Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
営業時間外 · 開店 10:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Op brood
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm)
14.50
Serrano ham and brie on nut raisin bread
推定≈ 620 kcal48 g 炭水化物
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika
15.50
Meatball with mushroom, onion and bell pepper
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo
15.00
Tuna salad with lime mayo
推定≈ 540 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas
23.50
Beef tataki with sesame, wasabi and cheese
推定≈ 610 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing
17.50
Salmon with cream cheese and mustard dille dressing
推定≈ 560 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing
17.00
Beef carpaccio with truffle dressing
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm)
16.50
Spicy chicken thigh with mango habanero salsa
推定≈ 590 kcal36 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, notenvegetarian
14.50
Brie with tomato, cucumber and nuts
推定≈ 510 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port
17.50
Chicken liver with bacon and port
推定≈ 640 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Krokante kip, met mango – curry dressing
15.50
Crispy chicken with mango curry dressing
推定≈ 630 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing
16.50
Shrimp cocktail on toast
推定≈ 580 kcal36 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Salades
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressingvegetarian
17.00
Goat cheese salad with dates and balsamic
推定≈ 420 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 70
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa
17.50
Spicy chicken salad with mango habanero salsa
推定≈ 380 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressingpescatarian
19.00
Smoked salmon salad with ginger and lemongrass
推定≈ 360 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressingpescatarian
18.00
Tuna salad with lime pepper dressing
推定≈ 350 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tosti’s
Brie met tomaatvegetarian
9.00
Brie and tomato toastie
推定≈ 480 kcal32 g 炭水化物
Pittige kip en kaas
9.50
Spicy chicken and cheese toastie
推定≈ 520 kcal32 g 炭水化物
Zalm en roomkaas
13.00
Salmon and cream cheese toastie
推定≈ 540 kcal32 g 炭水化物
Ham & kaas met/of zonder tomaat
8.00
Ham and cheese toastie
推定≈ 460 kcal32 g 炭水化物
Serranoham en kaas
9.00
Serrano ham and cheese toastie
推定≈ 480 kcal32 g 炭水化物
Warme gerechten
Kipsaté van kippendijen met brood
17.00
Chicken satay with bread
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas
17.50
Hamburger with bacon and cheese
推定≈ 850 kcal48 g 炭水化物
Biefstuk met jus en brood
20.50
Steak with gravy and bread
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus
17.50
Shrimp burger with guacamole
推定≈ 680 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 65
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood
9.75
Beef croquettes with bread
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物
2 ambachtelijke groente kroketten met broodvegetarian
10.25
Vegetable croquettes with bread
推定≈ 600 kcal58 g 炭水化物
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood
13.25
Shrimp croquettes with bread
推定≈ 640 kcal54 g 炭水化物
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast
16.50
Marinated shrimp in garlic oil with toast
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken
15.50
Teriyaki beef strips with mushrooms and cheese
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Eieren
Uitsmijter naturelvegetarian
10.25
Uitsmijter plain
推定≈ 550 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Uitsmijter ham
12.25
推定≈ 680 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Uitsmijter kaasvegetarian
12.25
Uitsmijter cheese
推定≈ 720 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Uitsmijter ham en kaas
14.50
Uitsmijter ham and cheese
推定≈ 810 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Uitsmijter spek
12.75
Uitsmijter bacon
推定≈ 750 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Uitsmijter spek en kaas
14.75
Uitsmijter bacon and cheese
推定≈ 860 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek
16.75
Uitsmijter special with ham, cheese and bacon
推定≈ 920 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Omelet ham, kaas
14.75
Omelette ham and cheese
推定≈ 620 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Omelet zalm, kaas
20.50
Omelette salmon and cheese
推定≈ 710 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Omelet met champignon,vegetarian
16.75
Omelette with mushrooms
推定≈ 540 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Specials
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep
17.00
12 o'clock special (Ham, cheese, egg, beef croquette, soup)
推定≈ 1150 kcal95 g 炭水化物
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soepvegetarian
18.50
12 o'clock special vegetarian (Brie, veg croquette, soup)
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soeppescatarian
