Le Cap Gourmand
6 Quai Leray, 44210 Pornic
営業時間は不明
French€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月15日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
GALETTES
Galette nature
3.00
plain galette
推定≈ 210 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Galette beurre
4.00
butter galette
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Galette jambon, emmental
7.40
ham and emmental galette
推定≈ 480 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Galette œuf, emmental
7.40
egg and emmental galette
推定≈ 460 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Galette jambon, œuf
7.40
ham and egg galette
推定≈ 470 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
La complète jambon
9.00
complete ham galette — Œuf, jambon, emmental
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La complète poitrine fumée
9.50
complete smoked bacon galette — Œuf, poitrine fumée, emmental
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La complète andouille
10.90
complete andouille galette — Œuf, andouille, emmental
推定≈ 610 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La Jardinière
12.00
gardiniere galette — Œuf, champignons, fondue de poireaux à la crème de Noilly
推定≈ 520 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La Végétariennevegetarian
12.00
vegetarian galette — Ratatouille maison de saison, salade
推定≈ 410 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
La Chèvrevegetarian
12.50
goat cheese galette — Fromage de chèvre, miel, noix, salade
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La 3 Fromagesvegetarian
13.90
three cheese galette — Chèvre, Bleu d’Auvergne, emmental, salade
推定≈ 640 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
La Bretonne
13.90
bretonne galette — Andouille, pommes cuites (fruit), oignons blancs
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 73
La Tandoori
14.80
tandoori chicken galette — Emmental, poulet mariné au tandoori, pommes de terre, poivrons, champignons
推定≈ 620 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 84
La Camembert
14.80
camembert galette — Camembert, pommes cuites (fruits), jambon cru, crème fraîche, amandes torréfiées
推定≈ 680 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 73
Curé Nantais
15.10
cure nantais galette — curé nantais, pommes de terre, crème fraiche, oignons, jambon cru, salade
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 78
La Nordiquepescatarian
15.50
nordique galette — Saumon gravlax, fondue de poireaux à la crème de Noilly, salade
推定≈ 540 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
La Pornicaisepescatarian
19.90
pornicaise galette — Noix de Saint-Jacques, fondue de poireaux à la crème de Noilly, beurre nantais
推定≈ 510 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
MOULES
Moules marinièrespescatarian
14.90
mussels mariniere
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Moules sauce crèmepescatarian
15.90
mussels cream sauce
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Moules sauce crème au bleupescatarian
15.90
mussels blue cheese sauce
推定≈ 550 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Moules sauce crème au curé nantaispescatarian
16.90
mussels cure nantais sauce
推定≈ 520 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Moules marinière aux algues sèchespescatarian
16.90
mussels mariniere with seaweed
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Moules sauce crème au currypescatarian
16.90
mussels curry cream sauce
推定≈ 540 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Moules sauce crème au Chorizo
16.90
mussels chorizo cream sauce
推定≈ 620 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
ENTRÉES
Terrine du chef
7.50
chef's terrine — Porc, volaille
推定≈ 350 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Harengs aux légumes croquantspescatarian
7.80
herring with vegetables
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Pommes de terre et ièdes à l’huilepescatarian
potatoes and ièdes in oil
推定≈ 300 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Timbal e de moules
7.80
mussel timbal — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
推定≈ 320 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
La Chèvrevegetarian
8.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物
La Chèvrevegetarian
14.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物
La Curévegetarian
9.80
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
推定≈ 360 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
La Curévegetarian
18.00
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
推定≈ 520 kcal38 g 炭水化物
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
9.80
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
18.00
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
La salade de la merpescatarian
21.50
sea salad — Saumon gravlax MAISON, harengs marinés aux légumes croquants, crème citronnée et ciboulette
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
BURGERS
Le végétarienvegetarian
16.90
vegetarian burger — Pain burger artisanal, cheddar, ratatouille, oeuf miroir, salade & frites fraîches
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物
Le classique
17.90
classic burger — Pain burger artisanal, cheddar, steak origine France, oignons rouges, tomates, salade & frites fraîches
推定≈ 1050 kcal70 g 炭水化物
Le Nantais
19.80
nantais burger — Pain burger artisanal, Curé Nantais, steak origine France, oignons rouges confits au miel, tomates, salade & frites fraîches
推定≈ 1120 kcal78 g 炭水化物
Le saumonpescatarian
21.80
salmon burger — Pain burger artisanal, cheddar, saumon, tomates & frites fraîches
推定≈ 980 kcal72 g 炭水化物
POISSONS & VIANDES
poisson du jour, sauce vierge MAISONpescatarian
19.80
fish of the day — ÉCRASÉ DE POMMES DE TERRE MAISON
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Poulet Colombo, RIZ BLANC
16.50
colombo chicken
推定≈ 710 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Pavé de saumon beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
salmon pavé
推定≈ 780 kcal60 g 炭水化物
Choucroute de la mer au beurre Nantaispescatarian
24.90
seafood choucroute — Saumon, poisson blanc selon arrivage, moules, choux, pommes de terre
推定≈ 680 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Tartare de boeuf préparé au couteau, FRITES
17.90
beef tartare — 180g, origine France
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
Pièce du boucher, FRITES
19.90
butcher's cut steak
推定≈ 920 kcal55 g 炭水化物
LE MENU ENFANT
LE MENU ENFANT
9.50
kids menu — Galette jambon, emmental—Galette œuf, emmental—Galette jambon, œuf / Steak haché—Jambon blanc—Moules marinières & frites ou légumes / Crêpe beurre sucre—1 Boule de glace
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物
DESSERTS
Crêpe nature
3.00
plain crepe
推定≈ 210 kcal30 g 炭水化物
Crêpe beurre ou sucre
3.40
butter or sugar crepe
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Crêpe beurre sucre
3.80
butter sugar crepe
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物重い 41
Crêpe citron
4.00
Lemon Crepe
推定≈ 340 kcal38 g 炭水化物
Crêpe confiture (abricot/fraise/orange)
4.00
Jam Crepe
推定≈ 360 kcal45 g 炭水化物
Crêpe miel citron
4.50
Honey Lemon Crepe
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
Crêpe caramel beurre salé MAISON
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 31
Crêpe crème de marron
5.00
Chestnut Cream Crepe
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 41
Crêpe chocolat MAISON
5.50
Chocolate Crepe
推定≈ 460 kcal45 g 炭水化物重い 41
Crêpe Nutella
5.50
Nutella Crepe
推定≈ 480 kcal48 g 炭水化物重い 33
Crêpe pommes
6.00
Apple Crepe
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
Crêpe choco-caramel beurre salé MAISON
6.50
Chocolate Salted Caramel Crepe
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物重い 30
Crêpe choco-chantilly MAISON
6.50
Chocolate Whipped Cream Crepe
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物重い 29
Crêpe pommes caramel beurre salé maison
7.00
Apple Salted Caramel Crepe
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物重い 32
Crêpe banane choco MAISON
7.50
Banana Chocolate Crepe
推定≈ 680 kcal70 g 炭水化物重い 29
La Coco-banana
9.50
Coco-banana Dessert — Banane, glace noix de coco, coulis de chocolat maison & chantilly maison
推定≈ 520 kcal55 g 炭水化物重い 31
La Gourmande
9.50
The Gourmande Dessert — Nutella, glace vanille, noisettes concassées, chantilly maison
推定≈ 610 kcal50 g 炭水化物重い 28
L’Île en Chausson
9.80
The Island Dessert — Ananas, glace passion, amandes effilées, caramel au beurre salé maison & chantilly maison
推定≈ 580 kcal60 g 炭水化物重い 33
La Tout Chocolat
9.80
All Chocolate Dessert — Cacao, glace chocolat, coulis de chocolat & chantilly maison
推定≈ 640 kcal55 g 炭水化物重い 26
Mousse au chocolat et chantilly MAISON
8.00
Chocolate Mousse
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物重い 41
Assiette de fromagesvegetarian
7.90
Cheese Plate — ASSORTIMENTS SELON ARRIVAGE
推定≈ 420 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cœur coulant au chocolat maison, glace vanille
8.00
Chocolate Lava Cake
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物重い 30
Crème brûlée vanille MAISON
6.50
Vanilla Crème Brûlée
推定≈ 380 kcal28 g 炭水化物重い 41
Café—Thé gourmand
9.50
Gourmet Coffee-Tea Platter — Mignardises maisons, crêpe, boule de glace au choix
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物重い 22
Coupe Liégeoise
8.90
Liégeoise Ice Cream Sundae — 2 boules de glace café ou chocolat ou caramel, coulis maison & chantilly maison
推定≈ 510 kcal52 g 炭水化物重い 29
Coupe Exotique
8.90
Exotic Ice Cream Sundae — 2 boules de glace passion, 1 boule de glace citron vert & coulis de chocolat maison
推定≈ 460 kcal58 g 炭水化物
Coupe After Eight
8.90
After Eight Ice Cream Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, coulis de chocolat maison & chantilly maison
推定≈ 530 kcal50 g 炭水化物重い 31
Coupe fruits rouges
8.90
Red Fruit Ice Cream Sundae — 1 boule de glace fraise, framboise & cassis, coulis de fruits rouges maison & chantilly maison
推定≈ 480 kcal55 g 炭水化物重い 43
Banana Split
8.90
1 boule de glace chocolat maison, vanille & fraise, banane, coulis de chocolat & chantilly maison
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物重い 31
Coupe Belle-Hélène
8.90
Belle-Hélène Sundae — 2 boules de glace vanille, poire, coulis de chocolat maison & chantilly maison
推定≈ 510 kcal58 g 炭水化物重い 42
Coupe Colonel
10.00
Colonel Sundae — 2 boules de glace citron vert, vodka
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物重い 38
Coupe Après 22
10.00
Après 22 Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, Get 27, coulis de chocolat maison & chantilly maison
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物重い 29
Coupe Antilles
10.00
Antilles Sundae — 2 boules de glace rhum-raisin, vieux rhum
推定≈ 540 kcal48 g 炭水化物重い 27
ENTRÉES
Timbalé de moules
7.80
Mussel Timbalé — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
POISSONS
Pavé de saumon au beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
Salmon Fillet with Nantais Butter
推定≈ 740 kcal45 g 炭水化物
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高タンパクなガレットとムール貝
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
炭水化物量を抑えた選択肢が豊富です。卵やチーズを使ったガレットや、様々なムール貝料理が低GIで提供されています。
33 糖尿病に配慮した · 83 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- 6 Quai Leray, 44210 Pornic
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +33240827576
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapgourmand.com/