Tierra Peru
Essex Road 164, N1 8LY London
営業時間外 · 開店 17:00
Latin American€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Desserts
Lucuma Cheesecake
11.00
A Peruvian style cheesecake with exotic lucuma fruit
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物重い 30
Mousse de Chocolate y Pisco
11.00
Chocolate and Pisco Mousse — Chocolate & Quebranta Pisco mousse served with whipped cream
推定≈ 480 kcal32 g 炭水化物重い 30
Picarones
12.00
Pumpkin and sweet potato fritters served with honey and dark palm sugar syrup
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物重い 37
Alfajores con Helado
12.00
Alfajores with Ice Cream — Soft biscuits filled with dulce de leche served with your choice of ice cream.
推定≈ 720 kcal65 g 炭水化物重い 23
Helados
9.00
Ice Cream — Any 2 scoops of your choice (Caramelito, Mango & Cream, Chocolate, Strawberry, Lucuma, Vanilla)
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物重い 42
Side Dishes
Pan
4.50
Cassava and Cheese Bread — Hot cassava and cheese bread (x2)
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Salsa Huancaina
4.00
White cheese and ají Amarillo sauce
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Papas fritas (gf)gluten_free
4.00
French Fries — Hand-cut fried potato chips
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物
Maduritos (gf)gluten_free
4.50
Fried Sweet Plantain — Fried sweet plantain with honey
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
Camote
4.00
Grilled Sweet Potato — Grilled sweet potato with honey
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
Choclito con queso (gf)gluten_free
6.00
Corn with Cheese — Steamed Peruvian corn kernels and small pieces of white cheese
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Salsa Criolla (gf)gluten_free
3.50
Salsa Criolla — Onion, mild chillies, coriander and lime
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Yuquitas fritas
6.00
Fried Cassava — Fried cassava fingers
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
Chifles (gf)gluten_free
3.00
Plantain Chips — Green plantain chips
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Arroz blanco
4.00
White Rice — Steamed white rice
推定≈ 200 kcal44 g 炭水化物
Canchita
4.00
Fried Corn — Fried corn
推定≈ 180 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TRADITIONAL DISHES
Arroz con mariscos (gf)gluten_free
23.00
Seafood Rice — wok-fried aromatic rice and seafood cooked with spring onions, ají amarillo, api, paprika, garlic and sesame oil
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
Chicharrón (gf)gluten_free
22.00
Chicharrón — Deep fried pork rind, marinated in aromatic herbs served with sweet potato, potato, fried cassava, garlic, salsa criolla and chincho sauce
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 74
Seco de cordero
24.00
Lamb Stew — Lamb stewed in cilantro and slow stewed with smoked beans, fried cassava, salsa criolla and rice
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 83
Jalea en tempura
25.00
Fish and Seafood Tempura — Battered deep-fried fish and seafood, served with cassava fingers, wasabi mayonnaise and salsa criolla
推定≈ 720 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
Lomo saltado de carne o pollo
26.00
Lomo Saltado — tender strips of fried prime beef or chicken breast fillet, onion, tomatoes, ginger, garlic and soy and oyster sauce served with chunky chips and steamed rice
推定≈ 850 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
Quinotto (v) (gf)vegetarian, gluten_free
21.00
Quinotto — Andean quinoa risotto style, cooked with ají amarillo pepper and cream, topped with fried halloumi cheese and fresh asparagus
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Arroz chaufa
21.00
Peruvian-Chinese fusion cuisine - egg fried rice cooked with sesame oil, oyster sauce spring onions and garlic served with a choice of beef, chicken or vegetarian style
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Salads
Ensalada mixta (v) (gf)vegetarian, gluten_free
11.00
Mixed Salad — Seasonal green salad, olives, tomato, avocado, asparagus and our house dressing
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Combinado Clásico (v) (gf)vegetarian, gluten_free
30.00
Classic Combination Platter — Choose 2 from the following: Arroz con mariscos, chicharrón de pescado, papa a la huancaina, Ceviches, Anticuchos, Chaufa with prawns
推定≈ 900 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 78
CHEF'S RECOMMENDATIONS
Cordero Huanaqueno
27.00
Lamb Chops Huanaqueno — Lamb chops marinated in Huacatay sauce served with Andean sweetcorn and sweet potato
推定≈ 750 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Aji de gallina
23.00
Chicken in a mildly spicy amarillo pepper sauce served with rice, potatoes and boiled egg
推定≈ 820 kcal65 g 炭水化物
Picante chalaco
23.00
Spicy creamy seafood stew with prawns, calamares, baby octopus and mussels cooked with ají amarillo, garlic, ginger, and served with potato medallions plus rice
推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 70
PERUVIAN BENTO BOX
PERUVIAN BENTO BOX
50.00
Create your own favourite meal! If your dish has "Box it!" beside it you can pick it for your Bento box. You can choose 3 dishes that will come with aromatic rice and a special sauce as side
推定≈ 1100 kcal110 g 炭水化物
SHARING PLATTER
MANCORA PLATTER For fish lovers! (2 PEOPLE)pescatarian
65.00
Mancora Platter — Ceviche de pescado - Ceviche al olivo - Jalea tempura - Arroz blanco Arroz con mariscos - Tiradito de pescado - Ceviche verde
推定≈ 1600 kcal140 g 炭水化物重い 40
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基本情報
- 住所
- Essex Road 164, N1 8LY London
- 営業時間
- 月17:00–22:00火17:00–22:00水17:00–22:00木12:00–22:00金12:00–22:00土12:00–22:00日12:00–22:00
- 連絡先
- +442073545586 info@tierraperu.co.uk
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tierraperu.co.uk/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %