Het Kompas
Henegouwenstraat 1, 8620 Nieuwpoort
営業時間外 · 開店 木 12:00
Belgian
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月9日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Fingerfoods
Gebakken shii-takes met teriyakisausvegetarian
Shiitake mushrooms with teriyaki sauce
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tortilla carpaccio met pesto en parmezaanse kaasvegetarian
Tortilla carpaccio with pesto and parmesan
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gefrituurde calamares
Fried calamari
推定≈ 350 kcal20 g 炭水化物
Gelakt buikspek bbq-saus en jonge uitjes
Glazed pork belly with bbq sauce
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Aperobord (gefrituurde warme hapjes)
Appetizer platter
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物
Zeeuwse oesters Zeelandse Creuse III (volgens beschikbaarheid)pescatarian
Zeeland oysters
推定≈ 80 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Yakitorispiesjes
Yakitori skewers
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Voor- of hoofdgerechten
Huisgemaakte kaaskrokettenvegetarian
Homemade cheese croquettes
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物
Huisgemaakte garnaalkroketten
Homemade shrimp croquettes
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物
Extra zachte gerookte Noorse zalm (koud gerecht)pescatarian
Smoked Norwegian salmon
推定≈ 250 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Artisanaal gerookte rivierpaling, espuma van mierikswortel en groene suikerboontjes (koud gerecht)pescatarian
Smoked river eel
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Carpaccio van 3 weken gerijpt Belgisch witblauw rund met verse blaadjes rucola, parmezaan, olijven en olijfolie apart
Beef carpaccio
推定≈ 320 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Zoet gemengde salade met gegrilde geitenkaas, groentjes, appel, Acaciahoning en een zachte frambozendressingvegetarian
Mixed salad with grilled goat cheese
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物
Tomaat garnaalpescatarian
Tomato with shrimp
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
"Smeusje": Zacht gekookt hoeve-eitje, aardappelpuree, gebruinde polderboter, verse grijze garnalen (zonder karnemelk)
Smeusje (egg and shrimp dish)
推定≈ 450 kcal28 g 炭水化物
Ceasar salade met croutons, gekookt eitje, gebakken kip, nootjes en tomaatjes
Caesar salad
推定≈ 620 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Hoofdgerechten
Pangebakken Atlantische zalm, verse béarnaise en zijn groentjespescatarian
Pan-fried Atlantic salmon
推定≈ 720 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Gepocheerde kabeljauwfilet in z'n eigen nat, prei, grijze garnalen, dilleroomsaus apart, puree, sla met dressingpescatarian
Poached cod fillet
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Vispannetje gegratineerdpescatarian
Gratinated fish pan
推定≈ 650 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Scampis met saus naar keuze ( chef, look of curry)pescatarian
Scampi with sauce
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Op graat gebakken sliptongetjes "Meunière", groenteslaatje met dressingpescatarian
Sole Meunière
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Filet pur (250gr.), pangebakken, gebroken peperroomsaus apart, frietjes, groenteslaatje met dressing
Filet pur with fries
推定≈ 950 kcal55 g 炭水化物
Rib-eye, warme groentjes en béarnaise
Rib-eye steak
推定≈ 780 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Gebraden varken côte à l'os, salade en rozemarijnsaus
Roasted pork côte à l'os
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Mellanzane alla parmigianevegetarian
Melanzane alla parmigiana
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Zeewolf au papillot met krieltjes, groenten, kruidenmengeling, gember en limoenbladpescatarian
Wolf-fish en papillote
推定≈ 520 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Pasta's
Vegetarische pasta ( tomatensaus, parmesan, pesto)vegetarian
Vegetarian pasta
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 67
Pasta Amatriciana (guanciale, pecorino, look, gerookte peper, tomaat)
Pasta Amatriciana
推定≈ 810 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 69
Pasta scampi, truffel en kreeftensauspescatarian
Pasta scampi with truffle
推定≈ 880 kcal88 g 炭水化物バランスが良い 66
Coco's choice
Eén kaaskroket met frietjes of broodvegetarian
Cheese croquette with fries
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物
Eén garnaalkroket met frietjes of brood
Shrimp croquette with fries
推定≈ 720 kcal62 g 炭水化物
Kippenreepjes met frietjes, appelmoes apart
Chicken strips with fries
推定≈ 820 kcal68 g 炭水化物
Gebakken verse zalm met frietjespescatarian
Fried salmon with fries
推定≈ 780 kcal58 g 炭水化物
Op graat gebakken sliptong met pureepescatarian
Fried sole with puree
推定≈ 620 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Desserts
Glaasje huisgemaakte advocaat (8cl.) met slagroom
Advocaat with whipped cream
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物重い 41
"Crème Brûlée", lauw vanboven, koud vanonder
Crème Brûlée
推定≈ 350 kcal24 g 炭水化物重い 42
Sorbetduo met stukjes verse fruitsalade (Een bolletje passievruchtensorbet en een bolletje citroensorbet)vegan
Sorbet duo with fruit salad
推定≈ 180 kcal38 g 炭水化物重い 35
Sorbet "Kolonel" (Sorbet van citroen, overgoten met Vodka "Eristoff" - 5cl.)vegan
Colonel Sorbet
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物重い 39
Tarte Tatin met huisgedraaid vanille-ijs … de énige échte appeltaart
Tarte Tatin with vanilla ice cream
推定≈ 520 kcal62 g 炭水化物重い 37
Duo van mousse van melkchocolade en witte karamel, slagroom
Chocolate and caramel mousse
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物重い 23
Verse fruitsaladevegan
Fresh fruit salad
推定≈ 120 kcal28 g 炭水化物
Drie profiteroles van huisgedraaid vanille-ijs met vers gesmolten pure chocolade, slagroom
Profiteroles with chocolate sauce
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物重い 29
Dessertbordje (mini moelleux,vers fruit, profiterole van vanilleijs en chocoladesaus, crème brûlîe)
Dessert platter
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物重い 22
Moëlleux met huisgedraai vanille-ijs
Moelleux with vanilla ice cream
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物重い 31
Huisgedraaid vanille-ijs met verse gesmolten warme chocoladesaus en slagroom
Vanilla ice cream with chocolate sauce
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物重い 30
Huisgedraaid vanille-ijs met lauwe Noordkrieken, geroosterde amandelschilfers en slagroom
Vanilla ice cream with cherries and almonds
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物重い 34
Café Glacé "op onze eigen manier"; huisgedraaid mokka-ijs met lauwe koffie, mokkatopping en slagroom
Café Glacé
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物重い 32
Huisgedraaid vanille-ijs met karamelsaus, brésiliennenootjes en slagroom
Vanilla ice cream with caramel and Brazil nuts
推定≈ 550 kcal40 g 炭水化物重い 30
Huisgedraaid vanille-ijs met verse fruitsalade en slagroom
Vanilla ice cream with fruit salad
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物重い 41
Huisgedraaid vanille-ijs met advocaat en slagroom
Vanilla ice cream with advocaat and whipped cream
推定≈ 460 kcal35 g 炭水化物重い 31
Coco's ijsje, 2 bolletjes vanille-ijs
Coconut ice cream and vanilla ice cream
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物重い 42
Bordje aardbeienvegan, vegetarian
Fresh strawberries
推定≈ 60 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Vanille-ijs met verse aardbeienvegetarian
Vanilla ice cream with fresh strawberries
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物重い 38
Kompasmenu
Kompasmenu
Kompas Tasting Menu — Artisanaal gerookte rivierpaling, Carpaccio van 3 weken gerijpt Belgisch witblauw rund met verse blaadjes rucola, parmezaan, olijven en olijfolie apart, Twee huisgemaakte garnaalkroketten, Gepocheerde kabeljauw in z’n eigen nat, dilleroomsausje, gestoomde prei, grijze garnalen, aardappelpuree, sla met dressing, Filet pur met apart gebroken peperroomsaus, frietjes en een slaatje met dressing, Vanille-ijs, vers gesmolten warme chocoladesaus en slagroom
推定≈ 1800 kcal120 g 炭水化物重い 33
このメニューはまだ正しい？
64veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応のベルギー料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
メインにはメランザーネ・アッラ・パルミジャーナや、トマトソースとペストのベジタリアンパスタがあります。前菜にはシイタケのテリヤキや自家製チーズクロケットが選べます。肉や魚料理もあるため、グループでの利用に適しています。
55品中、ベジタリアン12品、ヴィーガン4品
84dia
score推定
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タンパク質中心の料理と魚料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
魚や肉料理の選択肢が豊富です。野菜を添えた低糖質なメニューが多くあります。
22 糖尿病に配慮した · 55 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Henegouwenstraat 1, 8620 Nieuwpoort
- 営業時間
- 月12:00–14:00, 18:00–21:00火閉店水閉店木12:00–14:00, 18:00–21:00金12:00–14:00, 18:00–21:00土12:00–14:00, 18:00–21:00日12:00–14:00, 18:00–21:00Verlofperiodes 2026: 5 jan t/m 23 jan (vrijdagavond terug open), 22 jun t/m 27 jun, 12 nov t/m 20 nov. Extra gesloten donderdag 3 september tot vrijdagmiddag 4 september, 's avonds open
- 連絡先
- +3258230823 info@hetkompas.be
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetkompas.be/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 84 %