Mijn Plek
Villerslei 6, 2900 Schoten
営業中 · まで 15:00
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メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Salt & Delicious
Shakshuka
17.00
tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)
推定≈ 620 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Roerei met gerookte zalm
16.50
Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter
推定≈ 580 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Spek ipv gerookte zalm
14.50
Bacon instead of smoked salmon
推定≈ 610 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Lily’s favourite breakfast
10.50
Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap
推定≈ 850 kcal110 g 炭水化物
TOAST AVO
14.00
Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah
推定≈ 420 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
PLEK’s Compleet Ontbijt
23.00
PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
推定≈ 1450 kcal130 g 炭水化物重い 27
PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe
29.80
PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
推定≈ 1600 kcal120 g 炭水化物重い 25
Salt & Delicious Healthy & Sweet
Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)
11.50
Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物
Açaibowlvegan
14.50
Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola
推定≈ 520 kcal58 g 炭水化物
Vegan wafflevegan
18.50
plantaardige yoghurt • vers fruit • granola
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物
American pancakes
14.00
banaan • blueberries • siroop
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物
Evi’s pancakes
18.50
Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room
推定≈ 610 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Scones
6.80
zure room • confituur
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物
Hot banana bread
15.50
banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten
推定≈ 550 kcal55 g 炭水化物
PLEK’s Fjordboterhammen
Healthy Goatvegetarian
14.80
Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Vivi il Vitello
16.80
Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Spicy Avocado
15.50
Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble
推定≈ 540 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Cheesy Tuna
14.80
Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar
推定≈ 580 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Zalige Zalm
16.80
Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing
推定≈ 510 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Green Salads
Caesar Salade
22.50
Caesar Salad
推定≈ 650 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Vitello Tonnato
22.50
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Super Sla Geitvegetarian
21.50
Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten
推定≈ 720 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 66
PLEK Bowl
PLEK Bowlvegetarian
16.50
Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 91
Looks like a Burger
Avocadobun
22.50
Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje
推定≈ 850 kcal45 g 炭水化物
Oh My Fish Burger
21.50
Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje
推定≈ 780 kcal52 g 炭水化物
Cheesy Wurgervegetarian
18.50
Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje
推定≈ 720 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 74
Champy Wurgervegan, vegetarian
18.50
Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 74
Ovenschotel
Ovenschotel Champy
22.50
Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree
推定≈ 620 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SUNNY SUMMER VIBES
Plek’s Banh mi met Plekballetjes
16.80
Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Pulled Pleasure
17.00
Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui
推定≈ 750 kcal55 g 炭水化物
Plek’s Powerplatevegan, vegetarian
16.50
Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing
推定≈ 480 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 75
Focaccia Pastrami
17.50
Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam
推定≈ 720 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 65
Veggie lovervegan, vegetarian
17.00
Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 74
PLEK’s Mezze Menu
PLEK’s Mezze Menu
29.50
Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje
推定≈ 1200 kcal110 g 炭水化物
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80dia
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高タンパク・低糖質の選択肢が豊富
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
低糖質のメニューが充実しています。サラダや卵料理がおすすめです。
14 糖尿病に配慮した · 35 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Villerslei 6, 2900 Schoten
- 営業時間
- 月08:30–16:00火08:30–15:00水08:30–16:00木08:30–15:00金08:30–16:00土09:00–16:00日09:00–14:00
- 連絡先
- +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %