Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves

1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes

営業時間は不明

€€€€

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

POKE BOWLS SIGNATURE

Molokai

11.90

Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko

推定≈ 620 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 77

KRISPY

11.90

Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo

推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物

Daizu

11.90

Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko

推定≈ 640 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 82

MAHALO

11.90

Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo

推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物

Halea

11.90

Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo

推定≈ 630 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 82

Copal

11.90

Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron

推定≈ 660 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 68

WAIMEA

11.90

Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo

推定≈ 720 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 76

Krevet

11.90

Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron

推定≈ 610 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 82

KALUA

11.90

Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo

推定≈ 750 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 65

WAHIKA

11.90

Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel

推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 71

Vegan copalvegan

11.90

Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron

推定≈ 640 kcal60 g 炭水化物

Vegan Daizuvegan

11.90

Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko

推定≈ 630 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 72

kompow poké création

POULET KATSU

11.90

Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo

推定≈ 790 kcal66 g 炭水化物

CHIRASHI classic

11.90

Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée

推定≈ 610 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 77

CHIRASHI HONOLULU

11.90

Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron

推定≈ 570 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77

ALOHA

11.90

Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko

推定≈ 660 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 71

Double protéine

Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ

13.90

Double Protein Rice Base

推定≈ 750 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77

Nos sides

Sticks de poulet frit

6.90

Fried Chicken Sticks

推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

Bao au poulet frit

6.90

Chicken Bao Bun

推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物

Bao à l'effiloché de porc

6.90

Pulled Pork Bao Bun

推定≈ 380 kcal32 g 炭水化物

NACHOS & CREAMCHEESE CITRON

3.90

Nachos with Cream Cheese

推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物

NACHOS & GUACAMOLEvegetarian

3.90

Nachos with Guacamole

推定≈ 310 kcal24 g 炭水化物

Salade chou marinévegan

3.90

Pickled Cabbage Salad

推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70

Salade d'edamamevegan

3.90

Edamame Salad

推定≈ 150 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76

Gyozas poulet

3.90

Chicken Gyoza

推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

Gyozas légumesvegetarian

3.90

Vegetable Gyoza

推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73

Nos desserts

Compose ton bowl sucré

8.90

Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)

推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物

BERRY BOWL

7.90

Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

推定≈ 520 kcal60 g 炭水化物重い 41

DAILY BOWL

7.90

Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

推定≈ 540 kcal62 g 炭水化物重い 40

SUnny BOWL

7.90

Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

推定≈ 560 kcal65 g 炭水化物重い 40

Japanese Cheesecake caramel speculoos

4.50

推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物重い 41

Brookie au chocolat

4.50

Chocolate Brookie

推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 35

TIRAMISU ORÉO

4.50

Oreo Tiramisu

推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物重い 31

PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian

4.50

Red Fruit Chia Pudding

推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物

PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian

4.50

Exotic Fruit Chia Pudding

推定≈ 330 kcal32 g 炭水化物

coeur coulant au chocolat

4.50

Chocolate Lava Cake

推定≈ 410 kcal42 g 炭水化物重い 36

salade d'ananas fraisvegan

4.50

Fresh Pineapple Salad

推定≈ 80 kcal20 g 炭水化物

Poké

Poké DAIZU

Daizu Poke

推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 84

Poké KREVET

Krevet Poke

推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké COPAL

Copal Poke

推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 84

Poké MAHALO

Mahalo Poke

推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké HALEA

Halea Poke

推定≈ 580 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké WAIMEA

Waimea Poke

推定≈ 520 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 90

Poké KALUA

Kalua Poke

推定≈ 620 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73

Poké WAHIKA

Wahika Poke

推定≈ 540 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké ALOHA

Aloha Poke

推定≈ 560 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké MOLOKAI

Molokai Poke

推定≈ 590 kcal57 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké OHANA

Ohana Poke

推定≈ 570 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 85

Poké KRISPY

Krispy Poke

推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 71

POULET KATSU

Chicken Katsu Poke

推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77

CHIRASHI HONOLULU

Honolulu Poke Bowl

推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77

CHIRASHI CLASSIC

Classic Poke Bowl

推定≈ 580 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 77

Sides

Nachos Guacamolevegetarian

Guacamole Nachos

推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物

Salade de chouxvegetarian

Coleslaw

推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

Edamamevegan, vegetarian

推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82

Nachos et creamcheese au citronvegetarian

Lemon Cream Cheese Nachos

推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物

Bol de rizvegan, vegetarian

Rice Bowl

推定≈ 200 kcal45 g 炭水化物

Stick poulet frit & sauce soja mayo

Fried Chicken Sticks with Soy Mayo

推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

Bao au poulet frit

Fried Chicken Bao

推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物

Bao à l'effilochée de porc

Pulled Pork Bao

推定≈ 310 kcal26 g 炭水化物

Gyoza au poulet

Chicken Gyoza

推定≈ 250 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー

Gyoza aux légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

推定≈ 200 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 73

Dessert

Tiramisu Oréo

Oreo Tiramisu

推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物重い 30

Banoffee

Banoffee Pie

推定≈ 600 kcal60 g 炭水化物重い 28

Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian

Chia Pudding with Red Fruit Coulis

推定≈ 300 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 75

Pudding chia fruits exotiquesvegetarian

Exotic Fruit Chia Pudding

推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 67

Japanese cheesecake

推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物重い 42

Salade d'ananasvegan, vegetarian

Pineapple Salad

推定≈ 100 kcal20 g 炭水化物

Brookie

推定≈ 450 kcal45 g 炭水化物重い 34

Daily Bowlvegetarian

推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 67

Sunny Bowlvegetarian

推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 67

Berry Bowlvegetarian

推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 68

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基本情報

住所: 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
営業時間: まだ不明
連絡先: +33228027141
ソース: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
レコード: 完全性 67 %, 信頼度 79 %

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