Blanko
Aurakatu 1, 20100 Turku
営業時間外 · 開店 11:00
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月11日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月11日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Ma
Savulohiuuniperunagluten_free
14.00
Smoked salmon baked potato — ja omena-fenkolisalaattia (L, G)
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
Kermainen sitruuna-katkarapuspaghetti
14.90
Creamy lemon shrimp spaghetti — ja tilliöljyä (L, saa G)
推定≈ 680 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 67
Falafelsalaattivegetarian
14.90
Falafel salad — melonia, fetacreme ja pitakrutongit (saa G & V)
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 74
Härän fileegrillipihvigluten_free
16.90
Beef fillet steak — viskipippurikastike, pekonipapua ja paahdettua perunaa (L, G)
推定≈ 720 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Ti
Savuporowrap
14.00
Smoked reindeer wrap — ja punajuuri-leipäjuustosalaattia (L)
推定≈ 510 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 71
Karitsa-rosmariinitagliatelle
14.90
Lamb rosemary tagliatelle — ja puolukka-omenachutney (L, saa G)
推定≈ 650 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 77
Friteerattu briejuustosalaattivegetarian
14.90
Fried brie salad — avokadoa, mustikkaa ja karamellipähkinää (saa G)
推定≈ 620 kcal32 g 炭水化物
Pariloitua lohtagluten_free
16.50
Grilled salmon — katkarapuremoulade, tilliperunaa ja salaattia (L, G)
推定≈ 580 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Ke
Kermainen lohikeitto
14.00
Creamy salmon soup — ja saaristolaisleipää (L, saa G)
推定≈ 550 kcal45 g 炭水化物
Toscanalainen tomaatti-ricottapapardellevegetarian
14.90
Tuscan tomato ricotta pappardelle — ja karamellisoitua myskikurpitsaa (saa L & G)
推定≈ 610 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 67
Broileri-cheddartaco
14.90
Chicken cheddar taco — limejugurttia ja loaded bataattitikut
推定≈ 780 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 69
Härän fileelehtipihvigluten_free
16.90
Beef flank steak — kolmen sipulin voi, tikkuperunaa ja cheddarsalaattia (VL, G)
推定≈ 750 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
To
Broilerigyros sandwich
14.00
Chicken gyros sandwich — bataattitikkuja ja fetasalaattia (L)
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 73
Tiikerirapu-mangopappardelle
14.90
Langoustine mango pappardelle — ja avokadosalsaa (L, saa G)
推定≈ 640 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
Okonomiyakivegan
14.90
karamellisoitu seitania ja friteerattua munakoisoa (V)
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
Korean bbq hanger steak
16.50
bataattipyre ja yuzu-jugurttia (L)
推定≈ 610 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Pe
Katkarapu-uuniperuna
14.00
Shrimp baked potato — ja mummonkurkku-fetasalaatti (L, saa G)
推定≈ 540 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Sitruunainen grillibroileri-salviapesto-persikkarigatoni
14.90
Grilled chicken rigatoni — (L saa G)
推定≈ 690 kcal64 g 炭水化物
Suppilovahverokeitto
14.90
Chanterelle soup — ja lämmin juustoleipä (L, saa G)
推定≈ 580 kcal42 g 炭水化物
Härkähampurilainen
16.50
Beef burger — aiolia, karamellisipulia, cheddaria, dippiperunaa ja cole slaw (saa G)
推定≈ 950 kcal72 g 炭水化物
alkuruokia ja salaatteja
friteerattua fetaa ja mansikkasalaattia (myös vegaanisena)vegetarian
16.00
Fried feta and strawberry salad — avokadoa, parsaa, neidonsalaattia, mansikkadressing
推定≈ 420 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
fish tacos
17.00
lohi-ceviche; avokado-pico de gallo, jalopeno-aiolia
推定≈ 380 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
paistettu ahven
Fried perch — mango-coleslaw, chipotlemajoneesia
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
friteerattuja tiikerirapuja
16.00
Fried langoustines — seesamisalaattia, sitruuna-chilidippiä
推定≈ 340 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
korean crispy chicken bowl (myös vegaanisena)
16.00
Korean crispy chicken bowl — grillattua melonia, chilipähkinää, kimchiä, mangosalsaa, sushiriisiä, salaattia
推定≈ 780 kcal75 g 炭水化物
hummusta, tsatsikia, krutonkeja, vinaigrettevegetarian
Hummus and tzatziki
推定≈ 320 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
blankon lammassalaatti
18.00
Lamb salad — lampaan sisäfileetä, avokadoa, parmesaania,
推定≈ 450 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
hummusta, tsatsikia ja focacciaavegetarian
14.00
Hummus and tzatziki with focaccia — granaattiomenaa, balsamico-tomaatteja, oliiveja
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物
pastoja
mango-mozzarella pappardellevegetarian
25.00
Mango mozzarella pappardelle — avokadoa, pinaattia, pähkinäpestoa, ras el hanout-filoa
推定≈ 720 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 66
sisilialainen rapu-pistaasi spaghetti
27.00
Sicilian shrimp pistachio spaghetti — valkosipuli-chilirapuja, tomaattia, rucolaa, parmesaania
推定≈ 680 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 71
blankon lammaspasta
29.00
Lamb pasta — lampaan sisäfileetä, punaista pestoa, rucolaa, pinjansiemeniä
推定≈ 750 kcal58 g 炭水化物バランスが良い 65
pääruokia
grillattua kukkakaalia (vegaani)vegan
25.00
Grilled cauliflower — grillattua sydänsalaattia, belugalinssi-tabouleh, omenagranolaa, pinaatti-kukkakaalicrème
推定≈ 520 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 79
pistaasi lohta
31.00
Pistachio salmon — limoncello-risottoa, grillattua parsaa, paahdettua palsternakkaa ja fenkolia, vadelmaa, beurre blanc
推定≈ 710 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
lehtipihvi
28.00
Flank steak — dippiperunoita, fetasalaattia, maustevoita
推定≈ 850 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 69
korean hanger steak
seesamipaksoita, sour crème-majoneesia, karamellisoitu possu; grillattua paprikaa, birriakastiketta, friteerattua parmesan-varhaisperunaa
推定≈ 920 kcal42 g 炭水化物バランスが良い 66
blankon big bbq (300g)
39.00
BBQ flank steak — marmori flank steak; muscovadoporkkanaa, chipotlemajoneesia
推定≈ 780 kcal28 g 炭水化物バランスが良い 69
jälkiruokia
rikkaat ritarit
13.00
French toast — mustikkaa, vadelmaa, kinuskia, kermavaahtoa
推定≈ 650 kcal68 g 炭水化物重い 26
suklaa laavakakkua (vegaani)vegan
13.00
Chocolate lava cake — vaniljajäätelöä, mansikkaa
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物重い 29
sitruuna-pistaasi tiramisu
13.00
Lemon pistachio tiramisu
推定≈ 510 kcal44 g 炭水化物重い 32
このメニューはまだ正しい？
78veggie
score推定
score推定
メニューのベジタリアンオプション
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
マンゴーモッツァレラパパルデッレやファラフェルサラダがあります。セイタンのお好み焼きやカリフラワーのグリルなどのヴィーガン料理もあります。
39品中、ベジタリアン10品、ヴィーガン3品
63dia
score推定
score推定
肉料理と新鮮なサラダ
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心のメイン料理やサラダが豊富です。糖尿病の方に適したメニューがいくつかあります。
12 糖尿病に配慮した · 39 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Aurakatu 1, 20100 Turku
- 営業時間
- 月11:00–00:00火11:00–00:00水11:00–00:00木11:00–00:00金11:00–02:00土12:00–02:00日閉店Kitchen open mon-FRI 11-22, sat 12-22. Lunch ma-pe 11.00-15.00
- 連絡先
- +35822333966 ravintola@blanko.net
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanko.net
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 94 %