Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai
Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
営業時間外 · 開店 11:00
ThaiVietnamese€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月12日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Nos Entrées
Hakao
5.50
Hakao shrimp dumplings — Raviolis de crevettes à la vapeur · X4
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Xiu Mai
5.50
Xiu Mai pork dumplings — Bouchon de porc à la vapeur · X4
推定≈ 260 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Nem Porc ou poulet
6.50
Pork or chicken spring rolls — Porc ou poulet · X4
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Nem crevette
6.50
Shrimp spring rolls — Crevette · X4
推定≈ 300 kcal26 g 炭水化物
Samoussa au Bæuf
6.50
Beef samosa — X4
推定≈ 340 kcal24 g 炭水化物
Yakitori Poulet
7.00
Chicken yakitori — Brochette de poulet · X5
推定≈ 280 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Nos Salades
Rouleaux de Printemps
7.00
Spring rolls — Galette de riz, vermicelles de riz, crevettes et crudités, servi avec sauce hoisin cacahuêtetes et oignons frits
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 73
Salade Vietnamienne
10.00
Vietnamese salad — À la sauce citronnelle ou exotique, salade, soja, poivron, carotte, menthe, ananas, poulet et crevettes, oignons frits, cacahuêtetes
推定≈ 480 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 71
Bun Chay (végétarien)vegetarian
12.00
Bun Chay — Tofu à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes et oignons frits
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 78
Bo Bun Bæuf + Nem
12.50
Bo Bun with spring roll — Bæuf à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 82
Salade de Bæuf
12.50
Beef salad — Émincé de bæuf cru mariné au citron vert et basilic, carotte, soja, oignon, poivrons, cacahuêtetes, oignons frits
推定≈ 420 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Nos Plats
Poulet au gingembre
10.50
Ginger chicken
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Poulet au curry (jaune ou vert)
10.50
Chicken curry
推定≈ 520 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Poulet à l'ananas et aux poivrons
10.50
Chicken with pineapple and peppers
推定≈ 480 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
Porc au caramel
10.50
Caramel pork
推定≈ 580 kcal40 g 炭水化物重い 43
Porc aux chop suey (légumes)
10.50
Pork chop suey
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Porc au saté
10.50
Pork satay
推定≈ 510 kcal25 g 炭水化物バランスが良い 69
Bæuf sauté aux feuilles de basilic
11.50
Beef with basil
推定≈ 440 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Bæuf aux oignons
11.50
Beef with onions
推定≈ 430 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Bæuf à l'ananas et aux poivrons
11.50
Beef with pineapple and peppers
推定≈ 490 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 65
Crevettes au curry (jaune ou vert)
11.50
Shrimp curry
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Crevettes à la sauce aigre douce ou piquante
11.50
Shrimp sweet and sour
推定≈ 620 kcal45 g 炭水化物
Crevettes sautées aux feuilles de basilic
11.50
Shrimp with basil
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Nos Plats Végétariens
Tofu au curry jaune ou vertvegetarian
10.50
Tofu curry
推定≈ 520 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tofu sauté aux feuilles de basilicvegetarian
10.50
Tofu with basil
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Tofu aux chop suey (légumes)vegetarian
10.50
Tofu chop suey
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Tofu au satévegetarian
10.50
Tofu satay
推定≈ 550 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Tofu sauce aigre douce ou piquantevegetarian
10.50
Tofu sweet and sour
推定≈ 480 kcal40 g 炭水化物重い 42
Nos Garnitures
Riz nature parfumé
2.70
Steamed rice
推定≈ 210 kcal45 g 炭水化物
Chop Suey (légumes sautés)vegetarian
6.50
Chop Suey vegetables
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Nouilles sautées nature
6.90
Plain fried noodles
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物
Pâtes sautées nature
6.90
Plain fried pasta
推定≈ 330 kcal42 g 炭水化物
Riz sauté aux légumesvegetarian
6.90
Vegetable fried rice
推定≈ 380 kcal48 g 炭水化物
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable fried noodles
推定≈ 390 kcal45 g 炭水化物
Nos Plats Complets
Riz sauté au tofu
11.90
Tofu fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Tofu
推定≈ 680 kcal65 g 炭水化物
Riz sauté au poulet
11.90
Chicken fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Poulet
推定≈ 650 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Riz sauté au porc
11.90
Pork fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Porc
推定≈ 670 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 65
Riz sauté aux crevettes
12.50
Shrimp fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Crevettes
推定≈ 630 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Pad Thaï au tofu
11.90
Tofu Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Tofu
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 67
Pad Thaï au poulet
11.90
Chicken Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Poulet
推定≈ 700 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 77
Pad Thaï au porc
11.90
Pork Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Porc
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 76
Pad Thaï aux crevettes
12.50
Shrimp Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Crevettes
推定≈ 720 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 77
Mi xao au tofu
11.90
Tofu Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Tofu
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 90
Mi xao au poulet
11.90
Chicken Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Poulet
推定≈ 680 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 90
Mi xao au porc
11.90
Pork Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Porc
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 90
Mi xao aux crevettes
12.50
Shrimp Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Crevettes
推定≈ 660 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 90
Suppléments
Êegf
1.00
Egg
推定≈ 80 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tofu, poulet, porc ou crevettes
2.50
Protein supplement
推定≈ 150 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Bæuf
3.00
Beef supplement
推定≈ 180 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Proposition du moment
Soupe Pho au Bæuf et Boulettes de Bæuf
16.00
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, boulettes de bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 81
Soupe Pho au Bæuf
14.50
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 81
Bæuf Luc Lac avec æuf
15.50
Bo Luc Lac with Egg — Riz sauté tomate, bæuf mariné, æuf, oignons frits
推定≈ 750 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 73
Bæuf Luc Lac
14.50
Bo Luc Lac — Riz sauté tomate, bæuf mariné, oignons frits
推定≈ 670 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 79
Pad Thaï au bæuf
13.50
Beef Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, bæuf
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 76
Mi xao au bæuf
13.50
Beef Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, bæuf
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 90
Bun Tom Crevettes + Nem
13.00
Bun Tom with Nem — Vermicelles de riz, salade, crevettes, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
推定≈ 680 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 84
Bun Ga Poulet + Nem
12.50
Bun Ga with Nem — Vermicelles de riz, salade, poulet, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 90
Bæuf au saté
11.80
Beef Satay
推定≈ 550 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Nouilles aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable Noodles — Nouilles de blé, carottes, poivrons, courgettes, soja, gingembre
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 80
Brochettes de bæuf au fromage X4
8.50
Beef and Cheese Skewers
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Beignets aux crevettes tempura X4
7.50
Shrimp Tempura
推定≈ 320 kcal28 g 炭水化物
Nougat croquant
6.50
Crunchy Nougat
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物重い 42
Nos Desserts
Gingembre confitvegan, vegetarian
4.50
Candied Ginger
推定≈ 120 kcal30 g 炭水化物重い 32
Nougat Mou
4.50
Soft Nougat
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物重い 42
Perle de coco
5.50
Coconut Pearl
推定≈ 250 kcal22 g 炭水化物
Beignet de pommevegetarian
6.00
Apple Fritter
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物
Banane plantainvegan, vegetarian
6.00
Steamed Plantain with Coconut Milk — Cuite à la vapeur au lait de coco
推定≈ 220 kcal32 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
68veggie
score推定
score推定
タイ料理とベトナム料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
メニューには、イエローまたはグリーンカレーの豆腐などの豆腐料理セクションがあります。豆腐のブンチャイやパッタイも注文できます。肉料理も提供されています。
67品中、ベジタリアン13品、ヴィーガン2品
75dia
score推定
score推定
低糖質のタイ・ベトナム料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
糖質を抑えたタンパク質中心のメイン料理が豊富です。バジルやカレーを使った料理がおすすめです。
21 糖尿病に配慮した · 67 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
- 営業時間
- 月—火11:00–13:30, 18:00–20:30水11:00–13:30, 18:00–20:30木11:00–13:30, 18:00–20:30金11:00–13:30, 18:00–20:30土11:00–13:30, 18:00–20:30日—Horaires d'été (Juillet & Août) : Mardi au samedi 11:00 – 13:30 et 18:30 – 21:00
- 連絡先
- +33559649739 thanhtrangduong@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-express.fr/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %