Saro Tapas Bar & Lounge
Kamp 8, 49074 Osnabrück
営業時間外 · 開店 17:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月15日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月15日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
SARO’S SIESTA
SARO’S SIESTA
20.50
Saro's Siesta — Zwei Gläser Hauswein 0,2 l & 0,5 l Hauswasser Medium & Frisches Brot mit Oliven und Aioli
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物重い 39
TAPAS DE CARNE
Jamón Serrano
7.90
Spanischer Schinken mit Baguette
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物
Chorizo de Bellota Pata Negra
7.80
Paprika-Rohwurst vom iberischen Eichelschwein mit Baguette
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物
Chorizo
7.90
Gebratene spanische Paprikasalami mit Baguette
推定≈ 390 kcal25 g 炭水化物
Champinónes con Serrano
7.80
Mushrooms with Serrano Ham — Pilzpfanne mit Serranoschinken
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Datiles con Bacon
7.90
Dates with Bacon — Datteln umhüllt von einem knusprigen Speckmantel
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物
Albondigas
8.40
Hausgemachte Hackfleischbällchen in Tomatensauce mit Baguette
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物
Espárragos trigueros con Serrano
7.90
Asparagus with Serrano Ham — Grüner Spargel umhüllt von knusprigem Serranoschinken
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pinchos de Filete de Cadera
11.90
Beef Hip Steak Skewers — Marinierte Steakspieße
推定≈ 260 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pinchos de Alcachofa con Serrano
7.90
Artichoke Skewers with Serrano Ham — Mit Serrano umhüllte Artischokenspieße und Parmesan
推定≈ 220 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pinchitos de pollo
7.80
Chicken Skewers — Drei marinierte Hähnchenbrustspieße mit Baguette (pikant)
推定≈ 310 kcal25 g 炭水化物
Pinchitos de Cerdo
7.80
Pork Skewers — Drei marinierte Schweinefiletspieße mit Baguette (pikant)
推定≈ 330 kcal25 g 炭水化物
Bolitas de patatas y serrano
7.90
Potato and Serrano Cheese Balls — Hausgemachte Kartoffel-Serrano-Käse-Bällchen mit Dip nach Wahl
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
TAPAS DE PESCADO O MARISCOS
Calamres a la Romana
7.90
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe mit Aioli
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
Calamares a la Plancha
8.90
Grilled Calamari — Gegrillter Tintenfisch mit Knoblauch-Petersilie dazu Aioli
推定≈ 240 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Gambas a la casa
9.90
Geschälte gebratene Gambas mit Tomaten, Lauchzwiebeln, Paprika, etwas Peperoni und Knoblauch dazu Baguette (pikant)
推定≈ 340 kcal30 g 炭水化物
Gambas a la Jerez
9.90
Geschälte, gebratene Gambas in Sherry mit Baguette
推定≈ 360 kcal32 g 炭水化物
Gambas al ajillo
9.90
Garnelen mit Kopf und Schale in Knoblauch-Chili-Olivenöl mit Baguette (pikant)
推定≈ 350 kcal28 g 炭水化物
Pinchos de Gamba
9.50
Grilled Shrimp Skewers — Zwei gegrillte Garnellenspieße mit Knoblauchöl
推定≈ 210 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Sardinas
6.90
Fried Sardines — Gebratene Sardinen
推定≈ 260 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Boquerones Fritos
7.90
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Boquerones a la Vinagreta
7.90
Anchovies in Vinaigrette — In Knoblauchöl eingelegte Sardellen
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chiperones
9.50
Fried Baby Squid — Frittierte Mini-Tintenfische, dazu Aioli
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Muslitos de mar
7.80
Fried Crab Claws — Frittierte Krebsscheren, dazu Aioli
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TAPAS VEGETARIANAS
Aceitunasvegan, vegetarian
4.50
Olives — Grüne, schwarze oder gemischte Oliven
推定≈ 150 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Queso Ibéricovegetarian
8.50
Spanischer Hartkäse mit Baguette
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物
Queso Romerovegetarian
8.90
Rosmarinkäse (Schafmilch) mit Baguette
推定≈ 390 kcal25 g 炭水化物
Queso de Cabravegetarian
8.90
Goat Cheese with Walnuts — Gebackener Ziegenkäse auf Ruccolabett mit karamellisierten Wallnüssen und Baguette
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物
Verdura a la Planchavegan, vegetarian
7.40
Grilled Vegetables — Gegrilltes Gemüs e
推定≈ 160 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Champiñones gratinadosvegetarian
7.90
Gratinated Mushrooms — Mit Creme Fraiche und gehackte Pilze gefüllte und überbackene Champignons
推定≈ 240 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Champiñones rellenos de espinacasvegetarian
7.90
Spinach Stuffed Mushrooms — Mit Spinat gefüllte und überbackene Champignons
推定≈ 210 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Garbanzos con espinacasvegan, vegetarian
7.80
Chickpeas with Spinach — Kichererbsen in Spinat und Knoblauch
推定≈ 220 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Berenjena con garbanzosvegan, vegetarian
7.90
Eggplant with Chickpeas — Gebratene Auberginenwürfel mit Kichererbsen in Tomatensauce mi Baguette
推定≈ 340 kcal38 g 炭水化物
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
7.90
Kleine, grüne Bratpaprika galizischer Art
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Patatas Bravasvegan, vegetarian
5.90
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Koriander
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Papas arrugadasvegan, vegetarian
7.40
Kanarische Kartoffeln mit Meersalzkruste, dazu Mojo rojo und / oder Mojo verde
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
Croquetas de espinacasvegetarian
8.90
Spinach Croquettes — Hausgemachte Spinatkroketten, dazu Sour Cream
推定≈ 350 kcal28 g 炭水化物
PAN
Panvegan, vegetarian
3.90
Baguette — Fünf Baguettescheiben
推定≈ 130 kcal26 g 炭水化物
Pan con Aiolivegetarian
4.90
Baguette with Aioli — Baguettescheiben mit Aioli
推定≈ 240 kcal26 g 炭水化物
Pan con ajovegan, vegetarian
5.90
Garlic Baguette — Knuspriges Baguette verfeinert mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern
推定≈ 210 kcal26 g 炭水化物
Pan con Tomatesvegetarian
6.90
Baguette with Tomato and Cheese — Baguette mit Tomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Olivenöl und geraspeltem Käse
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Tapas de Madrid
9.40
Belegte Baguettescheiben mit: Grillgemüs e, Chorizo, Serrano, Queso Ibérico und Sardinen
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物
TORTILLAS
Tortilla españolavegetarian
11.90
Spanisches Omelett mit Kartoffeln und Zwiebeln Serviert mit einem Beilagensalat
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tortilla con quesovegetarian
12.90
Tortilla with Cheese — Spanisches Omelett mit Kartoffeln, Zwiebeln, und Käse Serviert mit einem Beilagensalat
推定≈ 660 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tortilla de espinacavegetarian
12.90
Spinach Tortilla — Spanisches Omelett mit Kartoffeln, Zwiebeln und Spinat Serviert mit einem Beilagensalat
推定≈ 610 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tortilla con Chorizo
12.90
Tortilla with Chorizo — Spanisches Omelett mit Kartoffeln, Zwiebeln und Chorizo Serviert mit einem Beilagensalat
推定≈ 720 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ENSALADAS
Ensalada pequeñavegetarian
7.90
Small Mixed Salad — Kleiner knackiger Blattsalat mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln mit Baguette und Dressing nach Wahl
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
Ensalada de trigo - Bulgursalatvegan, vegetarian
9.50
Bulgur Salad — Bulgur, Tomaten, Lauchzwiebeln, Petersilie, Minze, Zitronensaft, Olivenöl und Granatapfelsirup
推定≈ 340 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
Ensalada mixtavegetarian
12.50
Mixed Salad — Knackiger Blattsalat mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Kerne, Baguette und Dressing nach Wahl
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物
Ensalada mixta mit Hähnchenbruststreifen
14.50
Mixed Salad with Chicken — Knackiger Blattsalat mit Hähnchenbruststreifen
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Ensalada mixta mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssenvegetarian
15.50
Mixed salad with goat cheese and caramelized walnuts — Knackiger Blattsalat mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssen
推定≈ 560 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 74
Ensalada mixta mit Garnelenspießepescatarian
17.90
Mixed salad with shrimp skewers — Knackiger Blattsalat mit Garnelenspieße
推定≈ 440 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Ensalada de Marquesavegetarian
12.50
Marquesa salad — Ruccola mit Cherrytomaten, roten Zwiebeln, Champignons, Gurken, Kerne, gehobeltem Parmesan, Baguette und Dressing nach Wahl
推定≈ 410 kcal35 g 炭水化物
Ensalada de Marquesa mit Hähnchenbruststreifen
14.50
Marquesa salad with chicken breast strips — Ruccola mit Hähnchenbruststreifen
推定≈ 470 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Ensalada de Marquesa mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssenvegetarian
15.50
Marquesa salad with goat cheese and caramelized walnuts — Ruccola mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssen
推定≈ 550 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 74
