Assanabel - 38 Rue Jacob
Rue Jacob 38, 75006 Paris
営業中 · まで 23:00
LebaneseMiddle Eastern
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Nos mezzés froids
HOMMOS ASSANABAELvegan
Hummus Assanabael — Purée de pois chiche, huile de sésame, citron, persil, ail
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
HOMMOSvegan
Hummus — Purée de pois chiche à l’huile de sésame, huile d’olive
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
TABOULEHvegan
Tabbouleh — Persil, blé concassé, tomate, cebette, grenade,
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
MOUTABALvegan
Mutabal — Caviar d’aubergines, huile de sésame et citron
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
LABNE BELTOUMvegetarian
Labneh Beltoum — Fromage blanc battu à l’ail, menthe, huile d’olive
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CHANKLICHEvegetarian
Salade de fromage, fines herbes, tomate, huile d’olive
推定≈ 260 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
WARAK ENABvegan
Feuilles de vigne, riz, tomate, persil, citron
推定≈ 160 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
LOUBIAvegan
Haricots verts cuits dans un concassé de tomates
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MOUSSAKAvegan
Aubergine, pois chiche, poivrons, sauce tomate
推定≈ 210 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
MOUJADARAvegan
Mujadara — Lentilles, oignons, riz
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 74
PATATA HARAvegan
Batata Hara — Pomme de terre, ail, coriandre
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物
BASTARMA
Filet de bœuf séché, épices d’orient
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
MAKDOUSSEvegan
Makdous — Mini aubergines farcies aux noix et marinées
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
HABRA NAYE
Tartare libanais : Purée viande crue, sauceà l’ail
推定≈ 220 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Nos mezzés chauds
HOMMOS LAHMÉ
Hummus Lahme — Purée de pois chiche, huile de sésame, émincé de veau
推定≈ 380 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
KELLAGEvegetarian
Pain pita au four farcie de halloumi, zaatar et tomate
推定≈ 350 kcal32 g 炭水化物
ARAYESS
Pain Pita au four farcie de kafta et pignons de pin
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
SAMBOUSEK JEBNEvegetarian
Beignets au fromage de brebis
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SAMBOUSEK LAHME
Beignets à la viande hachée, pignons de pin
推定≈ 300 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
KEBBE KRASS
Kibbeh Krass — Coques de blé concassé farcies de viande hachée, noix et pignons de pin
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
FATAYERvegetarian
Beignets au épinards, pignons de pin, sumak
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
REKAKvegetarian
Feuilleté croustillant au fromage
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
FALAFELvegan
Purée de pois chiche, coriandre, oignons, sauce tahina
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
FOULvegan
Fèves assaisonnées, huile de l'olive
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
SOUJOUK
Sujuk — Saucisses libanaises légèrement pimentées
推定≈ 380 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
JAWANAH BELTOUM
Ailes de poulet, ail, citron
推定≈ 450 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
FATTETE ASSANABEL
Spécialité maison: aubergine, pain, yaourt, viande
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 66
KAFTA BOULETTE
Kafta Meatballs — Boulettes de viande hachée, champignons frais, mélasse de grenade, citron
推定≈ 340 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Nos mezzés à partager
MEZZÉS POUR 1 PERSONNE
Mezze Platter for 1 — Assiette composée de mezzés froids et chauds
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 68
MEZZÉS POUR 2 PERSONNES
Mezze Platter for 2 — Suggestion du chef /7 mezzés à choisir
推定≈ 1600 kcal110 g 炭水化物重い 36
MEZZÉS POUR 3 PERSONNES
Mezze Platter for 3 — Suggestion du chef /10 mezzés à choisir
推定≈ 2300 kcal150 g 炭水化物重い 29
MEZZÉS POUR 4 PERSONNES
Mezze Platter for 4 — Suggestion du chef /12 plats à choisir
推定≈ 3000 kcal190 g 炭水化物重い 29
MEZZÉS POUR 5 PERSONNES
Mezze Platter for 5 — Suggestion du chef /14 mezzés à choisir
推定≈ 3700 kcal230 g 炭水化物重い 29
MEZZÉS POUR 6 PERSONNES
Mezze Platter for 6 — Suggestion du chef /16 mezzés à choisir
推定≈ 4000 kcal270 g 炭水化物重い 29
Nos grillades
GRILLADES ASSANABEL
Mixed Grill Assanabel — Grillade Mixte (Brochettes agneau-poulet-kafta)
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
LAHEM MECHOUI
Lamb Mashwi — Brochettes d’agneau grillées
推定≈ 550 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
KAFTA MECHOUI
Kafta Mashwi — Viande hachée, oignons, persil
推定≈ 480 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
FATAYEL DJAJ
Chicken Fatayel — Filets de poulet marinés à la libanaise puis sautés
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
DJAJ MECHOUI
Roasted Chicken — Un demi-poulet fermier mariné à la libanaise puis grillé
推定≈ 750 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
CHAWARMA POULET
Chicken Shawarma — Filet de poulet coupée en lamelles, marinée et grillée
推定≈ 450 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
CHAWARMA VEAU
Veal Shawarma — Aiguillette de veau coupée en lamelles, marinée et grillée
推定≈ 450 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
CHICH TAOUK
Shish Taouk — Brochettes de blanc de poulet mariné puis grillé
推定≈ 380 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Nos desserts
BACKLAWA MIXTEvegetarian
Mixed Baklava — Assortiment de pâtisseries libanaises
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物重い 35
OUSMALIEH (week end seulement)vegetarian
Osmalieh — Cheveux d’ange recouvrant un cœur de crème de lait
推定≈ 350 kcal35 g 炭水化物重い 42
KNEFE (week end seulement)vegetarian
Knefe — Cœur fromager coulant recouvert de semoule
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物重い 34
PLATEAU DE FRUITS FRAISvegan
Fresh Fruit Platter — Plateau de fruits frais, de saison à partager
推定≈ 120 kcal30 g 炭水化物
MOUHALABIAvegetarian
Crème à base de lait, parfumée à la fleur d'oranger
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
89veggie
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レバノン料理のメゼと菜食メニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
タブーレ、ムタバル、ファラフェルなどのヴィーガン料理が豊富です。チーズ入りのサンブーセク・ジェブネやほうれん草のファタイヤーもあります。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
47品中、ベジタリアン23品、ヴィーガン13品
78dia
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レバノン風グリルとメゼ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富なグリル料理や低糖質のメゼが充実しています。低GIの食事を簡単に組み合わせることができます。
31 糖尿病に配慮した · 47 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Rue Jacob 38, 75006 Paris
- 営業時間
- 月12:00–14:30, 19:00–23:00火12:00–14:30, 19:00–23:00水12:00–14:30, 19:00–23:00木12:00–14:30, 19:00–23:00金12:00–14:30, 19:00–23:00土12:00–14:30, 19:00–23:00日12:00–14:30, 19:00–23:00
- 連絡先
- +33142968985
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), assanabelparis.com/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 80 %