Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville
Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
営業中 · まで 22:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Hors D'oeuvres
E1 - Salade Wakame
7.50
Wakame Salad — (Algue, avocat, crevette,salade,sauce maison)
推定≈ 210 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
E2 - Salade cruditévegetarian
2.80
Crudité Salad
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
E3 - Salade d'alguevegetarian
4.50
Seaweed Salad
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
E4 - Misosiru
2.50
Miso Soup — (soupe miso)
推定≈ 45 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
E5 - Gyoza
6.80
Gyoza — (6 Pièces de raviolis japonais)
推定≈ 280 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E6 - Nems au poulet
6.80
Chicken Spring Rolls — (6 Pièces)
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
E7 - Nems au crevettes
7.50
Shrimp Spring Rolls — (6 Pièces)
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物
E8 - Gohanvegan
2.20
Steamed Rice — (Riz nature)
推定≈ 200 kcal45 g 炭水化物
E9 - Kayakuvegan
3.00
Vinegared Rice — (Riz vinaigré assaisonné)
推定≈ 230 kcal48 g 炭水化物
E10 - Tempura de crevettes
10.00
Shrimp Tempura — (6 Pièces)
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E11 - Beignet de poulet
9.80
Chicken Fritters — (8 Pièces)
推定≈ 420 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
E12 - Edamamevegan
4.50
Edamame — (Graine de soja)
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
E13 NEMS VEGETARIENSvegetarian
6.00
Vegetarian Spring Rolls — 6 PIECES NEMS VEGETARIENS
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物
E14-GYOZA VEGETARIENvegetarian
6.50
Vegetarian Gyoza — 6 PIECE DE RAVILOLIS VEGETARIEN
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物
E15 Mochi Cheesevegetarian
9.50
Cheese Mochi — 8 pièce Mochi frit avec formages et pommes de terre
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物
Yakitori
Y1 - Tsukune
4.50
Tsukune — (Boulettes de poulet)
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Y2 - Negima
4.20
Negima — (Cuisses de poulet)
推定≈ 130 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Y3 - Teba
4.50
Chicken Wings — (Ailes de poulet)
推定≈ 160 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Y4 - Gyuniku
4.50
Beef Yakitori — (Boeuf)
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Y5 - Cheese
4.50
Beef and Cheese Yakitori — (Boeuf au fromage)
推定≈ 220 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Y6 - Zukinivegetarian
3.50
Zucchini Yakitori — (Courgette)
推定≈ 60 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Y7 - Kinokovegetarian
3.50
Mushroom Yakitori — (Champignon)
推定≈ 70 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Y8 - Shakepescatarian
4.80
Salmon Yakitori — (Saumon)
推定≈ 120 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Y9 - Maguropescatarian
5.00
Tuna Yakitori — (Thon)
推定≈ 110 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Y10 - Tofuvegan
3.50
Tofu Yakitori
推定≈ 100 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Y11 - Ebipescatarian
6.50
Prawn Yakitori — (Gambas)
推定≈ 110 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Y12 - Hotatepescatarian
6.50
Scallop Yakitori — (Coquille St-Jacques)
推定≈ 110 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Sushi
SU1 - Shakepescatarian
4.50
Salmon Sushi — (Saumon)
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
SU2 - Maguropescatarian
5.00
Tuna Sushi — (Thon)
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
SU3 - Taipescatarian
4.50
Sea Bream Sushi — (Daurade)
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
SU4 - Ebipescatarian
4.50
Shrimp Sushi — (Crevette)
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
SU5 - Saumon Cheesepescatarian
5.00
Salmon Cheese Sushi
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物
SU6 - Unagipescatarian
5.00
Eel Sushi — (Anguille)
推定≈ 170 kcal19 g 炭水化物
SU7 - Tartare de saumonpescatarian
5.50
Salmon Tartare Sushi
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物
SU8 - Avocatvegan
4.00
Avocado Sushi
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
SU9 - Sushi saumon avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Sushi
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物
Sashimi
SA1 - Shakepescatarian
10.00
Salmon Sashimi — (Saumon)
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
SA2 - Maguropescatarian
11.50
Tuna Sashimi — (Thon)
推定≈ 150 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA3 - Taipescatarian
10.00
Sea Bream Sashimi — (Daurade)
推定≈ 130 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA5 - Moriawasepescatarian
12.00
Sashimi Assortment — (assortiment de 12 sashimis )
推定≈ 350 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SA6 - Saumon et Thonpescatarian
12.50
Salmon and Tuna Sashimi — (12 sashimis )
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Maki
MK1 - Shake Makipescatarian
4.50
Salmon Maki — (Saumon)
推定≈ 160 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MK2 - Tekka Makipescatarian
5.00
Tuna Maki — (Thon)
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MK3 - Oshinko Makivegan
4.00
Pickled Radish Maki — (Radis marinés)
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK4 - Kappa Makivegan
4.00
Cucumber Maki — (Cocombre)
推定≈ 130 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK5 - Avocat Makivegan
4.50
Avocado Maki
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
MK6 - Maki Cheesevegetarian
4.50
Cheese Maki
推定≈ 180 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK7 - Unagi Makipescatarian
5.50
Eel Maki — (Anguille)
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK8 - Maki saumon cheesepescatarian
6.00
Salmon Cheese Maki
推定≈ 210 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK9 - Nude Makipescatarian
5.00
Nude Maki — (Maki saumon ou thon au choix sans algue)
推定≈ 170 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MK10 - Nude California saumon cheese
6.00
Nude California Salmon Cheese Maki — (sans algue)
推定≈ 230 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK11 - California Shake Maki
5.00
California Shake Maki — (Saumon, avocat)
推定≈ 200 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MK12 - California Maki
5.00
California Maki — (Surimi, avocat)
推定≈ 190 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MK13 - California oignon frit
6.00
California Fried Onion Maki — (Saumon, avocat)
推定≈ 250 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK14 - California avocat et cocombre
5.00
California Avocado and Cucumber Maki — (Surimi, avocat)
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MK15 - California cheese makivegetarian
5.50
California Cheese Maki — (Avocat, Fromage)
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK16 - California massago orange
5.80
California Massago Orange Maki — (Oeuf de capelan)
推定≈ 190 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MK17 - Saumon cheese
5.80
Salmon Cheese Maki
推定≈ 210 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MK18 - California cuit
6.00
Cooked California Maki — (Saumon cuit ou thon cuit)
推定≈ 190 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
MK19 - Las Vegas Maki
7.00
Las Vegas Maki — (Maki avocat enroulé de saumon)
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
MK20 - Smooth Cheese
7.00
Smooth Cheese Maki — (Maki fromage enroulé de saumon)
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物
MK21 - Futomaki
7.50
Futomaki — (4 pièces)
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 65
MK22 - Maki Printemps
6.00
Spring Maki — (Saumon, avocat)
推定≈ 240 kcal20 g 炭水化物
MK23 - Tempura Maki
6.50
Tempura Maki — (Beignet de crevette)
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物
MK24 - Tempura crevettes, masago, avocat
10.00
Tempura Shrimp Massago Avocado Maki — (8 Pièces)
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物
MK25 - Futo Maki Royal
10.50
Royal Futo Maki — (8 Pièces)
推定≈ 380 kcal36 g 炭水化物バランスが良い 68
MK26 - California poulet
6.50
California Chicken Maki
推定≈ 290 kcal25 g 炭水化物
MK27 - California saumon avocat fromage
6.80
California Salmon Avocado Cheese Maki
推定≈ 330 kcal26 g 炭水化物
MK28 - Roll cheese avocat
7.50
Cheese Avocado Roll — (maki avocat saumon enroulé de saumon)
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物
MK29-California Ebi
6.00
California Ebi Maki — california crevette avocat
推定≈ 260 kcal24 g 炭水化物
Temaki
MT1 - Shake Temaki
4.50
Shake Temaki — (Saumon, Avocat)
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
MT2 - Maguro Temaki
5.00
Maguro Temaki — (Thon, Avocat)
推定≈ 200 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MT3 - California Temaki
4.50
California Temaki — (Avocat, surimi)
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MT4 - Ebi Temaki
5.00
Ebi Temaki — (Avocat, crevette)
推定≈ 190 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MT5 - Temaki Végétarienvegan, vegetarian
4.50
Vegetarian Temaki — (Avocat, Concombre, radis mariné)
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
MT6 - Avocat Temakivegan, vegetarian
4.20
Avocado Temaki
推定≈ 150 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MT7 - Unagi Temaki
5.50
Unagi Temaki — (Anguille, avocat)
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
このメニューはまだ正しい？
73veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
野菜餃子や春巻き、ズッキーニやきのこの焼き鳥があります。アボカド寿司やたくあん巻きなどの選択肢も豊富です。
77品中、ベジタリアン19品、ヴィーガン10品
69dia
score推定
score推定
高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
焼き鳥や刺身など、低糖質で満足感のあるタンパク質豊富なメニューが充実しています。特に刺身の盛り合わせは糖質制限に適しています。
51 糖尿病に配慮した · 77 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
- 営業時間
- 月11:00–14:30, 18:00–22:00火11:00–14:30, 18:00–22:00水11:00–14:30, 18:00–22:00木11:00–14:30, 18:00–22:00金11:00–14:30, 18:00–22:00土11:00–14:30, 18:00–22:00日18:00–22:00
- 連絡先
- +32130384469
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamazaki95.com/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %
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