Elena - Oldenburg (Oldb.), Marschweg
Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)
営業中 · まで 23:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月16日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月16日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Vorspeisen
Kalamaris
10.90
Calamari with salad and tzatziki — Tintenfisch mit Salat und Zaziki
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Sardinen
10.50
Sardines with salad and tzatziki — mit Salat und Zaziki
推定≈ 320 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Taramosalata
7.50
Fischrogensalat
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki — pikante Quarkspeise auf griech. Art
推定≈ 180 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gebratene Peperonivegan
8.90
Fried Peppers
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Die Crème de la Crème
9.90
Tzatziki, Taramosalata and Tyrosalata platter — Zaziki, Taramo-, Tyrosalata
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Auberginenvegetarian
9.90
Eggplant with tzatziki — mit Zaziki
推定≈ 280 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Zucchinivegetarian
9.90
Zucchini with tzatziki — mit Zaziki
推定≈ 260 kcal13 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Dolmadakiavegan
8.90
mit Reis gefüllte Weinblätter
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Gedünstete frische Champignonsvegetarian
9.90
Steamed Mushrooms with garlic sauce — mit Knoblauchsauce
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Florinisvegetarian
9.90
Florinis Peppers with cheese filling — eingelegte rote Paprika mit Käsefüllung
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Flogeresvegetarian
9.90
Cheese Puff Pastry rolls — Blätterteigröllchen mit Käsefüllung und Salat
推定≈ 350 kcal28 g 炭水化物
Mesesplatte für 1 Person
20.90
Meze Platter for 1 — Kalamaris, Sardinen, Blätterteigröllchen Zucchini, Auberginen, Zaziki, Tarama, und Salat
推定≈ 1100 kcal55 g 炭水化物
Mesesplatte für 1 Person
23.90
Meze Platter for 1 with Gyros — mit etwas Gyros dazu
推定≈ 1350 kcal60 g 炭水化物重い 40
Mesesplatte für 2 Personen
36.90
Meze Platter for 2
推定≈ 2200 kcal110 g 炭水化物重い 29
Mesesplatte für 2 Personen
42.90
Meze Platter for 2 with Gyros — mit etwas Gyros dazu
推定≈ 2700 kcal120 g 炭水化物重い 29
Knoblauchbrotvegan
6.90
Grilled Garlic Bread with tomatoes — mit gewürzten Tomaten, gegrillt
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
Pitabrotvegan
4.50
Pita Bread
推定≈ 260 kcal45 g 炭水化物
Suppen
Elenasuppe
6.90
Elena Soup
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Hühnersuppe
6.90
Chicken Soup
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Salate
Beilagen-Salatvegetarian
5.90
Side Salad with tzatziki — Krautsalat, Zaziki
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Bauernsalatvegetarian
15.50
Farmer's Salad with feta — Krautsalat, versch. knackige grüne Salate, Tomaten, Gurken, Fetakäse, Zwiebeln
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Choriatiki (Original griechischer Bauernsalat)vegetarian
17.50
Choriatiki Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Zwiebeln, Petersilie, Fetakäse
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Thunfisch-Salatpescatarian
15.50
Tuna Salad with egg — versch. knackige grüne Salate mit Tomaten, Gurken, Thunfisch, gek. Ei
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salat "ELENA"
18.90
Elena Salad with grilled chicken — versch. knackige grüne Salate gegrilltes Hühnerbrust Filet, Croûtons, Mais und Parmesan
推定≈ 550 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Ziegenkäse-Salatvegetarian
17.90
Goat Cheese Salad with walnuts — versch. knackige grüne Salate, mit Kirschtomaten, Walnüssen und Ziegenkäse
推定≈ 520 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Käse
Gebackener Fetavegetarian
11.50
Baked Feta with salad — mit Salat
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Gebackener Fetavegetarian
11.90
Baked Feta with sesame and honey — mit Sesam und Honig verfeinert
推定≈ 420 kcal20 g 炭水化物
Fetakäsevegetarian
11.90
Baked Feta with tomatoes and onions — aus dem Ofen, mit Tomaten, Gewürzen und Zwiebel
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Beilagen
Pommes fritesvegan
4.00
French Fries
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Reisvegan
4.00
Rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Kroketten
4.50
Croquettes
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物
Kritharakivegan
4.50
Kritharaki (Greek Pasta) — griech. Nudeln
推定≈ 250 kcal48 g 炭水化物
Riesenbohnenvegan
6.90
Runner Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Bamies (Okraschoten)vegan
6.90
Bamies (Okra) in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Grüne Bohnenvegan
6.90
Green Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Gegrilltes Gemüsevegan
8.50
Grilled Vegetables
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Metaxasauce
4.00
Metaxa Sauce
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Rote scharfe Saucevegan
3.00
Hot Red Sauce
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Grill-Spezialitäten
Gyros
16.50
Gyros with rice, salad and tzatziki — geschnetzeltes Schweinefleisch, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 70
Gyros
17.90
Gyros in Metaxa sauce with rice — in Metaxasauce, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
Gyros á la „Konstantinos”
17.90
Gyros Konstantinos Style — Gyros, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes Frites und griechisches Pitabrot
推定≈ 980 kcal85 g 炭水化物
Gyros überbacken
19.90
Overbaked Gyros with Metaxa sauce — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 920 kcal60 g 炭水化物
Gyros à la Chefkoch
19.90
Gyros Chefkoch Style with cream sauce — aus der Pfanne mit Tomaten-Sahnesauce, Champignons und Paprika, mit Reis dazu Salat und Zaziki
推定≈ 880 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Gyros und Kalamaris
19.90
Gyros and Calamari platter — dazu Pommes frites, Salat und Zaziki
推定≈ 950 kcal60 g 炭水化物
Suvlaki
19.50
Suvlaki (Meat skewers) with rice — Fleischspieße, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 780 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 70
Suzuki
17.90
Suzuki (Meat patties) with red sauce — Hacksteaks, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 820 kcal58 g 炭水化物
Leber
16.50
Liver with rice, salad and tzatziki — mit Reis dazu Salat und Zaziki
推定≈ 750 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 71
Gyros – Suvlaki
19.90
Gyros and Suvlaki platter — Gyros mit Fleischspieß, dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 880 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 66
Gyros – Suzuki
18.90
Gyros and Suzuki platter — Gyros mit Hacksteak, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 860 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 67
Gyros mit Leber
17.90
Gyros with liver — dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Gyros mit 2 Lammkoteletts
21.90
Gyros with lamb chops — dazu Reis,Salat und Zaziki
推定≈ 920 kcal55 g 炭水化物
Bifteki
19.90
Bifteki with feta — Hackfleisch, gewürzt nach griech. Art, mit Feta-Käse gefüllt, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 840 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 67
Lammkoteletts
24.90
Lamb chops — mit Reis dazu Salat und Zaziki
推定≈ 880 kcal55 g 炭水化物
Rumpsteak (ca. 200 g)
28.90
Rump steak — mit Kroketten, Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 1100 kcal80 g 炭水化物
Rumpsteak (ca. 200 g)
30.90
Rump steak with mushrooms — mit gedünsteten frischen Champignons und Zwiebeln, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 1150 kcal82 g 炭水化物
„Christos” Spezial-Teller
33.90
Christos special platter — Rumpsteak, Lammfilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrustfilet, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 1300 kcal85 g 炭水化物重い 43
Bauernsuvlaki „Delikaris”
22.50
Farmer souvlaki — 4 Bauernspieße, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes frites und griechisches Pitabrot
推定≈ 980 kcal85 g 炭水化物
Schnitzel „Kostas”
18.90
Pork schnitzel — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 950 kcal70 g 炭水化物
Schnitzel „Babis”
20.90
Chicken schnitzel — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 900 kcal70 g 炭水化物
Hühnerbrust Filet „Jota” (natur)
20.90
Chicken breast fillet — mit Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 77
Lammfilet „Despina”
31.90
Lamb fillet — mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物
Lammteller „Jannis”
32.90
Lamb platter — Lammfilet und Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 1100 kcal75 g 炭水化物
Pegasus-Teller
21.90
Pegasus platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, mit Pommes frites und Reis dazu Salat und Zaziki
推定≈ 1050 kcal80 g 炭水化物
Pegasus Spezial
27.90
Pegasus special — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, 2 Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 1250 kcal80 g 炭水化物
Herkules Teller
34.90
Hercules platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, Schweinefilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrust, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 1400 kcal80 g 炭水化物重い 39
Griechische Spezialitäten
Moussaka
19.90
ein Auflaufgericht mit Auberginen, Hackfleisch, Kartoffeln und Béchamelsauce, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 750 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Pfanne – Mediterran „Eleni”
21.90
Mediterranean pan — versch. Filetstücke aus der Pfanne, gebraten mit frischem Gemüse auf griech. Art, dazu Pommes frites, Salat und Zaziki
推定≈ 850 kcal50 g 炭水化物
Giuwetsi
23.90
Kritharaki (griech. Nudeln) mit geschmortem Lammfleisch und Käse überbacken dazu Salat und Zaziki
推定≈ 800 kcal60 g 炭水化物
Leber – Spezial
20.90
Liver special — Leber in der Pfanne mit frischem Gemüse gebraten, auf griech. Art dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 700 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 65
Besonders zu empfehlen
Filet Metaxa (Hähnchen)
25.90
Chicken fillet Metaxa — Hühnerbrustfilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Filet Metaxa
23.90
Pork fillet Metaxa — Schweinefilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat
推定≈ 800 kcal45 g 炭水化物
Filet „Dimitra”
25.90
Chicken fillet Dimitra — Hühnerbrustfilet in einer feinen Sauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Filet „Elena”
33.90
Lamb fillet Elena — Lammfilet in Rahmsauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
推定≈ 850 kcal45 g 炭水化物
Leber „Giorgos”
21.90
Liver Giorgos — in feiner Metaxasauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
推定≈ 780 kcal45 g 炭水化物
Spezialitäten für 2 Personen
Ritsos-Platte
45.90
Ritsos platter — 2 Suvlaki, 2 Suzuki, 2 Schweinefilets, Gyros, 2 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
推定≈ 2800 kcal200 g 炭水化物重い 28
„Christos“ Spezial-Platte für 2 Personen
67.80
Christos special platter for 2 — 2 Rumpsteaks, 2 Lammfilets, 2 Lammkoteletts, 2 Hühnerbrustfilets, Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 3200 kcal180 g 炭水化物重い 28
Spezialitäten für 3 Personen
Manos-Platte
68.90
Manos platter — 3 Suvlaki, 3 Suzuki, 3 Schweinefilets, Gyros, 3 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
推定≈ 4000 kcal280 g 炭水化物重い 21
Spezialitäten für 4 Personen
Mikis-Platte
91.80
Mikis platter — 4 Suvlaki, 4 Suzuki, 4 Schweinefilets, Gyros, 4 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
推定≈ 4000 kcal350 g 炭水化物重い 27
Für unsere kleinen Gäste
Aladin
11.50
Aladin chicken fillet — 1 Hühnerbrustfilet mit Pommes frites und Salat
推定≈ 550 kcal40 g 炭水化物
Spaghetti „Vassilis“vegetarian
7.50
Spaghetti Vassilis — mit Butter
推定≈ 450 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
Spaghetti „Chrysi“vegetarian
8.50
Spaghetti Chrysi — in Tomatensauce
推定≈ 400 kcal65 g 炭水化物
Schnitzel „Melina“
11.90
Schnitzel Melina — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物
Schnitzel „Zoi“
12.90
Schnitzel Zoi — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
Kleiner Gyros
12.90
Small Gyros — dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 700 kcal55 g 炭水化物
Für den kleinen Hunger
Thassos-Teller
15.90
Thassos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, mit Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 750 kcal50 g 炭水化物
Volos-Teller
16.90
Volos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, Leber, mit Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 850 kcal50 g 炭水化物
