Mar by Opusmer
rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
営業時間外 · 開店 11:45
seafood restaurant€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Entrées - Starters
Champignons à lâ’huile d’oilve et ail
10.00
Mushrooms with garlic — Mushrooms with garlic
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Palourdes à Bulhão pato
22.00
Clams bulhao pato — Clams « bulhao pato
推定≈ 210 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Scampis à l'Ail
17.00
Fried shrimps in garlic butter — Fried shrimps in garlic butter
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Jambon Cru "Pata Negra"
18.00
Pata Negra Ham — Ham "Pata Negra"
推定≈ 280 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas tigre géante du chef (1pièce)
29.00
Grilled giant shrimp — Chef's grilled giant shrimp
推定≈ 180 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Salade de poulpe
29.00
Octopus salad — Octopus salad
推定≈ 250 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Cocktail crevettes
17.00
Shrimp cocktail — Shrimp cocktail
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Spécialités portugaises - Portuguese specialities
Cataplane de poissons et fruits de mer
62.00
Fish and seafood cataplana — Fish & Seafood cataplane
推定≈ 550 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Ragoût de poissons
65.00
Fish stew — Fish stew
推定≈ 480 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Riz à la lotte et fruits de mer
65.00
Monkfish and seafood rice — Monkfish & seafood rice
推定≈ 720 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
Riz aux fruits de mer
68.00
Portuguese seafood rice — Portuguese Seafood rice
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 67
Terre et Mer
32.00
Surf and Turf — Surf and Turf
推定≈ 620 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Plateau de fruits de mer chaud et froid sur commande
160.00
Seafood platter — Hot and cold seafood platters available to order
推定≈ 1200 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Poisson - Fish
Saumon grillé aux légumes frais
26.00
Grilled salmon with vegetables — Grilled salmon with fresh vegetables
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Filet de dorade grillé aux légumes frais
25.00
Grilled sea bream with vegetables — Grilled sea bream with fresh vegetables
推定≈ 400 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Morue grillée à “lagareiro”
30.00
Grilled cod lagareiro — Grilled codfish with olive oil
推定≈ 520 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Poulpe grillé à lagareiro
35.00
Grilled octopus lagareiro — Grilled Octopus with olive oil & oignons
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Gambas grillées du chef
30.00
Grilled prawns — Chief's grilled prawns
推定≈ 380 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gambas à Guilho
32.00
Prawns à Guilho — Prawns with garlic and olive oil
推定≈ 410 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Viande - Meat
Poulet grillé façon 3Guia"
19.50
Guia style grilled chicken — Guia style grilled chicken
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Filet mignon de boeuf au Porto et raisins
33.00
Beef tenderloin with Port wine — Beef tenderloin with Port Wine and grape fruit
推定≈ 650 kcal25 g 炭水化物
Tagliata de filet de boeuf
33.00
Beef fillet tagliata — Beef fillet tagliata
推定≈ 550 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Entrecôte de boeuf grillée
28.00
Grilled beef entrecôte — Grilled beef entrecôte
推定≈ 700 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Entrecôte de boeuf sauté sauce au choix
28.00
Sautéed beef entrecôte — Sauted beef entrecôte
推定≈ 750 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Porc Tomahawk
29.00
Pork Tomahawk
推定≈ 850 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Beef Tomahawk
95.00
推定≈ 1100 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pierrade d'entrecôte
32.00
Entrecôte pierrade — Entrecôte pierrade
推定≈ 680 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Pierrade de filet de boeuf
38.00
Beef fillet pierrade — Beef fillet pierrade
推定≈ 600 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Vegan
Pommes de terre et légumes sautéesvegan, vegetarian
18.00
Sautéed potatoes and vegetables — Sautéed potatoes & vegetables
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Enfants - Kids
Filet de Dorade frites et riz
19.00
Sea bream fillet with fries and rice — Sea bream fillet with fries and rice
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
Penne Carbonara
13.00
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物
Desserts
Crème brulée
8.00
Crème brûlée
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物重い 42
Mousse au chocolat
7.00
Chocolate mousse
推定≈ 400 kcal25 g 炭水化物
Fondant au chocolat
8.00
Chocolate fondant
推定≈ 500 kcal45 g 炭水化物重い 32
Pudding maison
6.00
Homemade pudding
推定≈ 300 kcal35 g 炭水化物重い 42
Fruits du Jourvegan, vegetarian
5.00
Fruit of the day
推定≈ 80 kcal20 g 炭水化物
Glace MAR (fruits rouge & Porto)
7.00
Red fruit and Port ice cream
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
Dame blanche
7.00
推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物重い 31
Coupe colonel
7.00
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物重い 35
Starters
Mushrooms with garlic
9.00
Champignons à l’huile d’oilve et ail
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Clams « bulhao pato
18.00
Clams bulhao pato — Palourdes à Bulhão pato
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Fried shrimps in garlic butter
16.00
Scampis à l'Ail
推定≈ 310 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Brittany snails with maître d’hôtel sauce
10.00
Escargots de Bretagne à la sauce maître d’hôtel
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chef's grilled giant shrimp
27.00
Grilled giant shrimp — Gambas tigre géante du chef (1pièce)
推定≈ 210 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Red tuna tataki with sesame
22.00
Tataki de thon rouge au sésame
推定≈ 240 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Fish
Grilled salmon with fresh vegetables
25.00
Grilled salmon with vegetables — Saumon grillé aux légumes frais
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Grilled sea bass with fresh vegetables
27.00
Grilled sea bass with vegetables — Bar grillé aux légumes frais
推定≈ 410 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 90
Grilled fillet of sea bream with fresh vegetables
24.00
Grilled sea bream with vegetables — Filet de Dorade grillé aux légumes frais
推定≈ 390 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
Grilled codfish with olive oil
28.00
Grilled cod lagareiro — Morue grillée à “lagareiro”
推定≈ 450 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Chef's codfish with friespescatarian
29.00
Codfish with fries — Morue du chef (à Braga)
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
Grilled turbot with fresh vegetablespescatarian
30.00
Grilled turbot with vegetables — Turbot grillé aux légumes frais
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 90
Grilled octopus with olive oilpescatarian
32.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à "lagareiro"
推定≈ 430 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fried prawns with garlic butterpescatarian
30.00
Gambas poêlées à la "Guilho"
推定≈ 480 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Flamed shrimps with Whiskypescatarian
30.00
Scampis flambés au Whisky
推定≈ 510 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Flamed shrimps with Ricardpescatarian
31.00
Scampis flambés au Pastis
推定≈ 520 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Prawn and monkfish grilled skewer with vegetablespescatarian
31.00
Prawn and monkfish skewer — Brochette de lotte et gambas
推定≈ 410 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 90
Prawn and octopus grilled skewer with vegetablespescatarian
35.00
Prawn and octopus skewer — Brochette de poulpe et gambas
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 90
Grilled prawns with garlic on skewerpescatarian
36.00
Grilled prawns with garlic — Brochette de gambas à l’ail (max 16 pièces)
推定≈ 450 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 80
CATAPLANA and RICE DISHES for 2
Monkfish rice with prawnpescatarian
60.00
Riz à la lotte et gambas
推定≈ 1400 kcal120 g 炭水化物
Vegan / Végétarien
Penne with sautéed vegetablesvegan, vegetarian
17.00
Penne aux légumes sautés
推定≈ 550 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 81
Potatoes sautéed with vegetablesvegan, vegetarian
16.00
Sautéed potatoes with vegetables — Pommes de terre sautées aux légumes
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
House specialities Meat
Beef tenderloin with Port Wine
31.00
Filet mignon de boeuf au Porto
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Beef tenderloin with Roquefort
32.00
Filet mignon de boeuf suisse
推定≈ 720 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Beef tenderloin with pink pepper
31.00
Filet mignon de bœuf au poivre rose
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Tournedos Rossini
33.00
推定≈ 850 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Iberian grilled pork plumas
27.00
Pluma de porc ibérique
推定≈ 580 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Rib eye steak with mushroom sauce
25.00
Faux filet à la crème champignons
推定≈ 700 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Mini Rodizio
20.00
toutes les viandes du jour, 2 passages de picanha et de maminha
推定≈ 900 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Picanha à la brésilienne (all you can eat)
42.00
Picanha
推定≈ 1200 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Special
Hot and cold seafood platterpescatarian
150.00
Seafood platter — Plateau de fruits de mer chaud et froid. Oysters, crab and sauce, cold prawns, grilled prawns, garlic shrimps, giant mussels, whelks, garlic oil clams
推定≈ 1100 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 70
Enfants / Kids
Saucisse créole, aile de poulet, frites et riz
12.00
Kids sausage and chicken wings
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物
Filet de doradepescatarian
18.00
Sea bream fillet
推定≈ 400 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
このメニューはまだ正しい？
32veggie
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ベジタリアン向けメニューは限定的
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
野菜炒めのペンネやにんにく風味のキノコ料理があります。ジャガイモと野菜のソテーも提供されています。
75品中、ベジタリアン4品、ヴィーガン4品
82dia
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魚と肉のグリル料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のグリル料理が豊富です。魚と肉の選択肢が多くあります。
55 糖尿病に配慮した · 75 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
- 営業時間
- 月閉店火11:45–14:30, 18:00–22:00水11:45–14:30, 18:00–22:00木11:45–14:30, 18:00–22:00金11:45–14:30, 18:00–22:00土11:45–14:30, 18:00–22:00日11:45–14:30Fermé le dimanche soir
- 連絡先
- +35226258390
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marbyopusmer.com/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %