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Maranga

Hämeenkatu 31, 33200 Tampere

営業時間外 · 開店 16:00

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レビュー電話ウェブサイト

メニュー

ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある

カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。

For a Start
OLIVESvegan
6.50
Kalamata Olives — Kalamata oliiveja chilillä, yrteillä, sitruunalla ja valkosipulilla marinoituna
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
PATATAS BRAVAS
9.50
Espanjalaiset paistetut perunat, mojokastiketta ja aiolia
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
GAMBAS AL AJILLO
16.90
Valkosipuli-chilivoissa tiristettyjä tiikerinravunpyrstöjä (6kpl), tarjoillaan hapanjuurileivän kanssa
推定≈ 380 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
PADRONvegetarian
9.50
Padron Peppers — Paahdettuja padronpaprikoita, tarjoillaan gremolata jugurtin kanssa, viimeistellään sormisuolalla
推定≈ 160 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
ARANCHINIvegetarian
13.90
Truffle Arancini — Tryffeli aranchinejä (2kpl) ja parmesaania
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
PINTXO
12.90
Pintxos — Manchegoa, ilmakuivattua kinkkua, tuorejuustoa ja viikunahilloa paahdetulla leivällä (2kpl)
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物
HALLOUMvegetarian
12.90
Halloumi Fries — Rapeaksi paistettuja halloumi ranskalaisia, viikunahilloa ja gremolata jugurttia
推定≈ 480 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
RAVIOLIvegetarian
13.90
Truffle Ravioli — Tryffeli ravioleja kermaisessa tryffeli Alferdo-kastikkeessa ja paahdettua pistaasia
推定≈ 410 kcal32 g 炭水化物
DE PULPO
12.90
Pulpo — Mustekalaa, paahdettua perunaa, aiolia ja talon mojo-kastiketta
推定≈ 340 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 71
TALON LEIPÄKORI
6.50
Bread Basket — Hapanjuurileipää ja talon kaprisvoita
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 73
MAIN DISHES
MEZE BOWLS
23.90
Meze Bowl — Raikasta salaattia, seesamikurkkua, marinoitua punasipulia, sahrami riisiä, kurpitsahummusta, tsatsikia ja paahdettua hapanjuurileipää. Valitse mieleinen täyte: Piri-piri maustetulla kanalla TAI Chili-mango tofulla
推定≈ 750 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 80
Jättiravunpyrstöillä (9kpl)
7.00
Lobster Meze Bowl — Täyte Meze Bowlille
推定≈ 180 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SOUVLAKI & HALLOUM
74.00
Souvlaki and Halloumi Platter — Naudan ulkofileetä ja kanasouvlakia, halloumiranskalaisia ja marinoituja kasviksia. Raikasta salaattia, paahdettua hapanjuurileipää, valkosipuli- yrttiranskalaisia, aiolia, tsatsikia ja paprika-fetajuusto kreemiä
推定≈ 2200 kcal140 g 炭水化物重い 44
PAELLA
70.00
Perinteinen paella sinisimpukoista, mustekalasta, lohesta ja ravuista. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja aiolin kanssa
推定≈ 1800 kcal160 g 炭水化物
STEAK – CAFÉ DE PARIS
43.00
Steak Café de Paris — Naudan ulkofileetä, talon valkosipuli-yrttiperunoita, Café de Paris-kastiketta ja kauden marinoituja kasviksia
推定≈ 850 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
SEAFOOD STEW
28.50
Portugalilainen kalapata tomaateista, lohesta, sinisimpukoista, mustekalasta, tiikeriravunpyrstösta ja paahdetusta chorizosta. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja smetanan kanssa
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
GREEK SMASH PITA
24.90
Pitaleivän sisällä karitsan smashpihvi, fetajuustoa, gremolatajugurttia, marinoitua kurkkua- ja punasipulia, Marangan valkosipuli yrttiranskalaisia sekä aiolia.
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物
SOUVLAKI
24.50
Grillattu souvlaki varras, valkosipuli- yrtti ranskalaisia, raikasta salaattia, tsatsikia sekä paahdettua hapanjuurileipää. Mausteisella kanalla TAI Vegaanisella sienikoftalla
推定≈ 820 kcal65 g 炭水化物
GYROS PITA POCKET
24.50
Gyros Pita — Kreikkalaisen pitaleivän sisällä mausteista gyrosta, salaattia, tsatsikia, pirikastiketta, marinoitua punasipulia- ja kurkkua. Tarjoillaan kreikkalaisten perunoiden kanssa. Mausteisella kanagyroksella ja paprika-fetajuustokreemillä TAI Mausteisella vegaani”kanalla” ja kurpitsahummuksella
推定≈ 880 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 65
For Kids
Happy Kids Burger
12.00
Kids Burger — Sämpylän välissä naudan täyslihapihvi, cheddarjuustoa ja ketsuppia. Lisänä ranskalaisia
推定≈ 720 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 65
Kids Tofuvegan
12.00
Kids Tofu Souvlaki — Tofu souvlaki, paahdettuja perunoita, tsatsikia ja salaattia
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Kids Salmon
12.00
Pariloitua lohta, paahdettuja perunoita ja smetanaa
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Sweets
TAATELISUKLAAKAKKU
11.90
Date Chocolate Cake — Taatelisuklaakakkua, suklaamoussea ja marinoituja marjoja
推定≈ 550 kcal60 g 炭水化物重い 34
MANSIKKAPANNACOTTAvegetarian
11.90
Strawberry Panna Cotta — Raikas & kermainen mansikka pannacotta kirpsakalla mansikkageelillä
推定≈ 320 kcal25 g 炭水化物重い 42
TIRAMISUvegetarian
12.90
Amarettoa, mascarbonea, savoiardikeksejä ja suklaata.
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物重い 31
Sorbetvegan
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
推定≈ 120 kcal28 g 炭水化物重い 39
Ice Creamvegetarian
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
推定≈ 210 kcal20 g 炭水化物重い 42
Ryhmämenut
”Kreikkalainen kyläjuhla”
56.00
Greek Village Feast — Autenttisia kreikkalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物
”Espanjalainen perheillallinen”
58.00
Spanish Family Dinner — Espanjalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
推定≈ 1300 kcal90 g 炭水化物重い 42

このメニューはまだ正しい？

72veggie
score推定

ギリシャとスペインの料理

メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。

トリュフのアランチニやハルミチーズのフライなどのベジタリアンメニューがあります。メイン料理のベジタリアン向けはMeze Bowlで、ヴィーガンのメインはKids Tofuのみです。

29品中、ベジタリアン10品、ヴィーガン3品

60dia
score推定

ギリシャとスペインの料理

メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。

タンパク質中心のメニューが豊富です。前菜とメイン料理に低糖質の選択肢があります。

9 糖尿病に配慮した · 29 料理

レビュー

レビュー
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基本情報

住所
Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
営業時間
月閉店
火16:00–21:30
水16:00–21:30
木16:00–21:30
金16:00–22:30
土14:00–22:30
日14:00–19:30
Kitchen closes 30min earlier. Special opening hours: 22.12.-25.12. Closed, 31.12. 16-22:30, 1.1. 14-19:30. Erikoisaukioloajat: 15.6.-22.6. KIINNI
連絡先
+358503623435 info@maranga.fi
ソース
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maranga.fi/en/
レコード
完全性 83 %, 信頼度 80 %

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