Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg
Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
営業時間は不明
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SeizoensspecialVis
13.95
Wonton Nachos with Tuna and Salmon — Gefrituurde wonton nacho's geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl
推定≈ 540 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
12.95
Salmon Avocado Poke Bowl Ponzu
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl
推定≈ 580 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
Chicken Quinoa Bowl
推定≈ 620 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian
Tofu Quinoa Bowl
推定≈ 590 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 83
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
Slow Cooked Beef Poke Bowl
推定≈ 550 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
Teriyaki Chicken Bowl
推定≈ 610 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 74
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan
Vegan Salmon Poke Bowl
推定≈ 510 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan
Sticky Tempeh Poke Bowl
推定≈ 530 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
推定≈ 550 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
推定≈ 1100 kcal80 g 炭水化物
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物重い 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
推定≈ 420 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Kids bowl Zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
推定≈ 380 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 76
Extra's
Shrimp tempura
4.95
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Popcorn chicken
5.95
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物
Gyoza
4.50
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
推定≈ 80 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
推定≈ 350 kcal42 g 炭水化物重い 38
Spekkoek
4.75
推定≈ 300 kcal35 g 炭水化物
Matcha green tea mochivegan
4.90
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物重い 39
Mango mochivegan
4.90
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物重い 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
推定≈ 620 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
推定≈ 650 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
推定≈ 680 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 69
Next Level Tempehvegan
11.50
Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
推定≈ 610 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 84
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
推定≈ 640 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 90
The Original
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
推定≈ 610 kcal53 g 炭水化物バランスが良い 84
You Make Miso Happyvegan
12.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
推定≈ 670 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
推定≈ 660 kcal56 g 炭水化物バランスが良い 79
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
推定≈ 550 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 89
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
推定≈ 580 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 89
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
推定≈ 310 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 71
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Poké taart
Poke Cake
推定≈ 500 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物
Side Dishes
Avocadovegan
4.50
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Pickled Veggiesvegan
3.25
推定≈ 45 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
De Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
推定≈ 1100 kcal70 g 炭水化物
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
推定≈ 200 kcal30 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
76veggie
score推定
score推定
ヴィーガン対応のポケボウル
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ヴィーガンサーモンのThe Vegan OriginalやNext Level Tempehがあります。豆腐、フェタチーズ、サツマイモのボウルも選べます。
52品中、ベジタリアン14品、ヴィーガン12品
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +31103130886
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 79 %