Off The Poke
Via Fatebenefratelli, 36, 20121 Milano
営業時間は不明
seafood restaurant€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
CLASSIC
CLASSIC
13.00
Classic Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Edamame* (fagioli di soia) – Alga goma wakame* – Pomodorini datterini – Mais al vapore, Salmone Norvegese* (sashimi) – Tonno pinne gialle* (sashimi), Semi di sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 85
LARGE CLASSIC
16.00
Large Classic Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Edamame* (fagioli di soia) – Alga goma wakame* – Pomodorini datterini – Mais al vapore, Salmone Norvegese* (sashimi) – Tonno pinne gialle* (sashimi), Semi di sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
推定≈ 720 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 90
VEGGY
VEGGYvegetarian
13.50
Veggy Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Quinoa mista, Alga goma wakame* – Cetrioli – Avocado – Edamame* (fagioli di soia), Smoked TOFU – Philadelphia ball, Granella di nocciole, Scegli 2 salse
推定≈ 610 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
LARGE VEGGYvegetarian
16.50
Large Veggy Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Quinoa mista, Alga goma wakame* – Cetrioli – Avocado – Edamame* (fagioli di soia), Smoked TOFU – Philadelphia ball, Granella di nocciole, Scegli 2 salse
推定≈ 760 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 83
CHICKEN
CHICKEN
13.00
Chicken Curry Poke Bowl — Riso rosso INTEGRALE – Farro perlato, Avocado – Edamame* (fagioli di soia) – Peperoncino jalapeño – Pomodorini datterini, Bocconcini di pollo al curry, Scaglie di mandorle – Semi di sesamo, Scegli 2 salse
推定≈ 590 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 95
LARGE CHICKEN
16.00
Large Chicken Curry Poke Bowl — Riso rosso INTEGRALE – Farro perlato, Avocado – Edamame* (fagioli di soia) – Peperoncino jalapeño – Pomodorini datterini, Bocconcini di pollo al curry, Scaglie di mandorle – Semi di sesamo, Scegli 2 salse
推定≈ 730 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 95
SMOKED
SMOKED
14.00
Smoked Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Misticanza – Cipolla di Tropea – Avocado – Cubetti di barbabietola, Salmone * affumicato dalla casa, Tonno * affumicato dalla casa, Spicy sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 79
LARGE SMOKED
17.00
Large Smoked Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Misticanza – Cipolla di Tropea – Avocado – Cubetti di barbabietola, Salmone * affumicato dalla casa, Tonno * affumicato dalla casa, Spicy sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
推定≈ 670 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 90
TOP
TOP
16.00
Top Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Alga goma wakame* – Avocado – Zenzero rosa – Ananas – Pomodorini datterini, Polpo* al vapore – Branzino * (sashimi), Cocco rapè – Sesamo wasabi, Scegli 2 salse
推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 85
LARGE TOP
19.00
Large Top Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Alga goma wakame* – Avocado – Zenzero rosa – Ananas – Pomodorini datterini, Polpo* al vapore – Branzino * (sashimi), Cocco rapè – Sesamo wasabi, Scegli 2 salse
推定≈ 770 kcal84 g 炭水化物バランスが良い 81
Bowl size
POKETTINO
8.50
Small Custom Bowl — 1 carboidrato, 2 verdure / insalata / frutta, 1 proteina, 1 topping, 1 salsa
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
REGULAR
12.00
Regular Custom Bowl — 2 carboidrati, 4 verdure / insalata / frutta, 1 proteina, 2 topping, 2 salse
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 90
REGULAR +
12.90
Regular Plus Custom Bowl — 2 carboidrati, 5 verdure / insalata / frutta, 2 proteine, 2 topping, 2 salse
推定≈ 640 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
LARGE
15.90
Large Custom Bowl — 3 carboidrati, 5 verdure / insalata / frutta, 3 proteine, 2 topping, 2 salse
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 89
Specialty Bowls
SALMON LOVER
11.90
Salmon Lover Poke — Tartare di salmone marinato con vinagrette al basilico – Avocado Hass – Philadelphia ball – Maionese al lime
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
CRISPY GAMBERONI
11.90
Crispy Prawns Poke — Gamberoni argentini scottati – Stracciatella fior di latte – Crema di mango e curry – Crispy onions
推定≈ 520 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
POLPO FRYARIELLI
13.90
Fried Octopus Poke — Tentacoli di polpo fritto – Friarielli – Feta Greca – Olio al cappero
推定≈ 460 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
HAWAIIAN DREAM
10.90
Hawaiian Dream Poke — Straccetti di manzo in salsa Teriyaki – Scamorza affumicata – Fetta di ananas caramellata – Mandorle affettate
推定≈ 510 kcal28 g 炭水化物
IN LOVE & COTTO
9.90
In Love & Cotto Poke — Prosciutto cotto – Scamorza affumicata – Pomodorini secchi sott’olio – Spicy Mayo della casa
推定≈ 440 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
SPICY TUNA PASSION
11.90
Spicy Tuna Passion Poke — Tonno rosso marinato con spicy teryaki – Avocado Hass – Sesamo wasabi
推定≈ 410 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
BRANZINO SUNRISE
11.90
Branzino Sunrise Poke — Branzino scottato alla senape e pompelmo – Provola dolce – Rucola selvatica – Salsa poke
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SMOKED HONEYMOON
12.90
Smoked Honeymoon Poke — Salmone norvegese affumicato – Cipolla di Tropea – Philadelphia – Dressing senape e miele
推定≈ 580 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 73
CRAZY FOR PARMA
9.90
Crazy for Parma Poke — Prosciutto crudo di Parma – Stracciatella di fior di latte – Pomodorini piccadilly – Pesto di rucola
推定≈ 540 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
RAINBOW KISS TUNA
10.90
Rainbow Kiss Tuna Poke — Tonno rosso al vapore della casa – Stracciatella fior di latte – Pomodori picadilly – Salsa yogurt e limone
推定≈ 490 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
CHICKEN MANIA
10.90
Chicken Mania Poke — Bocconcini di pollo al curry – Provola dolce – Cavolo nero – Salsa BBQ
推定≈ 610 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 71
GOD BLESS PISTACCHIO
11.90
God Bless Pistacchio Poke — Tartare di Branzino – Pesto di pistacchio – Olive taggiasche
推定≈ 560 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
CRUNCHY SALMON
11.90
Crunchy Salmon Poke — Hamburger di salmone – Provola dolce – Cavolo viola – Salsa senape e miele
推定≈ 590 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 73
PORK DELICIOUS
10.90
Pork Delicious Poke — Pulled pork – Coleslaw – Provolone – Salsa yogurt e basilico
推定≈ 650 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
HONOLULU’S VEGGIESvegetarian
10.90
Honolulu Veggies Poke — Veg burger – Friarielli – Provolone – Salsa al sesamo
推定≈ 530 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tartare
Tartare di Tonno * pinne gialle
11.90
Tuna Tartare
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tartare di Salmone * Norvegese
11.90
Salmon Tartare
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tartare di pesce * bianco
11.90
White Fish Tartare
推定≈ 160 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Other
Dadolata d’ananasvegan, vegetarian
4.00
Pineapple Cubes
推定≈ 80 kcal20 g 炭水化物重い 39
Macedonia frutta fresca – piccolavegan, vegetarian
3.50
Fresh Fruit Salad Small
推定≈ 120 kcal30 g 炭水化物重い 42
Macedonia frutta fresca – grandevegan, vegetarian
4.50
Fresh Fruit Salad Large
推定≈ 180 kcal45 g 炭水化物重い 39
Le Pucce
VEGETARIANAvegetarian
Vegetarian Puccia
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
このメニューはまだ正しい？
55veggie
score推定
score推定
ポケボウルとベジタリアンメニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Veggyボウルや、ベジバーガーが入ったHonolulu's Veggiesが選べます。ベジタリアン向けのサンドイッチもあります。魚や肉のメニューもあるため、グループでの利用に適しています
36品中、ベジタリアン7品、ヴィーガン3品
86dia
score推定
score推定
高タンパクなポケボウル
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のスペシャルボウルがおすすめです。Salmon Loverは炭水化物12g、In Love & Cottoは14gです。
15 糖尿病に配慮した · 36 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Via Fatebenefratelli, 36, 20121 Milano
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +390223053063
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), offthepoke.it/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 79 %