Tapado
Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
営業時間は不明
Spanishtapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月13日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
TAPAS VEGETARISCH
Brotkorbvegetarian
3.90
bread basket
推定≈ 280 kcal52 g 炭水化物
Hausgemachte Allioli mit Brotvegetarian
5.00
aioli with bread
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
Hausgemachte pikante Allioli mit Brotvegetarian
5.50
spicy aioli with bread
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
Gemischte Olivenvegan, vegetarian
6.00
mixed olives
推定≈ 250 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Manchego Hartkäsevegetarian
6.90
Manchego cheese
推定≈ 320 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Frittierter Hirtenkäse auf Tomatenbettvegetarian
7.90
fried shepherd cheese on tomatoes
推定≈ 380 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kartoffelomelettevegetarian
6.90
potato omelette
推定≈ 310 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gebackener Manchego mit Feigensenfvegetarian
8.90
baked Manchego with fig mustard
推定≈ 360 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauchvegan, vegetarian
8.50
spinach with pine nuts
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Blätterteig gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
5.90
puff pastry with shepherd cheese
推定≈ 340 kcal24 g 炭水化物
Eingelegte Zucchini und Auberginevegan, vegetarian
6.90
pickled zucchini and eggplant
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gegrillte Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
6.90
grilled pointed peppers with shepherd cheese
推定≈ 260 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
9.50
推定≈ 210 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gebackene Kirschtomaten mit Hirtenkäse, Knoblauch und Rosmarinvegetarian
6.90
baked cherry tomatoes with shepherd cheese
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Geröstetes Brot mit Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauchvegan, vegetarian
7.90
toasted bread with tomato
推定≈ 260 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
Kartoffelecken mit Alliolivegetarian
5.90
potato wedges with aioli
推定≈ 410 kcal34 g 炭水化物
Kartoffelwürfel mit Salsavegan, vegetarian
5.90
potato cubes with salsa
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Kanarische Kartoffeln mit Alliolivegetarian
5.90
Canarian potatoes with aioli
推定≈ 430 kcal32 g 炭水化物
Gazpachovegan, vegetarian
5.90
推定≈ 120 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
3 Empanadas (Teigtaschen mit Gemüsefüllung) und Salsavegetarian
5.90
vegetable empanadas
推定≈ 380 kcal36 g 炭水化物
Käse Variation mit Manchego, Ziegenkäse und Rosmarinmanchegovegetarian
8.90
cheese platter
推定≈ 380 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pikante Champignons mit Weißwein und Knoblauchvegetarian
6.90
spicy mushrooms with white wine
推定≈ 120 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
12.90
mixed salad
推定≈ 250 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian
13.90
mixed salad with tuna
推定≈ 380 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Gemischter Salat mit Manchegovegetarian
13.90
mixed salad with Manchego
推定≈ 420 kcal13 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Gemischter Salat mit Garnelenpescatarian
16.90
mixed salad with shrimp
推定≈ 360 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Gemischter Salat mit Artischocken und Hirtenkäsevegetarian
14.90
mixed salad with artichokes and shepherd cheese
推定≈ 390 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Kleiner Beilagensalatvegetarian
4.90
side salad
推定≈ 110 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TAPAS FISCH
Seezungenfilets (2 Stk.)pescatarian
12.90
sole fillets
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Marinierte Sardellenfiletspescatarian
8.90
marinated anchovies
推定≈ 140 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Frittierte Sardellenpescatarian
8.90
fried anchovies
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Calamares-Ringe frittiertpescatarian
8.90
fried calamari rings
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kleine gegrillte Salzwasser Calamarespescatarian
8.90
grilled calamari
推定≈ 160 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Gambas in Knoblauchöl (pikant)pescatarian
12.90
gambas al ajillo
推定≈ 240 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas in Knoblauchöl mit Chilis und frischen Kräuternpescatarian
13.90
gambas al ajillo with herbs
推定≈ 250 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gebratenes Doradenfiletpescatarian
8.90
fried dorado fillet
推定≈ 210 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
10.90
grilled salmon fillet
推定≈ 220 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas im Speckmantel
11.90
shrimp wrapped in bacon
推定≈ 260 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gebratener Spinat mit Gambas, Tomatensoße und Knoblauchpescatarian
12.90
fried spinach with shrimp
推定≈ 230 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
TAPAS FLEISCH
Serrano Schinken
8.90
Serrano ham — 15 Monate gereift
推定≈ 160 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Datteln im Speckmantel (5 Stk.)
