Don Lopez - Mexican Soul Food
Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
営業時間外 · 開店 15:00
Mexican€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
OUR SPECIALTY LUNCH MENU
Chilaquiles Chilangosvegetarian
8.95
Crispy homemade totopos drenched in slow-cooked ranchero sauce, topped with Mexican crème fraiche, cheese, coriander, and freshly cut onion. (Krokante tortillachips overgoten met een langzaam gekookte ranchero-saus, afgewerkt met kaas, korianderen verse ui.)
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物
Add chicken
1.95
Chicken
推定≈ 160 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Add a fried eggvegetarian
1.50
Fried Egg
推定≈ 90 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Add chicken & a fried egg (Don Lopez favorite)
2.95
Chicken and Fried Egg
推定≈ 250 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Migas Burritovegetarian
8.95
Three fluffy scrambled eggs, cooked with sautéed onions, tomatoes, and jalapeños, mixed with semi-crispy corn bits on a warm flour tortilla. (Een burrito gevuld met luchtige roereieren, gebakken ui, tomaten en jalapeño's, gemengd met krokante tortillastukjes.)
推定≈ 780 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 69
Huevos Rancherosvegetarian
8.95
Two fresh fried corn tortillas topped with Charro beans, two fried eggs, cheese, topped with ranchero sauce. (Twee maïstortilla's met gebakken bonen, gebakken eieren en een rijke ranchero-saus.)
推定≈ 620 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 78
Tengo Prisa Burritovegetarian
7.95
Three fluffy scrambled eggs, pico de gallo, cheese wrapped in a warm flour tortilla. (Een vullende ontbijtburrito met roerei, pico de gallo, geraspte kaas en krokante aardappeljes)
推定≈ 680 kcal52 g 炭水化物
Build Your Own Burritovegetarian
5.95
Start with scrambled eggs and a warm flour tortilla. Choose your favorite add-ons to create your perfect burrito. (Stel je eigen ontbijtburrito samen! Begin met roerei en een warme bloemtortilla en voeg add-ons naar keuze toe.)
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物
LUNCH ADD-ONS
Scrambled eggsvegetarian
1.50
推定≈ 140 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chorizo
1.95
推定≈ 210 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Guacamolevegan
1.95
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Charro beansvegan
1.50
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Cheesevegetarian
1.50
推定≈ 110 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Jalapeñosvegan
1.00
推定≈ 15 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salsa of your choicevegan
1.50
Salsa
推定≈ 25 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Extra flour or corn tortilla
1.50
Tortilla
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物重い 42
SALSAS
Pico de Gallovegan
A fresh, mild salsa made with diced tomatoes, onions, fresh jalapeños, koriander, and lime juice. (Een frisse, milde salsa met koriander, ui, koriander en limoensap.)
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salsa Tatemadavegan
A smoky roasted salsa made with tomatoes, onions, garlic, jalapeños, serrano peppers, and koriander, offering a deep, rich flavor. (Een rokerige salsa van geroosterde tomaten, uien, knoflook, jalapeños en serrano pepers met een diepe, volle smaak.)
推定≈ 45 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salsa Roja Hervidavegan
Spicy boiled red salsa made with tomatoes, onions, garlic, jalapeños, guajillo peppers, koriander, and a touch of lime juice. (Een pittige, gekookte rode salsa met tomaten, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoensap.)
推定≈ 45 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Salsa Taqueravegan
A creamy, spicy avocado-based salsa made with tomatillos, jalapeños, onions, garlic, koriander, and a touch of lime juice—perfect for tacos. (Een pittige, gekookte rode salsa met tomaten, uien, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoensap.)
推定≈ 80 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
STREET TACOS
Asada Monterrey
3.95
Asada Monterrey Taco — Juicy char-grilled flank steak, marinated Monterrey style, served on a fresh homemade corn tortilla, topped with caramelised onions, koriander & guacamole. (Gegrilde biefstuk in Monterrey-stijl, geserveerd op een maistortilla met gekarameliseerde ui, koriander en guacamole.)
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Birria De Jalisco
3.95
Birria De Jalisco Taco — Slow-cooked Chuck roast in a rich Jalisco jus with dried chillies and 12 spices, served on a cheesy homemade corn tortilla, topped with koriander, freshly cut onions & a side of Birria consommé for dipping. (Langzaam gegaard rundvlees in een kruidige Jalisco-jus, geserveerd op een maistortilla met kaas, koriander, ui en een bouillon om in te dippen.)
