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Ayama - 7 rue du Cher

Rue du Cher 7, 75020 Paris

営業時間外 · 開店 11:00

Japanese€€€€
レビュー予約電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月14日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月15日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

Populaire
RM1 - RAMEN TONKOTSU
15.90
Tonkotsu Ramen
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
RM2 - RAMEN SHOYU
15.90
Shoyu Ramen
推定≈ 700 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
D32 - Samanco Glace
5.50
Samanco Ice Cream
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物重い 39
RM3 - RAMEN MISO
15.90
Miso Ramen
推定≈ 750 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 67
SP10 (8ps) - Dragon Impérial
13.90
Imperial Dragon Roll
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物
NEW DV8A - AILERON POULET HOT SPICY CUIT HALALhalal
9.80
Spicy Chicken Wings
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Menu Ayama
MENU AYAMA - 2 plats au choix
13.80
Ayama Menu 2 Dishes — Servi avec: 1 Soupe + 1 Salade + 1 Riz
推定≈ 950 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 74
MENU AYAMA - 3 plats au choix
17.80
Ayama Menu 3 Dishes — Servi avec: 1 Soupe + 1 Salade + 1 Riz
推定≈ 1200 kcal130 g 炭水化物
Nos Spécialités
SP1 - Roll Dragon
13.90
Dragon Roll — Maki tempura à la crevette et concombre entouré d'avocat
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物
SP2 - Roll Rainbow
13.90
Rainbow Roll — Maki saumon avocat entouré d'avocat, de thon et de saumon
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 67
SP5 - Roll Royal Cheese
13.90
Royal Cheese Roll — Maki cheese, concombre, saumon, oeufs de poisson
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物
SP6 - Roll Royal Frit
13.90
Royal Fried Roll — Maki saumon mi-cuit, avocat, fromage fondu
推定≈ 620 kcal48 g 炭水化物
SP7 - Roll Saumon mi-cuit
13.90
Seared Salmon Roll — Maki saumon avocat mayonnaise entouré de saumon mi-cuit
推定≈ 510 kcal42 g 炭水化物
SP8 - Roll Anguille grillée
16.90
Grilled Eel Roll — Maki surimi, avocat, concombre, entouré d'anguille et d'avocat
推定≈ 540 kcal46 g 炭水化物
SP9 (8ps) - Neige de Tokyo
15.90
Tokyo Snow Roll
推定≈ 560 kcal48 g 炭水化物
Bento
BE1 - Bento 1
18.90
Bento 1 — Soupe, Salade, Riz
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 73
BE2 - Bento 2
18.90
Bento 2 — Soupe, Salade, Riz
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 73
BE3 - Bento 3
18.90
Bento 3 — Soupe, Salade
推定≈ 650 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
BE4 - Bento 4
18.90
Bento 4 — Soupe, Salade, Riz
推定≈ 850 kcal90 g 炭水化物バランスが良い 73
Menu Mixte
Menu F1
14.50
Mixed Menu F1 — 6 maki saumon, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet. Servis avec soupe, salade, riz
推定≈ 920 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 70
Menu F2
15.50
Mixed Menu F2 — 6 california saumon avocat, 5 brochettes : 1 poulet, 1 boeuf,1 aile de poulet,1 boulette de poulet,1 boeuf au fromage. Servis avec soupe, salade, riz
推定≈ 980 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 68
Menu F2A
16.50
Mixed Menu F2A — 6 california Tempura crevette, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet. Servis avec soupe, salade, riz
推定≈ 950 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 69
Menu F3
15.80
Mixed Menu F3 — 6 saumon roll cheese, 4 brochettes de boeuf au fromage. Servis avec soupe, salade, riz
推定≈ 920 kcal80 g 炭水化物
Menu F4
16.30
Mixed Menu F4 — 6 sashimi assortis, 5 brochettes : 1 poulet, 1 boeuf, 1 aile de poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage. Servis avec soupe, salade, riz
推定≈ 820 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 74
Menu F5
17.80
Mixed Menu F5 — 6 sushi assortis, 5 brochettes : 1poulet, 1 boeuf, aile de poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
推定≈ 880 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 72
Menu F6
17.20
Mixed Menu F6 — 3 sushi assortis, 6 maki saumon, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet
推定≈ 910 kcal88 g 炭水化物バランスが良い 71
Menu F6B
17.50
Mixed Menu F6B — Soupe, Salade, Riz, 3 sushi, 6 california Maki Saumon, 2 brochettes de saumon
推定≈ 860 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 73
Menu F7
17.50
Mixed Menu F7 — 3 sushi assortis, 6 sashimi saumon, 4 brochettes : 2 poulets, 1 boeuf au fromage, 1 boulette de poulet
推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 84
Menu F8
19.50
Mixed Menu F8 — 6 california saumon avocat, 6 sashimi saumon, 3 sushi assortis, 3 brochettes : 1 poulet,1 boulette de poulet,1 boeuf au fromage
推定≈ 940 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Menu F8B
19.50
Mixed Menu F8B — Soupe, Salade, Riz, 6 Sashimi Saumon, 3 sushi Saumon, 6 california Maki Saumon, 2 brochettes de saumon
推定≈ 880 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
F9A - Menu F9+RAVIOLIS
14.50
Mixed Menu F9 with Gyoza — Soupe, salade, 6 california saumon avocat, 5 raviolis japonais aux poulets ou aux légumes
推定≈ 680 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Menu F9+NEM
14.50
Mixed Menu F9 with Nem — Soupe, salade, 6 california saumon avocat, 5 Nêm aux crevettes
推定≈ 710 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 71
F10A - Menu F10+RAVIOLIS
15.80
Mixed Menu F10 with Gyoza — Soupe, salade, 6 roll cheese, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
F10B - Menu F10+NEM
15.80
Mixed Menu F10 with Nem — Soupe, salade, 6 roll cheese, 5 Nêm aux crevettes
推定≈ 780 kcal63 g 炭水化物
F11A - Menu F11+RAVIOLIS
15.80
Mixed Menu F11 with Gyoza — Soupe, salade, 4 sushi saumon, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
推定≈ 620 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 85
F11B - Menu F11+NEM
15.80
Mixed Menu F11 with Nem — Soupe, salade, 4 sushi saumon, 5 Nêm aux crevettes
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
F12A - Menu F12+RAVIOLIS
16.30
Mixed Menu F12 with Gyoza — 9 sashimi assortis, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 80
F12B - Menu F12+NEM
16.30
Mixed Menu F12 with Nem — 9 sashimi assortis, 5 Nêm aux crevettes
推定≈ 610 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
F13A - Menu F13+RAVIOLIS
15.80
Mixed Menu F13 with Gyoza — 4 brochettes : 2 poulets,1 boeuf au fromage,1 boulette de poulet, 5 raviolis japonais au poulet ou aux légumes
推定≈ 640 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
F13B - Menu F13+NEM
15.80
Mixed Menu F13 with Nem — 4 brochettes : 2 poulets,1 boeuf au fromage,1 boulette de poulet, 5 Nêm aux crevettes
推定≈ 670 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Menus Brochettes
A1 - Menu A1
11.80
Yakitori Menu A1 — 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet
推定≈ 320 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Menu A1avegetarian
11.80
Vegetable Yakitori Menu A1a — 4 brochettes : 2 courgette, 2 champignon
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
A2 - Menu A2
11.80
Yakitori Menu A2 — 4 brochettes : 2 boulettes de poulet. 2 boeuf au fromage
推定≈ 410 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
A3 - Menu A3pescatarian
12.90
Fish Yakitori Menu A3 — 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
A4 - Menu A4
12.50
Yakitori Menu A4 — 5 brochettes : 1 poulet, 1 boeuf, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage
推定≈ 480 kcal9 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
A5 - Menu A5
12.80
Beef Cheese Yakitori Menu A5 — 5 brochettes : 5 boeuf au fromage
推定≈ 520 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
A5a - Menu A5a
14.90
Fried Beef Cheese Yakitori Menu A5a — 4 Brochettes boeuf au fromage frit
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
A6 - Menu A6
16.50
Yakitori Menu A6 — 7 brochettes : 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 2 saumon
推定≈ 560 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
A10 - Menu A10pescatarian
18.50
Seafood Yakitori Menu A10 — 6 brochettes : 2 thon, 2 saumon, 2 gambas
推定≈ 380 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Menu Chirachi
CH1 - Menu Chirachi Saumonpescatarian
13.80
Salmon Chirashi
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
CH2 - Menu Chirachi Thon
16.80