Kleiner Gyros (überbacken)
17.90
Small Gyros baked — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki
推定≈ 900 kcal60 g 炭水化物
Lammfleisch aus dem Backofen
Lammfleisch „Kavala“
22.90
Lamb Kavala — mit weißen Riesenbohnen, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Lammfleisch „Alexandroupolis“
22.90
Lamb Alexandroupolis — mit jungen grünen Bohnen, dazu Salat und Zaziki
推定≈ 600 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Lammfleisch „Kreta“
22.90
Lamb Kreta — mit Bamies (Okraschoten), dazu Salat und Zaziki
推定≈ 600 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Fischgerichte
Sardinen „Baburas“pescatarian
20.90
Sardines Baburas — mit gem. Salat und Zaziki
推定≈ 500 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Kalamaris „Andreas Sepos“pescatarian
21.90
Calamari Andreas Sepos — mit gem. Salat und Zaziki
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sardinen und Kalamarispescatarian
21.90
Sardines and Calamari — mit gem. Salat und Zaziki
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Kabeljaupescatarian
23.90
Cod — gebraten, mit Butterreis und gem. Salat
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
Scampis- „Sula´s” Spezialpescatarian
25.90
Scampi Sula's special — Scampis geschält, gedünstet in Cocktailsauce, mit Metaxa verfeinert und flambiert, dazu gem. Salat und Butterreis
推定≈ 700 kcal50 g 炭水化物
Vegetarische Gerichte
Omelett mit Fetakäse und Champignonsvegetarian
18.90
Omelette with feta and mushrooms — dazu gem. Salat
推定≈ 500 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Omelett mit Gemüsevegetarian
18.90
Vegetable omelette — dazu gem. Salat
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Rigatoni in Metaxasaucevegetarian
17.90
Rigatoni in Metaxa sauce — mit Käse überbacken
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
Sarsavat (Veganes Gericht)vegan
19.90
Sarsavat — versch. frische Gemüsesorten gebraten, mit pikanter Tomatensauce und Brot
推定≈ 500 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 76
Vegetarische Mesesplattevegetarian
20.90
Vegetarian Mezze Platter — gebackener Feta, Blätterteigröllchen, Käsecreme, Auberginen, Zucchini, gebratener Peperoni, Zaziki und Salat
推定≈ 850 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Eiskarte „ELENA“
Gemischtes Eisvegetarian
7.00
Mixed Ice Cream
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物
Gemischtes Eisvegetarian
7.50
Mixed Ice Cream with Cream — mit Sahne
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物重い 42
Schoko Bechervegetarian
8.50
Chocolate Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Schokoladensauce und Sahne
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物重い 34
Amaretto Bechervegetarian
8.50
Amaretto Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Amaretto und Sahne
推定≈ 390 kcal40 g 炭水化物重い 33
Baileys Bechervegetarian
8.50
Baileys Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Baileys und Sahne
推定≈ 390 kcal40 g 炭水化物重い 33
Dessert
Joghurt mit Honigvegetarian
7.90
Yogurt with Honey and Walnuts — und Walnüssen
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Schoko Soufflévegetarian
8.90
Chocolate Soufflé — mit Vanilleeis und Sahne
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物重い 30
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ベジタリアン対応のギリシャ料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
メニューにはオムレツやサルサバットなどのベジタリアン専用セクションがあります。ドルマダキア、グリル野菜、フェタチーズのオーブン焼きも選べます。
108品中、ベジタリアン39品、ヴィーガン13品
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選択肢豊富なギリシャ料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメイン料理と野菜のサイドメニューが充実しています。低糖質のサラダやギリシャ料理の選択肢が多くあります。
37 糖尿病に配慮した · 108 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)
- 営業時間
- 月閉店火閉店水17:00–23:00木17:00–23:00金17:00–23:00土17:00–23:00日12:00–14:30, 17:00–22:30Warme Küche Wed-Sat: 17:00-22:30. Warme Küche Sun/Holidays: 12:00-14:00 and 17:00-22:00. Food Truck Tue-Thu 11:00-19:00 at Aktiv Irma Klingenbergstraße 1
- 連絡先
- +49441501424
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-elena.de
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %