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Rock and Sole Plaice

Endell St 47, WC2H 9AJ London

営業中 · まで 21:00

seafood restaurant€€€€
レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

STARTERS
Hummus and Pitta Breadvegetarian
7.00
Pitta bread with a rustic hummus drizzled with olive oil and a sprinkle of paprika (Vegetarian).
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 68
Crispy Camembert (4 pieces)vegetarian
10.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Calamari (6 pieces)*
8.00
Calamari — Squid strips dusted in a light breadcrumb and flash fried. Served with tartar sauce.
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Prawn & Garlic Twist*
8.00
Prawn & Garlic Twist — Crispy filo pastry filled with prawn and garlic, served with a homemade sweet chilli sauce.
推定≈ 350 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Proper King Prawns (4 pieces)*
8.00
King Prawns — Large King Prawns, battered and fried, served with homemade sweet chilli sauce.
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Starter Platter
12.00
A mixture of all the starters marked ‘*’.
推定≈ 650 kcal40 g 炭水化物
Onion Rings
7.00
Golden battered crispy onion rings.
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物
Mixed Leaf Saladvegetarian
7.00
Fresh, crisp leaves with tomato & cucumber
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
House Feta Saladvegetarian
9.00
Mixed leaves, tomato, cucumber, olives & feta cheese
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
FISH & CHIPS
Cod Loin (230g / 310g)
23.00
Cod Loin — Fluffy, flaky chunks and subtle in flavour.
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
Haddock (230g / 310g)
22.00
Haddock — Same texture as Cod, but thinner and slightly stronger in flavour.
推定≈ 840 kcal65 g 炭水化物
Rock (230g / 350g)
23.00
Rock Fish — A dense, meaty and strong tasting fish, served on the bone. Ask for availability.
推定≈ 880 kcal65 g 炭水化物
Skate (270g / 330g)
23.00
Skate — Juicy succulent strands of fish, strongest in flavour, served on the bone. Ask for availability.
推定≈ 860 kcal65 g 炭水化物
Plaice (160g / 210g)
22.00
Plaice — Flat Flounder fish, light and tender in texture, subtle in taste.
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物
Lemon Sole (160g / 210g)
22.00
Lemon Sole — Flat Flounder fish, tastes similar to Plaice, however has a slight citrus fragrance.
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物
Calamari
20.00
Battered and fried. Served with tartar sauce.
推定≈ 820 kcal68 g 炭水化物
RSP own Scampi
22.00
Scampi — Scottish Langoustine breaded and fried to juicy perfection.
推定≈ 810 kcal65 g 炭水化物
Proper King Prawns
22.00
King Prawns — Large King Prawns battered and fried, served with homemade chilli sauce.
推定≈ 840 kcal68 g 炭水化物
Cod Goujons
16.00
Battered cutlets of fish. Great for children.
推定≈ 750 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 65
Cod Roe (Single / Double)
10.00
Cod Roe — Caviar of the Cod, battered and fried.
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PIES AND SAVOURIES
Crispy Camembertvegetarian
18.00
Fried, gooey and strong-tasting French cheese (Vegetarian).
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cheese, Onion and Potato Pievegetarian
13.00
Cheddar cheese, potatoes and freshly chopped onions in a smooth creamy sauce (Vegetarian).
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物
Steak & Ale Pie
13.00
Chuck steak slow-cooked in a rich mushroom gravy made with lashings of Speckled Hen.
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Chicken & Mushroom Pie
13.00
Chicken and mushroom slow-cooked in a creamy tarragon and mustard sauce.
推定≈ 650 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Homemade Chicken Goujons
16.00
Chicken Goujons — Chicken breast, breaded and fried to juicy perfection. Great for children.
推定≈ 580 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
London Saveloy Sausage
8.00
Traditional London smoked and steamed beef sausage.
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Battered Beef Sausage
8.00
Sausage coated in our signature batter.
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物
Beef Sausage
8.00
Beef sausage, no batter.
推定≈ 260 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SIDES
Chipsvegan
5.00
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
Homemade Coleslawvegetarian
4.00
Coleslaw
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gherkinsvegan
2.00
推定≈ 25 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pickled Eggvegetarian
2.00
推定≈ 140 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pickled Onionvegan
2.00
推定≈ 30 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bread Rollvegetarian
2.00
推定≈ 160 kcal28 g 炭水化物
Mushy Peasvegan
3.50
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Garden Peasvegan
3.50
推定≈ 80 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Baked Beansvegan
3.50
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gravy
3.50
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Curry Sauce
3.50
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
London Style Sidesvegetarian
6.00
Homemade Coleslaw, Gherkins, Pickled Onion and Pickled Egg.
推定≈ 360 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Northern Style Sides
5.50
Curry Sauce or Gravy and Mushy Peas.
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
DESSERTS
Chocolate Brownie
8.00
Warm chocolate brownie with chocolate chunks served with custard or ice cream
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物重い 32
Sticky Toffee Pudding
8.00
Date and toffee sponge with a sticky toffee sauce
推定≈ 580 kcal70 g 炭水化物重い 35
Jam Sponge Puddingvegetarian
8.50
Vegetarian suet sponge pudding with raspberry jam.
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物重い 34
STARTERS
Crispy Camembert (3 pieces)vegetarian
8.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

このメニューはまだ正しい？

68veggie
score推定

魚料理とベジタリアンメニュー

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

メイン料理には Cheese, Onion and Potato Pie があります。前菜にはフムスとピタパンや、カマンベールフライがあります。Cod Loin などの魚料理と一緒に注文できます。

46品中、ベジタリアン18品、ヴィーガン6品

62dia
score推定

シーフード料理店の低糖質メニュー

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

メイン料理の多くは衣付きの揚げ物です。ただし、低糖質のタンパク質を含む前菜やサイドメニューがいくつかあります。

26 糖尿病に配慮した · 46 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Endell St 47, WC2H 9AJ London
営業時間
月12:00–21:00
火12:00–21:00
水12:00–21:00
木12:00–21:00
金12:00–21:00
土12:00–20:00
日12:00–20:00
Please allow 1 hour prior to closing time for restaurant service.. Final orders for takaway is 20:30pm daily and 19.30pm on Saturday & Sunday.
連絡先
+4402078363785 reservations@rockandsoleplaice.co.uk
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rockandsoleplaice.com/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 95 %

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