Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19
Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
営業時間外 · 開店 11:30
€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月13日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
推定≈ 580 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
推定≈ 720 kcal45 g 炭水化物
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
推定≈ 610 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
推定≈ 630 kcal46 g 炭水化物バランスが良い 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
推定≈ 590 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
推定≈ 680 kcal52 g 炭水化物
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物バランスが良い 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
推定≈ 620 kcal54 g 炭水化物バランスが良い 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees
Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
推定≈ 640 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Warme kippendijen
Teriyaki Chicken Poke Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
推定≈ 670 kcal58 g 炭水化物
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
推定≈ 580 kcal48 g 炭水化物バランスが良い 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
推定≈ 610 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
推定≈ 600 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 78
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
推定≈ 1200 kcal90 g 炭水化物
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
推定≈ 950 kcal75 g 炭水化物重い 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
推定≈ 450 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
Kids bowl Zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
推定≈ 420 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Extra's
Shrimp tempura
4.95
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Popcorn chicken
5.95
推定≈ 220 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
推定≈ 150 kcal18 g 炭水化物
Gyoza
4.50
推定≈ 220 kcal24 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
推定≈ 80 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
推定≈ 350 kcal45 g 炭水化物重い 44
Spekkoek
4.75
推定≈ 300 kcal35 g 炭水化物重い 42
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
推定≈ 180 kcal32 g 炭水化物重い 39
Mango mochi
4.90
推定≈ 190 kcal35 g 炭水化物重い 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 85
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
推定≈ 580 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
推定≈ 650 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 84
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
推定≈ 680 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 75
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Poke Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
推定≈ 610 kcal66 g 炭水化物バランスが良い 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
推定≈ 640 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 90
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
推定≈ 590 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 90
You Make Miso Happyvegan
13.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
推定≈ 670 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
推定≈ 660 kcal64 g 炭水化物バランスが良い 79
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
推定≈ 550 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 95
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
推定≈ 580 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
推定≈ 300 kcal32 g 炭水化物バランスが良い 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met een premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
推定≈ 1200 kcal80 g 炭水化物
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
推定≈ 650 kcal55 g 炭水化物
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
推定≈ 450 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 65
Poké taart
Poke Cake
推定≈ 350 kcal30 g 炭水化物
Side Dishes
Avocado bootjesvegan
4.50
Avocado Boats
推定≈ 180 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
推定≈ 220 kcal20 g 炭水化物
Pickled Veggiesvegan
3.25
推定≈ 40 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
推定≈ 250 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
De Poké Party
Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
推定≈ 1100 kcal90 g 炭水化物
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi — Japanse rijstcake
推定≈ 200 kcal35 g 炭水化物
このメニューはまだ正しい？
72veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応のポケ丼
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
ヴィーガンサーモンの「The Vegan Original」や、スティッキーテンペの「The Best」があります。豆腐入りの「You Make Miso Happy」も選べます。魚や肉のメニューもあり、グループでの利用に適しています。
52品中、ベジタリアン12品、ヴィーガン10品
65dia
score推定
score推定
新鮮なポケ丼とサイドメニュー
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
カスタムボウルで炭水化物を調整できます。味噌照り焼きサーモンは約22gの炭水化物です。
15 糖尿病に配慮した · 52 料理
レビュー
レビューまだレビューがないよ。行ったことがあるなら、最初のレビューを書いてね。
基本情報
- 住所
- Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
- 営業時間
- 月11:30–21:00火11:30–21:00水11:30–21:00木11:30–21:00金11:30–21:00土11:30–21:00日11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- 連絡先
- +31307438406
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/utrecht/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 84 %