Tapas y Copas
Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
営業時間外
Spanishtapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Platos de la semana
Rigatoni con Chorizo y Jamón
17.90
Rigatoni with Chorizo and Ham — Rigatoni in einer pikanten Kombination aus würziger Chorizo und aromatischem Schinken, goldbraun überbacken mit Käse. Serviert in der Tonschale. Ein echter Genuss für Liebhaber kräftiger Aromen!
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
Cazuela de Gallineta a la Gallega
26.50
Galician Red Mullet Casserole — Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Muscheln und kleinen Gambas, in der Tonschale aus dem Ofen serviert. Ein traditionelles Gericht mit feinen Meeresaromen und dem unverwechselbaren Charakter Galiciens.
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Espirales con Salmón Salvaje
29.50
Spiral Pasta with Wild Salmon — Wildlachsfilet auf Spiralnudeln mit mediterranem Gemüse und saftigen Gambas. Ein harmonisches Pastagericht, das feine Meeresaromen mit frischer Gemüseküche verbindet.
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
Espirales Gratinadas con Marisco
19.40
Gratinated Spiral Pasta with Seafood — Spiralnudeln mit Meeresfrüchten, verfeinert mit Lauch, Tomaten und Paprika in einer leichten Tomatensoße. Mit Käse goldbraun überbacken und voller mediterraner Aromen.
推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物
Tapas Frias
Queso Manchegovegetarian
12.80
Manchego Cheese — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird
推定≈ 320 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Queso Manchego große Portionvegetarian
16.30
Manchego Cheese (Large) — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird
推定≈ 480 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Jamón Serrano
11.80
Serrano Ham — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.
推定≈ 180 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Jamón Serrano große Portion
16.90
Serrano Ham (Large) — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.
推定≈ 270 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Plato Mixto
14.90
Mixed Meat and Cheese Plate — gemischter Teller mit Queso Manchego, Jamón Serrano und Fuet, einer aus Katalonien stammenden, dünnen und luftgetrockneten Salami.
推定≈ 550 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Boquerones Vinagrepescatarian
9.80
Anchovies in Vinegar — Kleine Sardellen, die in hausgemachter Marinade aus Sherry-Essig und Knoblauch eingelegt sind.
推定≈ 120 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salpicon de Mariscopescatarian
13.80
Seafood Salpicon — Selbstgemachter galizischer Meeresfrüchtesalat, der mit einer frischen mediterranen Gemüse-Vinaigrette angerichtet wird.
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Aceitunas Aliñadasvegan
3.90
Marinated Olives — Spanische Oliven, eingelegt in einer hausgemachten Marinade aus Knoblauch, Kräutern und Gewürzen.
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Aliolivegetarian
4.50
Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物
Alioli kleinvegetarian
2.30
Alioli (Small) — Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物
Tapasvariation
19.90
Tapas Variation — mit Queso Manchego, Jamón Serrano, Boquerones en Vinagre, Salpicon de Marisco, Oliven und Alioli
推定≈ 750 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Tapas Calientes
Patatas Bravasvegetarian
7.80
Gebackene würzige Kartoffelstücke, die in scharfer Tomatensoße oder mit Alioli serviert werden.
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Champiñones al Ajillovegetarian
8.90
Garlic Mushrooms — Die frischen Champignons werden mit Knoblauch und Kräutern gebacken.
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Queso Empanadovegetarian
12.80
Breaded Cheese — Schafskäse, der mit Knoblauch in Bierteig gebacken wird.
推定≈ 420 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Albondigas con Tomate
13.10
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Nicht nur in Spanien sehr begehrte Hackfleischbällchen aus Rindfleisch in Tomatensauce.
推定≈ 310 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Chorizo al Vino
9.70
Chorizo in Wine — Kleine würzige Knoblauch-Paprika-Würstchen, die gebraten und anschließend mit Weißwein abgelöscht werden
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Libritos de Cerdo
13.90
Stuffed Pork Cutlets — Kleine panierte Schnitzel vom Schwein, die mit Serrano-Schinken und Käse gefüllt werden
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物
Calamares Romanapescatarian
14.90
Fried Calamari — Die Tintenfisch-Ringe werden in hausgemachtem Bierteig mit Kräutern und Knoblauch gebacken.
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物
Boquerones Fritospescatarian
13.50
Fried Anchovies — Kleine mehlierte Sardellen, die in aromatischem Knoblauchöl gebacken sind.
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Garlic Shrimp — Garnelen in Knoblauchöl gebacken: ein köstliches Gericht, das in ganz Spanien eine beliebte Tapa ist.
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas a la Planchapescatarian
19.90
Grilled Shrimp — Eine Spezialität aus Málaga sind die großen gegrillten Garnelen, die mit Schale serviert werden, kleiner Salat
推定≈ 240 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas in Bierteigpescatarian
14.70
Shrimp in Beer Batter — Knusprige Gambas in hausgemachter Bierteighülle mit Salat.
推定≈ 350 kcal28 g 炭水化物
Platos Principales
Pinchos Morunos
19.90
2 Spieße mit Schweinefleisch, mariniert mit maurischen Gewürzen, werden gegrillt, Patatas, kleiner Salat
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Sepia a la Planchapescatarian
18.80
Grilled Cuttlefish — Zart schmecken die gegrillten Sepias, serviert in aromatischem Knoblauch-Kräuter-Öl, mit kleinem Salat.
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fideuapescatarian
19.80
Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Fideua überbacken mit Aliolipescatarian
22.90
Fideua with Alioli — Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物
Fritura de pescadopescatarian
24.20
Fried Fish Platter — Verschiedene Fischstücke werden leicht mehliert und gebacken, Alioli
推定≈ 720 kcal40 g 炭水化物
Zarzuelapescatarian
25.50
Filets von verschiedenen Fischen und Meeresfrüchten werden in Kräuter-Tomaten-Wein, in einer Tonschale zubereitet
推定≈ 550 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Plato Alpujarreño
25.80
Fleischteller mit Schweinesteak, Bratwürstchen, Salchicha (dünne Bratwurst), Chorizo, Patatas, kleiner Salat
推定≈ 980 kcal40 g 炭水化物
Paella
Paella Mixta
19.50
Mixed Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse, Meeresfrüchten, Hähnchen- und Schweinefleisch
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Seafood Paella — ab 2 Personen – mit Meeresfrüchten
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Paella Verdurasvegetarian
17.50
Vegetable Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse (vegetarisch)
推定≈ 580 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 70
Arroz Negropescatarian
25.70
Reis wird mit der tiefdunklen Tinte der Sepia gefärbt, was ihm eine spektakuläre schwarze Farbe verleiht. Reich belegt mit ausgewählten Meeresfrüchten und schalenlosen Garnelen, wird dieses Gericht traditionell in der Paella-Pfanne mit einem kleinen Salat serviert.
推定≈ 680 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
Ensaladas
Ensalada Españolapescatarian
12.00
Spanish Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, spanischen Oliven und Thunfisch.
推定≈ 350 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ensalada Mixta
14.40
Mixed Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, Serrano-Schinken, Manchego-Käse, Oliven und Ei.
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Ensalada Verdevegetarian
10.90
Green Salad — Großer bunter Salatteller
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ensalada Verde Kleinvegetarian
6.20
Green Salad (Small) — Großer bunter Salatteller
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Ensalada con Pollo
15.50
Chicken Salad — Bunter Salatteller mit Streifen von der Hähnchenbrust, gebraten mit Champignons, Zwiebeln, Oliven, Cocktailtomaten, Paprika
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Postres
Crema Catalana Heladavegetarian
6.50
Frozen Crema Catalana — Unsere beliebte Eier-Milch-Creme mit herrlicher Karamell-Note wird gefroren und als Eis serviert.
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物重い 35
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スペイン料理のタパスと菜食メニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Patatas Bravas、Champiñones al Ajillo、Paella Verdurasなどのベジタリアン料理があります。Queso ManchegoやEnsalada Verdeも注文可能です。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
43品中、ベジタリアン12品、ヴィーガン1品
72dia
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タンパク質豊富なスペイン風タパス
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
シーフードや肉料理を中心に、低糖質の選択肢が豊富です。冷製タパスやグリル料理がおすすめです。
24 糖尿病に配慮した · 43 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
- 営業時間
- 月閉店火閉店水—木—金—土—日—ab 17 Uhr. Urlaubspause vom 14.09. bis einschließlich 2.10.2026 geschlossen
- 連絡先
- +496068941257 info@tapas-y-copas.de
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-y-copas.de/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 79 %