Ensalada de Marquesa mit Garnelenspießepescatarian
17.90
Marquesa salad with shrimp skewers — Ruccola mit Garnelenspieße
推定≈ 430 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
RACIONES
Filete de cadera
27.90
Rump steak — Rumpsteak vom argentinischen Weiderind serviert mit Rosmarinkartoffeln, Kräuterbutter und Beilagensalat
推定≈ 820 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Filete de cadera mit Pfefferkruste
28.90
Rump steak with pepper crust — Rumpsteak mit Pfefferkruste
推定≈ 840 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Filete de cadera mit hausgemachtem Rotweinjus
29.90
Rump steak with red wine jus — Rumpsteak mit hausgemachtem Rotweinjus
推定≈ 850 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Filete de cedro ibérico
28.90
Iberian pork fillet wrapped in Serrano ham — Filet vom iberischem Schwein im Serranoschinkenmantel mit hausgemachtem Rotweinjus serviert auf gegrillten Champignons mit Rosmarinkartoffeln, und Beilagensalat
推定≈ 880 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Filete de pavo
19.90
Turkey breast steak — Putenbruststeak serviert mit gegrilltem Gemüs e, Patatas Bravas und Beilagensalat
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
Salmón con ajopescatarian
22.90
Grilled salmon with garlic — Gegrilltes Lachsfilet mit Knoblauchöl, serviert mit gegrilltem Gemüs e, Papas arrugadas und Beilagensalat
推定≈ 680 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Dorada al horno con hierbaspescatarian
23.90
Baked sea bream with herbs — Frische Dorade mit Kräutern und Knoblauch aus dem Ofen serviert mit Rosmarinkartoffeln und Beilagensalat
推定≈ 640 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Lubina a la planchapescatarian
22.90
Grilled sea bass — Gegrilltes Wolfsbarschfilet, serviert mit gegrillten Tomaten, Champignons, Lauchzwiebeln, Papas arrugadas und Beilagensalat
推定≈ 610 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Patatas al horno con espinacasvegetarian
15.90
Baked potatoes with spinach — Kartoffelscheiben mit Zwiebeln und Spinat überbacken, dazu Sour Cream, serviert mit Beilagensalat
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PLATOS COMBINADOS
Plato Ibérico
21.90
Iberian platter — Eine Variation aus Jamón Serrano, Queso Ibérico, Queso Romero, Chorizo, Oliven, Feigenbrot und Baguette
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物
Plato Valenciapescatarian
22.90
Valencia platter — Zwei gegrillte Garnellenspieße, eine Sardine, Tintenfischringe, gegrillte Champignons und Zucchini, Patatas Bravas und Aioli. Serviert mit Beilagensalat
推定≈ 780 kcal50 g 炭水化物
Plato Saro
22.90
Saro platter — Zwei Hähnchenspieße, zwei Schweinefiletspieße, gebratene Chorizo, gegrillte Champignons und Zucchini, Bratpaprika, Patatas Bravas und Sour Cream. Serviert mit Beilagensalat
推定≈ 890 kcal52 g 炭水化物
Plato Vegetarianovegetarian
20.90
Vegetarian platter — Gegrilltes Gemüs e, Oliven, zwei Spinatkroketten, Bulgursalat, Patatas Bravas. Serviert mit Beilagensalat
推定≈ 710 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 66
POSTRE
Crema Catalanavegetarian
8.90
Hausgemachte, katalanische Dessertcreme mit karamellisierter Zuckerschicht
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物重い 42
Churrosvegetarian
6.50
Spanisches Spritzgebäck wahlweise mit Zimt und Zucker oder mit Puderzucker und Schokosauce
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物重い 34
Tarta de Santiagovegetarian, gluten_free
7.90
Haugemachter spanischer Mandelkuchen (glutenfrei)
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Brownievegetarian
7.50
Schokoladenkuchen mit Schokosauce und frischen Früten
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物重い 31
このメニューはまだ正しい？
88veggie
score推定
score推定
豊富なベジタリアンタパスとトルティージャ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Patatas BravasやGarbanzos con espinacasなど、多くの菜食メニューがあります。Plato Vegetarianoはグリル野菜やほうれん草のクロケットが盛り合わせになっています。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
73品中、ベジタリアン32品、ヴィーガン10品
74dia
score推定
score推定
タンパク質豊富なスペイン料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
肉料理や野菜のタパスが充実しています。多くの料理にバゲットやじゃがいもが添えられています。
33 糖尿病に配慮した · 73 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Kamp 8, 49074 Osnabrück
- 営業時間
- 月17:00–00:00火17:00–00:00水17:00–00:00木17:00–00:00金17:00–01:00土17:00–01:00日17:00–23:00Küchenöffnungszeiten: Sonntag – Donnerstag bis 21:30 Uhr, Freitag + Samstag bis 22:30 Uhr
- 連絡先
- +054180019677 info@saro-tapas.de
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), saro-tapas.de/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 94 %