Maki & More
Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam
営業時間外 · 開店 16:00
sushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Luxe Nigiribox
25.60
Luxury Nigiri Box — 2 zalm, 2 tonijn, 2 inktvis, 2 zeebaars, 2 surimi
推定≈ 620 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 70
Sushibox Nigiri
16.50
Nigiri Sushi Box — 2 zalm, 2 tonijn, 2 omelet, 2 zalm tataki
推定≈ 540 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 70
Sushibox Sashimi/Uramaki
20.60
Sashimi and Uramaki Sushi Box — 14 stuks, Combinatie van California, krokante garnaal, Zalm en Tonijn
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Sushibox Nigiri/Uramaki
21.50
Nigiri and Uramaki Sushi Box — 15 stuks, Combinatie California, krokante garnaal, tonijn en nigiri van garnaal, zeebaars en zalm
推定≈ 750 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
Sushibox Sake Maguro
24.10
Salmon and Tuna Sushi Box — 16 stuks van zalm en tonijn, met sashimi, hosomaki, nigiri en uramaki
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 73
Sushibox Crispy
24.00
Crispy Sushi Box — 16 stuks Krokante combinatie krokante garnaal, surimi, pittige tonijn en pittige zalm
推定≈ 820 kcal80 g 炭水化物
Hosomaki Maguro
6.50
Tuna Hosomaki — Kleine rol met tonijn (6 stuks)
推定≈ 210 kcal32 g 炭水化物
Temaki Maguro
6.60
Tuna Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en tonijn (per stuk)
推定≈ 280 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 73
Uramaki Maguro Shichimi
9.40
Spicy Tuna Uramaki — Inside-Out roll met pittige tonijn (4 stuks)
推定≈ 240 kcal28 g 炭水化物
Uramaki Crispy Maguro Shichimi
Crispy Spicy Tuna Uramaki — Crispy roll met pittige tonijn en avocado (4 stuks)
推定≈ 310 kcal30 g 炭水化物
Uramaki Deluxe Rainbow roll
9.70
Rainbow Uramaki — Inside-Out roll met zalm, tonijn en zeebaars (4 stuks)
推定≈ 260 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 66
Uramaki Deluxe Maguro Royale
10.20
Spicy Tuna Royale Uramaki — Inside-Out roll met extra veel pittige tonijn (4 stuks)
推定≈ 270 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 66
Sandwich Maguro
9.30
Tuna Rice Sandwich — Rijstsandwich met tonijn en pittige saus
推定≈ 320 kcal42 g 炭水化物
Nigiri Maguro
6.20
Tuna Nigiri — Rijstbolletje met tonijn (2 stuks)
推定≈ 140 kcal22 g 炭水化物
Gunkan Maguro Shichimi
7.90
Spicy Tuna Gunkan — Slagschip met pittige tonijn (2 stuks)
推定≈ 160 kcal22 g 炭水化物
Oshi Sake Maguro
18.30
Salmon and Tuna Oshi Sushi — Special bloksushi met zalm, tonijn, verse wasabi (8 stuks)
推定≈ 520 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 70
Futomaki Sake Maguro
16.40
Fried Salmon and Tuna Futomaki — Gefrituurde grote maki met zalm en tonijn (6 stuks)
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
Sashimi Maguro
11.20
Tuna Sashimi — Vers gesneden rauwe tonijn (5 stuks)
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Maguro Tataki
11.60
Tuna Tataki — Licht aangebakken tonijnplakjes (6 stuks)
推定≈ 150 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Sashimi Deluxe
25.00
Deluxe Sashimi — Vers gesneden rauwe zalm (4x), tonijn (4x), zeebaars (4x) en garnaal (4x)
推定≈ 380 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Salade Sashimi
10.80
Sashimi Salad — Japanse salade met rauwe zalm en tonijn
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Makiburger Zalm
14.50
Salmon Maki Burger — Hamburger in Maki-stijl met zalm, shiso, avocado en pittige saus
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 71
Sushibox Hosomaki
9.80
Hosomaki Sushi Box — 3 avocado, 3 zalm, 3 surimi, 3 komkommer
推定≈ 580 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Hosomaki Sake
6.00
Salmon Hosomaki — Kleine rol met zalm (6 stuks)
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物
Temaki Sake
5.40
Salmon Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zalm (per stuk)
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 65
Uramaki Crispy Sake Yaki
6.20
Crispy Baked Salmon Uramaki — Crispy roll met gebakken zalm en komkommer (4 stuks)
推定≈ 260 kcal24 g 炭水化物
Uramaki Crispy Sake Shichimi
8.40
Crispy Spicy Salmon Uramaki — Crispy roll met pittige zalm en avocado (4 stuks)
推定≈ 270 kcal24 g 炭水化物
Uramaki Deluxe Sake Roomkaas
Salmon and Cream Cheese Uramaki — Inside-Out roll met zalm, omelet en roomkaas (4 stuks)
推定≈ 280 kcal24 g 炭水化物
Uramaki Deluxe Sake Avocado
7.50
Salmon and Avocado Uramaki — Inside-Out roll met zalm en avocado (4 stuks)
推定≈ 240 kcal24 g 炭水化物バランスが良い 65
Sandwich Sake Tataki
8.90
Salmon Tataki Rice Sandwich — Rijstsandwich met geflambeerde zalm
推定≈ 310 kcal40 g 炭水化物
Nigiri Sake
5.00
Salmon Nigiri — Rijstbolletje met zalm (2 stuks)
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Nigiri Sake Otoro
9.20
Salmon Belly Nigiri — Exclusieve zalm belly, max. 6 per dag beschikbaar (2 stuks)
推定≈ 160 kcal15 g 炭水化物
Nigiri Sake Tataki
5.20
Salmon Tataki Nigiri — Rijstbolletje met geflambeerde zalm (2 stuks)
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Gunkan Sake Yaki
Baked Salmon Gunkan — Slagschip met gebakken zalm (2 stuks)
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物
Gunkan Sake Shichimi
6.80
Spicy Salmon Gunkan — Slagschip met pittige zalm (2 stuks)
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
Gunkan Sake Ikura
8.30
Salmon Roe Gunkan — Slagschip met zalmkuit (2 stuks)
推定≈ 160 kcal15 g 炭水化物
Gunkan Sake Hotate
10.60
Scallop and Salmon Gunkan — Slagschip met sint-jakobsschelp en zalm (2 stuks)
推定≈ 170 kcal15 g 炭水化物
Mango-Sake Ebi
18.00
Mango Salmon Shrimp Uramaki — Uramaki special met zalm, garnaal, masago en ruccola (8 stuks)
推定≈ 540 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
Mango-Sake Tori
Mango Salmon Chicken Uramaki — Uramaki special met zalm, kip, masago en ruccola (8 stuks)
推定≈ 560 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
Mango-Sake Ebi Tori
Mango Salmon Shrimp Chicken Uramaki — Uramaki special met zalm, garnaal, kip, masago en ruccola (8 stuks)
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 67
Sake Asperge Taro
17.10
Salmon Asparagus Uramaki — Uramaki special met zalm en asperge (8 stuks)
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
Sashimi Sake
8.50
Salmon Sashimi — Vers gesneden rauwe zalm (5 stuks)
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Slaatje Sake Yaki
4.90
Baked Salmon Salad — Salade van gebakken zalm, Japanse mayonaise en groente (120 gram)
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salade Sake Tataki
8.80
Salmon Tataki Salad — Japanse salade met geflambeerde zalm
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Zoetzure zalm
Sweet and Sour Salmon — Gebakken zalm met zoetzure saus
推定≈ 420 kcal28 g 炭水化物
Sushibox Vegetarischvegetarian
16.50
Vegetarian Sushi Box — 13 stuks, met omelet, zeewier, komkommer, tofu, avocado, asperge
推定≈ 620 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 78
Hosomaki Wakamevegan, vegetarian
4.80
Seaweed Hosomaki — Kleine rol met zeewier (6 stuks)
推定≈ 160 kcal32 g 炭水化物
Temaki Wakamevegan, vegetarian
4.70
Seaweed Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zeewier (per stuk)
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 69
Uramaki Vega Wakamevegetarian
7.70
Vegetarian Seaweed Uramaki — Inside-Out roll met zeewier, asperge, omelet en komkommer (4 stuks)
推定≈ 260 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
Sandwich Vegivegetarian
8.70
Vegetarian Rice Sandwich — Rijstsandwich met tofu, omelet en zeewier
推定≈ 310 kcal45 g 炭水化物
Gunkan Chuka Wakamevegan
6.10
Slagschip met zeewiersalade (2 stuks)
推定≈ 120 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Salade Chuka Wakamevegan
5.80
Chuka Wakame Salad — Japanse salade met zeewier
推定≈ 110 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Chuka Wakamevegan
4.90
Portie Zeewier
推定≈ 90 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Hosomaki Kappavegan
4.80
Kleine rol met komkommer (6 stuks)
推定≈ 150 kcal31 g 炭水化物
Temaki Californiapescatarian
4.70
California Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en surimi (per stuk)
推定≈ 210 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 65
Temaki Ebipescatarian
Ebi Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en garnaal (per stuk)
推定≈ 220 kcal26 g 炭水化物バランスが良い 65
Temaki Unagipescatarian
Unagi Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zoetwaterpaling (per stuk)
推定≈ 280 kcal28 g 炭水化物
Temaki Tamagovegetarian
Tamago Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en omelet (per stuk)
推定≈ 230 kcal27 g 炭水化物バランスが良い 65
Uramaki Californiapescatarian
6.40
California Uramaki — Inside-Out roll met surimi, komkommer en avocado (4 stuks)
推定≈ 240 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
Uramaki Ebi Tempurapescatarian
7.20
Ebi Tempura Uramaki — Inside-Out roll met krokante garnaal en komkommer (4 stuks)
推定≈ 310 kcal32 g 炭水化物
Uramaki Vega Roomkaasvegetarian
7.70
Veggie Cream Cheese Uramaki — Inside-Out roll met roomkaas, omelet, komkommer en avocado (4 stuks)
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物
Uramaki Crispy Ebi Crispypescatarian
7.50
Crispy Ebi Uramaki — Crispy roll met krokante garnaal en komkommer (4 stuks)
推定≈ 260 kcal28 g 炭水化物
Uramaki Crispy Kamabokopescatarian
6.90
Crispy Kamaboko Uramaki — Crispy roll met gefrituurde surimi en komkommer (4 stuks)
推定≈ 250 kcal27 g 炭水化物
Komkommersaladevegan
3.10
Cucumber Salad — Zoetzure komkommer
推定≈ 60 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Makiburger Kip
Chicken Maki Burger — Hamburger in Maki-stijl met tori tempura, shiso, avocado en pittige saus
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物
Hosomaki Avocadovegan
5.50
Avocado Hosomaki — Kleine rol met avocado (6 stuks)
推定≈ 180 kcal30 g 炭水化物
Uramaki Deluxe Dragonrollpescatarian
8.90
Deluxe Dragonroll — Inside-Out roll met krokante garnaal en avocado (4 stuks)
推定≈ 280 kcal28 g 炭水化物
Sandwich Avocadovegan
8.60
Avocado Rice Sandwich — Rijstsandwich met dubbel avocado
推定≈ 320 kcal45 g 炭水化物
Nigiri Avocadovegan
4.80
Avocado Nigiri — Rijstbolletje met avocado (2 stuks)
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物
Gunkan Californiapescatarian
6.10
California Gunkan — Slagschip met surimi, avocado en mayo (2 stuks)
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
DP-A
240.00
Sushi Platter A — Draaiplateau met 120 stuks sushi gemengd. Gevarieerde selectie smaakvolle sushirollen, sashimi, nigiri en gunkan voor acht personen.
推定≈ 750 kcal81 g 炭水化物バランスが良い 67
DP-Bvegetarian
Sushi Platter B — Draaiplateau met 120 stuks sushi 30% vegetarisch
推定≈ 680 kcal77 g 炭水化物バランスが良い 73
DP-C
Sushi Platter C — Draaiplateau met 120 stuks sushi 30% vlees/kip
推定≈ 780 kcal82 g 炭水化物
Nigiri Unagipescatarian
Unagi Nigiri — Rijstbolletje met zoetwaterpaling (2 stuks)
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物
Nigiri Ama Ebipescatarian
4.00
Ama Ebi Nigiri — Rijstbolletje met zoete rauwe garnaal (2 stuks)
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物
Nigiri Suzukipescatarian
5.30
Suzuki Nigiri — Rijstbolletje met zeebaars (2 stuks)
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物
Nigiri Ebipescatarian
Ebi Nigiri — Rijstbolletje met gekookte garnaal (2 stuks)
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物
Nigiri Tamagovegetarian
4.80
Tamago Nigiri — Rijstbolletje met zoete omelet (2 stuks)
推定≈ 130 kcal22 g 炭水化物
Nigiri Inarivegan
Inari Nigiri — Rijstbolletje met met tofu (2 stuks)
推定≈ 150 kcal24 g 炭水化物
Nigiri Kamabokopescatarian
Kamaboko Nigiri — Rijstbolletje met surimi (2 stuks)
推定≈ 120 kcal19 g 炭水化物
Nigiri Hotatepescatarian
5.80
Hotate Nigiri — Rijstbolletje met sint-jakobsschelp (2 stuks)
推定≈ 150 kcal22 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
77veggie
score推定
score推定
菜食オプションのある日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
豆腐やアボカドが入ったベジタリアン寿司ボックスがあります。Hosomaki WakameやNigiri Inariも注文可能です。
81品中、ベジタリアン18品、ヴィーガン11品
50dia
score推定
score推定
新鮮な寿司と刺身
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
米を避けるには、刺身や魚ベースのサラダを選んでください。ほとんどの寿司ボックスは炭水化物量が高くなっています。
11 糖尿病に配慮した · 81 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam
- 営業時間
- 月—火16:00–20:30水16:00–20:30木16:00–20:30金16:00–20:30土16:00–20:30日16:00–20:30
- 連絡先
- +31107370742
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makiandmore.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 79 %