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La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle

place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN

営業時間外 · 開店 木 08:00

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レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月12日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
9.50
Breakfast Formula — 1 jus ’orange + 1 boisson chaude + 1 viennoiserie + tartine de pain avec beurre et confiture + 1 fromage blanc
推定≈ 1150 kcal145 g 炭水化物
Pain beurre et confiture
3.80
Toast with butter and jam
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
1 Viennoiserie
1.20
Pastry
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物
NOS PLATS FAIT MAISON
Tarte salée du jour*
10.50
Savoury tart of the day — accompagnée de salade verte
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Plat du jour
14.50
Dish of the day
推定≈ 750 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
Dessert du jour
7.00
Dessert of the day
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物重い 40
NOS FORMULES
Tarte du jour* + Dessert du jour
15.50
Tart and dessert formula — accompagnée de salade verte
推定≈ 1100 kcal100 g 炭水化物重い 37
Plat du jour + Dessert du jour
19.50
Main and dessert formula — accompagnée de salade verte
推定≈ 1200 kcal105 g 炭水化物重い 37
LES GALETTES DE SARRASIN
La Paysanne
14.00
Paysanne Galette — Lardons, champignons, persillade, œuf, oignons rouges, emmental
推定≈ 720 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
La Minnievegetarian
14.00
Minnie Galette — Emmental, chèvre, oignons confits, miel et graines de cumin
推定≈ 780 kcal45 g 炭水化物
Aux 4 fromagesvegetarian
15.00
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
推定≈ 850 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La Savoyarde
15.00
Savoyarde Galette — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
推定≈ 880 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 73
La Végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Galette — Légumes de saison, champignons, œuf, emmental
推定≈ 620 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
L’Américaine
16.00
Americaine Galette — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
推定≈ 820 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
La Gourmande
16.00
Gourmande Galette — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
推定≈ 850 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
La Norvégienne
16.00
Norvegienne Galette — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental chaud maison, chantilly
推定≈ 780 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
La Bretonne
16.00
Bretonne Galette — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde à l’ancienne, emmental
推定≈ 840 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
La Black
16.00
Black Galette — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan
推定≈ 750 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 65
L’italienne
16.00
Italian Galette — Jambon de pays, Burrata, Pesto, roquette, tomate confites, parmesan
推定≈ 780 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
LES COMPLÈTES
Jambon blanc, emmental
9.50
Ham and Cheese Galette
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
œuf, jambon blanc, emmental
11.50
Egg, Ham and Cheese Galette
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
La Délicate
9.50
Delicate Galette — œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
推定≈ 710 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 78
œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
13.00
Egg, Ham, Cheese and Tomato Galette
推定≈ 720 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 73
œuf, emmental, jambon de pays
13.00
Egg, Cheese and Country Ham Galette
推定≈ 700 kcal44 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
œuf, emmental, saumon fumé
13.50
Egg, Cheese and Smoked Salmon Galette
推定≈ 740 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
MEGA complète
16.50
Mega Complete Galette — Oeuf, emmental, jambon blanc, jambon de pays, crème fraìhe
推定≈ 920 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 66
LES SALADES
La Picasso
17.50
Picasso Salad — Toast de chèvre au miel, thym, allumettes de lardons, fruits secs, fruit de saison, vinaigrette
推定≈ 650 kcal38 g 炭水化物
La Cyrano
17.50
Cyrano Salad — Salade, Pesto, jambon de pays, burrata, pétale parmesan, tomate cerise
推定≈ 620 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La Scarlett
17.50
Scarlett Salad — Salade, saumon fumé, oeuf, graines de sésame noir, légumes de saison, crème à l'aneth, vinaigrette au miel
推定≈ 580 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
La César
17.50
Caesar Salad — Salade, filet de poulet pané, pétales de parmesan, tomates cerises, croütons maison, véritable sauce César
推定≈ 780 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
LES CRÊ PES SUCRÉES
Beurre / Sucrevegetarian
3.90
Butter and Sugar Crepe
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物重い 42
Chantilly / Sucrevegetarian
4.30
Whipped Cream and Sugar Crepe
推定≈ 410 kcal38 g 炭水化物重い 40
Chocolat maisonvegetarian
5.50
Homemade Chocolate Crepe
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物重い 33
Pralinévegetarian
5.50
Praline Crepe
推定≈ 550 kcal58 g 炭水化物重い 30
Chocolat chantillyvegetarian
5.90
Chocolate and Whipped Cream Crepe
推定≈ 590 kcal55 g 炭水化物重い 28
Chocolat bananevegetarian
6.10
Chocolate Banana Crepe
推定≈ 610 kcal68 g 炭水化物重い 38
Chocolat amandevegetarian
5.70
Chocolate Almond Crepe
推定≈ 560 kcal54 g 炭水化物重い 34
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物重い 31
Sirop d’érablevegetarian
5.00
Maple Syrup Crepe
推定≈ 420 kcal60 g 炭水化物重い 29
Caramel beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
推定≈ 510 kcal58 g 炭水化物重い 29
Caramel beurre salé + Nutellavegetarian
5.60
Salted Caramel and Nutella Crepe
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物重い 27
Citron / Sucrevegetarian
3.90
Lemon and Sugar Crepe
推定≈ 310 kcal48 g 炭水化物重い 39
Mielvegetarian
3.70
Honey Crepe
推定≈ 350 kcal52 g 炭水化物重い 32
Citron et mielvegetarian
4.60
Lemon and Honey Crepe
推定≈ 370 kcal55 g 炭水化物重い 31
Crème de Spéculoosvegetarian
5.00
Speculoos Cream Crepe
推定≈ 510 kcal58 g 炭水化物重い 38
Crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
推定≈ 480 kcal55 g 炭水化物重い 39
Confiturevegetarian
4.00
Jam Crepe — Fraise, abricot, orange amère, myrtille
推定≈ 340 kcal54 g 炭水化物重い 35
Caramel beurre salé et pommes caraméliséesvegetarian
6.00
Salted Caramel and Caramelized Apple Crepe
推定≈ 560 kcal68 g 炭水化物重い 40
Flambéesvegetarian
6.00
Flambéed Crepes — Cognac, Rhum, Cointreau, Grand-Marnier, Calvados chaud maison, noix de coco rapée, chantilly
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物重い 29
LES SPÉCIALITÉS SUCRÉES
CHAT BOTTÉvegetarian
8.00
Chat Botté Dessert — Chantilly, chocolat maison, caramel au beurre salé maison, amandes, coco râpée
推定≈ 650 kcal58 g 炭水化物重い 26
RATATOUILLEvegetarian
8.00
Apple compote with salted caramel — Compotée de pomme et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
推定≈ 420 kcal62 g 炭水化物重い 36
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
8.00
Bitter orange jam with Grand Marnier — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
推定≈ 480 kcal45 g 炭水化物重い 33
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
8.00
Vanilla ice cream with maple syrup and almonds — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
推定≈ 450 kcal48 g 炭水化物重い 34
BLANCHE NEIGEvegetarian
8.50
Hot chocolate with banana and meringue — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物重い 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.50
Honey and meringue dessert — Miel, meringue, chantilly, amandes
推定≈ 520 kcal62 g 炭水化物重い 37
CENDRILLONvegetarian
8.50
Speculoos cream with vanilla ice cream — Crème de Spéculoos maison, boule vanille, chantilly
推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物重い 28
LA BARBIEvegetarian
8.50
Paris-Brest ice cream with pink praline — Glace Paris-Brest, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
推定≈ 640 kcal58 g 炭水化物重い 26
LE PRINCE MATHIASvegetarian
8.00
Nutella and banana dessert — M&M'S, Nutella, banane fruit, chantilly
推定≈ 690 kcal68 g 炭水化物重い 28
PIRATES DES CARAÎBESvegetarian
9.00
Tropical fruit and chocolate ice cream sundae — Banane fruit, 1 b. vanille, 1 b. framboise, groseille, Glaces chocolat et noix de coco, chocolat 1 b. chocolat, chocolat chaud maison, chantilly
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物重い 28
