Hanko Aasia Ratina
Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
営業時間は不明
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Sides
Edamame-pavutvegan
4.90
Edamame — Edamame papuja, merisuolaa
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Misokeitto
3.50
Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia
推定≈ 60 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Kimchivegan
4.90
Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia
推定≈ 50 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Soijakurkkuvegan
4.90
Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Gyoza kana
4.90
Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Gyoza kasvisvegetarian
4.90
Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Paneroidut ravunpyrstöt
4.90
Breaded Shrimp Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Bao bun possu
4.90
Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物
Bao bun kana
4.90
Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa
推定≈ 260 kcal25 g 炭水化物
Bao bun chickenlessvegan
4.90
Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia
推定≈ 250 kcal26 g 炭水化物
Poke Bowls
Hanko poke bowl kana
15.50
Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
推定≈ 650 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Hanko poke bowl possu
15.50
Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Hanko poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua
推定≈ 600 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 78
Hanko poke bowl lohipescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Seared Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
推定≈ 630 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Breaded Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
推定≈ 700 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 82
Hanko poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.
推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Hanko poke bowl Chickenlessvegan
16.90
Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.
推定≈ 600 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 82
Spicy poke bowl kana
15.50
Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
推定≈ 680 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 77
Spicy poke bowl possu
15.50
Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua
推定≈ 710 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 77
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Spicy poke bowl lohipescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta
推定≈ 680 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Spicy Seared Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
推定≈ 690 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Spicy Breaded Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
推定≈ 720 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 67
Spicy poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 77
Spicy poke bowl chickenlessvegan
16.90
Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia
推定≈ 640 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Hot Bowls
Chicken katsu
16.50
Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 68
Spicy chicken katsu
16.50
Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
推定≈ 840 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 67
Chickenless Katsuvegan
16.50
Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
推定≈ 780 kcal78 g 炭水化物
Spicy Chickenless Katsuvegan
16.50
Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
推定≈ 800 kcal78 g 炭水化物
Korean chicken
16.50
Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
推定≈ 710 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 82
BBQ pork
16.50
BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
推定≈ 880 kcal72 g 炭水化物
Kimchi pork
16.50
Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä
推定≈ 850 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 66
Roasted Jalotofuvegetarian
16.50
Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
推定≈ 630 kcal66 g 炭水化物バランスが良い 78
Noodles
Crispy Chili Noodle Kana
13.90
Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 90
Crispy Chili Noodle Tofuvegetarian
13.90
Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
推定≈ 640 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 86
Sushi
Pieni lajitelma 10kplpescatarian
14.50
Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
推定≈ 480 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 69
Normaali lajitelma 12kplpescatarian
16.50
Normal Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 77
Iso lajitelma 14kplpescatarian
19.50
Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
推定≈ 680 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Lohi-ihastus 6kplpescatarian
12.50
Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Lohilautanen 12kplpescatarian
22.50
Salmon Sushi Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 73
Lohirakastaja 14kplpescatarian
21.90
Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi
Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 73
Kasvislajitelma 12kplvegetarian
15.50
Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado
Makit: 3 kappa, 3 kasvis
Saatavilla vegaanisena pyydettäessä
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Avocado-unelma 12kplvegan
16.50
Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado
Makit: 8 kasvis
推定≈ 540 kcal68 g 炭水化物
Makilajitelma 12kplpescatarian
14.50
Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku
推定≈ 480 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 69
Nigirilajitelma12kplpescatarian
23.50
Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
Hanko sushilautanen 30kplpescatarian
44.90
Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala
Makit: 8 California, 8 lohikurkku
推定≈ 1350 kcal160 g 炭水化物重い 44
Royal lajitelma 40kplpescatarian
69.90
Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka
Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska
推定≈ 1700 kcal190 g 炭水化物重い 40
California 8kplpescatarian
15.50
California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Hanko 8kplpescatarian
15.50
Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli
推定≈ 420 kcal35 g 炭水化物
Alaska 8kpl
15.50
Alaska Sushi Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi
推定≈ 390 kcal35 g 炭水化物
Lohikurkku 8kpl
14.50
Salmon Cucumber Sushi Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen
推定≈ 360 kcal35 g 炭水化物
Kasvis 8kplvegan
13.50
Vegetable Sushi Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl
15.50
Breaded Shrimp Tail Sushi Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen
推定≈ 450 kcal42 g 炭水化物
Tuna-avocado 10kpl
14.90
Tuna Avocado Sushi Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen
推定≈ 380 kcal38 g 炭水化物
Philadelphia 10kpl
14.50
Philadelphia Sushi Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli
推定≈ 370 kcal38 g 炭水化物
Spicy tuna 10kpl
14.90
Spicy Tuna Sushi Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli
推定≈ 390 kcal38 g 炭水化物
Lohi 10kpl
13.50
Salmon Sushi Roll — Lohi
推定≈ 340 kcal38 g 炭水化物
Kappa 10kplvegan
9.90
Kappa Sushi Roll — Kurkku, seesaminsiemen
推定≈ 280 kcal38 g 炭水化物
Grillattu lohi 10kpl
14.50
Grilled Salmon Sushi Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
推定≈ 390 kcal38 g 炭水化物
Avocado 10kplvegan
11.90
Avocado Sushi Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
推定≈ 380 kcal42 g 炭水化物
Nigiriparit
Lohi
4.90
Salmon Nigiri — Lohi
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Grillattu lohi
4.90
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
推定≈ 150 kcal15 g 炭水化物
Teriyaki-lohi
4.90
Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli
推定≈ 170 kcal20 g 炭水化物
Sipuli-lohi
4.90
Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Ebi
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Teriyaki-ebi
4.90
Teriyaki Ebi Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物
Tonnikala
4.90
Tuna Nigiri — Tonnikala
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Spicy tuna gunkan
4.90
Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia
推定≈ 140 kcal16 g 炭水化物
Grillattu kampasimpukka
4.90
Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli
推定≈ 140 kcal15 g 炭水化物
Tamagovegetarian
4.90
Tamago Nigiri — Japanilainen munakas
推定≈ 130 kcal18 g 炭水化物
Spicy tofutaskuvegan
4.90
Spicy Tofu Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli
推定≈ 150 kcal16 g 炭水化物
Grillattu kesäkurpitsavegan
4.90
Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli
推定≈ 130 kcal16 g 炭水化物
Inarivegan
4.90
Inari Sushi — Tofutasku
推定≈ 140 kcal18 g 炭水化物
Avocadovegan
4.90
Avocado Nigiri — Avocado
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Party platters
California-lohi platter 60kpl
109.90
California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi
Uramakit: 24 California
推定≈ 3200 kcal360 g 炭水化物重い 33
Party platter 56kpl
89.90
Party Platter 56pcs — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku
Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki
推定≈ 2800 kcal320 g 炭水化物重い 33
Party platter 64kpl
99.90
Party Platter 64pcs — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California
推定≈ 3400 kcal380 g 炭水化物重い 33
Party platter 96kpl
139.90
Party Platter 96pcs — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku
推定≈ 4000 kcal400 g 炭水化物重い 27
Party platter 120kpl
179.90
Party Platter 120pcs — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California
推定≈ 4000 kcal400 g 炭水化物重い 27
このメニューはまだ正しい？
84veggie
score推定
score推定
アジア料理と寿司
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Chickenless KatsuやSpicy poke bowl jalotofuなど、ベジタリアン向けメニューが豊富です。Avocado-unelmaやKasvis-makiなどの寿司もあります。肉料理もあるため、グループでの利用に適しています。
80品中、ベジタリアン23品、ヴィーガン16品
17dia
score推定
score推定
サイドメニューとサラダボウル
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
ほとんどの料理に多くの米が含まれています。小皿料理か、ポケボウルのベースをサラダにしてください。
7 糖尿病に配慮した · 80 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
- 営業時間
- まだ不明
- 連絡先
- +358505146238
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 80 %