Ravintola Pons
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
営業中 · まで 14:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 72
Scampi Caesar salad
14.90
推定≈ 550 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
推定≈ 500 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
推定≈ 680 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
推定≈ 610 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Thursday
Salmon salad
14.90
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
推定≈ 680 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
推定≈ 950 kcal85 g 炭水化物
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
推定≈ 580 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
推定≈ 410 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
推定≈ 640 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
推定≈ 590 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
推定≈ 440 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
推定≈ 580 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
推定≈ 460 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
推定≈ 620 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
推定≈ 850 kcal55 g 炭水化物
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
推定≈ 620 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
推定≈ 580 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
推定≈ 650 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
推定≈ 600 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
推定≈ 680 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
推定≈ 400 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
推定≈ 620 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
推定≈ 520 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
推定≈ 750 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
推定≈ 500 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
推定≈ 720 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
推定≈ 1100 kcal75 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
62veggie
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ベジタリアンランチの選択肢
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ベジタブルシュニッツェルやカリフラワーウィングなどの菜食メニューがあります。ヴィーガン料理はファラフェルサラダです。
36品中、ベジタリアン8品、ヴィーガン1品
86dia
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炭水化物を意識したランチメニュー
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
サラダや高タンパクな料理が豊富です。多くのメニューにグルテンフリーやラクトースフリーの表記があります。
27 糖尿病に配慮した · 36 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
- 営業時間
- 月11:00–14:00火11:00–14:00水11:00–14:00木11:00–14:00金11:00–14:00土—日—Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
- 連絡先
- +358444937164
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %