Sezam and Co
rue Petit David 6, 69002 Lyon
営業時間外 · 開店 12:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Starters & Mezze
Houmous & Crackersvegan
5.90
Hummus & Crackers — Pois chiches, crème de sésame, sumac, citron, huile d'olive, crackers
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Moutabal & Crackersvegan
5.90
Mutabal & Crackers — Caviar d'aubergine crémeuse et fumée, sésame, citron, huile d'olive, crackers
推定≈ 310 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 65
Labné & Crackersvegetarian
5.90
Labneh & Crackers — Fromage blanc salé en crème, huile d'olive, crackers, pincée de zaatar
推定≈ 340 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fattouchvegan
5.90
Fattoush — Grenade, laitue, tomate, concombre, radis, menthe, crackers, mélasse de grenade
推定≈ 210 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Mozza Sticksvegetarian
5.90
Mozzarella Sticks — 5 mozzarellas filantes panées, saupoudrées de zaatar, sauce au choix
推定≈ 450 kcal22 g 炭水化物
Frites Signaturevegan
4.90
Signature Fries — Croustillantes et dorées, saupoudrées d'un mélange épicé maison
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物
Falafel Crunchvegan
5.90
Falafel Crunch Bowl — Bol de falafels, radis, tomates, concombre, laitue, crackers, sumac, crème de sésame maison
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 67
Man'ouche Urbain
Honey-Mustard Dinde
8.50
Honey-Mustard Turkey Man'ouche — Tranches de dinde, 3 fromages, pickles, laitue, tomate, honey-mustard
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Houmous Kafta
9.20
Hummus Kafta Man'ouche — Houmous maison sur viande de boeuf façon kafta, pickles, assaisonnement maison
推定≈ 680 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 65
Cheesy Kafta
9.60
Cheesy Kafta Man'ouche — Kafta de boeuf aux épices orientales, oignons, persil, 3 fromages, tomates, pickles, mayo
推定≈ 710 kcal50 g 炭水化物
Garlic Chicken
9.30
Garlic Chicken Man'ouche — Poulet mariné, fondue de 3 fromages, laitue, tomate, pickles, sauce garlic-mayo maison
推定≈ 650 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 67
Spicy Chicken
9.30
Spicy Chicken Man'ouche — Poulet mariné aux poivrons et oignons, 3 fromages, laitue, sauce épicée maison
推定≈ 640 kcal51 g 炭水化物バランスが良い 67
Shawarma
9.30
Chicken Shawarma Man'ouche — Poulet mariné aux épices, laitue, frites, pickles, sauce à l'ail, sumac
推定≈ 720 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Spicy Sojok
9.20
Spicy Sojok Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok", 3 fromages, frites, tomate, pickles, laitue, spicy sauce
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
Crispy Chicken
9.30
Crispy Chicken Man'ouche — Tenders de blanc de poulet croustillants, tomate, pickles, laitue, sauce garlic-mayo
推定≈ 680 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 67
Falafel Wrapvegan
8.90
Falafel wrap garni de tomates, radis, pickles, laitue, sauce sezam maison
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 74
Halloumi Bacon
9.20
Halloumi Bacon Man'ouche — Fromage halloumi, bacon de dinde grillé, mozzarella filante, tomate, mayo
推定≈ 690 kcal48 g 炭水化物
Man'ouche Traditionnel
Lahmajine
7.90
Viande de boeuf hachée, épices, oignons, tomate, poivrons, mélasse de grenade
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 67
Sojok Jebne
7.90
Sojok Jebne Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok" parsemée sur un lit de fromage fondu
推定≈ 610 kcal40 g 炭水化物
Zaatarvegan
5.50
Zaatar Man'ouche — Mélange savoureux de thym, graines de sésame, sumac, huile d'olive
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
Zaatar Extravegan
6.50
Zaatar Extra Man'ouche — Zaatar avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
推定≈ 420 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 77
Zaatar Duovegetarian
6.90
Zaatar Duo Man'ouche — D'un côté zaatar sésame sumac et huile, de l'autre l'Akkawi fromage filant
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
Jebnevegetarian
6.90
Jebne Man'ouche — Man'ouche aux fromages fondants "kashkaval", "Edam" et "Mozza"
推定≈ 580 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 65
Jebne Extravegetarian
7.50
Jebne Extra Man'ouche — Jebne avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
推定≈ 520 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 75
Labné-Zaatarvegetarian
7.50
Labneh-Zaatar Man'ouche — Fromage blanc salé "Labné", zaatar, olives, tomates, concombres, menthe
推定≈ 480 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 75
Halloumi Fromagevegetarian
7.90
Halloumi Cheese Man'ouche — Fromage halloumi, mozzarella filante, tomate, mayo, dans notre pain man'ouche
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
Desserts
Nutella Banane
5.60
Nutella Banana Man'ouche — Nutella et tranches de banane dans un man'ouche
推定≈ 650 kcal78 g 炭水化物重い 36
Spéculoos Banane
5.60
Speculoos Banana Man'ouche — Crème de spéculoos, banane, dans un pain man'ouche
推定≈ 630 kcal76 g 炭水化物重い 37
Choco-Tahini Twist
5.90
Coeur de chocolat fondant, coque moelleuse, crème de sésame
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物重い 34
このメニューはまだ正しい？
90veggie
score推定
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選択肢豊富なレバノン料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Falafel WrapやZaatarなど、多くのベジタリアンメニューがあります。MoutabalやHoumousのクラッカー添えも注文できます。
29品中、ベジタリアン15品、ヴィーガン8品
17dia
score推定
score推定
選択肢は限定的
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ほとんどのメニューが高糖質のフラットブレッドです。糖尿病に優しい選択肢は前菜にわずかしかありません。
2 糖尿病に配慮した · 29 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- rue Petit David 6, 69002 Lyon
- 営業時間
- 月12:00–23:00火12:00–23:00水12:00–23:00木12:00–23:00金12:00–23:00土12:00–23:00日12:00–23:00midi et soir
- 連絡先
- +33478954316 modernlebfood@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %