Planete Indienne
Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
営業時間外 · 開店 12:00
Indian€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
LES ENTREES
SOUPE DALvegetarian
9.50
Dal Soup — Soupe à base de lentilles
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
PAKORAvegetarian
6.00
Beignets de pomme de terre et beignets d'aubergines, farine de pois chiche et différentes épices
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 65
SAMOSA VIANDE
7.50
Meat Samosa — Beignets farcis à la viande , peu épicés
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
POULET TANDOORI
8.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet grillées aux épices
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CAILLES TANDOORI
14.50
Tandoori Quail — Un plat très raffiné : cailles très longuement macérées avec bouquet d'épices et aromates, cuites au four "tandoor"
推定≈ 280 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
AGNEAU TIKKA
12.50
Lamb Tikka — Morceaux de gigot d'agneau désossé, légèrement mariné aux épices et cuit au feu de charbon de bois
推定≈ 260 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
POISSON TIKKApescatarian
11.50
Fish Tikka — Filet de poisson "lieu noir" mariné et épicé, cuit au charbon de bois
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MIXED GRILL
14.50
Oignon bhajia, pakora, samosa, poulet tikka, agneau tikka, seekh kabab 1 personne
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
OIGNONS BHAJIAvegetarian
6.00
Onion Bhajia — Lamelles d'oignons marinées dans différentes épices, farine de pois chiche, puis frit en beignets, coupé en rondelles
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
SAMOSA LEGUMESvegetarian
6.50
Vegetable Samosa — Beignets de différents légumes , peu épicés
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
RAITAvegetarian
6.50
Concombres, sauce yaourt aux carottes, peu épicés
推定≈ 110 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
POULET TIKKA
11.00
Chicken Tikka — Filets de blanc de poulet coupés en dés, macérés avec différentes épices et aromates puis cuits en brochette au four "tandoor"
推定≈ 210 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SEEKH KABAB
8.50
Seekh Kebab — Gigot d'agneau haché, cuit en brochette avec oignon, menthe, pincée d'herbes et différentes épices
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
AGNEAU BARA KABAB
12.50
Lamb Bara Kebab — Jarret d'agneau entier, presenté en brochette sur son os, mariné avec différentes épices et cuit au charbon de bois
推定≈ 350 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GAMBAS TANDOORIpescatarian
29.50
Tandoori Prawns — Une spécialité très fine: gambas longuement macérées dans un bouquet d'épices et d'aromates cuites au four "tandoor"
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
PAINS INDIENS
CHAPPATIvegan
3.50
Chapati — Pain nature, farine complète non levée
推定≈ 120 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
STUFFED PARATHAvegetarian
5.50
Pain beurré et fourré aux légumes, pâte non levée
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 77
NAN ROGHNIvegetarian
4.50
Roghni Naan — Pâte levée de farine blanche, pain beurré aux sésames
推定≈ 260 kcal38 g 炭水化物
PLANETE NAN MIXvegetarian
6.50
Cheese Garlic Naan — Pain au fromage avec de l'ail, de l'oignon, farine blanche, pâte levée - Spécialité du Chef
推定≈ 340 kcal36 g 炭水化物
KEEMA NAN
6.50
Keema Naan — Pain de farine blanche, pâte levée, fourré à la viande d'agneau
推定≈ 380 kcal34 g 炭水化物
PAPADAMvegan
1.80
Papadum — Farine de pois chiche avec du cumin
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PARATHAvegetarian
6.50
Pain beurrée, farine complète non levée
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
NANvegetarian
3.50
Naan — Pain nature, farine blanche, pâte levée
推定≈ 210 kcal38 g 炭水化物
NAN AU FROMAGEvegetarian
5.00
Cheese Naan — Pain au fromage, farine blanche, pâte levée - Spécialité du Chef
推定≈ 310 kcal36 g 炭水化物
GARLIC NANvegetarian
4.50
Garlic Naan — Pain de farine blanche, pâte levée, ail et beurre
推定≈ 260 kcal36 g 炭水化物
KEEMA NAN AU FROMAGE
8.50
Keema Cheese Naan — Pain de farine blanche, pâte levée, fourré à la viande d'agneau et au fromage
推定≈ 450 kcal38 g 炭水化物
CHILI CHEESE NANvegetarian
6.50
Chili Cheese Naan — Nan au fromage et au piment vert
推定≈ 320 kcal36 g 炭水化物
PLATS PRINCIPAUX AGNEAU
AGNEAU ROGHAN JOSH
16.00
Lamb Roghan Josh — Curry d'agneau traditionnel
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
AGNEAU SAGWALA
16.50
Lamb Sagwala — Curry d'agneau aux épinards
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
KEEMA MATAR
15.50
Curry de gigot d'agneau hâché avec petits pois
推定≈ 610 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
AGNEAU CHAMPIGNONS
16.50
Lamb Mushroom Curry — Curry d'agneau avec champignons
推定≈ 620 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
AGNEAU TIKKA MASSALA
16.50
Lamb Tikka Masala — Morceaux d'agneau désossés et grillés ensuite dans le four indien et cuisinés dans une sauce aux épices
推定≈ 680 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
AGNEAU VINDALOO
16.00
Lamb Vindaloo — Curry d'agneau aux pommes de terre, relevé
推定≈ 640 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
AGNEAU PUNJAB
16.00
Lamb Punjab — Curry d'agneau relevé
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
AGNEAU SHAHI KORMA
16.00
Lamb Shahi Korma — Gigot d'agneau avec noix de cajou, amandes, pistache et raisins secs, peu épicé
推定≈ 750 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 73
AGNEAU AUBERGINES
16.50
Lamb Eggplant Curry — Curry d'agneau aux aubergines
推定≈ 610 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
PLANETE INDIENNE AUBERGINES
18.50
Lamb and Chicken Eggplant Curry — Curry d'agneau et de poulet aux aubergines, spécialité du Chef
推定≈ 630 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
PLATS PRINCIPAUX POULET
POULET PUNJABI
15.50
Punjabi Chicken — Cuisse de poulet dans un curry bien épicé
推定≈ 550 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
BUTTER CHICKEN
15.50
Poulet grillé au four "tandoor" puis cuisiné au curry doux avec du beurre
推定≈ 680 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
POULET SHAHI KORMA
15.50
Chicken Shahi Korma — Poulet désossé cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou et raisins secs, peu épicé
推定≈ 720 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 73
POULET TIKKA MATAR PANIR
16.50
Chicken Tikka Matar Paneer — Poulet grillés dans une sauce au fromage et petit pois
推定≈ 620 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
POULET VINDALOO
15.50
Chicken Vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre, relevé
推定≈ 510 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
POULET SAGWALA
15.50
Chicken Sagwala — Curry de poulet aux épinards
推定≈ 420 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
POULET TIKKA MASSALA
15.50
Chicken Tikka Masala — Morceaux de poulet désossés et grillés au four curry puis cuisinés au curry
推定≈ 540 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PLATS PRINCIPAUX POISSON
CREVETTES SHAHI KORMApescatarian
16.50
Prawn Shahi Korma — Curry de crevettes décortiquées et agrémentées d'une sauce aux noix de cajou, amandes, raisins secs, épicé
推定≈ 680 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
CREVETTES AUBERGINESpescatarian
16.50
Prawn Eggplant Curry — Curry de crevettes décortiquées aux aubergines
推定≈ 410 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
POISSON MASSALApescatarian
17.50
Fish Masala — Curry de poisson "lieu noir", assez relevé
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CREVETTES SAGWALApescatarian
16.50
Prawn Sagwala — Curry de crevettes décortiquées aux épinards
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
CREVETTES MASSALApescatarian
16.50
Prawn Masala — Curry de crevettes décortiquées, assez relevé
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CREVETTES CHAMPIGNONSpescatarian
17.50
Prawn Mushroom Curry — Curry de crevettes décortiquées aux champignons
推定≈ 430 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
POISSON SHAHI KORMA
17.50
Shahi Korma Fish — Poisson "lieu noir" cuit au four "tandoor" et servi avec une sauce aux pistaches, amandes, noix de cajou
推定≈ 650 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
BIRYANI
BIRYANI POULET
19.00
Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec du riz et différentes épices
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 76
BIRYANI CREVETTES
19.50
Prawn Biryani — Crevettes décortiquées mijotées avec du riz et différentes épices
推定≈ 750 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 77
BIRYANI LEGUMESvegetarian
17.00
Vegetable Biryani — Légumes mijotés avec du riz différentes épices
推定≈ 620 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 70
BIRYANI AGNEAU
19.50
Lamb Biryani — Agneau désossé mijoté avec du riz et différentes épices
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 67
BIRYANI POISSON
19.50
Fish Biryani — Poisson mijoté avec du riz et différentes épices
推定≈ 760 kcal84 g 炭水化物バランスが良い 77
BIRYANI MIX DE PLANETE INDIENNE
22.00
Mixed Indian Planet Biryani — Riz aux épices mijotés avec du poulet, agneaux et crevettes
推定≈ 880 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 66
LEGUME
BANGIN BARTHAvegetarian
12.50
Baingan Bharta — Curry d'aubergines
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
LEGUMES MAISONvegetarian
12.50
House Vegetable Curry — Curry de carottes, courgette, navet, poivron et pois chiche
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
OKRAvegetarian
12.50
Okra Curry — Curry de légumes typiquement indiens, gombos
推定≈ 310 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MATAR PANIRvegetarian
12.50
Matar Paneer — Curry de petits pois au fromage
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
FRITESvegetarian
5.90
Fries — Frites Mc Cain
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物
DAL SAGvegetarian
12.50
Dal Saag — Curry d'épinards aux lentilles indiennes
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 80
DAL THARKAvegetarian
12.50
Dal Tadka — Curry de lentilles indiennes
推定≈ 340 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 86
SAG PANIRvegetarian
12.50
Saag Paneer — Curry d'épinards au fromage
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ALOO GOBI MATARvegetarian
12.50
Chou fleur et pomme de terre avec petit pois
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
RIZ BASMATI
RIZ BASMATIvegan
4.50
Basmati Rice — Riz basmati naturellement parfumé
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
PEAS PULLAOvegetarian
5.50
Peas Pulao — Riz basmati aux petits pois, noix de cajou, raisins secs, peu épicé
推定≈ 310 kcal52 g 炭水化物
SALADES
SALADE CREVETTES
14.50
Prawn Salad — Crevettes épicés, salade verte, choux blanc, concombre, maïs, tomate
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
OIGNONS SALADEvegan
4.50
Onion Salad — Oignons coupés en lamelles avec piment vert
推定≈ 60 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE POULET
14.50
Chicken Salad — Poulet grillé dans le four indien mijoté dans une salade verte, choux blanc, tomate, concombre, maïs
推定≈ 380 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SALADE MIXvegan
6.50
Mixed Salad — Salade verte, choux blanc, tomate, concombre, maïs
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
DESSERTS CLASSIQUES
SORBETvegan
6.00
Citron, noix de coco, fruits de la passion, mangue, pétale de rose, fraise
推定≈ 140 kcal32 g 炭水化物重い 32
MOVENPICK ICE CREAM
6.00
1 boule parfum au choix. Vanilla brownie ou Macadamia dulce de leche
推定≈ 250 kcal22 g 炭水化物重い 42
GLACE
6.00
Ice Cream — Vanille, pistache, chocolat, cannelle, nougat, café, noisette, menthe aux pépites de chocolat
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物重い 42
MOELLEUX AU CHOCOLAT
6.90
Chocolate Fondant — Chocolat, beurre sucre
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物重い 32
DESSERTS SPECIALITES MAISON
KULFIvegetarian
6.50
Glace maison au lait, noix de cajou, pistache
推定≈ 280 kcal26 g 炭水化物重い 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.50
Gâteau au lait et au sirop de rose
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物重い 39
KHEERvegetarian
6.50
Gâteau de riz maison
推定≈ 260 kcal38 g 炭水化物重い 39
CHEESE NAN COCO SWEETvegetarian
8.00
Sweet Coconut Cheese Naan — Pain au fromage, farine blanche, fourré au coco sucré avec une boule de glace coco-chocolat - Spécialité du Chef
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物重い 26
GUJRELAvegetarian
6.50
Gajrela — Gâteau maison aux carottes, pistaches, coco, amandes
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物重い 34
HALWAvegetarian
6.50
Gâteau de semoule
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物
SALADE DE FRUITS FRAISvegan
6.90
Fresh Fruit Salad — Pomme, orange, banane, kiwi et pulpe de mangue
推定≈ 150 kcal35 g 炭水化物重い 43
MENU 26,90€
OIGNON BHAJIAvegan
26.90
Onion Bhajia — Oignons marinés dans diffërentes épices puis frits en beignets
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
Naan Nature ou Naan Garlicvegetarian
26.90
Naan — Accompagné de pain maison
推定≈ 280 kcal50 g 炭水化物
Naan Fromagevegetarian
26.90
Cheese Naan — Accompagné de pain maison
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
POULET MADRAS
26.90
Chicken Madras — Curry de poulet désossé, sauce légèrement épicée
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
DALvegetarian
26.90
Curry de lentilles
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 91
CLASSIQUES
26.90
Classic Dessert — DESSERT AU CHOIX
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
SPECIALITES MAISON
26.90
House Speciality Dessert — DESSERT AU CHOIX
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 42
MENU 28,90€
SAMOSA VIANDES
28.90
Meat Samosa — Beignets à la viande, peu épicés
推定≈ 300 kcal22 g 炭水化物
Naan Fromage ou Stuffed Parathavegetarian
28.90
Cheese Naan or Stuffed Paratha — Accompagné de pain maison
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
MENU PLATEAU EXPRESS
SALADE MAISON AU POULET
15.90
House Chicken Salad — Blanc de poulet désossé marine aux épices et grillé, avec un assortiment de salade
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SAMOSA MIXED
15.90
Mixed Samosa — 1 beignet de diffírents légumes, 1 beignet de viande, 1 beignet de pommes de terre, 1 beignet d'oignon
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物
PLATEAU ENFANT
GIGOT D'AGNEAU HACHE EN BROCHETTE
12.90
Lamb Kebab
推定≈ 350 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
BLANC DE POULET DÉSOSSEÉ GRILLEÉ NATURE
12.90
Grilled Chicken Breast
推定≈ 300 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
UNE BOULE DE GLACE
12.90
Ice Cream Scoop
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
MENU 21,90€
SALADE MAISON AUX CREVETTES
21.90
House Prawn Salad — Crevettes épicés, salade verte, choux blanc, concombre, maïs, tomate
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SOUPE DE LENTILLESvegetarian
21.90
Lentil Soup — Soupe à base de lentilles
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 87
SAMOSA
21.90
Beignet farcis aux légumes ou à la viande, peu épicés
推定≈ 280 kcal20 g 炭水化物
Naan Fromage ou Naan Nature
21.90
Cheese Naan or Plain Naan — Accompagné de pain maison
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物
AGNEAU MADRAS
21.90
Lamb Madras — Curry d'agneau aux diffírentes épices
推定≈ 620 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
このメニューはまだ正しい？
90veggie
score推定
score推定
豊富なインド菜食メニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
マタールパニールやアールーゴビマタールなど、多くのベジタリアン料理があります。ダルサグや野菜ビリヤニなどのヴィーガン料理も選べます。
102品中、ベジタリアン43品、ヴィーガン8品
76dia
score推定
score推定
高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンドールグリルやカレーなど、低糖質なメニューが豊富です。血糖値を安定させるために、肉や魚料理を選んでください。
56 糖尿病に配慮した · 102 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
- 営業時間
- 月12:00–14:30, 19:00–23:30火12:00–14:30, 19:00–23:30水12:00–14:30, 19:00–23:30木12:00–14:30, 19:00–23:30金12:00–14:30, 19:00–23:30土12:00–14:30, 19:00–23:30日12:00–14:30, 19:00–23:30One part of the text mentions dinner until 22:00, while others state 23:30
- 連絡先
- +32160360606 planeteindienne.contact@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planeteeindienne.com/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %