Tamar
Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
営業中 · まで 22:30
café
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Entradas e Petiscos
Sopa de legumesvegetarian
Vegetable Soup — Soup | Soupe
推定≈ 120 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salgados
Savory Snacks — Savory-snacks | Sarriete
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Azeitonasvegan
Olives — Olives | Olives
推定≈ 150 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Moelas
Gizzards — Gizzards | Géziers
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pão d’alhovegetarian
Garlic Bread — Garlic bread | Pain à l'ail
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Francesinha trinchada
Chopped Francesinha — Chopped francesinha | Francesinha coupée
推定≈ 650 kcal30 g 炭水化物
Tábua à Tamar
Tamar Platter — Several entrées | Plat maison amuse-bouche divers. Queijo da Serra, presunto, pão rústico, compota, azeitonas, paio e chourição.
推定≈ 1100 kcal55 g 炭水化物
Pratinho de rojões com tripas
Rojões with Tripe — Porc meats and guts | Viande de porc et tripes
推定≈ 420 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pica-pau
Small fried pieces of beef and pickles | Peits morceaux de viande frits avec cornichons. Bife de alcatra aos cubos, salsicha alemã, fumado e molhos.
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Saladas
Mistavegetarian
Mixed Salad — Simple | Mixte. Alface, tomate, cebola, azeitonas e molhos.
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Verãopescatarian
Summer Salad — Summer | D’éte. Alface, tomate, cebola, atum, ovo, azeitonas e molhos.
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Inverno
Winter Salad — Winter | D’hiver. Rúcula, tomate, presunto, ovo, azeitonas e molhos com cogumelos frescos.
推定≈ 350 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salada do Marpescatarian
Sea Salad — Sea Salad | Salade de la mar. Alface, milho, camarão, delícias, salmão fumado e molhos.
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Menu infantil
Ovo estreladovegetarian
Fried Egg — Egg on the plate | Oeuf au plat
推定≈ 210 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bifinho de boi
Small Steak — Grilled steak | Steak grillé
推定≈ 320 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Bifinho de frango
Small Chicken Breast — Grilled chicken breast | Poitrine de poulet grillée
推定≈ 280 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Hambúrguer de vaca
Beef Burger — Hamburguer | Hamburguer de boeuf
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
Hambúrguer de frango
Chicken Burger — Chicken hamburguer | Hamburguer de poulet
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物
Salsicha
Sausage — Sausage | Saucisse
推定≈ 350 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pratos Vegetarianos
Omeletevegetarian
Vegetarian Omelette — Omelet | Omelette. Mistura de legumes salteados, batata frita, salada, cogumelos frescos e arroz.
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 65
Francesinhavegetarian
Vegetarian Francesinha — Francesinha | Francesinha. Pão de forma, cogumelos frescos, tomate, pimentos, cebola, ovo, queijo gratinado no forno com molho especial.
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物
Wrapvegetarian
Vegetarian Wrap — Cogumelos frescos, mistura de legumes e molhos.
推定≈ 550 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 69
Tostavegetarian
Vegetarian Toast — Toast | Toast. Pão saloio, legumes salteados, ovo, queijo, maionese e cogumelos frescos.
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Pizza Vegetarianavegetarian
Vegetarian Pizza — Molho de tomate, mozarela, cogumelos, pimentos, tomate fresco, cebola, milho, oregãos e azeitonas.
推定≈ 950 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 74
Pratinho especial à Tamarvegetarian
Tamar Special Dish — Tamar's special dish | Plat sécial Tamar. Batata frita, cogumelos frescos, cebola, pimentos, ovo, queijo com molho e cebolinho no forno.
推定≈ 780 kcal55 g 炭水化物
Pregos
Prego no pão
Steak Sandwich — Steak sandwich | Sandwich de steak. Pão d’água, bife de alcatra e fiambre.
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 67
Misto
Ham and Cheese Sandwich — Ham and cheese | Mixte
推定≈ 520 kcal40 g 炭水化物
Prego no prato
Steak Plate — Steak in a plate | Steak dans l'assiette. Bife de alcatra, ovo, batata frita, arroz, azeitonas e picles.
推定≈ 880 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 66
Prego do Vazio
Vazio Steak — Pan seared steak | Clou du vide. Bife da vazia, ovo, batata frita, salada, azeitonas, picles e presunto.
推定≈ 820 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Prego rolha
Lombo Steak — Steak cork | Steak rolha. Bifinhos de lombo de boi, ovo, arroz, salada, fiambre, azeitonas e picles.
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物
Costeletão de novilho
Rib Steak — Rib steak | Côte de veau. Costeletão grelhado, batata frita, salada, morcela e salsicha criola.
推定≈ 980 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bifes
Bife na caçarola
Pan Steak — Steak in a pan | Steak en cocotte. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas com molho especial.
推定≈ 840 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Bife na caçarola especial
Special Pan Steak — Special steak in a pan | Steak en cocotte spéciale. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas, queijo gratinado no forno, oregãos com molho especial.
推定≈ 920 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Bife com cogumelos
Steak with Mushrooms — Steak with mushrooms | Steak aux champignons. Bife de alcatra, cogumelos frescos com natas, batata frita e salada.
推定≈ 890 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Bife mostarda
Mustard Steak — Steak with mustard | Steak à la moutarde. Bife de alcatra, mostarda Dijón, grãos mostarda, ovo, batata frita e salada.
推定≈ 810 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Bife americano
American Steak — American steak | Steak américain. Bife de alcatra, cogumelos frescos, presunto, molho americano, batata frita e salada.
推定≈ 860 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Naco à chefe
Grilled Beef Naco — Grilled beef | Boeuf grillé. Naco de alcatra com salada, arroz, batata frita e feijão preto.
推定≈ 920 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 75
Bifinhos de frango
Grilled Chicken Breast — Chicken breast | Poitrine de poulet. Bifinhos de frango grelhados com molho de alho, ovo, arroz, batata frita e salada.
推定≈ 880 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 66
Omeletes
Simplesvegetarian
Simple Omelette — Simple
推定≈ 320 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Fiambre
Ham Omelette — Ham | Jambon
推定≈ 420 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Queijovegetarian
Cheese Omelette — Cheese | Fromage
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Cogumelosvegetarian
Mushroom Omelette — Mushrooms | Champignons
推定≈ 280 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Camarãopescatarian
Shrimp Omelette — Shrimp | Crevettes
推定≈ 310 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Salmãopescatarian
Salmon Omelette — Salmon | Saumon
推定≈ 350 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pratos combinados
Moelas na caçarola
Pan Gizzards — Gizzards in a pan | Gésiìrs en cocotte. Moelas com batata frita.
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Rojões no prato
Rojões Plate — Rojões on the plate | Rojões dans l'assiette. Rojões, tripas, arroz, batata frita e salada.
推定≈ 850 kcal70 g 炭水化物
Salsicha alemã
German Sausage — German sausage | Saucisse allemande. Salsicha alemã, ovo, bacon, salada e batata frita.
推定≈ 780 kcal40 g 炭水化物
Salsicha alemã à Tamar
Tamar German Sausage — German sausage à Tamar | Saucisse allemande au Tamar. Salsicha alemã com bacon, ovo, ligeiro aroma de mostarda Dijón e Tabasco, com salada e batata frita.
推定≈ 790 kcal40 g 炭水化物
Alheira com bacon
Alheira with Bacon — Smoked sausage and bacon | Charcuterie fumée et bacon. Alheira, ovo, bacon, batata frita e salada.
推定≈ 760 kcal40 g 炭水化物
Sandúliche Club
Club Sandwich — Club sandwich | Club Sandwich. Combinado de 4 tostas, queijo, fiambre, salsicha alemã, bacon, hambúrguer, paio, alface, tomate, ovo e molhos.
推定≈ 1100 kcal65 g 炭水化物
Wraps
Frango
Chicken Wrap — Chicken | Poulet. Peito de frango, alface, tomate, cenoura, ovo e bacon molho d'alho.
