos
5.50
Egg Custard — Creamy egg custard, caramelised sugar, milk and a touch of vanilla
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物重い 41
Mousse De Chocolate
5.50
Chocolate Mousse — Decadent chocolate mousse made with rich, creamy chocolate
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物重い 38
Baba De Camelo
5.50
A delectable Portuguese dessert, features sweet creamy and cosy caramelised condensed milk
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 39
Arroz Doce
5.50
Rice Pudding — Portuguese rice pudding delicately flavoured with cinnamon and lemon zest
推定≈ 350 kcal50 g 炭水化物
Bola De Bolocha
5.50
Layers of buttery biscuits and a creamy crushed condensed milk and coffee filling, topped with crushed biscuits
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物重い 27
Doce Da Casa
5.50
A homemade treat; biscuits soaked in sweet coffee, layered with creamy goodness and chocolate sprinkles
推定≈ 500 kcal55 g 炭水化物重い 29
Pastel De Nata
2.90
Enjoy the authentic taste of Portugal with our delightful Pastel de Nata
推定≈ 250 kcal28 g 炭水化物
ENTRADAS - STARTERS
Pão Mantegaria Patê de Sardinha e Azeitona
5.80
Sardine Paté and Bread — Bread, Butter, Sardine Paté and Olives
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物
Pastel de Bacalhau / Codfish Cake
2.60
Codfish Cake
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Rissol de Camarão / Prawn Pastry
2.60
Prawn Pastry
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Croquette De Carne
2.60
Beef Croquette — Beef Croquette
推定≈ 160 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Rissol De Carne
2.60
Beef Pastry — Beef Pastry
推定≈ 170 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Rissol De Leitão
2.60
Suckling Pig Pastry — Suckling Pig Pastry
推定≈ 180 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pão Com Alho
4.50
Garlic Bread — Garlic Bread
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Caldo Verde
5.80
Cabbage Soup with a Slice of Chorizo
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Sopa De Legumes
5.80
Vegetable Soup — Wholesome Blend of Garden-Fresh Veggies
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sopa De Marisco
7.20
Seafood Soup — A Flavourful Seafood Soup
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Chouriço Grelhado
10.50
Grilled Chouriço — Grilled Portuguese sausage
推定≈ 350 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Calamari Romana
10.50
Deep-fried Calamari
推定≈ 320 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Sardinhas Na Brasa
12.00
Grilled Sardines — Freshly Grilled Sardines
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas à Tino
11.20
Prawns à Tino — Tasty Prawns Seasoned in our Special Sauce
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Salada Do Polvo
13.80
Octopus Salad — A Mix of Tender Octopus, onions, in a Zesty Vinaigrette Dressing
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Ameijoas à Bulhão de Pato
16.80
Clams Bulhão Pato — Fresh Clams cooked in a flavourful white wine sauce
推定≈ 210 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CARNES - MEAT
Frango No Churrasco
15.00
Piri-Piri Grilled Chicken — Grilled Chicken infused with our signature piri-piri sauce
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Peito De Frango Grelhado
15.00
Grilled Chicken Breast — Grilled off the Bone Chicken infused with our piri-piri sauce
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Febras De Porco
15.00
Grilled Pork Loin — Sliced Pork Loin, Grilled to Perfection
推定≈ 420 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Bitoque à Casa
17.00
Bitoque — Sirloin Steak with a Fried Egg, Chips, Rice, and Salad
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
O Tino Entrecote Grelhado
17.00
Grilled Pork Ribs — Juicy Grilled Pork Loin Ribs
推定≈ 550 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Picadinha Do Porco
17.00
Pork Picadinha — Tender Pork pieces seasoned with and Portuguese spices & Chips
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物
Carne Do Porco à Alentejana
20.00
Carne de Porco à Alentejana — Marinated pork, hand-cut potatoes, and white clams in aromatic seasoning
推定≈ 680 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Picanha Do Mundo Brasileira
20.00
Picanha — Grilled Rump Steak-Design, black beans, grilled Chouriço and pineapple
推定≈ 750 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 78
Bife à Tino
20.00
Tino's Favourite, Sirloin steak in a creamy mushroom sauce, served with your choice of chips or rice
推定≈ 780 kcal40 g 炭水化物
Espetada à Tino
20.00
Beef Espetada — Impressive Skewered Beef Chunks Grilled to Perfection
推定≈ 480 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Costelão do Novilho Grelhado - Homestyle
29.50
Rib-eye Steak — Enjoy our succulent 800g+ lg-rib-eye steak
推定≈ 1200 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SPECIAL DISH
Arroz de Marisco House Specialty
50.00
Seafood Rice — An exquisite seafood rice dish featuring prawns, clams, mussels, and a variety of fish - a special treat for sharing between two. 24-hour pre-booking is required
推定≈ 1100 kcal120 g 炭水化物
MAR - SEA
Bacalhau à Brás
22.00
Traditional shredded codfish, sliced fried potatoes, onions, and eggs
推定≈ 620 kcal38 g 炭水化物
Bacalhau com Natas
23.50
Creamy cod delight, baked perfection with Portuguese warmth
推定≈ 680 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Bacalhau à Lagareiro
25.00
Grilled Codfish served with crushed potatoes vegetables & garlic
推定≈ 580 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Bacalhau à Minhota
25.00
Roasted Codfish, home-cut potatoes, red peppers, onions, creating an aromatic experience
推定≈ 610 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Bacalhau Com Tomates
25.00
Hearty poached codfish with potatoes, vegetables, eggs, and chickpeas
推定≈ 540 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 95
Sardinhas no Brasa
17.00
Grilled Sardines — Traditional sea grilled sardines, served with poached potatoes, garden salad, and grilled peppers
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Salmão Grelhado
22.00
Grilled Salmon — Delicious Grilled Salmon Fillet with poached 200g potatoes veggies and a boiled egg
推定≈ 680 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Robalo Na Grelha
22.00
Grilled Sea Bass — Grilled Sea Bass, Poached Potatoes, Fresh Vegetables on a large slate platform
推定≈ 480 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Dourada Grelhada
22.00
Grilled Sea Bream — Grilled Sea Bream, Poached Potatoes, Fresh Vegetables on a large slate platform
推定≈ 460 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
VEGETARIAN
Vegetarian Feijoadavegetarian
15.00
Vegetarian Feijoada: A hearty meat-free stew, inspired by the Portuguese classic, a blend of beans & fresh veggies served with rice
推定≈ 550 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 86
Legumes À Brásvegetarian
15.00
Vegetables à Brás — Sautéed vegetables including onions potatoes, and eggs cooked in traditional Portuguese style
推定≈ 510 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
SIDES
Batatas Fritas
5.00
Fries
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
Arroz Branco
4.20
White Rice — White rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Salada
5.00
Salad — Portuguese salad
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Vegetais
4.20
Poached Vegetables — Poached Vegetables
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Azeitonasvegan
2.80
Olives — Olives
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pãovegan
2.80
Portuguese Bread — Portuguese Bread
推定≈ 260 kcal48 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
36veggie
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ベジタリアンメニューは少なめ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
メイン料理はVegetarian FeijoadaとLegumes À Brásがあります。前菜にはSopa De Legumesがあります。肉や魚料理が中心のメニューです。
52品中、ベジタリアン4品、ヴィーガン2品
81dia
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グリル料理と魚料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
グリルした肉料理や魚料理が豊富です。メイン料理の多くは低糖質です。
33 糖尿病に配慮した · 52 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Plender Street 1, NW1 0JS London
- 営業時間
- 月閉店火11:00–21:00水11:00–21:00木11:00–21:00金11:00–22:00土11:00–22:00日11:00–22:00
- 連絡先
- +02073883084 otinorestaurant@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), otinorestaurant.co.uk/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %