Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße
Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz
営業時間外 · 開店 月 12:00
Japanese€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月19日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月19日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
BOWL
SEOUL MATE (V)vegan
14.90
Seoul Mate Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: Korean Bang Bang, Protein: crispy Tempeh, Topping: homemade vegan kimchi, avocado, eingelegte Rote beete, gurke, Finish: rote zwiebeln, koriander, Gerösteter nori
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 72
ONE NIGHT IN BANGKOK
14.90
One Night in Bangkok Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: red coco, Protein: lemongras chicken, Topping: mango, nori-karotten, edamame, paprika, Finish: erdnüsse, thaibasilikum, koriander
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 74
HAPPY WAIKIKIpescatarian
16.90
Happy Waikiki Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: sesam me, Protein: Lachs (flam. Lachs +1,- ), Topping: edamame, gurke, avocado, mango, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam
推定≈ 650 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 77
KUNG TOFU (V)vegan
14.90
Kung Tofu Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: Korean Bang Bang, Protein: tERIYAKI-Tofu, Topping: edamame, paprika, marinierte champignons, cherrytomaten, Finish: erdnüsse, koriander
推定≈ 640 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 78
BURNING MAN
14.90
Burning Man Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: Spyce, Protein: lemongras chicken, Topping: paprika, cherrytomaten, brokkoli, marinierte champignons, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam
推定≈ 660 kcal74 g 炭水化物バランスが良い 82
TUNA ROUNDpescatarian
15.90
Tuna Round Bowl — Base: sushi Rice oder Greens, SAUCE: Green Smash (V), Protein: Creamy tuna, Topping: Red Coleslaw, Gurke, Edamame, cherrytomate, Finish: Gerösteter nori , rote zwiebeln
推定≈ 610 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 77
SHRIMPLY THE BESTpescatarian
15.90
Shrimply the Best Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: red coco, Protein: Sesam prawns, Topping: nori-karotten, marinierte champignons, paprika, brokkoli, Finish: ernüsse, thaibasilukum, rote zwiebeln
推定≈ 690 kcal76 g 炭水化物バランスが良い 74
WARM BOWL
YAA! MEN
14.90
Yaa! Men Warm Bowl — Base: udon noodles, Sauce: Spyce, Protein: Black Bean Minced Meat, Topping: homemade vegan kimchi, edamame, cherrytomaten, Soy glazed corn, Finish: Cashew-Kerne , Koriander
推定≈ 710 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 82
CURRY SMA
15.90
Curry Sma Warm Bowl — Base: SUSHI-RICE, Protein: MassaMan Curry mit Huhn, Topping: Blattspinat , Süßkartoffel, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam
推定≈ 740 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 74
CHEESY UDON
14.90
Cheesy Udon Warm Bowl — Base: udon noodles, sauce: cheesy-gochujang, Protein: Black Bean Minced Meat, Toppings: Homemade Vegan Kimchi, marinierte Champignons, Paprika, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam , Cheese
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 67
COLD BOWL
SWEET CAROLINEvegan
15.90
Sweet Caroline Cold Bowl — Base: Sweet potato, SAUCE: Green Smash (V), Protein: TERIYAKI-Tofu, Topping: Blattspinat, eingelegte Rote beete, Gurke, cherryTomate, Finish: Cashewkerne, LAUCHZWIEBELN
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 80
LUNCH DEAL
LUNCH DEAL 10,90€
10.90
Lunch Deal — LUNCH BOWL + SOFTGETRÄNK (12-15 UHR)
推定≈ 850 kcal110 g 炭水化物
CHICKEN LUNCH BOWL
Base: Sushi Rice, SAUCE: Sesam Me, Protein: Lemongras chicken, Topping: Homemade vegan Kimchi, Edamame, Finish: Gerösteter Sesam
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
TOFU LUNCH BOWLvegan
Base: Sushi Rice, SAUCE: Sesam Me, Protein: tERIYAKI-Tofu, Topping: Red Coleslaw, Gurke, Finish: Gerösteter Sesam
推定≈ 590 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
TUNA LUNCH BOWLpescatarian
Base: Sushi Rice, SAUCE: creamy Tuna, Protein: Green Smash, Topping: Gurke, Edamame, Finish: Gerösteter Nori
推定≈ 610 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77
Dessert
MANGO STICKY RICEvegan
5.90
Base: sushi-rice, Sauce: sweet & Salty Coco, Topping: mango, Finish: Sesam
推定≈ 420 kcal65 g 炭水化物重い 32
CREATE YOUR OWN BOWL
CREATE YOUR OWN BOWL (COLD)
9.00
Custom Cold Bowl — Customizable bowl with choice of base, sauce, protein, toppings and finish
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 84
CREATE YOUR OWN BOWL (WARM)
9.00
Custom Warm Bowl — Customizable bowl with choice of base, sauce, protein, toppings and finish
推定≈ 600 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
COLD BOWLS
SEOULMATEvegan
14.90
Seoulmate Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens oder Sweet Potato Sauce: Korean Bang Bang Protein: Crispy Tempeh Toppings: eingelegte Rote Beete, Gurke, Homemade Vegan Kimchi, Avocado Finish: eingelegte Rote Zwiebeln, Koriander, Gerösteter Nori
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 72
WARM BOWLS
KUNG TO FUvegan
14.90
Kung To Fu Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles o. Sweet Potato Protein: Teriyaki-Tofu Sauce: Korean Bang Bang Toppings: Cherrytomaten,marinierte Champignons, Paprika, Edamame Finish: Erdnüsse, Koriander
推定≈ 640 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 78