L’INDÉCISvegetarian
9.00
Mixed fruit ice cream sundae — 1 b. groseille-framboise, 1 b. clémentine Corse, 1 b. fruit des tropiques, fruit frais, chantilly
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物重い 40
Guadeloupevegetarian
10.00
Lime, coconut and rum ice cream — 1 b. citron vert, 1 b. fruits des tropiques, 1 b. noix de coco, rhum et chantilly
推定≈ 520 kcal50 g 炭水化物重い 31
LES COUPES GLACÉES
Chocolat Liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. chocolat, chocolat chaud, chantilly
推定≈ 580 kcal60 g 炭水化物重い 29
Café Liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. café, café expresso, chantilly
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物重い 27
Caramel Liégeoisvegetarian
9.00
1 b. vanille, 2 b. caramel, caramel beurre salé
推定≈ 600 kcal62 g 炭水化物重い 25
Dame Blanchevegetarian
9.00
3 b. vanille, chocolat chaud maison, chantilly
推定≈ 540 kcal52 g 炭水化物重い 27
Caramélitavegetarian
9.00
Caramelita ice cream — 1 b. caramel, 1 b. vanille, 1 b. café, caramel beurre salé maison, chantilly
推定≈ 600 kcal60 g 炭水化物重い 25
Banana splitvegetarian
9.50
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物重い 40
Colonelvegan
10.00
Lime sorbet with vodka — 3 b. citron vert, Vodka - 4cl
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物重い 35
Menthe Pastillevegetarian
10.00
Mint ice cream with mint liqueur — 3 b. menthe pastille®, Menthe Pastille® - 4cl
推定≈ 380 kcal40 g 炭水化物重い 38
LES DESSERTS DE LA MAISON
CAFÉ CHACHAvegetarian
5.50
Coffee with vanilla ice cream — Café expresso, glace vanille, chantilly
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物重い 42
CAFÉ GOURMAND MAISONvegetarian
9.50
Café gourmand
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物重い 34
THÉ GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Thé gourmand
推定≈ 450 kcal50 g 炭水化物重い 34
CHOCOLAT GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Chocolat gourmand
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物重い 33
FROMAGE BLANC NATUREvegetarian
5.00
Plain fromage blanc
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
FROMAGE BLANC COULIS ou MIELvegetarian
5.50
Fromage blanc with coulis or honey
推定≈ 250 kcal25 g 炭水化物
BROWNIE AU CHOCOLAT MAISONvegetarian
8.00
Chocolate brownie
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 35
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER
Viennoiserievegetarian
1.20
推定≈ 220 kcal28 g 炭水化物
Gourmand
Déca gourmandvegetarian
9.70
Decaf café gourmand
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物重い 40
Desserts
DESSERT DU JOUR MAISON
8.50
Dessert of the day
推定≈ 400 kcal45 g 炭水化物重い 39
Crêpes sucrées
Sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
推定≈ 220 kcal35 g 炭水化物重い 39
Beurre Sucrevegetarian
3.40
Butter and sugar crepe
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物
Chantillyvegetarian
4.30
Whipped cream crepe
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物重い 41
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Chocolate crepe
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 41
Pralinévegetarian
5.00
Praline crepe
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物重い 33
Chocolat chantillyvegetarian
5.40
Chocolate and whipped cream crepe
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物重い 31
Chocolat bananevegetarian
5.60
Chocolate and banana crepe
推定≈ 510 kcal58 g 炭水化物重い 44
Chocolat amandevegetarian
5.20
Chocolate and almond crepe
推定≈ 530 kcal46 g 炭水化物重い 31
Citronvegetarian
3.60
Lemon crepe
推定≈ 280 kcal38 g 炭水化物
Supplément par ingrédientvegetarian
1.50
Crepe toppings — Chantilly, noix, chocolat chaud maison, caramel beurre salé maison, amandes, coco rapé
推定≈ 80 kcal8 g 炭水化物
CHAT BOTTÉvegetarian
7.80
Caramelized apple crepe — Pommes caramélisées et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物重い 39
BLANCHE NEIGEvegetarian
7.80
Chocolate and banana crepe — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
推定≈ 650 kcal68 g 炭水化物重い 26
RATATOUILLEvegetarian
7.80
Vanilla and maple syrup crepe — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
推定≈ 620 kcal62 g 炭水化物重い 27
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
7.80
Orange jam crepe — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
推定≈ 540 kcal55 g 炭水化物重い 30
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
7.80
Salted caramel and biscuit crepe — Caramel au beurre salé maison, Petit Lu, chantilly
推定≈ 610 kcal60 g 炭水化物重い 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.00
Coffee and chocolate crepe — Glace café, chocolat chaud maison, meringue, chantilly, amandes
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物重い 25
PEAU D’ÂNE
8.00
Sweet Crepe Peau d'Âne — Glace vanille, crème de marron, chocolat chaud maison, chantilly
推定≈ 850 kcal95 g 炭水化物重い 18
CENDRILLON
8.00
Sweet Crepe Cendrillon — Pommes caramélisées, caramel beurre salé maison, boule vanille, chantilly
推定≈ 820 kcal90 g 炭水化物重い 19
La BARBIE
8.00
Sweet Crepe La Barbie — Glace praliné, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
推定≈ 880 kcal85 g 炭水化物重い 17
PIRATES DES CARAÏBES
8.50
Sweet Crepe Pirates des Caraïbes — Glace chocolat et noix de coco, chocolat chaud maison, noix de coco rapée
推定≈ 840 kcal88 g 炭水化物重い 22
Galettes
La Paysanne
13.50
Savory Galette La Paysanne — Lardons, champignons, oeuf, oignons rouges, emmental
推定≈ 720 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
La Minnievegetarian
13.50
Savory Galette La Minnie — emmental, chèvre, oignons confits, miel et graine de cumin
推定≈ 780 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Aux 4 fromagesvegetarian
14.50
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
推定≈ 850 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
La Savoyarde
14.50
Savory Galette La Savoyarde — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
推定≈ 880 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 68
La Végétariennevegetarian
14.50
Vegetarian Galette — Légumes de saison, poivrons, œuf, emmental
推定≈ 620 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
L'Américainne
15.00
Savory Galette L'Américainne — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
推定≈ 790 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
La Gourmande
15.00
Savory Galette La Gourmande — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
推定≈ 810 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 71
La Norvégiennepescatarian
15.00
Savory Galette La Norvégienne — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental
推定≈ 710 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
La Bretonne
15.00
Savory Galette La Bretonne — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde, emmental
推定≈ 840 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
La Black
15.00
Savory Galette La Black — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan, emmental
推定≈ 760 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 65
Œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
12.50
Ham and Egg Galette
推定≈ 680 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
12.50
Ham and Egg Galette with Tomato
推定≈ 660 kcal34 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Œuf, emmental, jambon de pays
12.50
Country Ham and Egg Galette
推定≈ 650 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
OEuf, emmental, saumon fumépescatarian
13.00
Salmon and Egg Galette
推定≈ 690 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Salades
La petite souris de César
17.50
Caesar Salad with Chicken — Salade, filet de poulet frais pané au Corn Flakes, pétales de parmesan, tomates confites, olives noires, croûtons maison, véritable sauce César
推定≈ 750 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73

このメニューはまだ正しい？

65veggie
score推定

フランス風ガレットと甘いクレープ

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

ヤギのチーズとはちみつの「La Minnie」や、季節の野菜を使った「La Végétarienne」などのベジタリアン向けガレットがあります。ヌテラや自家製チョコレートなどの甘いクレープが豊富です。メニューにはアンドゥイユを使用した「La Bretonne」などの肉料理もあります。

119品中、ベジタリアン74品、ヴィーガン1品

62dia
score推定

ロヤンでの低糖質メニュー選び

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

塩味のそばガレットやサラダの選択肢が豊富です。これらは低GIで満足感のある食事になります。

26 糖尿病に配慮した · 119 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
営業時間
月—
火08:00–19:00
水08:00–19:00
木08:00–19:00
金08:00–19:00
土08:00–19:00
日—
連絡先
+33546057137
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasourisverte-royan.fr/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 79 %

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