Itamae - Marseille, 27 Rue de l'Abbé Féraud
rue de l'Abbé Féraud 27, 13005 Marseille
営業時間外 · 開店 19:00
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月14日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月14日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Les tapas japonais - Izakaya
Edamamevegan
6.00
Fèves de soja cuites dans leur cosse servies à la fleur de sel
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Edamame spicyvegan
7.50
Spicy Edamame — Fèves de soja cuites notre sauce soja relevée aux 7 épices japonaises
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Korokke de fromage x4vegetarian
5.50
Cheese Korokke — Croquettes japonaises au fromage ultra croustillantes, sauce sucrée/salée
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
Karaage x3
6.50
Karaage — Cuisses de poulet marinées et cuites en double friture, sauce tentsuyu
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Ebi fry x3
7.50
Ebi Fry — Crevettes panées dans le panko, sauce sweet chili
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物
Chicken katsu x3
7.00
Chicken Katsu — Aiguillettes de poulet panées dans le panko, sauce tonkatsu
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物
Plateau apéro
21.00
Japanese Tapas Platter — 15 pièces de nos délicieux tapas japonais, à partager, ou pas…
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物重い 38
Les entrées
Salade chouvegan
5.50
Cabbage Salad — Chou émincé et mariné avec notre assaisonnement secret à l’huile de sésame grillé, sésame torréfié en topping
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Nage froide de la merpescatarian
13.00
Seafood Cold Salad — Entre sunomono et wagarashi : Concombre, algue wakamé, wasabi, sésame torréfié et mélange de produits de la mer du moment marinés dans notre délicieuse sauce secrète
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Tataki du moment
15.00
Tataki — Produit du moment légèrement saisi à la flamme, jeunes pousses et délicieuse sauce maison
推定≈ 220 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Brochettes bœuf fromage
8.00
Beef and Cheese Skewers — L’incontournable brochette de boeuf au fromage fondu et légèrement gratiné. Servi par paire avec un peu de riz et notre sauce maison
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
Yakitori
7.50
Les fameuses brochettes de cuisse de poulet marinées dans la sauce yakitori. Servi par paire avec du riz et notre sauce maison
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 66
Brochettes Tsukune
7.50
Tsukune Skewers — Boulettes de poulet mariné à l’ail et au gingembre. Servi par paire avec du riz et notre sauce maison
推定≈ 330 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 66
Brochettes de saumonpescatarian
7.50
Salmon Skewers — Du saumon frais piqué et saisi minute. Servi par paire avec du riz et notre sauce maison
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 66
Brochettes de thonpescatarian
8.00
Tuna Skewers — Du thon frais piqué et saisi minute. Servi par paire avec du riz et notre sauce maison
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 66
Gyoza au bœuf
8.00
Beef Gyoza — 4 raviolis japonais au bœuf frits ou cuits selon la méthode traditionnelle : grillé et vapeur, avec une délicieuse sauce barbecue infusée aux clous de girofle
推定≈ 280 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gyoza aux légumesvegan
6.00
Vegetable Gyoza — 4 raviolis japonais aux légumes (100% vegan) frits ou cuits selon la méthode traditionnelle : grillé et vapeur, avec une délicieuse sauce acidulée au vinaigre de riz du Japon
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gyoza au poulet
7.00
Chicken Gyoza — 4 raviolis japonais au poulet frits ou cuits selon la méthode traditionnelle : grillé et vapeur, avec une délicieuse sauce acidulée au vinaigre de riz Japon
推定≈ 260 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Gyoza au bœuf wagyu
13.00
Wagyu Beef Gyoza — 4 raviolis japonais au bœuf wagyu (boeuf du Japon) frits ou cuits selon la méthode traditionnelle : grillé et vapeur, avec une délicieuse sauce mêlant acidité et puissance pour sublimer cette viande au caractère d’exception
推定≈ 320 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Le saumon en tartarepescatarian
15.00
Salmon Tartare — Tartare de saumon au couteau préparé par le chef, sauce mangue légèrement épicée
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Le thon en tartarepescatarian
16.00
Tuna Tartare — Tartare de thon frais au couteau préparé par le chef, gingembre, citronnelle et basilic
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Le bar à Bowls
Shaképescatarian
16.00
Salmon Poke Bowl — Saumon frais mariné minute, servi dans délicieux bol de riz vinaigré accompagné de légumes et fruits du moment
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Tunapescatarian
16.00
Tuna Poke Bowl — Thon frais mariné minute, servi dans délicieux bol de riz vinaigré accompagné de légumes et fruits du moment
推定≈ 510 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Buddah bowlvegetarian
15.00
Buddha Bowl — Bouchées végétales, servies dans délicieux bol de riz vinaigré accompagné de légumes et fruits du moment
推定≈ 480 kcal70 g 炭水化物
Tori
16.00
Chicken Poke Bowl — Poulet pané au panko, servi dans délicieux bol de riz vinaigré accompagné de légumes et fruits du moment
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Ebipescatarian
16.00
Shrimp Poke Bowl — Crevettes cuites, servies dans un délicieux bol de riz vinaigré accompagné de légumes et fruits du moment
推定≈ 530 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Les Sushi
Le Chirashi Barapescatarian
26.00
Chirashi Bara Bowl — Assortiment de produits de la mer ultra frais, servis sur un bol de riz vinaigré, sésame torréfié et sauce maison
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
Le sashimi royalpescatarian
31.00
Royal Sashimi — 15 pièces autour du poisson cru, en fonction du retour de la pêche
推定≈ 350 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Sushi spécialpescatarian
36.00
Special Sushi Assortment — 12 pièces variées de sushi sélectionnées par le chef (9 nigiri et 3 maki au thon)
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Le makipescatarian
6.00
Maki Sushi — 6 pièces, 1 ingrédient au choix : Saumon, thon, avocat ou concombre
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
Le california rollpescatarian
7.50
California Roll — 6 pièces au choix : saumon/avocat ou thon/avocat ou avocat/concombre
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
Le crispypescatarian
8.50
Crispy California Roll — California rolls enroulé dans des oignons frits, 6 pièces au choix
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
Nigiri sushi x2pescatarian
6.00
Nigiri Sushi — 2 pièces de nigiri sushi au choix : saumon frais ou thon frais
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Nigiri sushi du moment x2pescatarian
8.50
Daily Special Nigiri — 2 pièces de nigiri sushi ultra frais du moment
推定≈ 130 kcal15 g 炭水化物
Nigiri sushi x10pescatarian
24.00
Nigiri Sushi Set — 10 pièces de nigiri sushi au choix : saumon frais ou thon frais
推定≈ 600 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Plateau 12 piècespescatarian
17.00
Sushi Platter 12pcs — Au choix : saumon ou thon (2 nigiri + 4 maki + 6 california rolls)
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
Plateau 16 piècespescatarian
21.00
Sushi Platter 16pcs — Au choix : saumon ou thon (4 nigiri + 6 california rolls poisson/avocat + 6 california rolls poisson/cheese)
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
Sashimipescatarian
11.00
6 pièces de sashimi de poisson cru (saumon, thon ou mixte)
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Chirashipescatarian
18.00
Fines tranches de poissons, bol de riz vinaigré, avocat, sésame torréfié et sauce maison
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Chirashi Barapescatarian
26.00
Assortiment de produits de la mer ultra frais, servis sur un bol de riz vinaigré
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
Les Sushi signature du Chef
Dragon Rollpescatarian
15.00
8 pièces : Crevette panée au panko & cream cheese, carapace d’avocat, sauce teriyaki et spicy mayo
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物
Volcano Rollpescatarian
15.50
8 pièces : Avocat, concombre & cheese recouvert de tartare de thon ou de saumon au choix sauce ultra spicy
推定≈ 420 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Salmon Rollpescatarian
14.50
8 pièces : Avocat, concombre & cheese, carapace de saumon et sauce teriyaki maison
推定≈ 410 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Rainbow Rollpescatarian
14.50
8 pièces : Avocat, concombre & cheese recouvert de tranches alternées de saumon, thon et avocat
推定≈ 390 kcal31 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Spicy tuna Rollpescatarian
14.50
8 pièces : Avocat, concombre & cheese, carapace de thon, purée de piment, mélange d’épices japonais et sauce teriyaki
推定≈ 410 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Tiger Rollpescatarian
15.00
8 pièces : Avocat, concombre & cheese, carapace de crevettes, sauces ponzu maison & spicy mayo
推定≈ 440 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tartare du momentpescatarian
15.00
Chef's Tartare Roll — 8 pièces : Avocat, concombre & cheese, recouvert d’un délicieux tartare du moment, sauce maison, tenkasu et cébettes
推定≈ 430 kcal33 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Les plats du chef / Washoku
Bœuf saté
20.50
Beef Sate — Bœuf émincé finement et sauté au wok aux oignons avec des épices à saté
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Gyudon
20.50
Le fameux bœuf sauté aux oignons japonais, saisi dans la sauce spéciale du chef
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 81
Le Teriyakipescatarian
19.00
Teriyaki Fish — Saumon ou Thon frais à peine saisi à la poêle, caramélisé dans une sauce teriyaki maison et croûte de sésame torréfié, accompagné de riz et légumes
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85
Torikatsu
19.00
Filet de poulet pané au panko, accompagné de riz, chou mariné et de la délicieuse sauce tonkatsu maison
推定≈ 720 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 79
Yakisoba
19.00
Yakisoba with Torikatsu — Nouilles sautées maison accompagnées de légumes et torikatsu, sauce maison
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 81
Yakisoba Veganvegan
19.00
Vegan Yakisoba — Nouilles (de blé sans oeuf) sautées maison accompagnées de légumes et bouchées végétales, sauce maison
推定≈ 610 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 86
Les desserts
Patisserie japonaise du moment
10.50
Japanese Pastry — Selon l’humeur du chef : Green velvet au thé matcha, chiffon cake au citron yuzu, roulé au thé matcha
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
Salade fraîcheur
6.00
Fresh Fruit Salad — Fruits frais du moment coupés en cubes avec un coulis 100% pur fruit de la passion
推定≈ 120 kcal28 g 炭水化物
Tayaki
8.50
Taiyaki — Biscuit gauffré moelleux en forme de poisson fourré à la pâte de haricots rouges sucrée Azuki
推定≈ 310 kcal48 g 炭水化物
Cœur coulant choco noir/matcha
7.00
Chocolate Matcha Lava Cake — Moelleux au chocolat noir 70% au cœur coulant, poudre de thé matcha et grué de cacao
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物重い 43
Mochi glacé
3.50
Mochi Ice Cream — Mochi glacé, parfum au choix
推定≈ 150 kcal25 g 炭水化物
Panna cotta fraise/yuzu
7.00
Strawberry Yuzu Panna Cotta — Panna cotta maison au yuzu du Japon et montée à l’agar-agar avec un coulis fraise/yuzu
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
Dorayaki
5.00
Deux délicieux pancakes garnis à la pâte de haricots rouges sucrés azuki
推定≈ 340 kcal52 g 炭水化物
Boule de glace artisanale
3.00
Artisan Ice Cream — Boule de glace artisanale, parfum au choix : thé vert matcha, sorbet yuzu ou yaourt
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
58veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ヴィーガン焼きそばやブッダボウルがあります。枝豆、野菜餃子、チーズコロッケなどのメニューも選べます。
61品中、ベジタリアン7品、ヴィーガン5品
66dia
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score推定
高タンパクな日本料理の選択
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身やタタキは低糖質で良い選択肢です。血糖値を安定させるため、丼ものやシャリのある寿司は避けましょう。
21 糖尿病に配慮した · 61 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- rue de l'Abbé Féraud 27, 13005 Marseille
- 営業時間
- 月閉店火19:00–21:30水19:00–21:30木19:00–21:30金19:00–22:00土19:00–22:00日閉店Fermé le midi
- 連絡先
- +33980383754
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), itamae.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %