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Restaurante Onda Azul

Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche

営業時間は不明

Portuguese
レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

ENTRADAS / STARTERS
Mexilhões á espanhola
Spanish mussels
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Camarão frito
Fried shrimp
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Gambas á guilho
推定≈ 310 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Ameijoa à Bulhão de Pato
Clams Bulhão Pato
推定≈ 260 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pica-pau de Atum
Tuna pica-pau
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Ovos mexidos com alheira
Scrambled eggs with alheira
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cogumelos recheados com queijo cabra nozvegetarian
Stuffed mushrooms with goat cheese and walnut
推定≈ 290 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Salada mista com frutos secosvegetarian
Mixed salad with dried fruits
推定≈ 240 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 70
SOPAS / SOUPS
Sopa de Peixepescatarian
Fish soup
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Creme de Legumesvegetarian
Vegetable cream soup
推定≈ 180 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
PEIXE / Fish
Peixe 2 pessoas (Robalo ou Dourada)pescatarian
Whole fish (Sea bass or Gilthead bream)
推定≈ 850 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Bife de Atum braseado com sementes de sésamopescatarian
Grilled tuna steak with sesame seeds
推定≈ 410 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Chocos á lagareiropescatarian
Cuttlefish á lagareiro
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Raia á lagareiropescatarian
Stingray á lagareiro
推定≈ 460 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Polvo da costa á lagareiropescatarian
Octopus á lagareiro
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salmão grelhadopescatarian
Grilled salmon
推定≈ 440 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Lulas no espeto com camarãopescatarian
Squid and shrimp skewers
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Espetada de camarãopescatarian
Shrimp skewers
推定≈ 340 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Espetada de peixepescatarian
Fish skewers
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Espetada de choco com camarãopescatarian
Cuttlefish and shrimp skewers
推定≈ 370 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
CARNES / MEAT
Espetada da casa com camarão
House skewers with shrimp
推定≈ 550 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Secretos de porco preto no espeto
Black pork secret skewers
推定≈ 620 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Mimos e porco preto no espeto
Black pork mimos skewers
推定≈ 600 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Espetada mista
Mixed skewers
推定≈ 580 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Frango com bacon no espeto
Chicken and bacon skewers
推定≈ 650 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Naco com ananas no espeto
Beef fillet with pineapple skewers
推定≈ 520 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 75
Picanha no espeto com ananas
Picanha with pineapple skewers
推定≈ 680 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 69
Maminha Premium com camarão no espeto
Premium maminha with shrimp skewers
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Bife á casa com molho de camarão
House steak with shrimp sauce
推定≈ 610 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Bife de vitela grelhado
Grilled veal steak
推定≈ 450 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Prato Infantil
1 Hamburger no prato com arroz e batatas fritas
Kids burger with rice and fries
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 73
Bife de frango grelhado com arroz e batatas fritas
Kids grilled chicken with rice and fries
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 76
MASSAS
Linguine al negro enriquecido com gambas e mexilhãopescatarian
Black linguine with shrimp and mussels
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Massa de frango com natas cogumelos e amêndoa
Chicken pasta with cream, mushrooms and almonds
推定≈ 820 kcal65 g 炭水化物
Massa de legumesvegetarian
Vegetable pasta
推定≈ 550 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 86

このメニューはまだ正しい？

45veggie
score推定

ベジタリアン向けメニューは少なめ

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

Massa de legumesやCreme de Legumesが選べます。前菜にはCogumelos recheadosとSalada mistaがあります。テーブルの多くは魚か肉料理になります。

35品中、ベジタリアン4品、ヴィーガン0品

85dia
score推定

魚と肉のグリル料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

低糖質のタンパク質メニューが豊富です。焼き魚や肉の串焼きがおすすめです。

27 糖尿病に配慮した · 35 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche
営業時間
まだ不明
連絡先
+351262787224 ondaazul@gmail.com
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olie8278.wixsite.com/restauranteonda-azul
レコード
完全性 50 %, 信頼度 80 %

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