Tuna Chirashi
推定≈ 630 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
CH3 - Menu Chirachi Saumon thon
15.80
Salmon and Tuna Chirashi
推定≈ 625 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
CH4 - Menu Chirachi Assortiment
15.80
Assorted Chirashi
推定≈ 640 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
CH5 - Menu Chirachi Anguille grillée
17.80
Grilled Eel Chirashi
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
CH6 - Menu Chirachi Tartare saumon avocat
15.90
Salmon Avocado Tartare Chirashi
推定≈ 660 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
CH7 - Menu Chirachi Saumon grillé
14.50
Grilled Salmon Chirashi
推定≈ 610 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
CH9 - Menu Chirachi avocatvegetarian
13.80
Avocado Chirashi
推定≈ 580 kcal75 g 炭水化物
Menu Maki Sashimi Sushi
F26A - Menu F26A
24.90
Salmon Avocado California, Sashimi and Sushi Set — 6 california saumon avocat, 12 sashimi assortis, 4 sushi assortis
推定≈ 880 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 72
F27 - Menu F27
16.80
Salmon Avocado California, Salmon Sushi and Sashimi Set — 6 california saumon avocat, 4 sushi saumon, 6 sashimi saumon
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
F27A - Menu F27A
18.80
Salmon Avocado California, Assorted Sushi and Salmon Sashimi Set — 6 california saumon avocat, 4 sushi assortis, 6 sashimi saumon
推定≈ 710 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 77
Menu Maki
F14 - Menu F14
14.50
Salmon and Tuna Maki Set — 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 maki thon
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 73
F14A - MENU F14Avegan
14.50
Cucumber, Avocado and Radish Maki Set — 6 maki concombre, 6 california avocat, 6 maki radis
推定≈ 420 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 74
F15 - Menu F15
17.50
Salmon Avocado Omelette and Cheese Rolls Set — 6 omelette saumon avocat, 6 roll cheese, 6 printemps saumon avocat
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
F15A - Menu F15A
17.50
Salmon Avocado Spring Rolls and Cheese Rolls Set — 6 Printemps saumon avocat, 6 Saumon roll cheese, 6 California saumon avocat
推定≈ 680 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 65
F16 - Menu F16
15.60
Royal California Rolls — 12 california royal
推定≈ 610 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 71
F17 - Menu F17
16.50
Shrimp Tempura California Rolls — 12 california tempura crevette
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 65
F18 - Menu F18
15.50
Salmon, Tuna and Surimi California Rolls Set — 6 california saumon avocat, 6 california thon cuit avocat, 6 california surimi avocat
推定≈ 640 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 71
F19 - Menu F19
14.50
Neige Roll (Salmon, Avocado, Tuna) — 18 neige roll (saumon/avocat/thon)
推定≈ 620 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 77
F20 - Menu F20
14.50
Salmon Cheese Rolls — 12 saumon roll cheese
推定≈ 680 kcal52 g 炭水化物
F20A - Menu F20A
14.00
Salmon Cheese and Neige Salmon Avocado Rolls Set — 6 saumon roll cheese, 6 neige roll saumon avocat
推定≈ 610 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 71
F21 - Menu F21
15.50
Salmon Maki, Spring and California Rolls Set — 6 maki saumon, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat
推定≈ 620 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 77
F22 - Menu F22
15.50
Omelette Rolls (Salmon, Tuna, Cheese) Set — 18 omelette roll (saumon avocat/thon cuit avocat/chesse)
推定≈ 690 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 65
F22A - Menu F22A
18.50
Salmon Cheese Rolls and Sushi Set — 6 saumon roll cheese,6 california saumon cheese,4 sushi saumon cheese
推定≈ 710 kcal50 g 炭水化物
F23A - Menu F23A
23.50
Salmon Maki, California, Cheese and Spring Rolls Set — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 saumon roll cheese, 6 printemps saumon avocat
推定≈ 880 kcal72 g 炭水化物
F24 - Menu F24 FotoPrintemp
16.50
Spring Futomaki — 10 printemps futomaki
推定≈ 520 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 78
Menu Maki Sushi
F29 - Menu F29
14.50
Salmon Maki and Assorted Sushi Set — 6 maki saumon, 4 sushi assortis
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 73
F24a - Menu F24a
15.20
Assorted Sashimi and Salmon Maki Set — 9 sashimi assortis, 6 maki saumon (ou 6 california saumon avocat +1€)
推定≈ 460 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
F25a - Menu F25A
16.90
Salmon Sushi and Royal Nikiri Set — 4 sushi saumon, 8 royal nikiri
推定≈ 540 kcal44 g 炭水化物バランスが良い 67
F30 - Menu F30
15.80
Salmon Avocado California and Salmon Sushi Set — 6 california saumon avocat, 5 sushi saumon
推定≈ 510 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 77
F31 - Menu F31
15.50
Salmon and Tuna California and Salmon Sushi Set — 6 california saumon avocat, 6 california thon cuit avocat, 2 sushi saumon
推定≈ 530 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 77
F31a - Menu F31vegetarian
14.50
Avocado Cheese California, Cucumber Maki and Avocado Sushi Set — 6 california avocat fromage, 6 maki concombre, 2 sushi avocat
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Menu Sushi
Menu F32 - 8ps sushi saumon
14.50
Salmon Sushi — 8 sushi saumon
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 66
F34A 10PS - 5 sushi saumon, 5 sushi thon
20.80
Salmon and Tuna Sushi Set — 5 sushi saumon, 5 sushi thon
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 70
F33 - 8ps sushi thon
18.50
Tuna Sushi — 8 sushi thon
推定≈ 460 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 70
F34 - 10ps sushi assortis
16.80
Assorted Sushi — 10 sushi assortis
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 70
Menu Sashimi Sushi
F28B - Menu F28B
16.50
Assorted Sushi and Sashimi Set — 4 sushi assortis, 9 sashimi assortis
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
F28A - Menu F28A
14.90
Salmon Sushi and Sashimi Set — 4 sushi saumon, 7 sashimi saumon
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Menu Sashimi
F37A - 15ps sashimi saumon
16.80
Salmon Sashimi — 15 sashimi saumon
推定≈ 450 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
F37B - 15ps sashimi assortis
18.90
Assorted Sashimi — 15 sashimi assortis
推定≈ 420 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
F39A - 20ps sashimi saumon
21.80
Salmon Sashimi Large — 20 sashimi saumon
推定≈ 600 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
F39B - 20ps sashimi assortis
23.80
Assorted Sashimi Large — 20 sashimi assortis
推定≈ 560 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Grands Bateaux
Menu BA1 - pour 2 personnes
49.90
Sushi and Sashimi Boat for 2 — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 18 maki : 6 maki saumon, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat, 8 sushi : 2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes, 16 sashimi : 8 saumons, 4 thons, 4 daurades
推定≈ 2800 kcal320 g 炭水化物重い 33
Menu BA2 - pour 2 personnes
59.50
Sushi, Sashimi and Yakitori Boat for 2 — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 18 maki : 6 maki saumon, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat, 8 sushi : 2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes, 16 sashimi : 8 saumons, 4 thons, 4 daurades, 6 brochettes : 2 boeufs au fromage, 2 boulettes de poulet, 2 saumons
推定≈ 3100 kcal330 g 炭水化物重い 33

このメニューはまだ正しい？

41veggie
score推定

ベジタリアンメニューは少なめ

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

ズッキーニとキノコのA1aメニューや、きゅうり、アボカド、大根のF14Aメニューがあります。CH9メニューではアボカドちらしが選べます。他のほとんどの料理は魚か肉を使用しています。

93品中、ベジタリアン4品、ヴィーガン1品

64dia
score推定

高タンパクで低糖質な選択肢

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

刺身や焼き鳥は低糖質で良い選択肢です。血糖値を安定させるため、ラーメンや大きな巻き寿司セットは避けましょう。

22 糖尿病に配慮した · 93 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Rue du Cher 7, 75020 Paris
営業時間
月11:00–15:00, 18:00–23:00
火11:00–15:00, 18:00–23:00
水11:00–15:00, 18:00–23:00
木11:00–15:00, 18:00–23:00
金11:00–15:00, 18:00–23:00
土11:00–15:00, 18:00–23:00
日18:00–23:00
Sauf dimanche midi
連絡先
+32147970396
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayamasushi.fr/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 94 %

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