20.50
12 o'clock special fish (Salmon, shrimp croquette, fish soup)
推定≈ 820 kcal70 g 炭水化物
Borrelkaart
Bordje Serranoham met olijven
13.50
Serrano ham with olives
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Gefrituurde mosselen met aioli
8.75
Fried mussels with aioli
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks
9.75
Kimchi bitterballen
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bitterballen 8 of 4 stuks
8.75
Bitterballen
推定≈ 550 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten
24.00
Mixed snack platter for 2
推定≈ 1600 kcal110 g 炭水化物重い 44
Vega borrelbord 10 stuksvegetarian
10.75
Vegetarian snack platter
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Brood met tapenade, aioli & kruideboter
8.50
Bread with tapenade, aioli and herb butter
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物
Kaas sticks oude kaas 8 stuksvegetarian
8.75
Old cheese sticks
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks
10.75
bitter garnish assortment
推定≈ 600 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Vlammetjes 8 stuks
9.45
vlammetjes
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bitterballen 8 stuks
8.50
bitterballen
推定≈ 550 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Assortiment kaas hapjes 8 stuksvegetarian
9.00
cheese snack assortment
推定≈ 520 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Soepen
Franse uiensoep
8.50
french onion soup
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物
Vissoeppescatarian
14.50
fish soup
推定≈ 300 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen
8.50
tomato vegetable soup with beef balls
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Vlees gerechten
Biefstuk 100% Black Angus
23.50
black angus steak
推定≈ 650 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
24.50
chicken bonne femme
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Varkens Schnitzel van het livar varken
21.50
pork schnitzel
推定≈ 700 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Broodje Hamburger (200 gram)
21.50
hamburger
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken
23.50
beef tataki with sesame and cheese
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Lasange Bolognese met 100% rundvlees
19.50
lasagna bolognese
推定≈ 780 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 72
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
26.50
pork tenderloin bonne femme
推定≈ 620 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Kipsaté van malse kippendijen
21.00
chicken satay
推定≈ 510 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Varkenshaas medaillon – met brie en spek
26.50
pork tenderloin medallion with brie and bacon
推定≈ 680 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus
24.00
black angus beef skewer
推定≈ 450 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Vis & schaaldier gerechten
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige sauspescatarian
26.50
prawns in creamy spicy sauce
推定≈ 540 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolatapescatarian
27.50
cod with gremolata crust
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Zeetong filet a la Picassopescatarian
25.00
sole filet a la Picasso
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerriepescatarian
27.50
fried mussels with curry
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Vegetarisch gerechten
Camembert uit de oven met bosvruchten & notenvegetarian
22.50
baked camembert with berries and nuts
推定≈ 650 kcal20 g 炭水化物バランスが良い 70
Champignon schnitzel met roomsausvegetarian
23.50
mushroom schnitzel with cream sauce
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Groente Lasagnevegetarian
20.00
vegetable lasagna
推定≈ 610 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 74
Desserts
Hangop met citroenijs en limoncello
9.00
hangop with lemon ice and limoncello
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物重い 41
Tiramisu
9.50
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物重い 38
Creme brulee
9.00
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物重い 41
Vanille roomijs met – Slagroom
8.00
vanilla ice cream with whipped cream
推定≈ 310 kcal24 g 炭水化物重い 42
Vanille roomijs met – Advocaat
9.50
vanilla ice cream with advocaat
推定≈ 380 kcal32 g 炭水化物重い 34
Vanille roomijs met – Gezouten karamel
9.50
vanilla ice cream with salted caramel
推定≈ 410 kcal36 g 炭水化物重い 33
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
9.50
dame blanche
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物重い 32
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タンパク質中心の料理とオムレツ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富なメイン料理やオムレツが多くあります。パン料理の多くはセットメニューです。
52 糖尿病に配慮した · 81 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- 営業時間
- 月12:00–17:00火10:00–18:00水10:00–18:00木10:00–18:00金10:00–20:00土10:00–20:00日12:00–17:00zondag koop
- 連絡先
- +32102035764 info@losporteros.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 94 %