L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
営業時間外 · 開店 火 12:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Les galettes
La beurre et basta.vegetarian
3.50
Butter Galette
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
La déjeuner pressé
6.50
Ham and Cheese Galette — fromage, jambon
推定≈ 580 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La fondantevegetarian
4.50
Cheese Galette — fromage
推定≈ 480 kcal36 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
La complètevegetarian
5.50
Complete Galette — fromage, œuf
推定≈ 540 kcal37 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
La raclette canaille
7.90
Raclette and Bacon Galette — fromage à raclette, lard grillé
推定≈ 680 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Goat Cheese and Honey Galette — chèvre, miel, mélange de grains de courges
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Goat Cheese and Apple Galette — chèvre, pommes cuites
推定≈ 490 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 75
La rustique du coin
9.50
Rustic Galette with Bacon — cux nantais, lard grillé
推定≈ 610 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La bien ficocée
8.50
Ham, Egg and Cheese Galette — fromage, œuf, jambon
推定≈ 630 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
L'andouille beurrée
8.90
Andouille and Egg Galette — fromage, œuf, andouille
推定≈ 660 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La rouge gorge
8.90
Chorizo and Egg Galette — fromage, œuf, chorizo
推定≈ 670 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Les spécialités
L'Authentique
13.50
Authentic Andouille Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, andouille artisanale
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Andouille and Apple Galette — Fromage, pommes cuites, andouille
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
La Super cocotte
13.50
Super Cocotte Galette — Fromage raclette, saucisson, lard grillé, pomme de terre, crème parsley
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 69
La Poulette
10.50
Poulette Galette — Fromage, 2 œufs brouillés, jambon
推定≈ 610 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Brittany Flavor Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, chipolata
推定≈ 640 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Smoked Salmon Galette — Fromage, saumon fumé marin, fondue de poireaux, crème parsley
推定≈ 590 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Salmon and Potato Galette — Fromage à raclette, saumon fumé marin, pomme de terre, crème parsley
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Mushroom Galette — Fromage, fondue de poireaux, champignons
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Ingrédient supplémentaire
2.00
Extra Ingredient
推定≈ 80 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette
3.50
Extra Toppings
推定≈ 120 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Les crêpes
La beurrevegetarian
2.90
Butter Crepe
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
Beurre ou sucrevegetarian
3.20
Butter or Sugar Crepe
推定≈ 340 kcal35 g 炭水化物
Beurre, sucrevegetarian
3.50
Butter and Sugar Crepe
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物重い 41
Citron ou mielvegan, vegetarian
4.20
Lemon or Honey Crepe
推定≈ 360 kcal38 g 炭水化物
Miel, citronvegan, vegetarian
5.20
Honey and Lemon Crepe
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物
Crème de marronsvegetarian
5.50
Chestnut Cream Crepe
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 40
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Homemade Chocolate Crepe
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物重い 33
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
推定≈ 520 kcal42 g 炭水化物重い 31
Chocolat cocovegetarian
5.30
Chocolate Coconut Crepe
推定≈ 540 kcal46 g 炭水化物重い 30
Chocolat amandesvegetarian
5.50
Chocolate Almond Crepe
推定≈ 560 kcal44 g 炭水化物重い 30
Chocolat bananevegetarian
7.20
Chocolate Banana Crepe
推定≈ 600 kcal58 g 炭水化物重い 38
Caramel maisonvegetarian
6.60
Homemade Caramel Crepe
推定≈ 500 kcal52 g 炭水化物重い 29
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère)vegan, vegetarian
5.20
Jam Crepe
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物重い 38
Les spécialités
La toque d'hivervegetarian
9.00
Winter Toque Dessert — Crème de marrons, meringue, bouille vanille, crème fouettée
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物重い 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Caramelized Apple Dessert — Pommes cuites caramélisées, caramel maison, crème fouettée
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物重い 33
Crunchyvegetarian
9.00
Crunchy Chocolate Dessert — Chocolat maison, éclats de grains, bouchon chocolat blanc, crème fouettée
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物重い 27
L'enivréevegetarian
8.50
Speculoos Dessert — Crème de spéculoos, brisure de spéculoos, caramel, crème fouettée
推定≈ 680 kcal60 g 炭水化物重い 25
La folie rosevegetarian
9.00
Pink Madness Dessert — Coulis de framboises, chamallow, bouille vanille-framboise-meringue
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物重い 42
Les flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Orange Flambé — confiture d'orange, grand marnier
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
Apple Flambé — pommes cuites caramélisées, calvados
推定≈ 320 kcal42 g 炭水化物重い 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
Honey Almond Flambé — miel, amandes, cognac
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物重い 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
Banana Chocolate Flambé — banane rhôl, chocolat, rhum
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 34
Supplément crème fouettéevegetarian
2.00
Extra Whipped Cream
推定≈ 60 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Côté champ
Entrecôte 300gr
28.00
Ribeye Steak 300g
推定≈ 850 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Entrecôte 1kg
73.00
Ribeye Steak 1kg
推定≈ 2800 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリー重い 41
Andouillette artisanale
22.00
Artisan Andouillette
推定≈ 450 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Brochette de bêæf
25.00
Beef Skewer
推定≈ 550 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Brochette de poulet marinée
21.00
Marinated Chicken Skewer
推定≈ 420 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Côté mer
Bar entierpescatarian
27.00
Whole Sea Bass
推定≈ 600 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Dorade entièrepescatarian
25.00
Whole Sea Bream
推定≈ 580 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Glaces
Dame blanchevegetarian
8.00
2 boules vanille, chocolat chaud, crème fouettée
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物重い 23
Griottinevegetarian
8.00
Griottine Ice Cream — 2 boules vanille, cerises ameranne, crème fouettée
推定≈ 580 kcal60 g 炭水化物重い 29
Chipievegetarian
8.00
Chipie Ice Cream — 2 boules caramel, caramel maison, crème fouettée
推定≈ 620 kcal62 g 炭水化物重い 24
Banana splitvegetarian
8.50
Banane, bouille fraise, bouchon chocolat, bouille vanille, bouchon chocolat chaud, crème fouettée
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物重い 26
Calvadosvegetarian
8.50
Calvados Ice Cream — 2 boules citron vert, vodka
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 39
Parfum de glacevegetarian
2.50
Ice Cream Flavours — Vanille, fraise, chocolat, caramel, chocolat blanc, citron, café, pistache, vanille framboise meringue
推定≈ 150 kcal20 g 炭水化物
Tous suppléments
2.00
Ice Cream Toppings
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
76veggie
score推定
score推定
フランス風ガレットとクレープ
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
キノコのLa Planquée en forêtや、蜂蜜入りのLa chèvre en compagnieなどの塩味のガレットがあります。チョコを使ったCrunchyなど、甘いクレープやアイスクリームの種類が豊富です。
58品中、ベジタリアン35品、ヴィーガン6品
78dia
score推定
score推定
高タンパク料理とガレット
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質が豊富なメニューと、塩味のそばガレットが充実しています。多くのガレットは低GIです。
25 糖尿病に配慮した · 58 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Bd de la République 26, 44380 Pornichet
- 営業時間
- 月閉店火12:00–14:00, 19:00–22:00水12:00–14:00, 19:00–22:00木12:00–14:00, 19:00–22:00金12:00–14:00, 19:00–22:00土12:00–14:00, 19:00–22:00日12:00–14:00, 19:00–22:00
- 連絡先
- +32240534187
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 95 %