6.90
dates wrapped in bacon
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
2 kleine iberische Mini-Bratwürstchen
5.90
Iberian mini sausages
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Schweinefiletspieß (1 Stk.)
7.90
pork fillet skewer
推定≈ 160 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Schweinefiletspieße (2 Stk.)
14.90
pork fillet skewers
推定≈ 320 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Lammspieß (1 Stk.)
8.90
lamb skewer
推定≈ 210 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Lammspieße (2 Stk.)
15.90
lamb skewers
推定≈ 420 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Rinderhüftspieß (1 Stk.)
8.90
beef rump skewer
推定≈ 180 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Rinderhüftspieße (2 Stk.)
14.90
beef rump skewers
推定≈ 360 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Schweinefiletröllchen gefüllt mit Serrano in Sahnesoße
12.90
pork fillet rolls with Serrano in cream sauce
推定≈ 350 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Kleines Iberico-Schweinerückensteak
15.90
Iberico pork loin steak
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
„Wienerico" (Paniertes Schnitzel vom Iberico-Schwein)
13.90
Iberico pork schnitzel
推定≈ 450 kcal20 g 炭水化物
Hähnchenbrust in Knoblauchöl mit Rosmarin (pikant)
7.90
Chicken breast with garlic oil and rosemary
推定≈ 220 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gegrillte Chorizo
6.90
Grilled chorizo
推定≈ 250 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Hähnchenbrust in Feigensenf-Sahne
7.90
Chicken breast in fig mustard cream
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Kleines Rumpsteak mit Olivenöl, Knoblauch und Petersilie
13.90
Rump steak with olive oil and garlic
推定≈ 320 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Medaillons vom Schweinefilet in Sahnesoße
12.90
Pork fillet medallions in cream sauce
推定≈ 380 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Fleischbällchen in Tomatensoße
8.90
Meatballs in tomato sauce
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Hähnchenspieß (1 Stk.)
7.50
Chicken skewer
推定≈ 150 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Hähnchenspieße (2 Stk.)
12.90
Chicken skewers
推定≈ 300 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
TAPAS MENÜ
TAPAS MENÜ für 2 Personen
32.90
Tapas Menu for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Pimientos de Padrón, Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäse, geröstetes Brot mit Tomaten und Serrano, Dattel im Speckmantel, Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauch, Teigröllchen mit Käse, Gebratene Champignons, Gambas in Knoblauchöl, Kartoffelwürfel mit Salsa, Rinderhüftspieß, Iberische Bratwurst, Schweinefiletspieß
推定≈ 1800 kcal110 g 炭水化物重い 21
TAPAS BRETT ab 2 Personen
16.90
Tapas Board for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Manchego, Manchego mit Rosmarin-Rand, Ziegenkäse, Serrano, Schwarze Oliven, Grüne Oliven
推定≈ 1200 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PAELLA
Paella (ab 2 Personen)
20.90
Paella — bitte einen Tag im Voraus bestellen
推定≈ 850 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 73
DESSERTS
San Sebastian Cheesecake
6.90
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物重い 38
Lauwarmes Schokosoufflé mit Vanilleeis
7.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物重い 30
Crema Catalana
5.90
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物重い 42
Warmer Mandelkuchen mit Vanilleeis
6.90
Almond cake with vanilla ice cream
推定≈ 600 kcal50 g 炭水化物重い 28
Filloas (Span. Crepes mit Mascarpone-Mandarinen-Füllung)
6.90
Filloas with mascarpone and mandarin
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物重い 30
このメニューはまだ正しい？
75veggie
score推定
score推定
多彩なベジタリアンタパス
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
スペイン風オムレツやマッシュルームの炒め物など、菜食メニューが豊富です。ガスパチョやパドロンの唐辛子などのヴィーガン料理もあります。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
67品中、ベジタリアン26品、ヴィーガン7品
74dia
score推定
score推定
高タンパクなタパスを選択
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タパスの選択肢が豊富で、低糖質なメニューが多くあります。肉、魚、野菜をベースにした料理が充実しています。
49 糖尿病に配慮した · 67 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +4923688987405
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapado.de/