Tigermilk Marseille
rue Saint Saëns 23, 13001 Marseille
営業中 · まで 15:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月16日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月16日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
S I D E S & S H A R I N G S
GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Avocats reçus tous les matins, écrasés à la demande, puis mélangés à de petits oignons rouges Le tout enrobé de citron, allez on arrête là. Servi avec des tortilla chips.
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物
MUY CALIENTE GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Spicy Guacamole — Guacamole, salsa Rocoto, tortilla chips.
推定≈ 480 kcal38 g 炭水化物
TRUFFLE NACHOSvegetarian
8.50
Tortillas chips de maïs avec une bonne grosse louche de triple cheese truffé sur la tête.
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物
SALMON TIRADITOpescatarian
9.50
Carpaccio de saumon dans un leche de tigre à l’aji amarillo, grenades, coriandre et citron vert.
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
T A C O S
CARNITAS
6.00
Carnitas Taco — Cochon effiloché cuit toute la nuit, sauce chimichurri, pickles d’oignon rouge & coriandre fraîche. Un aller simple pour la Condesa.
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SWEET & CREAMYvegetarian
6.00
Sweet Potato Taco — Celui que tu peux sous estimer, à tort. Patate douce ultra fondante, crème jalapeño, galette de maïs jaune, grenade & coriandre fraîche.
推定≈ 310 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
CABO SAN TACOSpescatarian
7.00
Fried Fish Taco — Filet de lieu noir frit en tempura, bien au chaud dans une tortilla de maïs avec des pickles de chou rouge, crème d’avocat, ají verde et coriandre.
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
C E V I C H E S
TIGERMILK CEVICHEpescatarian
14.50
El único. Lieu noir cru, leche de tigre au lait de coco, mangue, grenade, coriandre fraîche, oignons rouges, patates douces rôties.
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
AMARILLOpescatarian
15.00
Amarillo Ceviche — Un ceviche vraiment loco loco ! On a pris du Lieu noir cru que l’on a fait mariner dans un leche de tigre twisté à l’aji amarillo dont tu te souviendras longtemps, une crème d’avocat pour la douceur, des petites noisettes croquantes, grenade, patates douces rôties et coriandre fraîche.
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
A P A R T A G E R
BARBACOA
59.00
Beef Barbacoa — Paleron de bœuf confit toute la nuit, mariné dans notre mélange d’épices maison. Une viande ultra fondante, servie avec des tortillas chaudes, des herbes fraîches, un trio de salsas, des pommes de terres et patates douces.
推定≈ 1200 kcal60 g 炭水化物
CHULE CONMIGO
70.00
Ribeye Steak — Une belle grosse côte de boeuf bien juteuse, à déguster avec notre salsa chimichurri. Toujours accompagnée de petites pommes de terre et patates douces rôties et chipotle mayo.
推定≈ 1400 kcal55 g 炭水化物
Q U E S A D I L L A S
COCHINITA PIBIL QUESADILLA
14.90
Cochinita Pibil c’est un cochon bien bien bien mariné, Yucatan style, posé sur du cheese. That’s it. Mais qu’est ce que c’est bon ! Servie avec une petite salade de jeunes pousses et grenades.
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
EVERYDAY I’M TRUFFLINvegetarian
18.50
Truffle Quesadilla — Quesadilla à la truffe noire, triple cheese et crème chipotle. Servie avec une sour cream jalapeño pour dipper ta quesa’ et une salade de jeunes pousses.
推定≈ 720 kcal40 g 炭水化物
A S A D O S
EL COLIFLORvegan, vegetarian
15.50
Roasted Cauliflower Steak — Un beau steak de chou fleur mariné et rôti, sur une louche de houmous verde. Crème d’avocat ou sauce chimichurri , aji amarillo, grenades pour la touche sucrée, noisettes concassées.
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
SALMÓN A LA PARRILApescatarian
16.50
Grilled Salmon — Filet de saumon mi-cuit à la plancha, servi avec un écrasé de patates douces. Sauce chimichurri, aji amarillo, noisettes concassées et coriandre.
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
COSTILLAS DE LA MADRE
18.50
Pork Ribs — 500g de Ribs de cochon cuites toutes les nuits rien que pour toi, y’a de quoi craquer. C’est pas les petites patates rôties qui sont servies avec qui nous feront mentir.
推定≈ 850 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Y M Á S
GREEN BUT NOT BORINGvegetarian
13.50
Quinoa Salad — Une quinoa bien balancée, fruit rouge frais, feta, sauce balsamique framboise, aji amarillo, coriandre et une bonne cuillère de guacamole pour arrondir le tout.
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 79
SMOKY MOLE ROJO
16.00
Chicken Mole Rojo — Notre version du classique Mole Rojo mexicain. Poulet effiloché dans une sauce rouge riche et fumée, préparée avec notre mélange maison de piments, d’épices et une touche de chocolat, coriandre. Servi avec un riz sauce chimichurri.
推定≈ 520 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
D E S S E R T S
MOUSSCHACHO GFgluten_free
6.00
Chocolate Mousse — Mousse au chocolat, pointe de fleur de sel, noisettes caramélisées concassées.
推定≈ 450 kcal32 g 炭水化物重い 34
BRIOCHE PERDUE
7.00
French Toast — Brioche perdue, crème fouettée, caramel, noisettes concassées caramélisées.
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物重い 28
TIRAMISU MARACUYA
7.00
Passion Fruit Tiramisu — Tiramisu frais et fruité au coulis de fruit de la passion
推定≈ 450 kcal38 g 炭水化物重い 34
DULCE DE LECHE CHEESECAKEvegetarian
7.50
Speculoos, dulce de leche. EL cheesecake. 100% fondant, 200% kiffant.
推定≈ 550 kcal48 g 炭水化物重い 27
EL GRAN COOKIE
10.50
Chocolate Chip Cookie — Grand cookie chaud et moelleux sorti du four au chocolat et éclats de noisette, boule de crème fouettée, beurre de cacahuète
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物重い 18
M E N U E N F A N T
MENU ENFANT
13.00
Kids Menu — PETITE QUESADILLA (Galette de blé, triple cheese, accompagnée de patates douces rôties), DULCE DE LECHE CHEESECAKE (Speculoos, dulce de leche. EL cheesecake..), BOISSON (Sirop, Limonade, Jus)
推定≈ 950 kcal85 g 炭水化物重い 38
このメニューはまだ正しい？
74veggie
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マルセイユのメキシコ料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
El Coliflorやキヌアボウルなどのベジタリアンメニューがあります。トリュフケサディーヤやサツマイモのタコスも選べます。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
24品中、ベジタリアン8品、ヴィーガン3品
68dia
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高タンパク料理とセビーチェ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメイン料理が豊富です。リブやサーモンは糖質制限に適しています。
9 糖尿病に配慮した · 24 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- rue Saint Saëns 23, 13001 Marseille
- 営業時間
- 月12:00–14:30, 19:00–22:30火—水—木12:00–14:30, 19:00–22:30金12:00–14:30, 18:45–23:00土12:00–15:00, 18:45–23:00日12:00–15:00, 19:00–22:30
- 連絡先
- hello@tigermilkgroup.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tigermilkrestaurants.com/fr/restaurants/marseille/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 80 %