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tinga Poblana
3.95
Tinga Poblana Taco — Tender pulled chicken, simmered in a smoky Chipotle sauce with sautéed onions and bell peppers. Served on a homemade corn tortilla, topped with koriander, fresh avocado & cheese. (Sappige pulled chicken in een rokerige chipotle-adobo saus, geserveerd op een maistortilla met koriander, avocado en verse kaas)
推定≈ 210 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Al Pastor CDMX
3.95
Al Pastor CDMX Taco — Slow-roasted pork, marinated in smoky chillies and spices, served on a homemade corn tortilla, topped with grilled pineapple, koriander & freshly chopped onions. (Langzaam geroosterd varkensvlees, gemarineerd in pittige kruiden, geserveerd op een maistortilla met gegrilde ananas, koriander en ui.)
推定≈ 240 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SALAD BOWLS
Starter Salad Bowlvegan
11.95
A fresh combination of salad, Mexican rice, Charro beans, pico de gallo, freshly chopped onions, guacamole, and crispy tostpons. (Een frisse combinatie van gemengde salade, Mexiaanse rijst, bonen, pico de gallo, verse ui, guacamole en knapperige tortillachips.)
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 86
El Tuyoy Bowl
11.95
With the Starter Salad Bowl as your base, then add your favorite protein to create a hearty meal bursting with authentic flavors. (Begin met de heerlijke Starter Salad Bowl en voeg je favoriete proteïne toe voor een voedzame en smaakvolle maaltijd.)
推定≈ 850 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 80
SIDES
Salsas & Mexican crème fraîche (2oz containers)vegetarian
1.50
Salsas and Mexican Crème Fraîche
推定≈ 60 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Guacamole (4oz container)vegan
3.95
Guacamole
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Don López's signature Queso (4oz container)vegetarian
3.95
Queso Dip
推定≈ 180 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mexican rice (4oz container)vegan
3.95
Mexican Rice
推定≈ 150 kcal28 g 炭水化物
Charro beans (4oz container)vegan
3.95
Charro Beans
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Birria consommé (4oz container)
3.95
Birria Consommé
推定≈ 90 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
EMPEZAMOS CON. (LET'S GET STARTED!)
El Number Juanvegan
8.95
Totopos with Guacamole and Salsa — Totopos with a side of guacamole & salsa of your choice. (Knapperige tortillachips geserveerd met verse guacamole en salsa naar keuze)
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物
El Number Túvegetarian
8.95
Totopos with Queso and Salsa — Totopos with Don Lopez's signature Queso dip & salsa of your choice. (Knapperige tortillachips met onze romige Queso dip en salsa naar keuze.)
推定≈ 750 kcal48 g 炭水化物
Three Weyvegetarian
10.95
Totopos with Guacamole, Queso and Salsa — Totopos with a side of guacamole, Don Lopez's signature Queso dip & salsa of your choice. (Een mix van guacamole, queso dip en salsa geserveerd met krokante tortillachips.)
推定≈ 880 kcal52 g 炭水化物
Loaded Ignacios
12.95
Loaded Nachos — Totopos piled high with a protein of your choice, Don Lopez's signature Queso, pico de gallo, guacamole, Mexican crème fraîche & salsa. (Rijkelijk belegde nacho's met keuze uit vlees, kaas, guacamole, pico de gallo en saus.)
推定≈ 950 kcal65 g 炭水化物
ANTOJITOS (MEXICAN STREET CRAVINGS)
Chilaquiles Don Lopezvegetarian
9.95
Crispy homemade totopos drenched in slow-cooked ranchero sauce, topped with Mexican creme fraiche, cheese, coriander, and freshly chopped onions. (Krokante tortillachips overgoten met een langzaam gegaarde ranchero-saus, afgewerkt met kaas, koriander, en verse ui.)
推定≈ 580 kcal55 g 炭水化物
Add chicken & chorizo (Don Lopez favorite)
2.95
Chicken and Chorizo
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
QUESADILLAS
La Chilangavegetarian
10.95
La Chilanga Quesadilla — A crispy flour tortilla loaded with a melted trio of cheeses, guacamole, pico de gallo, and your salsa of choice. (Een krokante bloemtortilla gevuld met een mix van gesmolten kazen, guacamole, pico de gallo en een salsa naar keuze.)
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 66
La Tuya!
12.95
La Tuya Quesadilla — Start with La Chilanga as a base, and make it your own by choosing your favorite protein. (Begin met de klassieke La Chilanga en voeg je favoriete proteïne toe om je eigen quesadilla te creëren.)
推定≈ 980 kcal68 g 炭水化物
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高タンパクなメキシコ料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ストリートタコスや肉・卵のトッピングを選んでください。炭水化物を抑えるため、ブリトーやトルティーヤチップスは避けてください。
27 糖尿病に配慮した · 43 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
- 営業時間
- 月—火—水15:00–21:00木15:00–21:00金15:00–21:00土13:00–21:00日13:00–21:00
- 連絡先
- +31626682013
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eatdonlopez.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %
