Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat
Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
営業時間外 · 開店 12:00
tapas€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
A la Plancha
Embutidos a la plancha
22.50
Grilled Mediterranean cured meats — proeverij van Mediterrane vleeswaren met tomaat olijventapenade en gegrild knoflookbrood.
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Queso a la planchavegetarian
23.50
Grilled Mediterranean cheeses — proeverij van Mediterrane kazen met dadelbrood uit eigen keuken.
推定≈ 720 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
Combinación Quesos & Embutidos
23.50
Cheese and cured meat platter — selectie van onze kazen en vleeswaren, met tomaat olijven tapenade en huisgemaakte dadelbrood.
推定≈ 780 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
TAPAS PARA COMPARTIR
Selectie van warme en koude tapas met nacho’s en olijven om samen te delen
17.50
Tapas selection
推定≈ 850 kcal60 g 炭水化物
TABLA VARIADA
Gevarieerde borrelplank met brood, vleeswaren, olijven en diverse warme hapjes
17.50
Mixed appetizer board
推定≈ 750 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 67
Oesters
Naturelpescatarian
7.00
Oysters Natural — sjalotvinaigrette, citroen
推定≈ 80 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Komkommerpescatarian
7.00
Oysters with Cucumber — espuma van komkommer, sjalot
推定≈ 90 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Ponzupescatarian
7.00
Oysters Ponzu — chili, sesam
推定≈ 100 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Tostades
Tomaat & mozzarellavegetarian
9.00
Tomato and Mozzarella Toast — zongedroogde tomaat, basilicum, olijfolie
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Serrano
9.00
Serrano Ham Toast — rucola, geitenkaas, balsamico
推定≈ 350 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gerookte kipfilet
9.00
Smoked Chicken Toast — mangosalsa, avocado
推定≈ 340 kcal26 g 炭水化物
Tonijnsaladepescatarian
9.00
Tuna Salad Toast — rode ui, kappertjes, citroen
推定≈ 330 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Sándwiches de la Panaderia
Roergebakken ossenhaas
17.50
Beef Tenderloin Sandwich — sjalotten, chorizo, rozemarijnjus
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Carpaccio
13.50
Carpaccio Sandwich — Mahon kaas , rucola, truffelmayonaise
推定≈ 550 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tapas
Barra Gallegavegetarian
6.50
Barra Gallega Bread — op steen gebakken Spaans brood, aioli, tapenade, kruidenboter
推定≈ 420 kcal40 g 炭水化物
Panne aiolivegetarian
6.50
Aioli Bread — (6 stuks) knoflookbroodjes, aioli, tapenade, kruidenboter
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物
Aceitunas mixtasvegan
4.50
Mixed Olives — gemarineerde olijven, knoflook, gerookte paprika, rozemarijn
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pincho de chorizo
6.50
Chorizo Pincho — (4 stuks) Padrón pepers, chorizo, chilimayonaise
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Ceviche de Lubinapescatarian
10.50
Sea Bass Ceviche — zeebaars, citrus, gerookte paprika, olijfolie
推定≈ 160 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Albondigas
7.50
Spanish Meatballs — (5 stuks) Spaanse gehaktballetjes, tomatensaus, peterselie
推定≈ 320 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Gua baopescatarian
9.00
Gamba Gua Bao — (2 stuks) krokante gamba's, mangochutney, mesclun
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 69
Hamburguesa
10.50
Mini Beef Burger — (2 stuks) mini brioche broodje, rund, cheddar, little gem, paprika aioli
推定≈ 580 kcal38 g 炭水化物
Panceta de cerdo
8.50
Slow Cooked Pork Belly — (4 stuks) slow cooked buikspek, BBQ saus, sumac
推定≈ 380 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen, sinaasappel aioli, citroen
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gamba’s al ajillopescatarian
15.50
Gambas al Ajillo — Spaanse garnalen, pikante knoflookolie, crostini
推定≈ 410 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Taco de pollo
11.00
Chicken Taco — (4 stuks) kippendijen, sour cream, kaas, sriracha mayonaise
推定≈ 620 kcal48 g 炭水化物
Croquetas de chorizo
9.50
Chorizo Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, chorizo, honing mosterd mayonaise
推定≈ 480 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Atún a la sicilianapescatarian
10.50
Tuna Carpaccio Sicilian — tonijncarpaccio, citroen, olijven, pistache, basilicum
推定≈ 280 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Jamón con melón
8.50
Serrano, meloen, balsamico, rucola
推定≈ 240 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Pollo ahumado
9.00
Smoked Chicken — (4 stuks) gerookte kipfilet, mango, mesclun, kruidenkaas
推定≈ 320 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Solomillo
15.50
Beef Tenderloin — Roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
推定≈ 450 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Salmonepescatarian
12.50
Baked Salmon — (2 stuks) zalmfilet uit de oven, wakame, soja, sesam
推定≈ 310 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Vegabites
Patatas bravasvegetarian
6.00
krokante aardappelen, pittige tomatensaus, aioli
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
Batatas fritasvegetarian
7.50
Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frites, truffelmayonaise
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Queso parillovegetarian
8.50
Baked Goat Cheese — Geitenkaas uit de oven, tijmhoning, notencrunch, focaccio
推定≈ 460 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 65
Nacho’svegetarian
8.50
Nachos — gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 66
Croquetasvegetarian
9.50
Vegetable Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, tomaat, mozzarella, mosterdmayonaise
推定≈ 440 kcal26 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Champiñonesvegetarian
7.50
Sautéed Mushrooms — roergebakken champignons, knoflook, peterselie
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Coliflor rebozadavegan
7.50
Fried Cauliflower — (5 stuks) gefrituurde bloemkool, teriyaki, sesam
推定≈ 320 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Börekvegetarian
10.50
Manchego Börek — (4 stuks) Manchego, geroosterde paprika
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Desserts
Pornstar Martini tiramisu
9.50
tiramisu met Pornstar Martini smaak
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物重い 27
San Sebastián cheesecakevegetarian
9.50
Bastogne, frambozencompote, limoen-ijs
推定≈ 620 kcal48 g 炭水化物重い 27
Pastel de chocolatevegetarian
9.50
Chocolate Cake — chocoladetaart, sinaasappel-ijs
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物重い 25
Kaas Dessertvegetarian
11.50
Cheese Dessert Platter — proeverij van Mediterrane kazen, dadelbrood, vijgencompote
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物
Panna Cottavegetarian
9.50
Coconut Panna Cotta — kokossmaak, gelei van mango, ananas-ijs
推定≈ 410 kcal38 g 炭水化物重い 33
Kinderijsjevegetarian
5.50
Kids Ice Cream — keuze uit flamingo Fristi-ijs of Nutella-ijs
推定≈ 250 kcal30 g 炭水化物
Sorbete de Cava con frutasvegan
9.50
Cava Fruit Sorbet — sorbet-ijs, fruit, cava
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物重い 32
Tapas dessertvegetarian
11.50
Dessert Tapas — proeverij van dagelijks wisselende nagerechten
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物重い 34
Coupe Olijfvegetarian
8.50
Ice Cream Coupe — drie smaken ijs van het seizoen met slagroom
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物重い 30
Hoofdgerechten
Mixed grill
34.50
spare rib, gua bao gamba, merguez, pincho ossenhaas, buikspek, hamburger
推定≈ 1100 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Puntas de solomillo
27.50
Beef tenderloin tips — roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
推定≈ 650 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Fajitas de pollo
22.50
Chicken Fajitas — sissende kip, tortilla's, guacamole, zure room
推定≈ 780 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 75
Tapas voor Thuis
Surprise Box - AFHAAL
32.50
Tapas Surprise Box — De box bestaat uit vis-, vlees- en vegetarische tapas, patatas bravas, stokbrood met kruidenboter en een heerlijk dessert.
推定≈ 1800 kcal140 g 炭水化物重い 21
Tapas Borrelplank - AFHAAL
21.00
Tapas Platter — Olijven, kazen, vleeswaren, tapas en brood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
推定≈ 1200 kcal60 g 炭水化物
Tapas a la Plancha - AFHAAL
17.50
Tapas a la Plancha — Een schaal met 4 koude tapas, 3 warme tapas (thuis opwarmen), olijven, stokbrood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
推定≈ 1100 kcal65 g 炭水化物
Nachos - AFHAAL
7.00
Nachos — Nachos, gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole.
推定≈ 550 kcal42 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
73veggie
score推定
score推定
野菜料理のあるスペイン風タパス
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Vegabitesセクションがあり、パタタス・ブラバスやマッシュルームのソテーが選べます。また、グリルチーズやトマトとモッツァレラのトスターデもあります。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
56品中、ベジタリアン21品、ヴィーガン3品
74dia
score推定
score推定
タンパク質豊富なスペイン風タパス
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
肉や魚を中心とした、糖質を意識したメニューが豊富です。低GIの料理が多くあります。
30 糖尿病に配慮した · 56 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
- 営業時間
- 月閉店火閉店水12:00–00:00木12:00–00:00金12:00–00:00土12:00–00:00日12:00–00:0024 december (kerstavond) open met reguliere menukaart.. 25 & 26 december open, we serveren alleen onze kerstlunch en kerstdiner.. Gesloten op 29 december t/m 1 januari.. Vrijdag 2 januari weer open.. Closing time not specified, intervals set to midnight as placeholder
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- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenbijolijf.nl/
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