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Mexicano
Mexican Wrap — Mexican | Mexicain. Bife de boi, pimento, cebola e molho chili.
推定≈ 520 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Pizzas
4 stagioni
Four Seasons Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, cogumelos frescos, pimentos, bacon, oregãos e azeitonas.
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 67
Toscana
Toscana Pizza — Molho de tomate, mozarela, calabresa, oregãos e azeitonas.
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 68
Romana
Romana Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, presunto, cogumelos frescos, oregãos e azeitonas.
推定≈ 860 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 67
Pepperoni
Pepperoni Pizza — Molho de tomate, mozarela, pepperoni, oregãos e azeitonas.
推定≈ 840 kcal75 g 炭水化物
Tamar
Tamar Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, bacon, cogumelos frescos, chourição, gema de ovo, oregãos e azeitonas.
推定≈ 950 kcal80 g 炭水化物
Fiorentina
Fiorentina Pizza — Molho de tomate, mozarela, atum, cebola roxa, tomate fresco, ovo, oregãos e azeitonas.
推定≈ 810 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 69
Per Bambini
Kids Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, oregãos e azeitonas.
推定≈ 720 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 67
Margueritavegetarian
Margherita Pizza — Molho de tomate, mozarela, oregãos e azeitonas.
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物
Francesinhas
À Poveira
Poveira Francesinha — Pão de cachorro, queijo, fiambre, linguiça, mostarda e molho.
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
Poveira à Tamar com molho especial
Tamar Poveira Francesinha — Speciality of the house | Spécialité de la maison
推定≈ 900 kcal60 g 炭水化物
Francesinha especial
Special Francesinha — Special Francesinha | Francesinha spéciale. Pão de forma, bife, queijo, mortadela, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
推定≈ 1200 kcal70 g 炭水化物重い 39
Francesinha à sevilhana
Sevillian Francesinha — Sevillian francesinha | Francesinha à la Sevillane. Pão de forma, bife da vazia, fiambre, paio, chouriço picante, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
推定≈ 1150 kcal65 g 炭水化物
Francesinha de frango
Chicken Francesinha — Chicken francesinha | Francesinha de poulet. Pão de forma, bife de frango, bacon, fiambre, cogumelos frescos, queijo gratinado no forno com molho especial e batata frita.
推定≈ 1100 kcal75 g 炭水化物重い 43
Francesinha do mar
Seafood Francesinha — Sea francesinha | Francesinha de la mér. Pão de forma, camarão, delícias do mar, salmão fumado, queijo gratinado no forno com molho especial.
推定≈ 950 kcal60 g 炭水化物
Hambúrgueres tradicionais
Hambúrguer no prato
Burger Plate — Hamburguer on a plate | Hamburguer dans l'assiette. Hambúrguer duplo de vaca, ovo, salada e batata frita.
推定≈ 1100 kcal65 g 炭水化物
Cheeseburguer
Cheeseburger — Pão, queijo e molhos.
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
Cheese bacon
Bacon Cheeseburger — Hambúrguer, queijo
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物
Hambúrguer à Tamar
Tamar Burger — Fiambre, bacon, pimento, cebola, picles no pão, queijo gratinado no forno com molho especial, ovo e batata frita.
推定≈ 1300 kcal80 g 炭水化物
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62veggie
score推定
score推定
カフェのベジタリアンメニュー
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタリアン専用セクションがあり、野菜ピザや野菜オムレツなどが選べます。キノコ入りのベジタリアン・フランセジーニャもあります。
70品中、ベジタリアン15品、ヴィーガン1品
80dia
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肉料理とオムレツが豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメニューが充実しています。低糖質にするには、ステーキやオムレツがおすすめです。
30 糖尿病に配慮した · 70 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
- 営業時間
- 月11:00–22:30火11:00–22:30水11:00–22:30木11:00–22:30金11:00–22:30土11:00–22:30日11:00–22:30
- 連絡先
- +351252616330
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetamar.pt/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 79 %