Restaurant Oniria
Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
営業時間外 · 開店 11:00
Spanishtapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月9日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Paellas
PAELLA SETAS SALVAJESvegetarian
20.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 65
PAELLA TRADICIONAL
22.00
Traditional Seafood Paella — Traditioneel Spaans gerecht met zeevruchten
推定≈ 720 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 77
PAELLA DE CARNES
22.00
Meat Paella — Heerlijke paella met varkensvlees, gerookt spek en chorizo
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物
tapas Pescado
CHORIZOS A LA MIEL (70 GR)
11.50
Honey Chorizo — Chorizo in een glazuur van warme honing
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CEVICHE DE ATUNpescatarian
15.00
Tuna Ceviche — Ceviche van tonijn met koriander, limoen en rode ui
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
FILETES DE MERLUZA CON CRUJIENTE DE AJOpescatarian
15.50
Hake Fillet with Garlic — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
推定≈ 220 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
PULPO A LA GALEGApescatarian
18.50
Pulpo a la Gallega — Gegrilde octopus op romige aardappelpuree met een zachte pilpilsaus
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
12.00
Knoflookgarnalen gebakken in olijfolie met een vleugje chili
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CALAMARES FRITOS(120 GR)pescatarian
14.00
Fried Calamari — serveerd met huisgemaakte Alioli
推定≈ 340 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
OSTRASpescatarian
4.50
Oysters
推定≈ 60 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Bites
QUESO MANCHEGOvegetarian
11.50
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie en tijm
推定≈ 240 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
JAMÓN DE BELLOTA 5 JOTAS (80GR)
18.00
Jamón Ibérico de Bellota — Ambachtelijke, met eikels gevoerde Ibérico-ham met een volle nootachtige smaak
推定≈ 230 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
PAN CON SALSAvegetarian
9.50
Bread with Sauce — Versgebakken brood
推定≈ 280 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 65
PANTUMACAvegetarian
9.50
Pan Tumaca — Krokant brood met geraspte tomaat, Parmezaanse kaas, knoflook en een vleugje olijfolie
推定≈ 220 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
PINCHO
4.50
Chef's Pincho — Pincho van de chef, KEUZE uit vlees, vis of vegetarisch
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
tapas Vegetarianos
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Pittig gekruide aardappeltjes met aioli en bravasaus ( mogelijk zonder aioli)
推定≈ 320 kcal30 g 炭水化物
chef borrelplank
25.00
Chef's Charcuterie Board — Een selectie van luxe vleeswaren en kazen, geserveerd met noten en olijven
推定≈ 750 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
SALMOREJOvegan
8.50
Typische Spaanse koude soup gemaakt met tomaat, watermeloen en munt
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
ENSALADA DE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — Burrata salade gemaaks met tomaat, rucola en vers gemaakte pesto
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
TORTILLA CON TRUFAvegetarian
13.50
Truffle Tortilla — Fluweelzachte Spaanse tortilla met een vleugje truffel
推定≈ 310 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PIMIENTOS DEL PADRONvegan
10.50
Pimientos de Padrón
推定≈ 150 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ZANAHORIAS CON CHILLIvegetarian
12.50
Chilli Carrots — Geroosterde wortelen met chili-olie en een frisse yoghurtsaus met munt
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
tapas Carne
SOLOMILLO IBERICO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Iberico Pork Tenderloin — Gegrilde iberico-varkenshaas met cognac-groene pepersaus
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
PINCHOS MORUNOS
14.00
Gemarineerde kipspiesjes met specerijen, geserveerd met een frisse salade
推定≈ 320 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CROQUETAS DE JAMON PATA NEGRA
9.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SUCADE Y ESPUMA DE JALAPEÑO
19.00
Slow-cooked Sucade — Langzaam gegaarde sukade met een met jalapeñoschuim
推定≈ 410 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
QUESO DE CABRA ASADOvegetarian
16.00
Roasted Goat Cheese — Ovengebakken geitenkaas met honing en blauwe bessen
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物
TORREZNOS (100GR)
12.00
Torreznos — Crocante buikspek
推定≈ 380 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Postres
LA PLANTAvegetarian
10.00
Banana Caramel Mousse — Romige mousse met banaan-caramel en crumble
推定≈ 520 kcal45 g 炭水化物重い 31
TARTA DE SANTIAGO Y MANDARINAvegetarian
10.00
Tarta de Santiago — Amandel en mandarijnentaart, geserveerd met huisgemaakt ijs
推定≈ 610 kcal55 g 炭水化物重い 28
MILHOJAS DE CHOCOLATEvegetarian
10.00
Chocolate Milhojas — Extra knapperig bladerdeeg met chocolademousse en frambozenjam
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物重い 29
Paellas
PAELLA PADDENSTOELENvegetarian
22.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
推定≈ 650 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 65
de ultieme spaanse ervaring
40.25
Spanish Experience Platter — Combinatie van onze paella, een broodplankje met sausjes en een karaf sangria (keuze uit wit, roof of cava voor €5,- extra)
推定≈ 1600 kcal180 g 炭水化物重い 33
tapas Pescado
OESTERS MET SJALOT GRANITApescatarian
6.50
Oysters with Shallot Granita
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
SALMON MET PISTACHIO-KORST (120 GR)pescatarian
19.50
Salmon with Pistachio Crust — Malse zalmfilet met een goudbruine korst van pistache- en cashewnoten
推定≈ 340 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
GAMBAS IN HUISGEMAAKTE CHILI OLIEpescatarian
17.00
Gambas in Chili Oil
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CALAMARES MET ALIOLI (120 GR)pescatarian
17.00
Calamari with Aioli — bereid met citroen zest, tijm en aioli (zonder smeersels lactosevrij mogelijk)
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Bites
MANCHEGO KAASvegetarian
10.00
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie, tijm en laurier
推定≈ 320 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PINCHOS
4.00
Chef's Pinchos — Pinchos van de chef, keuze uit vlees, vis of vegetarisch
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
tapas Vegetarianos
PARMIGIANA DI MELANZANEvegetarian
15.00
Eggplant Parmigiana — Gelaagde aubergine met mozzarella, Parmezaanse kaas en tomatensaus
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
PORTOBELLOvegetarian
14.00
Stuffed Portobello — Champignon gevuld met wilde paddenstoelen, knoflook en gegratineerd met kaas ( , mogelijk zonder kaas)
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
WINTERSE BURRATA SALADEvegetarian
18.50
Winter Burrata Salad — Geroosterde pompoen met burrata en truffel honing
推定≈ 520 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 74
ESCALIBADAvegan
13.50
Geroosterde paprika, aubergine en courgette met olijfolie en knoflook
推定≈ 220 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
QUESO DE CABRA CON PISTACHIOvegetarian
16.00
Goat Cheese with Pistachio — Romige geitenkaas met een knapperige pistachekorst, gecombineerd met zoete abrikozen
推定≈ 380 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
tapas Carne
ALBONDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS (200 GR)
14.00
Meatballs in Almond Sauce — Huisgemaakte gehaktballen in amandel saus
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
TORREZNOS EN SALSA VERDE (100GR)
12.00
Torreznos with Green Sauce — Buikspek met groene saus van peterselie en limoen
推定≈ 350 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
POTAGE DE LA SEMANA
14.00
Stew of the Week — Ons wisselende stoofpotje, vraag aan de ober
推定≈ 350 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
CHORIZOS FLAMBE (70 GR)
11.50
Flambé Chorizo — Chorizo flamberen aan tafel
推定≈ 280 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
RIBEYE (180 GR)
22.00
Ribeye — Geserveerd met een huisgemaakte boter van tijm en limoen schil
推定≈ 580 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
POLLO CABRALES (200 GR)
14.00
Pollo Cabrales — Gegrilde kippendij met huisgemaakte saus van Cabrales Kaas
推定≈ 410 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
CARRILLADAS (200 GR)
16.00
Carrilladas — Varkenswangen gestoofd in Pedro Ximenez-wijn en aardappelpuree
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
CROQUETAS DE JAMON PATANEGRA
9.00
Jamón Ibérico Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
推定≈ 360 kcal24 g 炭水化物
Postres
TARTA DE NARANJA
10.00
Orange Tart — Een zachte sinaasappel taart met een explosie van citrussmaak
推定≈ 420 kcal48 g 炭水化物重い 35
TARTA DE QUESO
10.00
Basque Cheesecake — Huisgemaakte Baskische cheesecake
推定≈ 480 kcal32 g 炭水化物重い 37
Lunch
DESAYUNO DE ONIRIA
15.00
Oniria Breakfast — Met een warme soep, knapperige toast, frisse salade, serranoham en gerookte zalm
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SANDWICH CROQUETAS
12.50
Croquette Sandwich — Een smakelijke sandwich met huisgemaakte croquetas, krokante Serrano ham, alioli, bravasaus en een frisse salade
推定≈ 720 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 65
BRIOCHE DE TARTAR DE GAMBAS
14.00
Shrimp Tartare Brioche — Gehakte garnalen gemengd met ui, rode paprika en peterselie, geserveerd op brioche met een beetje jam
推定≈ 510 kcal38 g 炭水化物
ENSALADILLA DE HUEVO Y BRIOCHE
12.50
Egg Salad Brioche — Romige eiersalade geserveerd op een brioche toast
推定≈ 540 kcal36 g 炭水化物
BRIOCHE DE SALMON AHUMADO
12.50
Smoked Salmon Brioche — Gerookte zalm geserveerd op een briochetoast met yoghurt, munt en een gepocheerd ei
推定≈ 520 kcal32 g 炭水化物
SPAANS UITSMIJSTER
12.50
Spanish Uitsmijter — Klassieke uitsmijter met 3 eieren
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物
HAMBURGUESA ESPAÑOLA
14.00
Spanish Burger — Burger in Spaanse stijl met onze huisgemaakte chorizo-alioli
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
CAZUELA DE HUEVO
12.50
Een smaakvolle gerecht met tomatensaus, eieren en kaas, vers uit de oven en geserveerd in een hete pan met toast aan de zijkant
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 65
BRIOCHE DE JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Brioche — Briochebrood met plakjes serranoham
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物
pescado
FILETES DE MERLUZA CON CRULIENTES DE AJO
15.50
Grilled Hake Fillet — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
推定≈ 320 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
SOCARRA DE ARROZ NEGRO
15.00
Black Rice Socarrat — Krokante zwarte paellarijst met inktvis en romescosaus
推定≈ 510 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
OSTRAS Y GAZPACHO AMARILLO
6.00
Oysters with Yellow Gazpacho
推定≈ 180 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tapas
SOPA DE PATATA A LA RIOJA
8.50
Rioja Potato Soup — Typische Spaanse soep (je kunt krokante chorizo toevoegen voor €3)
推定≈ 280 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 71
ENSALADA DE QUESO DE CABRA
14.00
Goat Cheese Salad — Onze huisgemaakte salade met geitenkaas en honing-dijondressing
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
carne
ESTOFADO DE LENTEJAS Y BACON
14.00
Lentil Stew with Bacon — Linzenstoofpot met gerookt spek
推定≈ 450 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 89
SOLOMILLO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Pork Tenderloin with Green Pepper Sauce — Gegrilde varkenshaas met cognac-groene pepersaus
推定≈ 540 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Bites
MONTECRISTO
13.50
Monte Cristo — Goudbruin gebakken tosti met ham, kaas en een vleugje zoetigheid, geserveerd met cranberryjam en een frisse salade
推定≈ 720 kcal52 g 炭水化物
SANDWICH JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Sandwich — Een heerlijke sandwich met Pata Negra serranoham, Pimientos del Padrón, geraspte tomaat en een frisse salade. Een smaakvolle Spaanse klassieker
推定≈ 510 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 71
COCAS DE TARTAR DE GAMBAS
14.50
Shrimp Tartare Flatbread — Mini flatbreads belegd met een verfijnde tartaar van gamba’s
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 71
tapas Carne
HABITAS CON JAMÓN
14.00
Broad Beans with Jamón — Baby tuinbonen gebakken met Serrano ham
推定≈ 290 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
tapas Vegetarianos
STRACCIATELLA CON ACEITES CÍTRICOSvegetarian
15.00
Stracciatella with Citrus Oil — Zijdezachte stracciatella met citrusolie, aardbeien en krokante pistachenootjes
推定≈ 410 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
SALADE
Seizoenssalade met de signatuur van de chefvegetarian
14.00
Chef's Seasonal Salad
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Postres
BIZCOCHITO
7.00
Spaanse sponscake met kersenlikeur en chocoladeganache
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物重い 32
TARTA DE SANTIAGO
7.00
Traditionele amandel- en sinaasappeltaart uit van Galicië
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物重い 44
このメニューはまだ正しい？
77dia
score推定
score推定
スペイン風タパスとタンパク質
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のタパスメニューが豊富です。低GIの肉料理や魚料理が多く揃っています。
51 糖尿病に配慮した · 83 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
- 営業時間
- 月17:00–23:00火閉店水17:00–23:00木11:00–23:00金11:00–00:00土11:00–00:00日11:00–23:00High tea Thursday through Sunday between 13:00 and 16:00
- 連絡先
- +31102104941 info@oniria.nl
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoniria.nl/