CREATE YOUR OWN BOWL (COLD)
OHNE PROTEINvegan
12.00
Custom Cold Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 450 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 74
TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD
13.00
Custom Cold Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 580 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
LACHS | GARNELEN | COLDpescatarian
15.00
Custom Cold Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
CREATE YOUR OWN BOWL (WARM)
TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM
13.00
Custom Warm Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
LACHS | GARNELEN | WARMpescatarian
15.00
Custom Warm Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 690 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
SMALL BOWLS
YAA! MEN SMALL
11.90
Yaa! Men Small Bowl — Base: Udon Noodles | Sauce: Spyce | Protein: Black Bean Minced Meat | Toppings: Homemade Vegan Kimchi, Soy glazed Corn, Cherrytomaten, Edamame | Finish: Gerösteter Sesam, Lauchzwiebeln
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 90
SEOULMATE SMALLvegan
11.90
Seoulmate Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Korean Bang Bang | Protein: Crispy Tempeh | Toppings: eingelegte Rote Beete, Gurke, Homemade Vegan Kimchi, Avocado | Finish: Rote Zwiebeln, Koriander, Gerösteter Nori
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 85
TUNA ROUND SMALLpescatarian
12.50
Tuna Round Small Bowl — Base: Sushi-Rice o. Greens o. Süßkartoffel | Sauce: Green Smash | Protein: Creamy Tuna | Toppings: Gurken, Edamame, Red Coleslaw, Cherrytomaten | Finish: Gerösteter Nori, Rote Zwiebeln
推定≈ 540 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 90
SWEET CAROLINE SMALLvegan
12.50
Sweet Caroline Small Bowl — Base : Süßkartoffel o. Greens | Sauce : Green Smash | Protein : Tofu | Toppings : Blattspinat, Tomate , Rote Beete , Gurke | Finish : Lauchzwiebeln , Cashewkerne
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
ONE NIGHT IN BANGKOK SMALL
11.90
One Night in Bangkok Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Red Coco Protein: Lemongras Chicken | Toppings: Edamame, Nori-Karotten, Paprika, Mango | Finish: Thaibasilikum, Koriander, Erdnüsse
推定≈ 560 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 82
HAPPY WAIKIKI SMALLpescatarian
13.50
Happy Waikiki Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Sesam Me | Protein: Lachs | Toppings: Edamame, Gurke, Avocado, Mango | Finish: Lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 82
KUNG TO FU SMALLvegan
11.90
Kung To Fu Small Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles o. Süßkartoffel | Protein: Teriyaki-Tofu | Sauce: Korean Bang Bang | Toppings: Cherrytomaten, marinierte Champignons, Paprika, Edamame | Finish: Erdnüsse, Koriander
推定≈ 540 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 86
BURNING MAN SMALL
11.90
Burning Man Small Bowl — Base: Rice-Sushi oder Udon Noodles | Protein: Lemongras Chicken | Sauce: Spyce | Protein: Paprika, Brokkoli, Tomaten marinierte Champignons | Finish: Lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam
推定≈ 530 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
SHRIMPLY THE BEST SMALLpescatarian
12.50
Shrimply the Best Small Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles | Protein: Sesam Prawns | Sauce: Red Coco | Toppings: eingelegte Champignons, Brokkoli, Paprika, Nori-Karotten | Finish: Rote Zwiebeln, Thaibasilikum, Erdnüsse
推定≈ 560 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
OHNE PROTEIN | COLD | SMALLvegan
9.00
Custom Cold Small Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD | SMALL
10.00
Custom Cold Small Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
LACHS | GARNELEN | COLD | SMALLpescatarian
12.00
Custom Cold Small Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
OHNE PROTEIN | WARM | SMALLvegan
9.00
Custom Warm Small Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 380 kcal55 g 炭水化物
TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM | SMALL
10.00
Custom Warm Small Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 500 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
LACHS | GARNELEN | WARM | SMALLpescatarian
12.00
Custom Warm Small Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes
推定≈ 540 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 77
CURRY-SMA SMALL
12.50
Curry-Sma Small Bowl — Base: Sushi-Rice | Protein: Massaman Curry mit Hähnchen | Toppings: Süßkartoffel, Babyspinat | Finish: Cashew, Koriander
推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 73
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86veggie
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ヴィーガンオプションのある日本風ボウル
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
テンペを使用したSeoul MateやKung Tofuなどのヴィーガンボウルがあります。デザートにはMango Sticky Riceがあります。
41品中、ベジタリアン13品、ヴィーガン13品
40dia
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グリーンベースを選択
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
多くのボウルに酢飯や麺が入っています。ベースをグリーンに変更して炭水化物を抑えられます。
4 糖尿病に配慮した · 41 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz
- 営業時間
- 月12:00–20:00火12:00–20:00水12:00–20:00木12:00–20:00金12:00–20:00土12:00–20:00日—
- 連絡先
- +061312495644 info@nanami-poke.de
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nanami-poke.de/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %