Obaasan Sushi
Rue Mazenod 54, 13002 Marseille
営業時間外 · 開店 12:00
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月14日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月15日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
MENUS DU MIDI - HORS SOIRS, WEEKENDS ET JOUR FERIÉ
ME1. Menu Saumon (8 pièces)
12.90
Salmon Sushi and California Roll Set — 6 Cali Saumon Avocat, 2 Sushi Saumon
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
ME2. Menu Équilibre (10 pièces)
14.90
Balance Sushi Set — 6 Cali Surimi Avocat Mayo, 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
ME3. Menu Maki (10 pièces)
14.90
Maki Sushi Set — 6 Maki Saumon, 6 Maki Thon Cuit Mayo, 6 Maki Concombre
推定≈ 450 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
ME4. Menu Love Sushi (8 pièces)
14.90
Love Sushi Set — 8 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
ME5. Menu Fraîcheur (10 pièces)
15.90
Freshness Sushi Set — 6 Spring Poulet Pané Mayo Concombre, 6 Egg Saumon Avocat Cheese, 2 Sushi Crevettes
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
ME6. Menu Mix (10 pièces)
16.90
Mixed Sushi and Yakitori Set — 6 Cali Saumon Cuit, Mayo Spicy, Avocat, Oignons Frits / 2 Yakitori Boeuf Fromage, 2 Yakitori Poulet
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
PLATEAUX
PL1. Plateau Maki (18 pièces)
14.90
Maki Platter — 6 Maki Saumon, 6 Maki Avocat, 6 Maki Thon, 1 Salade Choux
推定≈ 460 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 65
PL2. Plateau California (18 pièces)
16.90
California Roll Platter — 6 Cali Saumon Cuit, Mayo Spicy Oignons Frits, Avocat, 6 Cali Thon Cuit Mayo Avocat, 6 Cali Surimi Mayo Avocat, 1 Salade Choux
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
PL3. Plateau Végé (20 pièces)vegetarian
16.90
Vegetarian Platter — 6 Cali Avocat Concombre, 6 Maki Concombre, 6 Maki Mangue, 2 Sushi Avocat Cheese, 1 Salade Choux, 1 Riz Vinaigré
推定≈ 550 kcal85 g 炭水化物
PL4. Plateau Love Sushi (10 pièces)
18.50
Love Sushi Platter — 4 Sushi Saumon, 3 Sushi Thon, 3 Sushi Crevettes, 1 Salade Choux
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
PL5. Plateau Saumon (17 pièces)
19.90
Salmon Platter — 6 Cali Saumon Avocat, 6 Maki Saumon, 2 Sushi Saumon, 3 Sashimi Saumon, 1 Salade Choux, 1 Riz Vinaigré
推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 77
PL6. Plateau Mix (18 pièces)
24.90
Mixed Sushi and Spring Roll Platter — 6 Spring Saumon Avocat, 6 Crispy Poulet Pané Cheddar, 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Crevettes, 1 Soupe Miso
推定≈ 780 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 70
PL7. Plateau Crousty (28 pièces)
37.90
Crispy Platter — 6 Crispy Poulet Pané Sauce Thaï, 6 Crispy Saumon Avocat Cheese, 6 Crispy Cali Thon Cuit Mayo Avocat, 6 Maki Avocat Oignons frits, 4 Crevettes Tempura, 2 Salades Choux
推定≈ 1100 kcal110 g 炭水化物
PL8. Plateau Duo (32 pièces)
39.90
Duo Platter — 6 Cali Crevettes Avocat Mayo, 6 Cali Surimi Avocat Mayo, 6 Maki Avocat Cheese, 6 Maki Concombre Cheese, 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Crevettes, 2 Sushi Mangue, 2 Soupes Miso
推定≈ 950 kcal105 g 炭水化物
PL9. Plateau Sensation (42 pièces)
54.90
Sensation Platter — 6 Cali Saumon Avocat, 6 Cali Crevettes Tempura Mayo Spicy, 6 Maki Thon, 6 Maki Avocat Cheese, 6 Salmon Avocat Cheese, 3 Sushi Saumon, 3 Sushi Thon, 3 Sushi Crevettes, 2 Salades Choux
推定≈ 1300 kcal130 g 炭水化物
PL10. Plateau Royal (58 pièces)
74.90
Royal Platter — 6 Cali Saumon Avocat, 6 Egg Thon Cuit Mayo Concombre, 6 Salmon Cheese, 6 Spring Saumon Avocat, 6 Maki Concombre Cheese, 6 Maki Thon Spicy, 6 Crevettes Tempura Sauce Thaï, 4 Sushi Saumon, 2 Sushi Saumon Cheese, 4 Sushi Thon, 4 Sushi Crevettes, 2 Salades Choux, 2 Soupes Miso
推定≈ 1600 kcal160 g 炭水化物重い 40
Sushi (2 pièces)
S1. Avocat / S1-2. Avocat, Fromagevegetarian
4.50
Avocado Sushi
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S2. Concombre / S2-2. Concombre, Fromagevegetarian
4.50
Cucumber Sushi
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S3. Surimi
4.50
Surimi Sushi
推定≈ 130 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S4. Manguevegan
4.50
Mango Sushi
推定≈ 140 kcal20 g 炭水化物
S5. Saumon / S5-2. Avec Spicy / S5-3. Fromage
5.20
Salmon Sushi
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S6. Thon / S6-2. Thon Spicy
5.50
Tuna Sushi
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S7. Crevette
5.50
Shrimp Sushi
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S8. Daurade
5.50
Sea Bream Sushi
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
S9. Anguille
5.90
Eel Sushi
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Maki (6 pièces)
M1. Fromagevegetarian
5.50
Cheese Maki
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
M2. Concombre / M2-2. Concombre, Fromagevegetarian
5.50
Cucumber Maki
推定≈ 130 kcal25 g 炭水化物
M3. Avocat / M3-2. Avocat, Fromagevegetarian
5.50
Avocado Maki
推定≈ 160 kcal25 g 炭水化物
M4. Surimi, Mayo
5.50
Surimi Maki
推定≈ 170 kcal25 g 炭水化物
M5. Saumon / M5-2. Saumon, Fromage
6.30
Salmon Maki
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物
M6. Saumon Cuit, Oignons Frits
6.30
Cooked Salmon Maki
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物
M7. Thon Cuit, Mayo
6.50
Cooked Tuna Maki
推定≈ 200 kcal25 g 炭水化物
M8. Poulet Pané, Mayo
6.50
Breaded Chicken Maki
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
M9. Crevette, Mayo
6.50
Shrimp Maki
推定≈ 190 kcal25 g 炭水化物
M10. Thon
6.50
Tuna Maki
推定≈ 160 kcal25 g 炭水化物
California rolls (6 pièces)
C1. Saumon, Avocat
6.90
Salmon Avocado California Roll
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
C2. Saumon, Fromage
6.90
Salmon Cheese California Roll
推定≈ 230 kcal28 g 炭水化物
C3. Saumon Cuit, Mayo Spicy, Oignons Frits, Avocat
6.90
Spicy Cooked Salmon California Roll
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物
C4. Thon Cuit, Mayo, Avocat
6.90
Cooked Tuna California Roll
推定≈ 230 kcal28 g 炭水化物
C5. Surimi, Mayo, Avocat
6.90
Surimi California Roll
推定≈ 210 kcal28 g 炭水化物
C6. Avocat, Concombre, Fromagevegetarian
6.90
Avocado Cucumber Cheese California Roll
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
C7. Chèvre-Mielvegetarian
6.90
Goat Cheese Honey California Roll
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
C8. Poulet Pané, Avocat, Concombre
7.50
Breaded Chicken California Roll
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物
C9. Poulet Pané, Cheddar
7.50
Breaded Chicken Cheddar California Roll
推定≈ 410 kcal36 g 炭水化物
C10. Crevettes, Mayo, Avocat
7.50
Shrimp California Roll
推定≈ 340 kcal32 g 炭水化物
C11. Thon, Avocat
7.90
Tuna Avocado California Roll
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
C12. Foie Gras / C12-2. Foie Gras, Figue
12.90
Foie Gras California Roll
推定≈ 450 kcal34 g 炭水化物
Temaki (1 pièce)
T1. Veganavocat, concombre, manguevegan
5.50
Vegan Temaki
推定≈ 220 kcal38 g 炭水化物
T2. Saumon, Avocat
5.90
Salmon Avocado Temaki
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
T3. Thon Cuit, Mayo, Avocat
6.00
Cooked Tuna Temaki
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
T4. Thon, Avocatpescatarian
6.30
Tuna and Avocado Temaki
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
T5. Crevette, Mayo, Avocatpescatarian
6.30
Shrimp and Avocado Temaki
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
T6. Crevette Tempura, Mayo Spicy, Avocatpescatarian
6.50
Shrimp Tempura Temaki
推定≈ 340 kcal35 g 炭水化物
Snow Rolls (sans algue - 6 pièces)
SN1. Fromagevegetarian
6.50
Cheese Snow Roll
推定≈ 270 kcal32 g 炭水化物
SN2. Concombre, Fromagevegetarian
6.60
Cucumber and Cheese Snow Roll
推定≈ 250 kcal32 g 炭水化物
SN3. Avocat, Fromagevegetarian
6.60
Avocado and Cheese Snow Roll
推定≈ 290 kcal32 g 炭水化物
SN4. Saumon, Fromagepescatarian
7.50
Salmon and Cheese Snow Roll
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
SN5. Saumon, Avocatpescatarian
7.50
Salmon and Avocado Snow Roll
推定≈ 300 kcal32 g 炭水化物
SN6. Thon Cuit, Mayo, Fromagepescatarian
7.50
Cooked Tuna and Cheese Snow Roll
推定≈ 330 kcal32 g 炭水化物
SN7. Poulet Pané, Concombre
7.50
Breaded Chicken Snow Roll
推定≈ 360 kcal36 g 炭水化物
SN8. Crevette Tempura, Avocatpescatarian
7.50
Shrimp Tempura Snow Roll
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物
SN9. Thon, Avocatpescatarian
7.90
Tuna and Avocado Snow Roll
推定≈ 360 kcal45 g 炭水化物
Futo Maki (8 pièces)
F1. Carotte, Concombre, Avocat, Choux Blanc, Mangue, Menthevegan
12.50
Vegetable Futo Maki
推定≈ 480 kcal85 g 炭水化物
F2. Saumon, Crevettes, Surimi, Fromage, Concombre, Avocatpescatarian
12.90
Salmon, Shrimp and Surimi Futo Maki
推定≈ 550 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
F3. Thon Cuit Mayo, Crevettes, Surimi, Concombre, Avocat, Manguepescatarian
13.50
Cooked Tuna, Shrimp and Surimi Futo Maki
推定≈ 580 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
F4. Saumon, Thon, Crevettes, Concombre, Avocat, Manguepescatarian
13.50
Salmon, Tuna and Shrimp Futo Maki
推定≈ 540 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 69
Crispy rolls (Oignons Frits - 6 pièces)
CR1. Avocat, Concombre, Fromagevegetarian
7.30
Avocado and Cheese Crispy Roll
推定≈ 450 kcal52 g 炭水化物
CR2. Crevette, Avocat, Fromagepescatarian
7.50
Shrimp and Cheese Crispy Roll
推定≈ 460 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 67
CR3. Crevette Tempura, Chili Thaïpescatarian
7.90
Shrimp Tempura Crispy Roll
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物
CR4. Poulet Pané, Chili Thaï
7.90
Breaded Chicken Crispy Roll
推定≈ 490 kcal54 g 炭水化物
CR5. Saumon, Avocat, Fromagepescatarian
8.00
Salmon and Cheese Crispy Roll
推定≈ 470 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 67
CR6. Thon, Avocat, Fromagepescatarian
8.30
Tuna and Cheese Crispy Roll
推定≈ 470 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 67
Egg Rolls (6 pièces)
E1. Avocat, Fromagevegetarian
6.90
Avocado and Cheese Egg Roll
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
E2. Concombre, Fromagevegetarian
6.90
Cucumber and Cheese Egg Roll
推定≈ 360 kcal45 g 炭水化物
E3. Saumon, Avocat, Fromagepescatarian
7.60
Salmon and Cheese Egg Roll
推定≈ 410 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
E4. Thon Cuit Mayo, Concombrepescatarian
7.60
Cooked Tuna Egg Roll
推定≈ 390 kcal45 g 炭水化物
E5. Poulet Pané, Mayo, Concombre
7.60
Breaded Chicken Egg Roll
推定≈ 430 kcal48 g 炭水化物
E6. Thon, Avocatpescatarian
7.90
Tuna and Avocado Egg Roll
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
E7. Crevette, Mayo Spicy, Avocatpescatarian
7.90
Spicy Shrimp Egg Roll
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物
Spring rolls (6 pièces)
SP1. Avocat, Fromagevegetarian
6.90
Avocado and Cheese Spring Roll
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
SP2. Concombre, Fromagevegetarian
6.90
Cucumber and Cheese Spring Roll
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 67
SP3. Avocat, Concombre, Fromagevegetarian
7.40
Avocado, Cucumber and Cheese Spring Roll
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
SP4. Surimi, Mayo, Avocatpescatarian
7.40
Surimi and Avocado Spring Roll
推定≈ 310 kcal31 g 炭水化物バランスが良い 71
SP5. Thon Cuit Mayo, Avocatpescatarian
7.90
Cooked Tuna and Avocado Spring Roll
推定≈ 340 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 75
SP6. Saumon, Avocat, Concombre, Menthepescatarian
8.00
Salmon and Avocado Spring Roll
推定≈ 310 kcal31 g 炭水化物バランスが良い 75
SP7. Crevette, Avocat, Manguepescatarian
8.00
Shrimp and Avocado Spring Roll
推定≈ 330 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 71
SP8. Thon, Avocat, Concombre, Menthepescatarian
8.50
Tuna and Avocado Spring Roll
推定≈ 310 kcal31 g 炭水化物バランスが良い 75
SP9. Poulet Pané, Mayo, Avocat
8.50
Breaded Chicken Spring Roll
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物
SP10. Crevette Tempura, Concombre, Mayo Spicypescatarian
8.50
Spicy Shrimp Tempura Spring Roll
推定≈ 410 kcal38 g 炭水化物
Dragon rolls (8 pièces)
D1. Saumon, Concombre, Avocat, Mayo Spicypescatarian
13.50
Spicy Salmon Dragon Roll
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
D2. Thon, Concombre, Avocat, Mayo Spicypescatarian
13.90
Spicy Tuna Dragon Roll
推定≈ 470 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
D3. Mix concombre, avocat, mayo spicySaumon et thonpescatarian
14.50
Spicy Salmon and Tuna Dragon Roll
推定≈ 475 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
D4. Poulet Pané, Concombre, Avocat, Mayo Spicy
14.50
Spicy Breaded Chicken Dragon Roll
推定≈ 560 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 67
D5. Crevette Tempura, Concombre, Avocat, Mayo Spicypescatarian
14.90
Spicy Shrimp Tempura Dragon Roll
推定≈ 550 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 67
Sashimi (6 pièces)
SA1. Saumonpescatarian
8.50
Salmon Sashimi
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
SA2. Mixsaumon, thonpescatarian
8.50
Salmon and Tuna Sashimi
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
SA3. Thonpescatarian
9.00
Tuna Sashimi
推定≈ 160 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Chirashi
CH1. Saumon, Avocatpescatarian
16.50
Salmon and Avocado Chirashi
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
CH2. Thon, Avocatpescatarian
16.90
Tuna and Avocado Chirashi
推定≈ 610 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
CH3. Mixsaumon, thon, avocatpescatarian
16.90
Salmon, Tuna and Avocado Chirashi
推定≈ 615 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
CH4. Mix Daurade, AvocatSaumon, thon et dauradepescatarian
16.90
Chirashi Mix
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77
Tartares (sans riz)
TA1. Saumon, Avocat, Manguepescatarian
15.50
Salmon Avocado Mango Tartare
推定≈ 380 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
TA2. Saumon, Avocat, Concombre, Oignon, Coriandre, Menthepescatarian
15.50
Salmon Avocado Cucumber Tartare
推定≈ 340 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
TA3. Thon, Avocat, Manguepescatarian
15.90
Tuna Avocado Mango Tartare
推定≈ 370 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
TA4. Thon, Avocat, Concombre, Oignon, Coriandre, Menthepescatarian
15.90
Tuna Avocado Cucumber Tartare
推定≈ 330 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Salades et Accompagnements
A1. Riz Vinaigrévegan
3.50
Vinegared Rice
推定≈ 220 kcal48 g 炭水化物
A2. Salade Chouxvegan
3.90
Cabbage Salad
推定≈ 110 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
A3. Soupe Miso
3.90
Miso Soup
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
A4. Edamamevegan
4.50
Edamame
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
A5. Salade Avocat Surimipescatarian
4.50
Avocado Surimi Salad — Avocat et bâtonnets de surimi coupés en morceaux avec sauce salade maison.
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
A6. Salade d'algues vertes (wakame)vegan
5.50
Wakame Seaweed Salad
推定≈ 90 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
A7. Karaage, poulet frit (5 pièces)
8.90
Chicken Karaage
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
A8. Crevettes Tempurapescatarian
8.90
Shrimp Tempura — 4 pièces
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Yakitori (2 pièces)
Y1. Poulet
6.50
Chicken Yakitori
推定≈ 160 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Y2. Boulettes de Poulet
6.50
Chicken Meatball Yakitori
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Y3. Boeuf Fromage
6.90
Beef and Cheese Yakitori
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Y4. Saumonpescatarian
7.50
Salmon Yakitori
推定≈ 150 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Y5. Thonpescatarian
7.50
Tuna Yakitori
推定≈ 140 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gyoza (5 pièces)
G1. Légumesvegetarian
7.90
Vegetable Gyoza
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
G2. Poulet Légumes
8.50
Chicken Vegetable Gyoza
推定≈ 260 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
G3. Crevettes Légumespescatarian
8.90
Shrimp Vegetable Gyoza
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Nouilles sautées
NO1. Légumesvegetarian
13.90
Vegetable Stir-fried Noodles — Classique (nouilles blés fines), Udon (nouilles blés épaisses), Bun (vermicelles de riz)
推定≈ 580 kcal85 g 炭水化物
NO2. Poulet aux Légumes
15.90
Chicken Vegetable Stir-fried Noodles — Classique (nouilles blés fines), Udon (nouilles blés épaisses), Bun (vermicelles de riz)
推定≈ 650 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
NO3. Bœuf aux Légumes
15.90
Beef Vegetable Stir-fried Noodles — Classique (nouilles blés fines), Udon (nouilles blés épaisses), Bun (vermicelles de riz)
推定≈ 680 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
NO4. Crevettes aux Légumespescatarian
15.90
Shrimp Vegetable Stir-fried Noodles — Classique (nouilles blés fines), Udon (nouilles blés épaisses), Bun (vermicelles de riz)
推定≈ 630 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 73
NO5. Saumon aux Légumespescatarian
16.90
Salmon Vegetable Stir-fried Noodles — Classique (nouilles blés fines), Udon (nouilles blés épaisses), Bun (vermicelles de riz)
推定≈ 670 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 73
Desserts
Coupe de fruitsvegan
5.20
Fruit Cup — Ananas, mangue, ou mix
推定≈ 120 kcal30 g 炭水化物
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 35
Perles de cocovegetarian
5.50
Coconut Pearls — 2 pièces
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物重い 42
Nems Banane-Nutella
6.00
Banana Nutella Spring Rolls — 2 pièces
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 34
Gyozas aux pommesvegetarian
6.50
Apple Gyoza — 4 pièces
推定≈ 320 kcal42 g 炭水化物重い 42
Mochis glacés (2 pièces du même parfum)vegetarian
6.50
Mochi Ice Cream — Mangue, thé vert, fleur de cerisier, Vanille
推定≈ 300 kcal40 g 炭水化物
Entrées
Rouleau de printemps (1 pièce)
4.00
Spring Roll — Garniture au choix : - bœuf - crevettes - porc
推定≈ 180 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Bouchées vapeurs au porc (5 pièces)
5.50
Pork Steam Buns — Petits raviolis fourrés d’une farce très juteuse faite de viande de porc savoureusement aromatisée.
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 68
Bouchées vapeurs crevettes (5 pièces)pescatarian
6.00
Shrimp Steam Buns — Petits raviolis fourrés d’une farce très juteuse faite de crevettes savoureusement aromatisée.
推定≈ 300 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 74
Raviolis aux crevettes (5 pièces)pescatarian
6.50
Shrimp Dumplings — Ces raviolis à la vapeur sont constitués d’une pâte blanche et translucide dans laquelle se trouve une farce aux crevettes.
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 74
Crêpes vietnamiennes à la vapeur (6 pièces)
8.00
Banh Cuon — Banh Cuon (la farce est composée de porc haché, oignon et champignons noirs) accompagné de mortadelle vietnamienne, de crudités, de menthe, oignons frits et de sa sauce nuoc mam.
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 76
Fritures
Samoussa au boeuf (4 pièces)
6.00
Beef Samosa — Composé d’une fine pâte de blé qui enrobe une farce faite viande de Boeuf, de piment et d’épices tels que le curcuma.
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Nems aux légumes (5 pièces)vegan
7.20
Vegetable Nem
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 65
Nems au poulet (5 pièces)
7.50
Chicken Nem
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Nems au porc (5 pièces)
7.50
Pork Nem
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物
Nems aux crevettes (5 pièces)pescatarian
7.90
Shrimp Nem — Nem à base de crevettes, oignons, carotte enroulé d’une fine pâte de blé.
推定≈ 400 kcal38 g 炭水化物
Salades
Salade viet au poulet
9.00
Vietnamese Chicken Salad
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Salade viet aux crevettespescatarian
10.00
Vietnamese Shrimp Salad
推定≈ 300 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Salade ananas thaï au poulet
12.00
Thai Pineapple Chicken Salad
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 68
Salade ananas thaï aux crevettespescatarian
13.00
Thai Pineapple Shrimp Salad
推定≈ 360 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 75
Bo bun
Bo Bun (sans Nem)
12.00
Bo Bun — Vermicelles de riz, viande de bëëf sautée à la citronnelle, ail et oignons, mélange de crudités (salade iceberg, carotte, concombre, pousses de soja, menthe), cacahouétes, oignons frits et accompagné d’une sauce nuoc mam.
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 82
Bun Végétarien (légumes sautés, nems légumes)vegetarian
12.50
Vegetarian Bun — Vermicelles de riz, légumes sautés, mélange de crudités (salade iceberg, carotte, concombre, pousses de soja, menthe), cacahouétes, oignons frits, nems et accompagné d’une sauce nuoc mam.
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
Bun au Poulet (poulet sauté, nems poulet)
13.00
Chicken Bun — Vermicelles de riz, viande de poulet sautée à la citronnelle, ail et oignons, mélange de crudités (salade iceberg, carotte, concombre, pousses de soja, menthe), cacahouétes, oignons frits, de nems et accompagné d’une sauce nuoc mam.
推定≈ 780 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 81
Bun au Porc (porc sauté, nems porc)
13.00
Pork Bun — Vermicelles de riz, viande de porc sautée à la citronnelle, ail et oignons, mélange de crudités (salade iceberg, carotte, concombre, pousses de soja, menthe), cacahouétes, oignons frits, de nems et accompagné d’une sauce nuoc mam.
推定≈ 820 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 73
Bo Bun Nems (bëëf sauté avec nems au choix)
13.50
Beef Bo Bun — Vermicelles de riz, viande de bëëf sautée à la citronnelle, ail et oignons, mélange de crudités (salade iceberg, carotte, concombre, pousses de soja, menthe), cacahouétes, oignons frits, de nems et accompagné d’une sauce nuoc mam. Nems aux choix : légumes, poulet, crevettes, porc.
推定≈ 780 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 81
Bun aux Crevettes (crevettes sautées, nems crevettes)
14.00
Shrimp Bo Bun — Vermicelles de riz, crevettes sautées à la citronnelle, ail et oignons, mélange de crudités (salade iceberg, carotte, concombre, pousses de soja, menthe), cacahouétes, oignons frits, de nems et accompagné d’une sauce nuoc mam.
推定≈ 740 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 82
Pad Thaï
Pad Thaï légumesvegetarian
12.50
Vegetable Pad Thai
推定≈ 600 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 65
Pad Thaï poulet
13.50
Chicken Pad Thai
推定≈ 720 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 69
Pad Thaï boeuf
14.50
Beef Pad Thai
推定≈ 750 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 69
Pad Thaï crevettes
14.90
Shrimp Pad Thai
推定≈ 700 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 69
Soupe
PhoBoeuf
13.00
Beef Pho — Plat emblématique du Vietnam. À base de bouillon de viande, anis étoilé, cannelle, gingembre, de nouilles de riz plates, divers plantes parfumées, lamelles de boeuf crues et cuites
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Plats chauds
Tofu sauté aux légumesvegan, vegetarian
10.00
Stir-fried Tofu with Vegetables
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Calamars sautés aux légumes
10.00
Stir-fried Squid with Vegetables
推定≈ 400 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 84
Poulet caramel
10.00
Caramel Chicken
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物
Porc caramel
10.00
Caramel Pork
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物
Porc laqué
10.00
Lacquered Pork
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物
Canard laqué
10.00
Lacquered Duck
推定≈ 580 kcal28 g 炭水化物
Boeuf aux oignons
12.00
Beef with Onions
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Boeuf Loc Lac
15.00
Bo Luc Lac
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tofu au curry thaï épicévegan, vegetarian
12.00
Spicy Thai Curry Tofu
推定≈ 480 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Poulet au curry thaï épicé
12.50
Spicy Thai Curry Chicken
推定≈ 460 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Crevettes curry thaï épicé
13.50
Spicy Thai Curry Shrimp
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Calamars au curry thaï épicé
13.90
Spicy Thai Curry Squid
推定≈ 390 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Accompagnements
Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
White Rice
推定≈ 200 kcal45 g 炭水化物
Riz gluantvegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Sticky Rice
推定≈ 250 kcal52 g 炭水化物
Riz cantonaisPorc
6.00
Cantonese Pork Fried Rice
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物
Riz sauté au poulet
7.00
Chicken Fried Rice
推定≈ 430 kcal45 g 炭水化物
Riz sauté aux crevettes
8.00
Shrimp Fried Rice
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
69veggie
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野菜寿司の選択肢
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
マンゴー巻きやアボカドチーズ寿司が入ったベジタリアンプレートがあります。人参の太巻きやアボカドの手巻きなどのヴィーガンメニューもあります。
174品中、ベジタリアン37品、ヴィーガン13品
66dia
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score推定
米なしの高タンパクメニュー
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身、タルタル、焼き鳥は低糖質で良い選択肢です。盛り合わせや揚げ物ロールは避けてください。
43 糖尿病に配慮した · 174 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Rue Mazenod 54, 13002 Marseille
- 営業時間
- 月12:00–14:30, 19:00–22:30火12:00–14:30, 19:00–22:30水12:00–14:30, 19:00–22:30木12:00–14:30, 19:00–22:30金12:00–14:30, 19:00–22:30土12:00–14:30, 19:00–22:30日12:00–14:30, 19:00–22:30
- 連絡先
- +33491903095
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), obaasansushi.fr/fr
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %